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简介...
圣诞节和跨年夜马上就要到来，Wendy和Emily聊起节日计划时发现，“仪式感”这三个字似乎是大家都离不开的话题。
村上春树说：“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。”
所以仪式感对我们来说究竟意味着什么呢？
……
你生活中有哪些仪式感？
为什么生活要有仪式感，仪式感的意义是什么？
仪式感和形式主义的边界是什么？
如何看待披着消费主义外衣被创造出来的仪式感？
爱情更需要有仪式感吗？
怎样正确对待仪式感？
……
很多人都觉得仪式繁琐、矫情。但正是这些也许不重要的仪式，能抓住稍纵即逝的记忆。被爱是一种感受，爱是一种能力。希望你的人生可以拥有这些星星点点的小确幸，在岁月的长河中连成一道线。
本期我们还为大家准备了互动礼物：
希望大家在评论区踊跃讲出你的故事，你有过哪些记忆深刻的仪式感，你对仪式感的看法是什么？
我们为大家准备的是Wendy和Emily精心挑选的仪式感好物——2021年单向历，送给评论区点赞数最高的三位朋友，欢迎大家积极互动～
【BGM】
片头 - 久石让 - 君をのせて (伴随着你)
片尾 - 石林 - 仪式感 （作词 - 李雪琴）
ps 片尾曲是我们为大家精心挑选的歌曲～希望大家喜欢我们这期的小心思哦～
【收听方式】
推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。
【互动方式】
微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~
微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！
【制作团队】
前期策划：许文迪、肖梦婕、赵迪、韩思特
后期剪辑：许文迪
金牌运营：郑绚月、温洁、夏诗羽
主播...
赵迪Emily
韩思特Oliver
Vivivivi
Wendyyyyy
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
MissMI
4年前
3
不谈日的时间刻度，谈个年的， 关于节日和食物的仪式感
敢情就是为了吃 也不怎么在乎是不是真的要庆祝 甚至会不介意是不是喜爱这个食物 中西混搭 土洋皆收 还往往就是无正经的习惯性流行
比如今天冬至的糯米和蛋酒 隔天后的圣诞夜苹果 之后的腊八粥 汤圆 青团 粽子 等等..到了一个时日 就记得去寻一个食物Mark
想想 也算它是一个季节轮回时光流转的提示词吧
KimRoxanne
4年前
5
上一件对我自己来说最有仪式感的事情就是21周岁生日的一次无偿献血，☺️大学在校期间流动血车来过学校N次，忙于学业和兼职且从小害怕打针💉所以班级群里辅导员和班助发过N次提倡消息后都没有奉献过一滴血的我💌鼓起勇气选在这个有着特别意义的日子里贡献了我微薄的力量和小小400ml的年轻热血🌡💉
宇宙居民1号
4年前
5
冬至听的一期播客，所以中午立马决定吃饺子了。这该死的仪式感哈哈哈哈哈哈
Wendyyyyy
4年前
5
以及本期的片尾曲《仪式感》真的是有着满满的小心思，是石林男神唱的，而且是李雪琴写的词🤓
morning凝
4年前
5
你们提到了很多仪式感，是我曾经会去做的，并且给我正反馈的仪式感。但现在会变得功利了，变得粗枝大条了，每天早上喝一杯水主要是为了自己的身体，写手帐，一些小装饰成为了我平时的一些小负担，但是做的过程很享受，他们成了我逃避作业，一些正事的借口。
希望灵魂可以变得慢慢温柔，不再敷衍生活了吧
苏姝雅Sue
4年前
5
最近感觉自己的生活有点失控，所以在努力重建自己每日的仪式感～
八点多起床，喝水吃苹果
九点多出门去图书馆学习三个多小时（路上听播客）
下午两三点吃午饭
你的男孩_BGqp
4年前
5
我的仪式感就是晚上抽1个小时左右读书，然后跑步，跑完步再吃想吃的东西，哇，白跑了😂
洒清欢
4年前
5
关于日历，其实我不是很习惯去用它，但是有在慢慢去尝试，明年先从月历开始用起来。其实说到一页一页撕的时候突然想起来小时候奶奶用的那种日历（那种算是黄历？），每天都想迫不及待撕掉那一页，如果哪天不注意多撕了就会难过好久，但是哪一天要是忘撕了，第二天会很开心地享受撕两次。这种过程好像在和时间玩耍，但也许是小时候才有的，也不算仪式感吧，但是这个回忆就突然跳了出来。
Narcissus野鬼
4年前
5
19:23我写日记有16年了。日记可以让我与自己更清楚的对话，好好认识自己。
白灵
4年前
6
男生来了，hhhh，每天翻日历，约会要有花，每周都要去麦当当，要给朋友画水彩头像，出去玩要带相机定格瞬间...
偷星星的
4年前
6
27:49不要让事情止步于仪式感，生活中的体验>>社交中的氛围
Wendyyyyy
4年前
7
抱歉这次是在感冒中录制的 有着浓浓的鼻音👃 希望大家都保重身体 冬天多喝热水😜
LM_lmr
4年前
9
12月19号，天下着小雪❄️下午陆续收到朋友们发来的生日祝福，才反应过来原来今天是我的公历生日，回家吃晚饭的路上看播客列表的更新，恰好看到四分之一的这一期节目，听到主播们谈起怎样镌刻生日这天的仪式感记忆，我觉得好温暖，因为朋友们的祝福，让12月19号这一天变得不同。尤其让我惊喜的是，收到了bestie买给我的书，上周六刚跟她谈起今年我最爱读的小说之一是额尔古纳河右岸，她就给我买了迟子建老师的另两本书，我好开心，邀请她明年回国来我的小窝，我们坐在地毯上一块儿读书。回到自己的小公寓后，收到了期待已久的电影海报，我满怀欣喜地拆开旧报纸包着的海报，把它们黏上墙，拍下照片，发给我的朋友（真希望评论区也可以放图啊）。我想，这一天在今后的日子里也会闪闪发光💫（然后开始期待家人给我过农历生日了kkk（（好幸福
王思婕Jessy
4年前
12
每天早起伸懒腰算不算仪式感！
女侠西西
4年前
18
每天写五年日记，每天写的时候都能看到去年的自己在做什么。自己写完一个五年，新的五年日记也买好啦，期待书写✍️
yo-ray
4年前
20
早上起来喝一杯热水，晚上睡前抄一篇经济学人。
奶茶要大杯
4年前
21
我的仪式感：1、每天早起一杯温水和黑咖啡！（消肿必备）2、每天一个苹果🍎，不削皮，咯嘣脆3、听播客，时常看一天是否摸鱼，但是基本都会点开一期二期4、圣诞必看真爱至上，begin again，he isn't not that you，la La Land（随机）5、每周末和异地好朋友打电话6、周末打扫房间，自己做饭，独居的幸福生活，还有一定要打开天猫精灵，随机播放我的歌单，最近上海的天气让我觉得周末没有被辜负7、旅游外地时一定要拍火车站站牌8、每月/每半年更新一次公众号文章，复盘的同时立上flag✍✍✍最后明天就是我生日啦，感谢这个节目让我认真想了一下自己仪式感的日常，好像自己也是一个有趣又可爱的人，以后的日子也要闪闪发光🤩
张闹闹
4年前
24
做过的最有仪式感的事情是：将和前任在一起看过的每一场电影，出行的每一张车票，游过的每一张门票都贴在了一个本子里。2017年元旦，在一起一年，我制作了一本新年日历送给他，每一月是我们在一起最甜蜜的合照。第二天，我们分手了。我不知道他有没有扔掉那本日历，我把记录的厚厚的本子扔了。自那之后，我再也不去做这些回忆起来会疼痛的仪式感。现在，我更觉得两个人在一起生活中的那刚好的需要是真实的仪式感，我也怕自己的太过仪式感给别人造成了负担，其实，仪式感在生活的每一处，哪怕是我遇见了一束美丽的花，送给自己。
赵迪Emily
4年前
43
我的仪式感list
1.每天早上起来一大杯温水
2.每周一花/一次小扫除
3.每年一历
4.每逢圣诞节看《真爱至上》
5.每逢过年烫发or染发
......
有没有一样的！
Ciscy
4年前
112
🌠我的仪式感：（1）每天早起喝一杯水；（2）7点到8点听完《财新morning call》和《陆家嘴财经早餐》；（3）8点要吃一袋坚果呀，享受咔滋咔滋的咀嚼感；（4）9点要喝美式咖啡和吃一个苹果，“热咖啡下肚”的时候，觉得生活又可以开始了；（5）每结束一件事情的时候，把书桌、衣柜等空间拾掇一遍。🌠我最喜欢的“仪式感”就是那些我不用“扶”也能立起来的flag呀