🍃 这一期播客是关于夏日清单，在这个我们都爱的季节里，有一些同样充满生命力的书影音和生活方式体验值得记录和整理。 人类为什么爱这个季节呢？ 大概是因为这是阳光最放肆的季节，关于夏日的想象永远是充满柠檬香气的，同时也是关于生命力和美好暧昧情愫的一切。 桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。 欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。 🎙️收听指北： 00:00 夏天来啦，谈谈五行与季节对个人生活和能量状态的影响 03:50 重新发现上海：一次深度探索郊区的体验 11:51 爱上大自然是人类的宿命 13:44 北美国家公园的旅行指南 21:09 夏日阅读书单分享 * 赫尔曼·黑塞《克林索尔的最后夏天》：夏日的美好与短暂，东西方诗意的交融 * 加缪《加缪手记》：“我身上有一个不可战胜的夏天” * 陈春成《夜晚的潜水艇》：博尔赫斯式的天马行空，疲惫生活中的温柔逃离 * 金爱烂《外面是夏天》：关于孤独和失去，普通人生活中的离别和崩溃 * 李娟《阿勒泰的角落》：最平实的描写最动人 * W. Timothy Gallwey《The inner game of tennis》：表面网球教学，实际探讨意识与潜意识关系的心理学 45:55 夏日影片分享 * 《乱世佳人》《小姐》《卧虎藏龙》《霸王别姬》：重温经典影片中的镜头美学 * 《小森林·夏秋篇》：绿色自然食物就足以治愈人类 * 《萤火之森》《机器人之梦》：关于爱和失去，离别是一生的命题 59:44 季节性生活方式和养生运动tips * 打网球增强心肺功能、提高专注力以及自我挑战 * 瑜伽、艾灸、拍八虚 * 食用黄精和饮用苹果黄芪水来提升身体能量和补气 01:05:17 夏日生活分享 * 黑胶专辑：打雷姐的《海底隧道》 * 冰岛旅行歌单：Ludovico的宿命感pathos 👧本期主播： Dora：品牌人，现居广州 瑶瑶：设计师，现居旧金山 🎵本期音乐： Mystery of Love - Sufjan Stevens Young and Beautiful - Lana del Rey 👀关于我们： 小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇 微博：桃之夭夭Talk Apple Podcast: 桃之夭夭Talk 听友群： 2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~ 这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~ 是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

应听友要求，这期我们聊了聊当下比较火热的情绪和疗愈经济。 一方面是就业困难，房价大跌，消费低迷，一方面却是情绪消费火爆，潮玩玩具炒到天价。当下的年轻人到底在为什么买单？疗愈扯上钱，是不是另一种割韭菜？你上一次印象深刻的沉浸式感官体验又是什么呢？ 消费主义早已不再单纯售卖商品，而是打包情绪解决方案，本质是将你的情感缺口转化为支付需求。传统的心理咨询资源有限，而疗愈经济提供的非药物、低门槛解决方案（如冥想APP、解压玩具、芳香疗法等）成为更易触达的情绪出口。 你有没有大量消费过情绪经济产品呢？真的因此获得了疗愈吗？ --------------------------------- 桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。 欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。 🎙️收听指北： 00:09 Dora近期福建出差体验：东方香品类蓬勃生长，爱上了线香后一去不复返 07:03 谈谈我们都爱的木质调，中药香药同源，嗅觉体验为何能疗愈身心 13:04 当下消费趋势数据解读：情绪疗愈与感官体验为何盛行 治愈型服务和体验⬇️ 16:45 你get到Labubu了吗？ * 对抗完美主义焦虑的形象 * 情绪共鸣和社群属性 * 入坑毛绒玩具有了第一次就有无数次 21:38 你上一次印象深刻的沉浸式感官体验是什么？ * 俄勒冈森林的kayak和hiking体验，巴厘岛瑜伽课程 * 沉浸式的品酒体验 32:25 水晶玄学爆火，sry我自己穿起了沉香水晶手串，怒省2000 34:31 如何识别情绪消费陷阱？我的快乐还未被消费主义完全编码，购买疗愈产品并不等同于真的获得疗愈 41:46 AI伴侣：孤独经济与疗愈需求 46:16 领养了一只萨摩耶，在照顾宠物的过程中得到了治愈！ 49:42 书影音：香事中国纪录片，中医备考 👧本期主播： Dora：品牌人，现居广州 瑶瑶：设计师，现居旧金山 🎵本期音乐： Water Fountain - Alec Benjamin 贝多芬C大调第21钢琴奏鸣曲“黎明” 👀关于我们： 小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇 微博：桃之夭夭Talk Apple Podcast: 桃之夭夭Talk 听友群： 2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~ 这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~ 是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人耳”，友谊珍贵之处，不仅在于响应速度，更在于共享某种不合时宜的生活姿态。 十几岁时相识的好朋友，虽然天各一方，却从未缺席彼此人生的每个阶段，如今还在坚持每年跨越东西半球见面，何尝不是一种最浪漫的“怀民亦未寝”！高质量友谊是一种纯粹、无功利的相处模式，在高度计划化的时代，拥有一个随时可以打扰、无需顾虑的“怀民”，是多么真挚的体验啊。 友谊的无用之用是：它不直接产生经济价值，但可能是对抗异化生活的最后堡垒。而年少相识，维持至今的女性友谊，更是包含着相互理解，欣赏，和精神契合。不同的人生轨迹让我们多了一份看世界的视角，通过彼此的眼睛重新认识世界，获得力量和滋养。女性和女性，我们可以手牵手，打破束缚和界限，一直向上，一直往前走。 好朋友，你曾实实在在，踏入过我宇宙。 ------------------------------------------ 桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。 欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。 🎙️收听指北： 00:29 一年一度的加州见面时光回顾，从广州到加州，仿佛两个世界 06:42 中美生活节奏大不同，环境对人的影响好大 10:59 社畜的工作生活平衡艺术 14:19 现代人有自己的”怀民亦未寝“，无需顾虑打扰对方的情谊多么珍贵 18:25 高质量的友谊是纯粹的没有功利性的相处 23:11 十年以上友谊所形成的高度默契，彼此可以完全放松和理解对方 27:09 深度的精神契合就是，严谨和随意的点都能保持一致 30:45 吸引力法则：长期关系的维系得益于彼此的相似和互补 33:02 变与不变：“欲买桂花同载酒，终不似，少年游”，友情象征着最初那份纯真没有消散 35:55 女性之间的友谊能提供情感支持和深度交流，包括对生活、世界和自我成长的思考，这种交流为彼此提供了看世界的全新视角 39:35 女性友谊能够为彼此提供支撑和滋养，这种情感联系是一种新的生活方式 45:29 用仪式感赋予日常生活意义 47:20 近期共同阅读的书籍分享：马伯庸的《食南之徒》 👧本期主播： Dora：品牌人，现居广州 瑶瑶：设计师，现居旧金山 🎵本期音乐： You've got a friend - Carole King Riverside - Agnes Obel 👀关于我们： 小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇 微博：桃之夭夭Talk Apple Podcast: 桃之夭夭Talk 听友群： 2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~ 这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~ 是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～

尼采说：“悲观主义是虚无主义的初级阶段。” “对精神世界的过度探索是很危险的事情，一旦迈过那条实线，人生就会划向虚无主义，这就是为什么说人一定要爱上点什么，有点牵绊才会形成抓力，把你留在这世界上。” 现代人的空心病似乎越来越普遍了：面对日复一日的庸常、内卷的职场、无意义的工作…… 我们常会因不安和焦虑而感到迷茫。虚无感到底是深渊还是契机？ 我们到底该如何抵抗虚无？ 宇宙混乱而荒诞，但你是自由的，所以去选择吧——然后为选择负责。 -------------------------------- 桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。 欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。 🎙️收听指北： 01:57 概念拆解：什么是虚无主义？ 03:56 分享各自最近的「虚无时刻」 * 瑶瑶：学生时代期待获得宏大意义的时候就容易陷入虚无 * Dora：虚无通常来源于面对消费主义和娱乐导向的工作环境 08:05 为什么人会感到虚无？ * 当你洞悉一些规律后，反而对世界“祛魅” * 过去：意义由宗教和传统赋予 vs 现在：个人必须自负其责，但选择太多反而导致“选择瘫痪” * 这个时代的逻辑变了，不是努力学习工作就一定能过上预期的生活 19:28 现实冲击：科技、消费主义如何加剧虚无感的本质 * 信息茧房与信息过载的困境 * 消费主义也是一种虚无的陷阱 23:32 美妆营销日常工作：从业者的内容同质化、7X24日不落直播间……世界真荒诞！ 31:24 商人出海 vs 艺术家的山地创作，大家追求的意义真的都好不同啊！ 38:12 虚无主义可能不是智慧的终点，而是起点 39:58 破局之道：个体如何创造意义？ * 尼采的“超人哲学”：主动定义价值而非被动接受 * 加缪在《西西弗神话》中提出：“真正的救赎在于承认荒诞后的激情生活。” * 再谈苏轼哲学：拥抱当下，把对未来的一切慷慨，全部都留给现在 * 对抗虚无的方式是聚焦微小而具体的事物 * 与真实世界建立连结 45:32 你最近做的最有意义的一件事是什么？ 52:05 日常司空见惯的事情，也可以重新激活你的幸福感 55:54 书影音推荐 👧本期主播： Dora：品牌人，现居广州 瑶瑶：设计师，现居旧金山 🎵本期音乐： Superstar - Beach House 📖本期提到的书影音： 《局外人》加缪 《西西弗神话》加缪 尼采哲学入门阅读顺序： 《瞧，这个人》 《查拉图斯特拉如是说》 《权利意志》 《悲剧的诞生》 《快乐的知识》 《道德的谱系》 美剧推荐： 《人生切割术》（Severance） 《冰血暴》（Fargo）第二季 《瑞克和莫蒂》（Rick and Morty） 听友群： 2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~ 这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~ 是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～ 👀关于我们： 小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇 微博：桃之夭夭Talk Apple Podcast: 桃之夭夭Talk