圣诞节和跨年夜马上就要到来，Wendy和Emily聊起节日计划时发现，“仪式感”这三个字似乎是大家都离不开的话题。 村上春树说：“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。” 所以仪式感对我们来说究竟意味着什么呢？ …… 你生活中有哪些仪式感？ 为什么生活要有仪式感，仪式感的意义是什么？ 仪式感和形式主义的边界是什么？ 如何看待披着消费主义外衣被创造出来的仪式感？ 爱情更需要有仪式感吗？ 怎样正确对待仪式感？ …… 很多人都觉得仪式繁琐、矫情。但正是这些也许不重要的仪式，能抓住稍纵即逝的记忆。被爱是一种感受，爱是一种能力。希望你的人生可以拥有这些星星点点的小确幸，在岁月的长河中连成一道线。 本期我们还为大家准备了互动礼物： 希望大家在评论区踊跃讲出你的故事，你有过哪些记忆深刻的仪式感，你对仪式感的看法是什么？ 我们为大家准备的是Wendy和Emily精心挑选的仪式感好物——2021年单向历，送给评论区点赞数最高的三位朋友，欢迎大家积极互动～ 【BGM】 片头 - 久石让 - 君をのせて (伴随着你) 片尾 - 石林 - 仪式感 （作词 - 李雪琴） ps 片尾曲是我们为大家精心挑选的歌曲～希望大家喜欢我们这期的小心思哦～ 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：许文迪、肖梦婕、赵迪、韩思特 后期剪辑：许文迪 金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
最近蛋壳公寓暴雷的事牵动着大家的心，租房是当代社畜进入社会遭受的第一顿毒打，我们希望能和大家聊一聊租房这件事，来听一听Emily和Vivi租房血泪史，都踩过哪些坑？又有哪些实用小技巧？ …… 在租房前如何确定合租/独居，预算及房租类型？ 如何找到靠谱的租房渠道？ 看房过程中有哪些要注意的？ 租房后如何改善生活质量？（Excel达人美丽姐再度营业） 年轻人应该租房还是买房？ …… 俗话说得好，房子是租的，生活是自己的，希望大家都能够在大城市之余，也能够有个温馨的小家和想要的生活~ 【BGM】 久石让 - 君をのせて (伴随着你) 末廣健一郎 - 寂しさを隠しきれない 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：许文迪、肖梦婕、赵迪、韩思特 后期剪辑：肖梦婕 金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
当我们刚刚走出校园，搬进市中心玻璃摩天大楼里某一个小工位的时候，也许会经历很多疑惑和迷茫的时刻。我们不明白为什么努力工作却没有回报，因为被上司批评怀疑自己的能力，或者始终看不到清晰的成长路径。 这很有可能是因为我们还保留着“学生思维”。本期节目，入职三个月的Emily和Oliver采用案例教学法，聊聊他们眼中的“学生思维”和“职场思维”，以及如何保持良好心态，做快乐的打工人。 .......…… “学生思维”和“职场思维”到底有哪些异同 可以不100%听从老板的指挥吗？ 要用什么姿态应对上司的批评？ Oliver的“打工人价值公式”是什么？ 如何保证自己在朝着正确的方向成长？ ......…… 【BGM】 片头+片尾：久石让 - 君をのせて(伴随着你) 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：许文迪、肖梦婕、赵迪、韩思特 后期剪辑：韩思特 金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
欢迎大家在感恩节这一天来到小四的第20期节目，感谢大家一路的陪伴！ 罗曼罗兰说过“有了朋友，生命才显出它全部的价值”，四分之一的初衷也是希望成为大家一个温柔且强大的朋友，陪着大家一起长大。 在20期这样一个特殊的节点，四位主创在线对所有听友发出邀请—— “一起参与我们整个节目的设计和讨论过程 感受主创在每一期节目前的选题过程 分享对四分之一这档节目的想法” 主创们已经在这期节目中分享了他们自己的心路历程，那下面就请大家接好题，和四位主创一起来一场沉浸式播客创作吧！ …… Q1: 提起“四分之一”，你们会立刻想到什么？ Q2: 大家都会在什么时候听四分之一？ Q3: 收听四分之一对自己有什么改变？ Q4: 用一首bgm来形容四分之一，你觉得是什么？ Q5: 未来到了30岁，40岁，甚至50岁的时候，还会听四分之一的播客吗，这会是一个什么样的场景？ Q6: 如何看待与朋友一起创业？ Q7: 如何看待网络上的一些负面评价？ Q8: 过去的19期节目中，最令你印象深刻的节目或者最难忘的事情是什么？ ...... 欢迎大家在听友群或者评论区对以上的问题进行互动，你的答案也许就会出现在后面的节目中哦～ 最后，祝大家感恩节快乐～！ 【BGM】 久石让 - 君をのせて(伴随着你) Luke Thompson - On a Slow Boat to China （这期的bgm又暗藏了什么小心思呢～ 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：许文迪、肖梦婕、赵迪、韩思特 后期剪辑：许文迪 金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
【本期话题成员】 肖梦婕Vivi（新浪微博@赤坂梦媛_） 许文迪Wendy（新浪微博@付徕格岛小公主） 【本期主要内容】 欢迎大家在11月19日来到小四的19期节目。上海还过着夏天，Wendy在的北方已经入冬了。最近水逆高发季微博充斥着各种"锦鲤"，来听听来自两个季节的Wendy和Vivi唠一唠玄学这件事，为什么老一辈信教，新一辈信玄学了？ …… 从小到大，你都信过什么样的奇葩“玄学”？ 信“玄学”竟然也成了一种社交手段？ “少壮不努力，老来转锦鲤”的年轻人是怎么了？ “玄学”对我们来说到底意味着什么？ 我们要怎样对待“玄学”？ …… 有网友说“要是大家都幸福开心快乐的活着，谁会想着要去算命，都是在烦躁的生活中找寻一丝心理安慰罢了”。玄学更像是生活的慰藉或解药，在无能为力的情况下获得自我宽慰。 欢迎大家在评论区与我们互动，聊一聊你曾信过什么样的“玄学”，又怎么看待如今年轻人信“玄学”的现象？我们将选出最有诚意的听友送上小四占卜一份（划重点！！！！） 本期节目特别感谢《请回答1988》给予了片头曲灵感，冬天快来了，希望四分之一可以陪你一起过冬，一起感受温暖，快来进听友群抱团取暖吐槽追剧：） 【BGM】 朴宝蓝 - 惠化洞/双门洞(请回答1988 OST) Neo Retros - Cold November 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：许文迪、肖梦婕、赵迪、韩思特 后期剪辑：许文迪 金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
最近一部大热的”Emily in Paris”剧不知道大家有没有在追，这一次四分之一主创上演了一场“Wolrd in Emily”，下班后我们来到了Emily的家展开了一通闲聊。让我们来看看主创团队的四人首秀都在谈些什么吧！ …… Emily的家究竟是如何做到让Oliver、Wendy、Vivi惊呼不愧是”魔都精致女白领”的？ Excel的一百种使用方式？ 租房是否要离公司近？ 社畜配拥有宠物吗？ 如何在繁忙的生活中保持对生活热爱的自驱力？ 从搬出学校开始做的最精致的一件事是什么？ 随心飞的体验和测评？ …… Wendy养过什么猎奇宠物惹来惊呼？直男Oliver竟然知道全妆和半妆的区别？为什么Emily的声音忽大忽小？Vivi撩妹经验大放送！ 在四分之一111天纪念日，欢迎大家来一起收听小四的欢乐瞬间~ 【BGM】 片头：一天 - YELLOW黄萱 片尾：Someday or oneday - 孙盛希 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：许文迪、肖梦婕、赵迪、韩思特 后期剪辑：肖梦婕 金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
【本期话题成员】 赵迪Emily（新浪微博@i-am-momodi) 韩思特Oliver（微信公众号@奥利弗的龙门阵） 【本期主要内容】 欢迎来到四分之一深夜电台，“普通”是大部分人的常态，在追求不甘于普通的愿望时，幸存者偏差总容易让我们陷入压力的漩涡。也许是在考上名校却发现身边人均985、常青藤的时候；也许是当你意识到自己一辈子努力的终点只是别人起点的时候，或是志存高远的我们，还是需要做最底层“打工人”的时候…… 欢迎收听本期节目，听听Emily和Oliver是如何看待“普通人”，如何做一个自洽的“普通打工人”！ …… 听友们眼中的普通人是什么？ 需要如何看待与定义普通？ 如何与自己的“普通”共处？ 如何战略性地树立目标摆脱焦虑？ ...... 【BGM】 平凡之路 – 朴树 稻香 – 周杰伦 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：许文迪、肖梦婕、赵迪、韩思特 后期剪辑：郑绚月 金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
欢迎来到四分之一深夜情感电台。在新疆行的末尾，我们组织了一次”坦白局“夜聊，江浙沪渣女海狸变身知心姐姐，与北上广渣男就「两性关系」进行了一轮深度交流。我们该如何表达爱？如何学会爱？又该如何爱自己？ 本期节目你将听到： 男女生在对方不在场的时候都会聊些什么？ 男女生有什么绝对不能让对方知道的对话内容？ 如何看待精神or肉体出轨？ 如何平衡恋爱与工作并保持彼此的新鲜感？ 如何看待婚前同居？ ...... 【BGM】 Perfect - Ed Sheeran Someone you loved - Conor Maynard 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：许文迪、肖梦婕、赵迪、韩思特 后期剪辑：许文迪 金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
这一期是深夜微醺电台，在新疆旅行的Wendy和Vivi本想和大家聊一聊诗和远方，正巧同行的朋友中有一位江浙沪著名渣女海狸，天时地利人和，那不如一起谈一谈“渣”？ 俗话说，人在江浙沪，不“渣”没出路。是什么让”渣"女海狸做到每到一个局都有至少一个男生喜欢，又是什么让Wendy和Vivi惊呼“姐姐就是姐姐”？让我们来一起听一听价值千金的江浙沪“渣女宝典"。 …… 如何定义“渣”？ 从渣女的角度出发，如何规避渣男渣女？ 如何看待约会文化（dating culture）？ 什么社交app比较靠谱？ 社交app上如何开启话题？ 如何做好“鱼塘管理”？ 如何从被伤害的感情中自救？ ...... 【本期嘉宾】 特邀嘉宾：海狸Hayley 主创团队：许文迪Wendy，肖梦婕Vivi 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一期互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：许文迪、肖梦婕、赵迪、韩思特 后期剪辑：许文迪 金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
【本期话题成员】 赵迪Emily（新浪微博@i-am-momodi） 韩思特Oliver（微信公众号@奥利弗的龙门阵） 【本期主要内容】 你有憧憬过和另一半的旅行会是什么样的吗？ 你和另一半在旅行中有哪些令人深刻的回忆呢？ 有人说，如果你想和一个人确立一段关系，就一定要和TA一起去旅行 本期节目，Emily和Oliver结合自身经历现身说法，为大家总结出了旅行中的「不完全」避雷指南。 本期节目你将听到： Oliver做了什么让Emily惊呼这是天坑？ 不同消费观的情侣要如何在旅行中互相包容？ 旅行中除了观光，情侣间还能做什么加深相互的认知？ 情侣间要如何制定旅行计划？ 到底需要抱着什么样的心态和TA去旅行？ ...... 【BGM】 Lost stars – Adam Levine Lucky – Chelsea Cutler & Alexander 23 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：赵迪、韩思特、许文迪、肖梦婕 后期剪辑：夏诗羽 金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
【本期话题成员】 赵迪Emily（新浪微博@i-am-momodi） 韩思特Oliver（微信公众号@奥利弗的龙门阵） 【本期主要内容】 你见过凌晨四点的北京上海纽约巴黎东京香港吗？ 你有发自内心的质疑过，投行咨询人是怎么做到不睡觉的吗？ 本期节目，入职一个月的Emily和Oliver回归，“缺觉”的他们开始琢磨如何少睡也能保持高效率。 本期节目你将听到： 10小时+工作时长保持头脑清醒的小技巧 Emily在早上1小时做了什么让Oliver高呼时间运筹学大师？ 半夜喝whisky真的可以提神吗？ 提升工作效率的根本是“揣摩人性” 职场生涯中，跟对一个好老板是对work-life balance的最大保证 ...... 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：赵迪、韩思特、许文迪、肖梦婕 后期剪辑：赵迪 金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
【本期话题成员】 肖梦婕Vivi（新浪微博@赤坂梦媛_） 许文迪Wendy（新浪微博@付徕格岛小公主） 【本期主要内容】 为什么近期素人综艺，特别是素人恋爱综艺开始盛行了？ 为什么大家会喜欢上看素人谈恋爱？ 素人恋爱综艺背后的商业逻辑是怎么样的？ …… 欢迎收听本期节目，听听Vivi和Wendy是怎么磕CP、聊八卦，同时又如何从商业化制作和受众心理的角度探讨素人恋爱综艺背后更深度的思考的！ 希望四分之一的听众朋友们都能常常磕到甜甜的CP，听到治愈的播客（说的就是我们），最重要的是早日脱单，拥有别人眼里甜甜的爱情！ 最后, 听说你想看心动的信号3报名表, 听说四分之一开通了心动的信号等恋爱综艺内推服务??? 快快加入听友群和我们一起吃瓜讨论吧! 【BGM】 Floating in the air — The fin Chasing Parties — Sasha Sloan 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：许文迪、肖梦婕、赵迪、韩思特 后期剪辑：许文迪 金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
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