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简介...
Saying
为什么计划定了很多，总是完不成？但每年定计划的时候还是重复相同的方式？
我的MBTI测试结果是INTJ，一种喜好定计划的群体，惊讶的发现过去30年，自己定计划的方式，竟然是错的。
在过去的一年，我采用和原先不一样的制定计划的方式，不仅结果比预期完成地跟好，我还以外收获了自我接纳的方法、收获了大理旅居的1个多月，收获了很多计划之外的经历和体验。
计划到底要怎么定，才有助于我们实现人生目标？你的计划到底是在给你造成压力，还是帮你实现助力？
本期播客，将围绕在2022年我个人尝试调整制定计划的思路，分享一些制定和实现计划事儿。
「日拱一卒」
是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。
播主介绍
Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人
highlight
1、制动了很多计划，总是无法实现很疲惫，根源是什么？
2、花了30年才找到和自己相处的方式
3、不再期待从外界获得内心平静、满足、安全感
4、制定目标的方式：
1）分类，不超过3点
2）弱化关注圈，多关注影响圈的事
5、思维方式对目标实现的影响，少从反面思考，多从解决问题的角度思考
1）不想变穷
2）想要变富
3）如何变富
互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。
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主播...
社恐星人Kris
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
许姑娘
2年前
广东
0
有文字版吗？我想学习制定目标，从来没制定过目标的人
啰里吧嗦碎碎念
2年前
广东
0
23:17 好实用好有深度的定计划的思维，一次吸收不完 我打算反复听
卡兹Donald
2年前
广东
0
很不错了，我40岁重新出发。
阿曼达成长行动
2个月前
北京
0
谢谢分享。我也是总给自己定满满当当的目标，结果实现不了，还要带到下一年。原因也是“1.太贪心，想快速达成很多结果。没有执行的路径会更焦虑，太紧绷。 2.没有想清楚why，想赚更多钱目的是什么？真实需求是什么？具体问题和需求？so what，不让自己盘算一下自己到底需要多少钱。”我2025的目标是3个板块“健康，创作和关系”，这也是一个长期的积累的目标，建立系统养成习惯，共勉
妞妞爱你
2年前
北京
0
主播小姐姐为啥一直在喘，听的我好心急😂
千夜雨
2年前
上海
0
20:44 《高效能人士的七个习惯》里听过类似的观点🥰
MisForMay
2年前
北京
0
很棒 有帮助
HD364794z
2年前
四川
0
太及时了，期待宝藏播主下期分享呢
平铺直叙
2年前
四川
0
棒棒哒🎉我要去做一个不一样的规划
冬天总会有暖阳
2年前
上海
0
不能既要、又要
白昼misaki
2年前
浙江
1
很不错，喜欢主播，逻辑清晰
小狗旺旺旺
2年前
新疆
1
16:19 是的！我以前总是希望自己做好多好多事情，明明这些事太冒进了根本不可能做完，没做完之后又苛责自己，陷入内耗里。现在慢慢开始直接摆烂，直接允许自己休息和自责，然后发现慢慢可以开始找到生活的平衡啦。😙
阿波的视界
1年前
河北
1
19:21 一定有一些什么事情是我可以做的
阿白_OUnS
2年前
甘肃
1
宝藏主播🐮
71miao
2年前
四川
1
最近正在打算计划，听完很想马上动手了😂
胡东旺
2年前
北京
3
最近看的《掌控习惯》里面有个说法是“忘记目标，专注于体系”，感觉很像
凱文
2年前
山东
7
16:57 我投旅居城市推荐一票！因为常年留学，和国内严重脱节再加上我是北方人对南方了解更少；如果可以的话多多出几期关于旅居的话题！
noturangela
2年前
美国
11
22:36 不可能寄希望于把一辈子要做的事情在一年去实现。每一年的目标是递进的。这一点说得太好了。从平时生活里我就发现，自己进入一种不知道该做什么的状态时，往往不是因为真的没有计划，而是想做和要做的太多了，不知从何下手。计划少而精的时候反而更有行动力。所以主播提到的这一点特别有帮助。全篇的建议都很有启发性，打算在制定新年计划前再好好听一遍。