哲学咨询强调拉开与问题、观念的距离，避免过度执着导致的情绪升级。咨询师通过灵活提问、引导思考，帮助咨询者面对真实自我，恢复思考的愉悦与清晰。同时，咨询师需持续学习与实践，提升判断力与洞察力，以应对咨询中的多样挑战。拉开距离成为哲学咨询中促进个人成长与问题解决的关键策略。 #哲学咨询 #哲学对话 #保持距离 #思考 #灵活 #锻炼 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 全文及视频同步更新在视频号和小红书
私董会中的问题解决策略强调深入思考与定义问题的重要性。在私董会中，大部分时间会用于探讨问题的本质，即是什么、为什么，而非直接寻求解决方法。这种策略在职场中也同样适用，尤其是在高端职位中，更注重对本质性问题的探讨。 #私董会 #定义问题 #本质 #解决方案 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
Leila就思考中很多人为了刻意追求礼貌，影响了对真相和真实性的关注。善良是主观的，且不必因此牺牲思考的深度。保持真实更为重要。 #哲学咨询 #思考 #真实 #主观 #善良 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 全文及视频同步更新在视频号和小红书
品嫙以奥运选手的训练为例，深入探讨了练习在成就高水平表现中的重要性。通过对比教练和选手的训练过程，强调了反复练习和细致锻炼对于掌握技能、提升能力的关键作用。指出，无论是教练还是选手，都需要经过长时间的锻炼和实践，才能在职场或赛场上取得成功。同时，也提到了成为优秀教练或选手的必备条件，即除了具备专业知识和技能外，还需要有深入的锻炼和实战经验。 #奥运 #教练 #训练 #教练学院 #教练学习 #刻意练习 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
同学提问，一直处于负面情绪/状态的有什么好处，为什么一直处于这种状态。Leila指出这些人往往通过避免与世界的对抗来获得安全感，但这种安全感是虚幻的。他们可能觉得在控制中，但实际上内心并不平静。人们通常渴望的东西都是类似的，比如爱、认可、成功等，负面情绪者也可能从这些渴望中寻求满足感，尽管方式可能扭曲。理解他们的深层需求，有助于找到帮助他们走出困境的途径。 #负面情绪 #负面状态 #安全感 #控制 #避免冲突 #追求 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 全文及视频同步更新在视频号和小红书
理解和处理问题的核心在于溯源根本问题，而非仅仅停留在表面的疑问上。人们在各种情境下的回应，尽管内容可能不同，但形式上往往相似，反映了其内在的人生观、价值观和世界观。建议深入探究自身，认识到表面问题是根本问题的演变，通过面对和处理根本问题，可以更有效地解决生活中的各种挑战。 #核心 #内容 #形式 #深究 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
即使事情看似明显，也应常与他人核对，避免强加观点。观察他人易，自省难。哲学家见客户问题清晰，客户却未必自知。同理，自我审视常显模糊。顾问、哲学家需与当事人核对见解，确保沟通无误。 #哲学咨询 #哲学对话 #核对 #自我审视 #沟通 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 全文及视频同步更新在视频号和小红书
在教练式沟通中，常因追求中立、避免评判等原则而使得沟通变得复杂。这种沟通方式往往绕开了直接、简单的表达，导致接收者需要更多时间和精力去理解。为避免教条式沟通，提问时应考虑对方的语境和表达方式，使沟通更加贴近对方，从而提高沟通效果。真正的有效沟通，是与对方同在，理解并适应对方的沟通风格。 #沟通 #中立 #评判 #直接 #教条 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
Leila问同学是否理解她说的，同学回复“需要一些时间”。后面Leila通过几个提问让同学了解，她对于理解本身并没有问题，也不需要时间，而是她不喜欢这个想法所蕴含的意义。这一过程展示了提问在澄清困扰、明确问题本质方面的重要作用。 #提问 #理解 #澄清 #本质 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 全文及视频同步更新在视频号和小红书
无论是“小鸟”还是“凤凰”，都有其存在的价值与美。拒绝接受自我现状，只会徒增内耗。应专注于兴趣与热情，不断实践，能力自然增长。面对批评，应视为成长的契机而非阻碍，将能量用于自我提升而非自我怀疑。最终通过实际行动与正面心态，实现个人自由、快乐与成长。 #内耗 #接纳自我 #成长 #能量 #成长 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
在亲密关系中，重要的是接受伴侣原本的样子，避免过高期望导致的失望。改变伴侣以符合个人期望是困难的，且可能导致关系破裂。在关系中保持基本尊重，不应伪装自我。 #亲密关系 #做自己 #改变 #期待 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 全文及视频同步更新在视频号和小红书
在回答问题的时候同学用了“我试着回答一下”作为开头，品嫙指出在表达中摆脱前缀语，直接而自信地传达观点。在演讲、会议等场合，应像演员上台即入戏一样，专注于内容本身，无需解释紧张或不足。倡导一种“我就是我”的态度，面对表现的好坏都能坦然接受，展现出一种坚定与自立，即英文中的“assertiveness”。通过这种表达方式，个人能够更自信地站在舞台中央，无论结果如何都无需过多解释，从而达到真正的自信表达境界。 #自信 #哲学咨询 #演讲 #紧张 #自立 #解释 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
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