月老红娘丘比特，甜甜恋爱到底几时轮到我？约会软件（dating app）上能找到爱情吗？「脱单」这事儿，除了烧香许愿等缘分，还有没有点切实可行的方法技能和路径？ 有！咱这不就来了嘛。 这集我们邀请了严肃交友平台「彼翼」的创始人Alfred晨昊老师，聊了聊基于（但不仅限于）交友网站的「脱单方法论」。从自我介绍怎么写，到茫茫人海如何调频连接到心动的信号，从第一句话怎么聊，到见面后如何推进关系…… 我的天，聊的真太细致了，每个环节都有高度提炼的超值干货，堪称喂饭式脱单教程！更有晨昊老师自己如何从约会恋爱结婚，到现在越过越觉得爱对了人，有含糖量略高的爱情，也有他作为交友平台创始人，对一个行业的观察和理解，对渴望脱单的人最犀利中肯的建议。 这集适合谁听： ❤️渴望甜甜爱情，又缺少具体脱单方法 ⚠️刷dating app多年，依然脱单未果 😭总会爱上渣男渣女，不知如何破局 😬想谈恋爱，但开口谈天都好难的深度i人 💔谈过好多恋爱，仍然不知道自己适合谁 🎯心心念念等”真命天子“，但总也等不到的 对比某些平台上热切讨论的”恋爱推拉技巧“，他更相信，找对象本质上是一个发现自己、看见对方的过程，看清自己在意的特质，找到自己感情的”舒适圈“，真实地面对自己，主动地了解对方，就会遇到属于你的爱情。 不说了，小编已经跃跃欲试要约会去了。 🧧🧧🧧 欢迎领取「电子月老」的脱单福利：微信小程序搜索【彼翼】小程序-注册后在【我的】页面点击【帮助】进入客服-输入人工客服召唤【彼翼小助手】-报暗号【都是生活】，领取价值三百元的永久翎羽，也许这就是你找到甜甜恋爱的开始喔。 👉快捷领取路径：微信搜索”biyivivi520“，报暗号【都是生活】领取脱单福利。 🎙️🎙️🎙️ 本期嘉宾||Alfred 晨昊- 彼翼创始人 | 经历过投行-互联网-创业，为了脱单做了个严肃交友平台的创业者，相亲40次领证的过来人，一个理想主义的人，想要给这个世界留下点什么 本期主播||🐛毛虫-藏很深的高敏感infp，Base上海的广告创意文案，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ ⚜️⚜️⚜️ 本期金句： * 相亲，本质上是一个发现自己的过程。 * 一个人只有在最自然的状况下，才能感受到爱情。 * 用交友软件就是拓宽交际面，有可能有机会认识更多不同圈子的人。 * 你展示什么，就会吸引到在乎什么的人。 * 使用交友软件一定不要陷入一种幻觉中——就好像这个世界上非常多优秀的人等着我去挑选。 * 真诚主动的人，先享受爱情。 * 喜欢一个人应该是有成本的，他不应该是无限制去划的。 * 见面心态调整：咱不是来judge对方的，不是设了一套标准答案来阅卷的。 * 硬件筛选是提高效率不是目的，软性要求才是婚姻幸福的根本原因。 * 相亲的过程就是，一边看见自己，一边发现对方。 * 在找对象这事上，没有优秀不优秀，只有合适不合适。 ⏰⏰⏰ Timeline 03:52 这年头，恋爱是不是真没人想谈了？ 06:44 七种单身心态，哪一种是脱单路上的致命陷阱？ 12:03 为什么长择类Dating APP，怎么看怎么像在找人“搭伙过日子”？ 14:39 比起硬件条件，软件条件的考量更是看见一个活生生的人。 16:47 Dating APP上，自我介绍的喂饭式教程。 19:21 自我介绍写“我北京三套房，哪哪套有多大”的男子，相亲会顺利吗？ 21:04 思路打开，自我介绍也是抖机灵大舞台。 22:55 敲黑板划重点：茫茫人海如何筛选出能让你爱到的人。 26:37 BUT！你真的知道自己爱哪种人吗？这些建议，建议你听听。 32:53 你要的“聊得来”到底是要聊什么？情绪稳定，是哪一种稳定？ 35:47 交友平台创始人本人，亲身说法教你看见爱的线索。 42:50 这样找到的爱情有多甜？来，这里有一波狗粮。 44:49 拯救i人大作战——“你好”“你好”之后，怎么聊下去？ 47:47 如何从网友到奔现，三字箴言拿去不谢。 48:28 见面要趁早！聊个一周，就可以见了。 49:11 第一次见面约咖啡吧。好vibe，好聊天，也好撤退。 51:25 谈恋爱，最重要的就是要“谈”点儿啥咯。 57:03 一定要聊感情史！但…该怎么问，该怎么答？ 59:41 终于终于快走到“确认关系”这个环节了，这临门一脚怎么搞？ 01:05:46 支招：偏偏爱上一个超级大i人，怎么破？ 01:06:43 支招：总是一次次爱上渣男渣女，怎么破？ 01:09:02 姐弟恋、女强男弱型恋爱，已经很普遍了吗？ 01:12:09 「彼翼」，一个氛围干净纯粹，为脱单服务的小众交友平台 01:13:57 相遇笔记，让你更了解自己，让缘分记住每一次遇见。 01:16:18 如此全心全力地，让用户“离开”的交友平台！不多见了。 01:17:48 喜欢一个人应该是有成本的。他不应该是无限制的去划的 01:27:27 交友“捡漏大法”：你最在意的“条件”，可能是最最不重要的。 01:31:33 脱单像项目管理，有技巧有方法，更需要有心看见自己，发现对方。 🎵🎵🎵 本期音乐-blur《Tender》 🚁🚁🚁 相关单集： 024.《再见爱人》| 亲密关系里遇此困局，我等普通人能怎么破？ 009 .一眼鉴别渣男渣女，包教包会这次免费 👇👇👇 加入听友群请加vx：IamMeCaterpillar｜报暗号：「都是自己人」 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。 也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：[email protected] 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@毛虫也是个主播 @小左

虽然十分不想承认，但咱东亚小孩内心深处都住着这么个”渴望被肯定“、“渴望被看见”的小小人儿——小时候要跟姐姐比奖状墙谁贴的满，长大被老板PUA说“写得破破烂烂”，连过年回家都在等爸妈一句也许永远不会说出口的“我女儿真的很棒”… 这集失踪人口小左回归了，小左带着成长过程里、职业生涯中，那一个又一个渴求肯定的故事回来了！又是一次两位主播互相直戳灵魂的对谈。我们聊那些没人肯定、也要硬撑下来的时刻，也聊聊我们是如何一步步学会，不靠别人点头，也能抬起头为自己感到骄傲。原来，一直想听到的那句“你很棒”，是最该自己说给自己听！ 🎙️ 本期主播： 🐛毛虫-藏很深的高敏感infp，Base上海的广告创意文案，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 👈小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色脾气差，丧燃美貌谐星水瓶女。 Timeline- 1:14 原生家庭的扎心三件套：成就被比较、付出被忽视、情绪被压抑。 7:45 胖一公斤，中饭就只让吃半碗——外貌焦虑的种子发芽了。 10:21 毛虫不经意的 一句话，让小左“碎掉”。 12:12 这主管有毒，“夸人”方式是“终于写的像个人了”。 14:30 又不领秘书的工资，为什么还要帮上司订午餐、拖行李、开车门？ 18:17 我们都需要被肯定，但不需要所有人、在所有事上的肯定。 20:06 工作上没有人肯定你？看开点儿，错未必在你。 21:31 全公司所有人都觉得你不行？那必定是招你进去的人有问题啊！ 23:10 如果全世界人都喜欢我，那我可……也太没性格了吧。 32:14 工作为什么要被夸被赞被肯定？职场就只要搞钱，不搞别的。 39:15 巨大压力当前，请默念魔咒：”咱就是，能力不行。“ 42:47 宝子放轻松~甭管多优秀的人，都会有人觉得他能力不行。 44:31 把事儿分成”可改进的“和”不可不必改进的“，你就知道努力的方向了。 50:20 不想永远都在期待被肯定，这里有个冥想催眠的方法值得一试。 55:59 王菲的金句请收下：“对于你的肯定，我也给予充分的肯定“。 本期音乐｜Celesta-《This is who I am》 👂🏻 相关单集推荐戳这里 025. 看清办公室贵人恶人狠人蠢人贱人，打工人必备职场慧眼 027.F人史诗级难题，拒绝的话怎么说出口 014.《被讨厌的勇气》｜都曾经脆弱无助，也终将卡皮巴拉 007.那些杀不死我的，怎么就成我自伤利器了？｜自我攻击疗愈大支招 👉入听友群成为我们的精神股东请加vx：IamMeCaterpillar｜报暗号：「都是自己人」 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：[email protected] 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@毛虫也是个主播 @小左

我愿称这集为「裁员潮中，打工人必须装备的一件救生衣🦺！」 当裁员消息降临，他选择硬刚大厂——拒签”陷阱“文件、实践被裁的“黄金1小时”规则、揪出裁员漏洞，勇敢申请劳动仲裁、直面大厂上诉，最终赢得2N赔偿！更推动公司后续补偿标准升级！ 毛虫刚听朋友说这事儿，立马就站起来鼓掌了！ RESPECT!!! 当即决定，来，必须录一集。谁知道，越聊越惊讶：什么？我们一直认为”N+1"的裁员大礼包，甚至有可能是不合法的！啥？ 裁员理由也可以不认？我的天~这信息差，必须让每一位打工人都知道吧！…… 这集，我们拆解裁员谈判、仲裁背后的信息差，全流程奉上心法+方法，为每个打工人补上必修一课。希望你永远用不上，也希望能给你一张勇气牌，在必要时刻，勇于用实际行动，为理想的世界投票！ *更正：对谈中提到的上海平均工资说错了，应该是12k。 特别声明：不同城市不知道会不会在执行细则上有差异，也不确定近期是否有一些法规的更新，为确保个人权益，如果遇到类似情况，建议第一时间去往当地劳动仲裁服务窗口咨询，或拨打劳动仲裁24小时免费咨询电话：12333。 本期嘉宾｜热心市民王先生-因为一些显而易见的原因，这位先生不方便透露姓名，为保护他个人信息，我们也对他的声音进行了处理。因此造成一些音质上的损失，敬请谅解。 本期主播｜毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ Timeline 2:45 收到裁员消息第一步：想好你的目标，”不想被裁，想留下来“也是选项之一。 4:22 传说中的黄金1小时！当HR来开启正式谈话时，再激动也请注意这几点！ 7:05 不要轻易签任何文件，记住，是任何文件。 10:40 HR必须提供”转岗“选项，擦亮眼睛，甄别其中的“不合法”操作。 14:36 有时候，咱也可以试试“钓鱼执法”。 16:01 有一种仲裁角度角度：我不认同你的裁员理由。 17:37 最广为流传的“N+1“裁员补偿，可能是不合法的哦！ 19:46 注意，请退单上的裁员理由，那可能并不是合法理由。 24:51 劳动仲裁的两大误区之：签了字就不能翻案？也对，也不对。 26:12 误区之二：劳动仲裁会被记入征信？记入档案？ 27:20 会影响后续找工作吗？ 29:34 劳动仲裁是个什么流程？ 需要准备什么材料？ 37:38 裁员赔偿金也有一套复杂的封顶算法。 39:51 劳动仲裁判了，目测毫无胜算的大厂竟然上诉了。 45:38 这场胜利并非特例！赢得这次维权，也不止他一个人。 47:49 担心仲裁、上诉留下“劣迹”？不，那是你赢得尊重的事迹。 51:50 抗争有利于每个人！ 这一波之后的裁员，赔偿比例都提高了。 52:40 当自己也成为那个”找事儿“的人之后，就还挺为自己骄傲的。 55:46 你的所有行为，都是在你想要的世界投票。 59:20 也有一些仲裁的失败案例，有些弯弯绕的情况，但多半是签字了。 本期音乐｜Muse-《Resistance》 喜欢听职场故事，你还可以听这集：025. 看清办公室贵人恶人狠人蠢人贱人，打工人必备职场慧眼 大胆承认我就是爱钱爱搞钱爱花钱，你也可以听这集：022. 是，我爱钱！爱搞钱、爱花钱、爱省钱、也爱存钱 入听友群成为我们的精神股东请加vx：IamMeCaterpillar｜报暗号：「都是自己人」 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：[email protected] 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@毛虫也是个主播 @小左

* “录制现场忽然大降温，是的，他们来了。” * “咱也有异能人士，来当嘉宾啦～” * “谁能想得到，鬼故事听完，我不怕鬼了。” 失踪人口，重磅回归！这集毛虫真的太兴奋了！因为！咱也算结识到一位异能人士了！鼓掌撒花干杯2万响鞭炮安排起来~~~ caca老师是个古灵精怪、自在洒脱、又温暖正气的漂亮小姐姐，是一位不拘泥于「术」，不断摸索着「法」，更遵循内心之「道」的，红尘里的修行人。 这一集，从小就有些”异能“的她，讲了些她亲历的灵异故事，她视角里的”存友“，和”存友“视角里的她。她所感知的世界，与我们有所不同，这些奇特体验，却给了她更多温暖和力量。尊重灵魂的自由意志，拿回属于自己的力量感，相信你自己独有的”神通“。这集跟毛虫听过的所有灵异故事，都不太一样，对世界、对生命、对自己的理解，也悄悄的变化了一点点。 因为录制时间只能安排到晚上，毛虫还是有点怕怕，就提前问说：”晚上能录吗？会不会…他们…就是……你懂的~“结果呢，没错，就非常符合电影的戏剧化原理——录制的当下，他们，真的，来了！有意思的是，那一刻，她真的完没有一点恐惧。 相信我，这集越怕鬼越适合听！ *抱歉，这集有些奇怪杂音怎么都消不掉，不知道是不是跟灵体朋友的光临有关。 借由这集，我们想要开启「都是生活」听友群（页面拉到底有加群方式）。我们也跟caca老师商量给到听友一些小福利：想获得玄学协助的朋友，加听友群，有机会连接到caca老师。 💥本期嘉宾： caca｜一位不务正业、奇奇怪怪、又不是很正经的玄学灵修人，经由占卜、风水等方式，给有缘人一些玄学协助和建议。 彭菲 - 解夏中医创始人｜中医世家传承人//中医颊针疗法临床治疗身心症状5000例+心理中医师//国家认证心理咨询师//高级催眠治疗师//企业教练 🎙️本期主播： 🐛毛虫 ｜ 偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 🌟本期金句： * 我们就是自己最大主宰者！ * 我们可以拿回自己的力量，可以不断成长，让自己力量更强大，活出自己的道。 * 每个灵魂都有自己的自由意志。 * 不勉强，慢慢去随顺，你就会感觉到那个势，你就会活的越来越轻松。 * 如果你感到害怕，就我们身边的朋友，他曾经最爱的人，和他最爱的人，他们可能再也没有机会再见了。 * 你只要专注在你的生活里就可以了，整个宇宙的能量都是为你所用的。 * 不是我们给到大家力量，而是借由我们的发声，让大家都发现自己的力量。 * 最大的风水就是我们自己！ ⏰Timeline： 4:07 平行宇宙穿行：确认过照片，在同一个空间，但是你在哪呀喂！ 8:49 你家也有家养小精灵吗？ 9:00 “妈妈，这个柜子边的小朋友是谁呀？” 15:02 “没有什么是一句国粹解决不了的” 16:30 “存友”，共同存在的being 18:42 不要对灵体朋友有恐惧，也不要利用他们满足私欲 19:20 尊重其他灵体的自由意志，不利用他们来体验我们人生 21:20 阿飘长啥样听说过，那在阿飘眼里，“人”长啥样？ 23:47 怕鬼的都给我听这一段！我现场感动泪目，大概率再也不怕鬼了。 27:38 拜托！不要什么事都甩锅给阿飘朋友，他们真的没那么闲 ！ 27:25 录节目的当下空气忽然冷了，对，你猜的没错，他们来了！ 32:40 跟灵体接触多了，更感受到拿回自我力量的重要性。 37:00 听到这儿的都不亏，caca老师教你点儿心想事成的“秘法”！ 38:32 小时候那一场车祸，到底是谁救了我？ 43:39 冥想中见到的“前世”，究竟是谁？ 46:37 相信你自己！每个人都有自己独特的神通。 47:22 这是一长段嘉宾对主播的夸赞~嘻嘻 51:09 最大的风水就是我们自己！ 🎵本期音乐｜张国荣·《倩女幽魂》 入听友群成为我们的精神股东请加vx：IamMeCaterpillar｜报暗号：「都是自己人」 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：[email protected] 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@毛虫也是个主播 @小左