理想梦游

首先，祝萌萌生日快乐！ 时隔两个月，我们终于又坐在一起录播客了。两个月说长不长，说短不短，但生活里发生的事情足够值得我们坐下来好好聊一聊。 这期节目，我们从近期各自的生活经历出发，聊聊让我们很有感触的话题，关于“女性力量”和“多元价值观”。 【本期内容】 一、女性力量： 01:00 现在的每个生日，都是对过往的总结和一个全新的开始 05:55 关于女性力量的重新解读：原来我认为“勇于表达自我，力争在竞争中获胜”是一种力量，但现在我认为“不管在何种环境里，能时刻坚定内心，不再习惯性的自我质疑”才是真正的力量本身 09:40 聊聊近期最喜欢的播客：《岩中花述》（鲁豫对话陈玉亭） 13:33 “白眼狼”这个词意味着什么？在我心中，如何把这样一个贬义词变成了中性词 17:50 “正义感”是我与生俱来，而非后天刻意塑造的 23:45 在一群白人男性的工作环境里，作为一个华人女性，我要做的不是被谁看见，而是专注做自己能做和该做的事 二、多元价值观： 34:08 不要因为自己的价值评判体系是主流的，是多数的，就去肆意霸凌别人 43:30 任何人都有发表观点的权利，但谁也没资格从价值层面去评判施南生这样的传奇人物 47:07 当看到键盘侠通过踩别人来彰显自己的优越，我们最大的感受是永远不要成为这样的人 54:05 专注自己的热爱，哪怕没有世俗的成功也甘之如饴，这样的人才是最有力量的 【本期提到的】 一、播客节目： 1、《岩中花述》S9E5 — 鲁豫对话陈玉亭 2、《理想梦游》EP07 二、剧集及综艺 1、《铁拳教育》，韩剧 2、《恐怖邻居大全》，美国综艺 3、《史上最糟糕的前任》，美国综艺 【互动话题】 听完这期节目，欢迎在评论区和我们分享： 1、这两个月里，有没有哪个瞬间让你也感受到了“女性力量”？ 2、你有没有被单一评价体系困扰过的经历？你是如何应对的？ 最后，感谢大家的收听，希望这期节目可以给你带去一点力量！ 【片尾曲】 《My Dear Weirdo（致可爱的怪人）》— 昨夜派对（L.N Party） ——————————— Apple Podcast/小宇宙/喜马拉雅/豆瓣播客/荔枝fm/蜻蜓fm/网易云音乐/虎扑播客：理想梦游 小红书：@理想梦游 @大华先生 @萌萌爱跑步 邮箱：[email protected]

本期大华邀请他的旅行“搭子”小七，一起聊一聊他们六月的南欧之旅（西班牙🇪🇸+葡萄牙🇵🇹），共同探讨关于“旅行”的意义。 【本期内容】 01:41 一场“巨大“而“遥远“的旅行 03:42 相隔1万公里，但却完全适应当地的饮食和气候，如此神奇？ 06:28 一场伊比利亚半岛逆时针之旅：马德里—里斯本—塞维利亚—格拉纳达—巴塞罗那 10:36 里斯本（葡萄牙）：一座自带滤镜的城市，随手一拍就是电影画面 16:14 马德里（西班牙）：阳光最眷顾的城市，悠闲的生活让这里时间都变慢了 19:40 塞维利亚（西班牙）：历史遗存和都市生活的充分融合，整座城就是一座历史博物馆 26:15 格拉纳达（西班牙）：穆斯林、基督教、犹太教文化在这里碰撞，使它成了西班牙最独特的地方 31:13 巴塞罗那（西班牙）：浪漫、时尚、自由、多元、魔幻、混乱......可以用无数个词来形容的国际化大都市 41:00 旅行中的小确幸：偶然知道“格拉纳达”在西语里是“石榴”的意思、在里斯本火车站撞见佛得角球迷在庆祝比赛、在巴塞罗那哥特区找回丢失的衣服...... 53:35 旅行中的小吐槽：服务员永远忙完手头上的事才会理你；180cm的我坐在酒店的马桶上也只有脚尖能够到地...... 60:36 生活中的I人竟然在旅行中秒变E人 67:38 美食也是一种景点，是我们深入了解当地文化的途径，不存在过多评判 79:00 J人做旅行规划的真实心理：并不是想掌控、更不是要带着目的性，有时只是为了缓解焦虑 90:35 旅行对我们的意义究竟是什么？真的有完美的旅行吗？或者旅行根本就不需要完美！ 【最值得去的西葡知名景点】 1、塞维利亚：塞维利亚大教堂、塞维利亚皇宫、弗拉明戈博物馆 2、格拉纳达：阿尔罕布拉宫 3、巴塞罗那：圣家堂、巴塞罗那大教堂 4、马德里：马德里皇宫、普拉多博物馆、丽池公园 5、里斯本：热罗尼莫斯修道院、贝伦塔、发现者纪念碑 【本期提到的食物/饮料】 1、Sangría：起源于西班牙的国民级饮品，历史可追溯至数百年前，名称源于西班牙语“sangre”（意为“血液”）。根据欧盟立法，真正的Sangría只能产自西班牙或葡萄牙。它以葡萄酒为基底，混合时令水果、碳酸饮料及少量烈酒（如白兰地、朗姆酒等）调配而成。 2、Tapas：在酒吧和饮料一起供应的各种西班牙风味小吃。 3、西班牙海鲜饭 4、甜品：巴斯克蛋糕/葡萄牙蛋挞 【本期提到的人物】 1、罗伯特.卡帕：20 世纪最著名的战地摄影记者，匈牙利裔美籍，1913 年出生，1954 年在越南战场牺牲 。‌ 曾创办玛格南图片社，留下“离炮火不够近”的名言，曾记录西班牙内战和二战等。 2、安东尼奥·高迪：西班牙加泰罗尼亚的建筑大师，一生致力于圣家族大教堂等项目建设，七项作品被列入世界文化遗产 ，其设计理念崇尚自然，名言“直线属于人类，曲线属于上帝”广为流传，建筑风格融合哥特式与摩尔式，极具辨识度 。‌‌ 感谢收听，希望这期播客可以给大家带来一些关于西葡旅行的灵感，如果你对本期内容有什么想法，欢迎留言跟我们一起探讨，祝大家周末愉快！ 【片尾曲】 《EL Mismo Sol》— Alvaro Soler（西班牙） ——————————— Apple Podcast/小宇宙/喜马拉雅/豆瓣播客/荔枝fm/蜻蜓fm/网易云音乐/虎扑播客：理想梦游 小红书：@理想梦游 @大华先生 @萌萌爱跑步 邮箱：[email protected]

“这是一期很特别的节目，因为我和嘉宾是在线对谈，在录制过程中网络频频出现问题，不得不中断多次，音质和连贯性都面临很大挑战。但却是我在录播客以来，第一次在录制中哽咽，在剪辑中再次哽咽，非常感谢本期嘉宾的坦诚，我想这会是我非常难忘的一次经历。” — 大华 【本期嘉宾】 波波：985本硕，金融从业者，热爱运动和旅行，对生活充满好奇和探索欲，曾在国内外多个城市生活，现居珠海。 【本期内容】 01:27 开着话筒跟朋友聊天，又紧张又期待 03:30 一个从业者眼中的金融行业：大众对它的刻板印象有一定道理，但更多还是因人而异 08:40 深处一个看似“浮华”的环境里，如何保持住内核的稳定 12:34 换一个城市生活，对自己来说并不是件难事，只是对生活的一种选择 17:16 城市的变动对生活一定会有影响，但我看待它是积极的 20:20 在北京成长，在香港找到自己，在珠海回归平静，每一个地方我都热爱 24:50 我曾深信“朋友都是老的好”，但这句话也困住过我，现在我更愿意认同“一期一会”的人生信条 29:10 P人和J人的互相“吐槽”：在登机口悠闲喝咖啡是浪费时间还是从容不迫？ 31:21 作为P人，我能做的是尊重J人的计划，绝不乱提意见；作为J人，我能感知到P人的松弛就足够了 37:47 经历人生重大变故，虽然极度崩溃，但我从未被打垮过 46:53 我曾以为我再也不会爱这个世界了，直到“那一刻”我知道自己重生了 57:42 历经千帆，我依然相信爱情，渴望爱情，期待爱情 01:01:01 随着阅历增长，我越发明白遇到一段好的情感，更多靠的是运气，所以要先好好爱自己，如果等到有人来爱你，也要好好接受这份爱 最后再次感谢波波来到理想梦游做客，也感谢大家收听，祝大家周末愉快！ 【片尾曲】 《I AM WOMAN》— Emmy Meli（美国） ——————————— Apple Podcast/小宇宙/喜马拉雅/豆瓣播客/荔枝fm/蜻蜓fm/网易云音乐/虎扑播客：理想梦游 小红书：@理想梦游 @大华先生 @萌萌爱跑步 邮箱：[email protected]

本期播客大华和萌萌会跟大家聊聊近期生活中的闪光时刻，关乎成长，关乎热爱。 - 萌萌在刚过去的五月份匹兹堡马拉松，成功PB，并把最好成绩提升了6分钟 - 大华终于鼓足勇气开启了自己的表演之旅，逐渐找回暌违已久的那份对舞台的热情 【本期内容】 一、关于跑步： - 虽然成绩大幅度提升，但一切都在自己的掌控之中，“舒服”是这次马拉松的关键词 - 成绩提升是多种元素叠加的结果，而非单一因素，比如科学的训练计划、身体针对性训练、饮食调整、心态调整等 - 跑步机训练和户外训练差别究竟在哪里 - 跑步容易猝死的新闻很多，但从未让我动摇，不过它也在时刻提醒我该如何正确的看待跑步，看待成绩 - 对于不同阶段跑者的一些建议 二、关于戏剧表演： - 是什么契机开始去上表演课，如何选择到这门课，为什么每次上完课都感觉特别好 - 表演并不是我们想的那么狭隘，每个人都可以是个好演员，表达真实的自己就是一门艺术 - 是表演也是心理疗愈，沉浸其中，所有的挑战都变成享受 - 不带功利心的去看待舞台，热爱并享受是当下唯一的想法 三、关于话剧： - 话剧究竟好看在哪？看了话剧这么多年有哪些心得？ - 话剧、电影、电视剧的差别究竟是什么？为什么很多演员都希望自己去演话剧？ - 话剧的形式多样，如何分类？ 【本期的话剧推荐清单】 1）《茶馆》、《雷雨》、《哗变》、《老式喜剧》、《洋麻将》— 北京人艺剧场 2）《都是龙袍惹的祸》— 香港话剧团 3）《春逝》、《翻山海》、《庭前》— 话剧九人剧团 4）《戏台》、《惊梦》— 陈佩斯作品 5）《一场奋不顾身的爱情》、《说走就走的旅行》、《我是余欢水》— 繁星戏剧村 6）《宋美龄耳环丢了》 — 沉浸式话剧 感谢大家收听，期待你的留言，祝大家周末愉快！ 【片尾曲】 《平凡人生》— 温和治疗乐队 ——————————— Apple Podcast/小宇宙/喜马拉雅/豆瓣播客/荔枝fm/蜻蜓fm/网易云音乐/虎扑播客：理想梦游 小红书：@理想梦游 @大华先生 @萌萌爱跑步 邮箱：[email protected]