去年的9月1日，我们上线了心际迷航的第0期节目，转眼一年过去了，三位主播也有了许多新变化，本期节目我们三个人一起回顾了过去这一年。 🎙本期主播 * 修米（即刻@修米Michelle） * TT（即刻@-Misty） * 一元（即刻@黄一元） 👂本期节目你将会听到 * 01:50 修米这一年的新变化：换了两份工作、与家人的亲密关系、与朋友们共生共长 * 04:38 一元这一年的新变化：工作上的第八任老板、自我探索向内观 * 08:40 TT这一年的新变化：改变了工作环境、恋爱一周年、对原生家庭的思考 * 17:00 我们今年的三大金句：「你的感受是什么？」「你在害怕什么？」「这是真的吗？」 * 28:05 39:15 我们对心际迷航未来一年的期望 * 32:25 这一年我们学习的新技能/工具：声带闭合、web3、swift、卡牌游戏、金字塔测试、夸夸聊天会 🔗延伸阅读 * “让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意 🎵BGM * 电气樱桃《世界上并没有马》 * 安溥《最好的时光》 🎨LOGO设计 一元（即刻@黄一元） 📮联系我们 * 微信：Heart-Trek（加听友群） * 邮箱：[email protected]（听众来信） * 即刻：@心际迷航

本期节目是修米和TT在2022年7月中旬一起到衢州九华乡茶铺村里短暂小住的体验感受记录。第一次到衢州，第一次住在山里，以非旅游心态感知乡村的日常生活，一切都很新奇。 ## 🎙本期主播 * 修米（即刻@修米Michelle） * TT（即刻@-Misty） ## 👂本期节目你将会听到 * 01:10 衢州第一印象就是好吃，衢州小吃真的非常好吃 * 05:30 衢州对非遗美食文化十分重视和保护，值得学习和借鉴 * 11:00 衢州城区和乡村的距离并不远，但是深夜进山还是会害怕 * 15:00 手机点不了车，出门要掐时间，因为出村进村只有一趟公交车 * 18:00 在村里生活，累了抬头就可以看到满眼绿色，而不是刷刷iPad * 22:00 已知没菜烧饭点不到外卖村中没超市，如何跟村民社交获得食材 * 45:08 好吃的要跟姐妹们分享，带一元和花生酱又去炫好吃的衢州小吃 * 57:24 姐妹们首次在村里漂流可谓一波三折，甚至还丢了GOPRO ## 🔗延伸阅读 * 修米的「做饭换宿」计划：https://mp.weixin.qq.com/s/RN_UOVE9ADx1QRM7g16WqA * 欢迎来到衢州仙草记：https://mp.weixin.qq.com/s/iKQn1ZeOMXRQX5q4iZL59A * 在水亭门景区里的衢州小吃集合店，选择非常丰富，道道都好吃：https://m.dianping.com/ugcdetail/1123582043?sceneType=0&bizType=1&utm_source=ugcshare&msource=Appshare2021&utm_medium=h5 ## 🎵BGM 椅子乐团《岛》 ## 🎨LOGO设计 一元（即刻@黄一元） ## 🖼本期封面 修米-去村里辣｜乡村共居活动：https://mp.weixin.qq.com/s/jLiCXBv6nOHf8PpzvjxTVQ [image.png] ## 📮联系我们 * 微信：Heart-Trek（加听友群） * 邮箱：[email protected]（听众来信） * 即刻：@心际迷航

本期节目我们请到了二游笔记，谈谈他作为三甲医院的小医生成为兼职奶爸后的不同生活。（本播客祖传卡牌游戏爱的语言再次登场） ## 🎙本期主播 * 一元（即刻@黄一元） * 修米（即刻@修米Michelle） * TT（即刻@-Misty） ## 👭本期嘉宾 * 二游笔记（即刻@二游笔记） ## 👂本期节目你将会听到 * 00:25 二游老师的AB面：医生、微缩摄影师、兼职奶爸 * 06:00 你想拥有几个小孩？ * 20:25 你最希望你的孩子拥有的三个品质是什么？ * 37:09 你会在你的孩子面前开Party吗？ * 45:07 对比你的成长经历来说，你希望你的孩子拥有更多还是更少的自由？ ## 🔗延伸阅读 * 二游笔记的即刻主页：https://okjk.co/LqlGJj * 二游笔记的微缩摄影作品：https://mepai.me/eryounotes?icode=99C5B47B00 * 《也许你该找个人聊聊》：https://book.douban.com/subject/35481512/ * 《朱诺》：https://movie.douban.com/subject/2132495/ ## 🎵BGM 苏打绿《你喔》 ## 🎨LOGO设计 一元（即刻@黄一元） ## 🖼本期封面 来自二游笔记的微缩摄影作品：https://mepai.me/works/MTQ3MTczNjY=?f=user&i=MTUwODI2 ## 📮联系我们 * 微信：Heart-Trek（加听友群） * 邮箱：[email protected]（听众来信） * 即刻：@心际迷航

宣布一个新的尝试，主播修米创办一份《快乐日报》啦～用来刊登大家的快乐😄为什么要创办这份快乐日报呢？欢迎收听本期节目。 ## 🎙️本期快乐日报主播 * 修米（即刻@修米Michelle / 公众号：修米的小食光） * 婷薇（即刻@婷薇薇薇薇薇 / 公众号：V时碎碎念） ## 👂本期节目你将会听到 * 01:17 总想着等方案完美、时机完美再去做，只会错过做这件事情的最佳时间，想到要办这份日报，直接去做 * 02:50 修米创报的初衷 * 04:42 为什么婷薇听到修米的想法后立马想一起做这件事 * 07:22 长期记录和回顾的惊喜 * 10:14 每天花点时间回顾一天的快乐小事，会发现生活没有那么糟糕 * 13:35 快乐不是非要赚大钱，而是我们可以挖掘到生活的闪光点，这种自洽的方式 ## 📨 查收快乐 * 《快乐日报》简介：我要制作一份报纸，刊登我们的快乐 * 《快乐日报》第001刊：快乐日报001 ## 🥳添加小助手，备注“快乐日报”，进群共享快乐 ## 🎙️快乐日报播客收听平台 * 多喝温水 * 心际迷航 ## 🎵BGM 좋은 사람 있으면 소개시켜줘 (Introduce me a good person)《机智的医生生活》OST - JOY ## 🎨LOGO设计 一元（即刻@黄一元） ## 📮联系我们 * 微信：Heart-Trek（加听友群） * 邮箱：[email protected]（听众来信） * 即刻：@心际迷航