五月内娱处处充满着“热度”。《藏海传》《折腰》等高关注度剧集开播，《歌手2025》《无限超越班》等每年高话题度的综艺回归，让我们这些普通观众，在这个月完成了兴奋、疲倦、无聊、不甘心、期待的情绪闭环。本期节目，犀利娱评嘉宾喝喝返场，就地献出三档“我们超想看”的综艺策划，就想问——进入审美疲劳期的音综、演综还能折腾出新玩法吗？带流量的演员选剧能跑出两全模式吗？一起来唠唠吖！ 01:02 《无忧渡》配角全员上桌！ 07:50 《折腰》如何在“先婚后爱”的框架里跑出新点？ 19:25 看《藏海传》，郑晓龙含量不高啊！ 26:37 延展：带流量的演员选剧，有能两全的模式吗？ 41:55 致《歌手2025》，我真的只想安静地听大Vocal！ 47:45 延展：爆炒短视频热曲的音综们，你们只是想留个“话题”对吗？ 54:03 有团队能做一档《音痴2025》综艺吗？ 60:50 今年演技综艺让我快进，乐趣变成看丁真 67:53 现在的音乐节阵容，好谜！ 主播：小玉 小木 嘉宾：安纳 喝喝 剪辑：二琳 小河 文案：小T 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 商务合作：tianxiaoni001 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”） 欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

任素汐、高伟光、刘琳领衔主演的未成年人保护司法行业剧《无尽的尽头》豆瓣评分8.3，该剧已于5月22日在广东卫视进行二轮播出。曾凭借东华帝君（《三生三世十里桃花》《三生三世枕上书》）、鹧鸪哨（《怒晴湘西》）等古装角色深获观众肯定的高伟光，在剧中饰演了兼具专业性与烟火气的未成年人检察部门检察官白恩宇。打破古装标签，饰演“过来人”的高伟光，在专业与幽默之间寻找着平衡。 02:05 好故事打动高伟光接下《无尽的尽头》 07:05 与“东华帝君”有极大反差的白恩宇 13:38 高伟光与任素汐合作，为“共同创作”激动 24:08 《无尽的尽头》中最让高伟光难受的案件 30:00 演古装戏表情、仪态都需要“管理” 35:19 “因为帅入的行吗？”“东北的帅哥老多了！” 43:11 演戏之外 主播：小木 小玉 剪辑：二琳 小河 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 商务合作：tianxiaoni001 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”） 欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

宋茜、韩庚、鹿晗、黄子韬、张艺兴……一晃眼，这些初代的归国顶流在内娱已续航十几年，他们以舞台作为起点，纷纷奔向影视、投资、幕后老板等各个不同角色，他们为内娱跑通了从流量到商业变现的模式，我们也从他们身上看到了“偶像”这个职业背后的焦虑、身不由己和需要承担的责任。 不论是明星还是我们追星人，抗压能力几乎成为标配，所以本期我们有能帮助身体放松，日常睡个安稳觉的强力助攻队友！赞助本期节目播出的“科学营养专家”Doctor’S Best多特倍斯，明星产品甘氨酸镁片能有效缓解紧张情绪，为身体泄压睡个好觉，白天活力续航！有兴趣的友友可以点击链接mo.m.tmall.com，直达三人行不行听友专属优惠页面哦！ 另外，多特倍斯发起“镁梦返航计划”，购买镁片的听友，如果可以坚持打卡+寄回空瓶可以兑换一瓶新的正装产品，给大家的好睡眠免费续杯！点击查看图片了解活动规则吧！ 01:07 初代顶流让我们对“流量”有了切实体感 05:50 韩庚：求稳的事业布局，开跑内娱偶像造星模式 22:21 鹿晗：创造流量奇迹，也被流量反噬 47:30 黄子韬：偶像里的“活人”，吃到真人秀时代的红利 57:36 张艺兴：人设具有人物弧光，打造女团等使命感续航 68:09 宋茜：成功转型，让人忘记流量、偶像的标签 主播：小玉 小木 小T 剪辑：二琳 小河 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 商务合作：tianxiaoni001 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”） 欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

终于和侯佩岑见上面了，在“乘风”的三号宿舍，她如我们日常新闻里看到的那样，得体、周全，能让人迅速放松下来。曾经好奇，那种不自觉会去照顾所有人的状态，维持下来是否很累？在与侯佩岑聊完后，发现这是个带有刻板印象的预设，现在的她，立体、生动。47岁的侯佩岑不再焦虑年龄，与纠结和解，她看到了情绪是流动的，也越来越欣喜于被人看见自己的不同面，她说“发现我很好笑，我又有信心了”。 00:20 来自乘风三号宿舍的问候！（缺席的小T尖叫～） 03:20 曾经不适应当“主角” 05:20 我一直很好笑的！叽呱叽呱的哈哈 07:10 《乘风2025》“抡人”“打篮球”都是我想的哦！ 10:20 和管乐、邓萃雯三人组超开心，因为互相被看见 16:30 意识到“失控”其实并不可怕 25:04 孩子教会我，情绪是流动的 28:05 长期以来“要讲礼貌”是我的SOP 31:40 年龄焦虑？很重！但参加完节目没有了 34:02 被人发现自己很好笑，我又有信心了！ 38:02 被看见，真的是一件很治愈的事 主播：小木 小玉 嘉宾：侯佩岑（主持人，演员） 剪辑：二琳 小河 策划/文案：小T 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 商务合作：tianxiaoni001 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”） 欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~