2025新年快乐。感谢大家24年的关注和陪伴！ 新年的一月份即将过半。作为心理咨询师的Lola要做一个大呼吁：不用努力了！ 为什么呢？欢迎大家听我们细说。 0:48 心理咨询师也会失去行动力？ 01:13 成长1: 成功是更快更高更强 01:40 成长2: 自己照顾好自己 2:00 人生如游戏：生命值提高和打关 2:40 佛系游戏支线任务看风景 3:10 打关模式为自己创造想要的生活 4:10 lola自己创业的感悟 - 到底什么样的成长适合自己？ 7:30 理想的生活 vs 自己的体验 10:10 设定目标真的会获得自己想要的吗 11:00 我需要和别人证明我可以？ 12:05 如何才能停止内耗？ 14:00 怎么做到百分百爱自己？ 17:03 有些人为什么会一直卖弄自己的知识？ 17:50 为什么大家今年不需要努力了？

人在囧途之——多米尼加共和国！ 我们在两周的时间内体验到了极致生存模式…… 疲惫之余与大家分享一些有趣（问题）的见闻和旅行经验。 提前祝大家新年快乐 03:01 旅行中遭遇的性别偏见与沟通障碍 06:30 遭遇性骚扰和大男子主义的经历分享 14:45 感恩节周末体验多米尼加空城与邮轮业依赖 19:30 全球化下的殖民与不平等影响分析 24:13 多米尼加自驾经历与警察罚款遭遇 30:04 美国大使馆厕所设施简陋引发震撼 33:40 交通状况及对美国模式的模仿 36:58 冰岛与多米尼加的旅游业及其社会经济影响对比 以下是机器总结。但是节目会更有趣！！！！（还是去听吧） 我们在多米尼加共和国的旅程中，深刻体验到该国复杂的社会结构与文化影响。他们关注到尽管自然景观迷人，但当地居民面临严重的性别不平等等社会问题，以及资本主义殖民历史对国家的深远影响。旅游业在塑造社会与文化方面发挥了重要作用，但也暴露出对女性的歧视与国家对美国的经济与政治依赖。总结：人们应超越表面的旅游景点，深入了解和尊重一个国家的真实面貌与文化精髓。

资深心理咨询师犀利分析，带大家解读留几手和麦麦行为的背后的心理学。 在观看《再见爱人》后，作为心理咨询师有什么特别的观察和感悟？ 这一期真的希望大家可以认真听完！非常的精彩。满满干货，没有废话。 希望大家听完之后对于亲密关系和对自己都能有更深一步的了解。 要点预览： * 焦虑型依恋VS回避型依恋（你猜谁是哪种依恋类型？） * 回避型和焦虑型在亲密关系中的具体表现是什么样的？ * 李行亮如何可以改善与麦的关系，尤其是在情感沟通方面？ * 亲密关系对个人成长有何重要意义？ 01:02 留几手的依恋类型对他和葛夕关系的影响 04:07 为什么留几手如此的冷漠？ 08:01 麦麦为什么让我们感到难受？ 09:15 东亚家庭观是否是其中的原因之一？ 10:50 愤怒和悲伤是我们经常忽略的情绪 12:20 焦虑型依恋的症状和成因 13:00 麦麦和李行亮沟通失败的原因是什么？ 13:45 麦麦最需要的是什么？ 16:30 这一对是怎么走到今天这个地步的？ 19:00 李和麦应该怎么做？ 22:01 我们都需要有效的沟通 22:20 感情中需要空间和变化 25:00 两个人合不合适是一个重要的因素？ 27:30 选择离开可能也是一种健康的方式

最近晚学和珂学（的新物料）频频引发大家的热烈讨论，lola老师在节目中会剖析这两位公众人物的公众形象转变、生活选择及社会态度。我们一起来谈谈他们个人成长、引发的社会舆论、自我认同和价值观的影响以及如何在个人生活中找到平衡与自我价值的实现 * 00:00 晚学与珂学：从争议到心理探索 * 01:50 晚晚与刘野之间的潜在的剥削关系 * 05:57 社会对雷婉莹类似女性的错误观念与教育观念 * 08:32 晚晚与奚梦瑶的比较：女性价值的探讨 * 11:35 晚晚有别的选择吗？ * 14:22 叶珂个人行为背后的动机及自我认同 * 16:35 叶珂和黄晓明的关系 * 20:07 叶珂自我价值与幸福感的探索 * 22:10 出名是好事吗？为什么频频会出现名人舆论翻车的事件 * 26:17 社会成功评价体系是否值得反思 * 27:13 我们为什么会嘲笑晚晚和叶珂：自我接纳的探讨