Saying 2022即将结束，不管这年如何糟糕已经无法改变结果。 2023重新出发，有哪些计划、目标、和希望完成的蜕变？ 完事只要掌握原理，就离成功更进一步；努力和花时间并不能保证你有收获，如果方向不对、用力方式和原理背离，甚至还不如你彻底躺平。 就像百万富翁快车道的作者说的那样，你不能指望着重复做着近乎相似的事，最后结果会有不同。 想要蜕变就要决堤三尺找到本质和成事的基本原理。最近陆续看完了《富豪谷底求翻身2》这部纪录片。关于创业上做实体、创品牌、做营销，有不少启发和收获，这一期播客将结合我个人转型和创业的经历，聊一聊看完这部纪录片后10条对成事有普遍助推作用的基本原理。 如果你也希望2023，搞点事情，不妨先来听一听。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 1、动力源来自于你害怕或相信的东西 * 30岁之后光靠恐惧趋势走不远 2、人生是关于数字的游戏 * contact becomes contract 3、如何看待被拒绝 4、长期主义者机会比金钱更重要 5、做什么事=别人需要什么+我能做什么 6、反向思维定理 7、创造机会 8、情绪价值+情绪控制力 9、造运气的4种方式 10、think less do more 音乐: New Sneakers Beat 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
Saying 光有努力和勤劳，没有策略和杠杆地出卖时间是不可能财富自由的。 而时间本质也是每个人独有的资产，你如何利用自己的时间反应了你内心的存在价值高低，你认为自己是否值钱。 我们不能试图用重复的方法，去期待发生不一样的结果，希望真正找到获取财富的方式需要我们理解创造财富的原理。 年初我读了《纳瓦尔宝典》，带着启发和新的思路践行了一年，有不少收获和体会；最近我选择重读了一次并将这其中对我启发最大的几点结合自己的经历做了本期播客，来跟你分享一些这一年的收获和成长。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 1、工作的本质和创造财富的原理 * 有杠杆的工作和没杠杆的工作 * 工作杠杆的三种类别 2、退休：不为了理想的明天牺牲今天 * 日本行的见闻 * 纪录片《团块时代——老后破产》、《人生果实》 3、幸福和欲望的本质差别 * 可习得的技能 * 主动选择的不快乐 4、音乐: Better Life、Enjoy Your Family 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
Saying 最近听到一个说法，原生家庭条件不太好的人往往容易后劲不足？借此展开了一些思考，我们似乎在有用和有趣的事情上面，会容易倾向选择前者。 你是不是也是这样，生活中遇到挑战和麻烦，就总想有足够多的钱，赚够一千万，找个地方躲起来，不再需要面对和处理这些问题，然后就可以真正获得peace了？ 身份标签到底在帮助你自我认识，还是在束缚和限制你？ 今天做了一个年度里程碑事件的复盘，来跟你分享一些这一年的收获和成长。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、万宁和大理旅居，自由本质也是有代价的选择 * A+B法则，有用和有趣的都可兼具 * 有用的事，走不远 2、断网日+无序创造日 * 成就来自于高度持续的专注力 3、关系的链接会带来幸福感 * 言行一致的快感：不装、不端、不松、不紧 4、音乐: 平静自然 - Peaceful Mother Nature 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
Saying 最近我一直在思考，长达5年多的运动习惯到底带给了我什么？ 直到今天和家人探讨复盘了最近的一些事，我发现这么多年的运动习惯带给我的远不止保持一个健康的习惯。 更多是构建了一个内在的力量系统，由此还帮我衍生探索了内在自我觉察、身体感知、内在力量等很多方面的东西。 三天前家人发烧阳了，但是我没有，也没有什么症状，最近两次还以很好的运动表现完成了网球和长跑练习，今天做了一个复盘，来跟你分享一些运动和免疫功能改善的感受～ 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、聊聊最近的一些事（家人🐑了我没有的复盘） 2、5年的运动习得 3、运动对我性格的改变 5、音乐: 雄心壮志 Ambition and Success 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
Saying 有没有一刻产生过大不了回老家、去小一点的城市，不在大城市继续卷的想法？ 回到小城市，真的就可以满足你对生活理想的追求吗？ 高房租、房价本质是一张门票，获取资源、人脉和大城市的文化氛围，这张门票是是否充分地利用到位？ 那些诗和远方的网红城市，生活起来真的那么容易吗？怎么判断自己是否适合这个城市？ 本期播客，将围绕3年前从北京移居成都，旅居大理的经历，分享一些城市选择和生活的背后的事儿。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、产生离开一个城市的动因 * 成本过高、幸福感差 * 降维、数字牧民 * 工作、求学随迁机会 2、两条判断离开城市动因背后的标准 * 城市，机会的门票 * 是否有不依赖于地域的收入来源 3、选择城市的标准 * 医疗、教育、工作机会、自然环境、物价、基建、氛围 * 选择标准筛选的方法 4、浅聊网红城市生活、旅居的观察和体验 * 成都 * 大理 5、音乐: My inspiring story(Noleads) 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
Saying 为什么计划定了很多，总是完不成？但每年定计划的时候还是重复相同的方式？ 我的MBTI测试结果是INTJ，一种喜好定计划的群体，惊讶的发现过去30年，自己定计划的方式，竟然是错的。 在过去的一年，我采用和原先不一样的制定计划的方式，不仅结果比预期完成地跟好，我还以外收获了自我接纳的方法、收获了大理旅居的1个多月，收获了很多计划之外的经历和体验。 计划到底要怎么定，才有助于我们实现人生目标？你的计划到底是在给你造成压力，还是帮你实现助力？ 本期播客，将围绕在2022年我个人尝试调整制定计划的思路，分享一些制定和实现计划事儿。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、制动了很多计划，总是无法实现很疲惫，根源是什么？ 2、花了30年才找到和自己相处的方式 3、不再期待从外界获得内心平静、满足、安全感 4、制定目标的方式： 1）分类，不超过3点 2）弱化关注圈，多关注影响圈的事 5、思维方式对目标实现的影响，少从反面思考，多从解决问题的角度思考 1）不想变穷 2）想要变富 3）如何变富 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
Saying 从小我们一直被父母教育要做一个听话、懂事的乖小孩。但是到职场、社会中发现，不捍卫内心诉求处处替别人考虑，总是在伤害自己。 有多少事，只是因为别人第一次拒绝你，你就选择放弃了？有多少你认为重要但其实是在重复别人的目标的事，你有真正热爱、愿意为之沉迷的东西吗？ 打破自我怀疑、建立魄力、不再隐忍和难为自己，我们可以从这些事情开始做起。 这期播客讲几件成长过程中观察思考下来的私货观点，可能是父母不讲、学校不教、但是进入社会需要掌握的事。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、相信自己「有」的力量有多大 2、不要相信对你说不的人 3、不要做乖小孩 4、希望永远放在自己身上 5、要有热爱、沉迷的事情 6、对自己好奇、热爱生活 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
Saying 你是不是总是容易感到疲惫，找不到动力和意义？对自己不满但是又很难做出实际的改变？行动坚持不了几天，就又回到原来的状态？ 你觉得努力是为了让自己变得有用？害怕停下来，害怕做没用的事，更害怕自己成为没价值的人？ 你对亲密关系不敢示弱，展示自己最脆弱、最柔软的那一面，因为你害怕这样做了对方就不再爱你？ 我原来一直以为自己努力是因为有目标，直到去年陷入了很长的一段时间的自我怀疑和低谷，让我第一次搞明白原来我的行动选择背后是因为自己的低配得感。 从原来那种总是疲惫、总是不安到现在对自己的接纳和平静，背后经过了哪些思考和挣扎？不妨来听一听这一期播客，这一年多的思考、观察和感悟私货。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、低配得感、高敏感、自负又自卑是一种什么样的体验 2、深层次剖析，为什么你总是停不下来？ 3、2种检测方式，能让你明确自己是不是真的大脑深度疲惫了 4、从自卑到自我接纳，30随影响我很大的5种思考方式 -杀死那只奶牛 -随他去 -一天不是工作+休息的模式 -看优点和看缺点的模式，会让生活发生哪些变化 -悲喜不过三秒，找回平静的能量场 5、冥想、健身和饮食，我有这些想要说的 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
Saying： 毕业10年左右，不难发现人和人之间的差距会越来越大；有些人明明拿着一手好牌，但是打得很烂；有些起跑线一样的人，却中年逆袭越来越好。 学历、工作履历、证书这些通识认为重要的敲门砖，在人生经营成果中占多大权重，有多少影响，重不重要？ 我们最后的发展差距，幸福感获取，到底是因为什么产生的？ 如果你也是一个对自己有比较高要求，对未来生活有不少憧憬，希望不一样，希望有变化，不想一眼看到底，不想变成自己不喜欢那一类人的样子。 不妨来听一听这一期播客，10年差距的诱因和人生经营，都是我自己长期积累和观察思考下来的私货。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、35岁以后，光靠努力是不行的——浅谈人生架构搭建 2、自测，你的生活抗风险能力有几级？ 3、点状理论——从抱石攀岩谈人生起跳点 4、能够有所变化的几种心智模式 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
Saying： 我的合伙人总说自己是一个「锦鲤体质」的人，似乎每个人生重要的节点，都有好运气相伴，比如做风投仅1年，就成功结识贵人帮老板退出了一个1个亿的项目。创业和工作的路上，也总能在关键时刻被人帮助提携。 是什么让她遇到贵人，最后找到机会？ 运气这件事，真的是自己无法控制，只能被动等待吗？ 通过观察身边那些总是「好运」的人，以及结合自己创业几年来的经历，这一期我会跟大家分享两条「造好运」的可落地方法，靠人不如靠己，等待不如创造。 如果你希望自己也能遇见好运气，不妨来听一听，都是我自己长期积累和观察思考下来的私货。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、我们对「好运气」的错误解读 2、为什么「好运气」是可以被刻意创造的？ 3、“造好运”的方法1 4、“造好运”的方法2 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
Saying： 不确定性未必总是坏事 确定性未必总是好事。 不确定性带来可能性和机会，当然也有损失和风险；人们是偏好确定性的，不论是生活、工作、还是日常生活的琐事。 然而世界的本质还是不确定的，哪怕掌握了先进的技术，我们也很难准确预知未来。 在不确定性的世界里，个体想要得到更大程度的向上发展和生长，应该如何去应对确定性的偏好，和对不确定性的排斥，找到最大平衡点？ 本期播客将结合个人成长和从0到1创业经历，聊一聊对「不确定性」的另一种解读和看法。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、不确定性，是好事还是坏事？ 2、不确定性不是「风险」，判断锚点是可能性和预知性 3、能不能在不确定性的世界里找到确定性？ 4、外生环境结果的确定性or内在自我能力迁移的确定性 5、世界的不确定性，趋势的不可逆性，那我么还有必要做规划吗？ 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
Saying： 如果希望突破自己现有的收入实现百万以上年收入，你需要先要敢想；相信自己有足够高的「存在价值」 富人思维是把「暂时不能买到」当成一个问题，寻找解决问题的条件和办法；而穷人思维是把它当成结论。 这一期聊一聊关于收入的问题，如果你正对突破现有收入有困惑，不妨来听一听。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、年薪百万和年入百万到底哪个更容易？ 2、阻碍收入的一些认知 3、什么时候可以赚到自己的第一个一百万 4、聊聊《纳瓦尔宝典》、《一辈子不愁钱的活法》 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
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