播客: Jess 静姝 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

这档播客迭代过三次，前两次叫「神爱玩财」，「羞耻Play」。

Jess 静姝的创作者...

Jess静姝

Jess 静姝的音频...

119 我从羞耻里毕业啦！全靠这3个角度

本期是我总结「羞耻Play」系列播客的最后一期，也想要给大家分享，这一年里我选修「羞耻」这一门课所研究出来的三个最重要的点，这三个点让我觉得我可以在这个话题上 move on 了，而这三个点是我很少在社交媒体，不管是心理科普博主或者是其他的疗愈博主那里听到的。我觉得很有价值，既在这里分享，也当是「羞耻 play 」大结局、大撒花的节目。 ↓下方扫码观看「行动力」工作坊视频↓ 或点此链接： https://gdvli.xetlk.com/s/36Tq2A [image.png] 订阅小报童: https://xiaobot.net/p/rainforestlove 爱发电上赞助

33分钟

3k+

7个月前

118 对冲完美主义，就用乱七八糟魔法

其实,乱七八糟的东西里面真的有魔法。 ↓活动报名下方扫码↓ 或点此链接： https://gdvli.xetlk.com/s/36Tq2A [image.png] 订阅小报童: https://xiaobot.net/p/rainforestlove 购买子宫力课程： https://appholi2qnv5293.h5.xiaoeknow.com/v1/goods/goods_detail/course_2YWPj4Mx7QF9rt2Ud69yI57P5ba 爱发电上赞助

5分钟

2k+

8个月前

117 不喜欢自律？老找借口拖延？那你肯定好这口（从BDSM的角度看清行动力的本质）

分享一个从根源上获得行动力的方法。 01:00 自律，背后是关于阴和阳的整合平衡 02:35 感受身体、听从内心的代价，是没有了行动力？ 05:58 调和阴阳的自律：Embodied Discipline （来自Kasia Urbaniak, 补课这期播客） 10:10 内在的Dom如何倾听Sub？ 15:50 生活中的卡顿＝没充分体会到恐惧 26:25 不怕内心最大的恶魔，才是能带你走很远的“自律” ↓活动报名下方扫码↓ 或点此链接： https://gdvli.xetlk.com/s/36Tq2A [image.png] 订阅小报童: https://xiaobot.net/p/rainforestlove 购买子宫力课程： https://appholi2qnv5293.h5.xiaoeknow.com/v1/goods/goods_detail/course_2YWPj4Mx7QF9rt2Ud69yI57P5ba 爱发电上赞助

37分钟

7k+

8个月前

116 如何摆脱家族业力？上一辈有创伤，也有矿（feat. 凉意）

谈到代际创伤大家或许都会觉得沉重，但其实它的背后也暗含着家族历史延续而来的资源与力量。 Shownotes 00:01:13 “坟头蹦迪”是一种举重若轻、向死而生的态度 00:07:56 代际创伤会传递，好的品质也会 00:13:34 用完美主义苛求自己疗愈所有创伤 00:24:10 回溯家族历史让我们看清自己特质的立体与多面性 00:27:44 建立家族关系的边界感并非背叛或不爱 00:29:50 把妈妈该背负的重量归还给她，彼此的生命才会走向完整 00:46:50 如何处理课题分离背后的愧疚感 00:53:51 记录家族的创伤，给彼此一个重启的机会 00:59:33 主动降低父母失言失态时刻的权重 01:05:35 记忆中的“好妈妈”和“坏妈妈”是同时存在的 01:12:11 传统姓氏的自动简化，历史遗忘式的“断亲” 01:21:53 《千与千寻》的创伤疗愈视角解读 01:25:53 灾难尚未结束，就谈不上疗愈 01:32:24 绿色鹦鹉的自由隐喻：生命永远大过创伤 [IMG_1467.JPG] 扫码入群讨论若二维码失效，可加助手微信 Hhease，备注「听众群」微博 @Jess静姝小报童专栏：雨林情书爱发电上赞助

94分钟

4k+

11个月前

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