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两个月前，我一想到要认真开始做小红书视频就被吓趴。 此刻，发小红书对我来说已经完全脱敏、变成一种无脑执行的工作节奏。 本期来复盘一下两个关键因素。 播客里提到的内容： 1. 专栏「雨林情书」里有一篇专门写了被吓尿的初期，「小红书、高考梦、黑化炼金术」。 播客前100位听友有8.5折优惠。 2. 让你支棱起来的黑魔法——最大的动力就是没有动力 3. 别让法海，困住你的青蛇 关注我： 微博 @Jess静姝 小红书 @天才女巫的商业笔记 微信公众号 @天才女巫 加入雨林商学院，告别表现压力，用不完美的自己去赚钱。 爱发电上赞助

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1. "如果你不在竞技场上，偶尔被揍得满地找牙，那你的意见，我不感兴趣，也不会听。 这个世界上有无数个廉价看台，坐满了看客，那些从不敢为自己拼搏一次，却把所有精力都用来对勇敢者指指点点的看客。 他们的唯一贡献就是：批评、嘲讽、制造恐惧。 如果你只是站在安全区，对那些真正下场的人品头论足，却从未把自己的人生押上赌桌、豁出去试一次—— 那你的意见，我就当放屁。" -- Brene Brown 2. 播客里提到的尹松老奶奶的音乐赏析在这里，超级震撼。 3. 更多关于“如何在商业道路上减少被triggered"，欢迎点此链接加入「雨林商学院」 爱发电上赞助

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本期是我总结「羞耻Play」系列播客的最后一期，也想要给大家分享，这一年里我选修「羞耻」这一门课所研究出来的三个最重要的点，这三个点让我觉得我可以在这个话题上 move on 了，而这三个点是我很少在社交媒体，不管是心理科普博主或者是其他的疗愈博主那里听到的。我觉得很有价值，既在这里分享，也当是「羞耻 play 」大结局、大撒花的节目。 ↓下方扫码观看「行动力」工作坊视频↓ 或点此链接： https://gdvli.xetlk.com/s/36Tq2A [image.png] 订阅小报童: https://xiaobot.net/p/rainforestlove 爱发电上赞助

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