在本期节目中我们讨论了一下关于独生子女和兄弟姐妹的事情—— 01:51 独生子女天生弱质：自私不会分享，不能理解别人，无法表达情感 02:39 睡在一起很重要：要分开回家睡觉的，就是还不够亲 03:13 我的弟弟一无是处，但他最大的优点是我弟：我指使我弟毫无愧疚感 03:58 我们从未了解彼此：兄弟姐妹之间只有一种身份，我们其实不太了解作为社会人的他们是什么样子的 09:24 被迫察言观色的家中老二：宁愿我尴尬死，也不能让其他人尴尬活 13:00 我是独生子女：我可以没有隐私，我更能接受不公平 17:00 表亲容易走散：爷爷奶奶不在了，表姐堂兄也就不见了 21:04 被遗弃的80后：我的人生夙愿是希望我妈给我生一个哥哥 21:43 为什么一定要生二胎：手足是父母留给孩子的最好礼物 23:09 老大太重要了：父母不在后，老大决定了一家人是一把火还是一盘沙 24:31 血缘到底重不重要：人真的是教不了的，你只能“教”一些即使没有你最终也能学明白的人 33:00 独生子女的困境：一切事情的唯一、独立、完全、责任、人 38:31 亲子关系里没有一碗水端平：解决方案是分包到户，每人认领一个“最爱” 39:20 不生孩子了：我为我的孩子负责了，谁来为我负责 39:40 天生残缺的独生子女：一辈子只为自己而活，做人间的观察者 主播：Alex，Gaby 文案：Gaby 剪辑：Regan，Gaby

02:00 无所畏惧都是骗人，是人都会怕会怂：北风吹出了维京人 02:45 年轻的时候感觉不到太多的压力是因为我做的事还不够大 03:30 有些人完全没有压力，因为他们完全不在意别人对他的评价 03:56 我的压力在于我总觉得需要对谁负责 04:05 人的焦虑大都来源于人际关系，另一部分焦虑来源于时间 08:21 过了三十岁人的情绪就变得非常稳定：每天持续稳定地发疯 11:00 体液循环是对普通人有效的解压方法：出汗、喝酒、哭、大喊大叫 14:55 解决问题后成就感真的可以抵消焦虑吗？ 16:48 有些人是为了解决问题而活着，有些人是为了享受成果而活着 17:50 除了脆弱，焦虑感还来源于无法享受延迟满足的能力：过于在乎当下感，希望付出得到即时反馈，问题得到及时解决 21:45 治疗焦虑和缓解压力的有效方法就是把压力转移到别人身上 23:24 抗压的进阶方法：破罐子破摔——事已至此，我只能摆烂 25:00 感觉不到压力不代表没有压力：感觉不到压力直到有一天被压力压垮 28:20 压力会追着想要逃避压力的人：逃避就像死神来了，每一天都活在“我活着只是侥幸”的压力中 29:53 抗压的终极方法：如果别人怪我我就怪别人，如果别人还要怪我，我就发疯！ 主播：Alex，Gaby 剪辑：Regan 文案：Gaby

在本期节目我们讨论了一下得病和看病经历： 0:1:05 甲亢甲减傻傻分不清楚 01:26 甲亢：我以为我只是单纯性格不好脾气差，没想到因为我有病 02:40 我用碘131核辐射治疗治甲亢 04:55 甲减：医生说甲减总比甲亢好，只影响生孩子和性生活 05:10 当就诊遇到教学组和实习生 07:00我胖丧我down我怕死 ，都是因为我有甲减啊 08:13 民间痔疮观察者：割以永痔 10:00 长痔疮长到中度贫血是一种什么体验 10:54 痔疮手术有多可怕，还不及术后恢复的十分之一 12:30 中老年人的自我手术（请勿模仿） 13:56 讳疾忌医的人需要集齐好几种病才能鼓起勇气去一次医院 14:00 张不开嘴却要长开腿的看妇科尴尬经历 16:10 理解了医生的苦衷，就不在乎他们态度差了 17:10 你也是话比医生还多的病人吗 22:04 肛门指检只有我一个人做过吗？ 22:47 胃肠镜检查：为什么医生让我带毛巾？选无痛还是普通？ 28:19 胆结石说你别当我是胃病 30:30 男人们在跟止疼药犟什么？ 32:23 “埃菲尔铁塔综合症”：正如那些下体插入异物的病人，总是用“不小心滑倒了”当借口，哪怕那件异物上套着个condom 33:13 我有一个朋友，他得了前列腺炎，然后他把肛门栓剂给吞了 35:09 女人才是忍痛届的王者：大姨妈有多疼？ 38:27 百度看病，癌症起步 主播：Alex，Gaby 剪辑：Ragen 文案：Gaby

从桂林米粉说到口腹之欲和Comfort food—— 00:44 情人可以不挑，但美食绝不可以 01:37 在上海吃到一碗正宗的桂林米粉有多难？让我们每天怒吃一斤半让它永不倒闭 03:49 有些吃的说不清哪里好，但就是谁也替代不了 04:04 被误解和低估的桂林米粉，是如何被后起之秀螺蛳粉打败的：美食如果不标准化就只能是小众之好 05:04 桂林米粉生意经：越正宗越容易倒闭 09:02 让人欲罢不能的酸菜：人间至味是清欢，哦不，是酸菜 13:39 Comfort Food：能给人带来慰藉的美食，想吃而吃不到的时候百爪挠心，吃到的时候五味杂陈 15:17 Comfort food没有平替，吃不到记忆中准确的那一口会让人爱而不得而生气 17:00 有时候我们为Comfort food所付出的甚至多于为人作出的努力 19:11 口腹之欲，最难将息：赏物思人比睹物思人更加直接和深刻 20:23 难以下咽的Uncomfort Food有多可怕：可以吃苦吃屎的成年人为什么吃不了鱼腥草？ 22:25 作为一种味道不能单独出道的“酸”竟然如此高级，比“甜”更难抚慰人心？ 24:18 越“穷”越爱吃，越会吃 27:28 没能杀死你的东西自会让你更强大，但你爱吃的东西最终会杀死你 27:52 当然最好的状态是和有情人做欢喜事，一起吃喜欢的饭：吃不到一块去，要不要分手？ 主播：Alex、Gaby 剪辑：Regan 文案：Gaby