内容简介： 本期内容是回答课堂提问“什么样的人需要哲学咨询？” 哲学咨询，不同于传统的心理咨询或教练辅导，它以一种更为直接且深刻的方式，引导个体探索自我、理解世界。尽管哲学咨询尚未如心理咨询或教练那般广为人知，但它正吸引着越来越多对哲学或思考感兴趣的人群。这些咨询者中，不乏教师、教练、心理咨询师及社会工作者，他们渴望通过哲学咨询深化自我认知，提升个人及职业技能。 尤为值得一提的是，哲学咨询的高效性令人印象深刻。Leila分享了多个实例，表明在哲学咨询中，某些问题可能在一两次咨询中便能得到深入探讨，而在传统心理咨询中，这些问题可能需要多次会话才能触及核心。这种直接且高效的方法，使得哲学咨询成为那些追求快速成长与自我提升的个体的理想选择。 此外，哲学咨询还强调培训的重要性。Leila提到，她的大部分客户都会在接受咨询的过程中接受培训，学习如何使用哲学工具进行自我反思与问题解决。这种培训不仅帮助客户解决了眼前的问题，更为他们提供了长远发展的动力与技能。 因此，对于正寻求个人成长与职业发展的个体而言，哲学咨询无疑是一条值得探索的道路。它不仅能够深化自我认知，提升思维能力，还能够为个人职业发展注入新的活力与灵感。 #哲学咨询 #心灵成长 #个人发展 #高效思维 #职业技能提升 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 视频内容已更新在小红书和视频号
内容简介 Leila老师解答了同学关于“哲学咨询对个人生活的影响”的问题。她提到，哲学咨询能够提升自我和他人的理解能力，增强思维的灵活性，改善人际关系，促进自我成长，并带来更深层次的自由。通过学习哲学咨询，我们可以更好地处理情绪，提升思考能力，并在生活中实践理性与哲学的力量。 #哲学咨询#个人成长#人际关系#自我理解#思考能力提升#自由思考 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 小红书视频号已更新
在日常生活中，我们的思维往往会受到各种垢渍的干扰，这些垢渍可能是固有的观念、情绪的影响，或者是过度追求完美的倾向。这些垢渍会阻碍我们清晰地看待问题，做出明智的决策。在本期思考普拉提中，我们将一起探讨如何扫除这些思维垢渍，成为自己观念的主人。通过认识到自己的思维垢渍，并学会清理它们，我们可以更加自由地思考和决策，过上更加自主和有意义的生活。 #思维垢渍 #观念主人 #自由思考 #明智决策 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
在职场中，我们经常会遇到各种会议和讨论，而理解老板的意图和“精神内核”往往是我们能够脱颖而出的关键。本期思考普拉提将探讨如何通过提升理解力，更好地洞察职场中的核心信息和精神内核。我们将分享实用的方法和技巧，帮助你在复杂的职场环境中快速准确地捕捉到关键信息，从而做出更加明智的决策。 #职场理解力 #精神内核 #核心信息 #决策智慧 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的担忧和忧虑。有些担忧是合理的，能够帮助我们预防潜在的问题并做出相应的准备；而有些忧虑则是无谓的，只会消耗我们的精力和时间。在本期思考普拉提中，我们将一起探讨如何区分有效的担忧与无谓的忧虑，并学会如何更好地管理我们的思维和情绪。通过理解担忧与忧虑的本质，我们可以更加理性地面对生活中的挑战，减少无谓的精神消耗，从而过上更加轻松、愉快的生活。 #有效担忧 #无谓忧虑 #情绪管理 #理性思考 #生活挑战 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
本期我们将深入探讨如何通过深化思维和广泛吸收营养来塑造强大的思维肌肉。思维，就像我们的身体肌肉一样，需要通过不断的锻炼和补充营养来变得更强壮、更灵活。我们将讨论如何通过阅读历史、文学、艺术等多领域书籍，打开思维的深度和广度，避免简单化和片面化的判断。同时，我们也会强调每日坚持思维训练的重要性，以及如何通过思考来更好地理解和应对生活中的各种事件和政策。 #思维营养 #深入学习 #广泛涉猎 #知识养分 #思考强化 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
内容概要： 在本期我们将重点探讨建立规律性思维训练的重要性。通过类比健身锻炼，我们将了解如何通过设定固定的思考时间和坚持规律性训练来提升思维能力。与锻炼身体肌肉相似，思维训练也需要持续的努力和规律的实践。通过长期的坚持，我们能够增强自己的思维“肌肉”，提高对问题的敏感度和解决能力。同时，我们还将分享如何制定有效的思维训练计划，并讨论规律性训练带来的长远益处。 #规律性思维训练 #思维提升 #时间管理 #类比健身 #长期坚持 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
内容概要： 在本期我们将探讨理性提升如何影响情绪智商（EQ）的增长。很多人认为EQ仅仅是关于情绪的管理和应对，但实际上，理性的提升也能显著促进EQ的提高。当我们学会更加理性地看待事物，不轻易被表面现象所触动，而是深入观察、思考更多条件和时间因素，我们的EQ自然也会得到提升。这种提升不仅使我们更加冷静、客观地应对各种情况，还能增强我们的判断力和观察力，从而让我们在人际交往中更加游刃有余。#理性提升 #情绪智商 #深入思考 #人际交往 #判断力提升 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
本期我们将踏上质疑的旅程，以全新的视角审视我们周围的世界。一位国内知名哲学教授曾言，质疑的力量在于它能帮助我们摒弃那些被动接受的成见，为思维带来全新的起点。质疑，并非单纯的否定，而是一种思维的蜕变与升华，它为我们打开了一扇通向更深层次认知的大门。让我们携手跨越这扇大门，共同探索思维的无限可能。 #思维探索 #质疑的力量 #哲学视角 #思考普拉提 #认知升级 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
在本期我们将探讨如何追寻内心的热爱，并让这份热爱丰富我们的生命。品嫙分享了关于认识自我、设定远大目标以及克服人性中的偷懒倾向等哲学性思考。同时，我们也讨论了热爱与投入的关系，以及如何通过真爱某件事情来获得生命的馈赠。一起来听听吧，让生命因热爱而更加精彩！ #思考普拉提 #追寻热爱 #丰富生命 #认识自我 #设定目标 #克服偷懒 #真爱馈赠 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
本期品嫙将分享作为资深瑜伽与普拉提爱好者的健身心得。从形体的锻炼到思考能力的提升，这条路既充满挑战又带来满满的成就感。内容包含如何通过对抗身体的“痛”来达到内心的“悦”，并探讨了思考上的健身与形体健身的异同。想要了解如何在健身中找到目标感，提升自我，就快来收听本期播客吧！ 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
本期将带你一同解锁内在动力，探讨如何设定有效的人生目标。我们将从偷懒现象出发，深入分析如何自我驱动，找到真正激励自己的目标。同时，我们也会讨论如何根据自己的需求和期望来调整心态，积极面对人生的挑战。一起加入我们的讨论，用思考的力量，点亮你的人生之路！ #思考普拉提 #内在动力 #人生目标 #自我驱动 #积极心态 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击
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