这一期我们聊一聊留子们做饭和吃饭的故事，本期有快手菜食谱，美味调料包种草和做饭小tips随机掉落，希望大家食用愉快！ 本期封面来自嘉宾小锅的下厨相册 -- 本期主播及嘉宾： 阿烫 鲈鱼粥 马队长 Monica 秋浦猿 苏西 小锅 雪哥哥 粥哥 -- 时间轴： 00:03:24 为了吃中餐前往法国 00:15:06 N人和S人的买菜风格 00:27:01 顶级J人的Costco使用指南 00:34:28 剥蒜的学问 00:42:03 有些菜这辈子只想做一次 00:56:25 国外各地中餐水平大赏 00:65:38 大家烧烤都烤点儿啥？ 01:18:14 菜谱推荐和酱料种草！ 01:37:07 谁年轻的时候没炸过几次厨房

这期节目我们聊了聊养生和养老。 听前声明：本期节目提到的养生观点都是嘉宾的个人心得，不构成任何专业建议。如果大家有任何身体或者心理上的担忧，还是要及时就医。希望大家都能有健康的身体和好心情！ 本期时间轴： 00:03:06:你从什么时候开始感觉到“初老” 00:14:32:睡不着，醒得早 00:27:34:吃饭吃太快全都怪遗传 00:36:17:莫名其妙的疼痛和湿疹 00:44:48:你会给自己立“生前遗嘱”吗 00:50:52:不要想太远，就当替我们谈一场恋爱吧 00:58:09:上班太累了，我想提前退休 01:05:26:退休以后我要学天体物理 01:09:45:体检就像鬼打墙，最后还是看基因？ -- 主持：鲈鱼粥 嘉宾：阿烫，Bruce，Beta，马队长，马哥，Mia，苏西，雪哥哥 剪辑：鲈鱼粥 宣发：苏西，Max小麦

夏天来了，又到了出去玩的季节！这一期我们来聊聊旅行。你喜欢旅行吗？有什么特别的旅行经历吗？如果有小伙伴来到你的城市，你会怎么为ta订制一日游计划？ 这期节目的录制时间是2024年的三月，相当于一期时间胶囊。一年多之后再回来听，真的又怀念又感慨。特别感谢我们的新晋金牌剪辑师小鲈，让本期节目得见天日！ -- 本期主播： 苏西：凡有河水处，必须划个船 小鲈：我的下一个目的地是一亩三分地 Mia：带娃旅行的高光时刻是不用带娃的一刻 Shoeeye：游轮“艳遇”，第二天好尴尬 阿烫：朋友圈随机抽的旅伴，含着泪也要聊完 马队：旅游不如桌游，逛街不如看球 -- 时间轴： 03:20 墨西哥城——炎热的风，好喝的酒，和带娃旅行tips 26:44 圣诞的巴哈马游轮：醉后聊的欢，醒时各分散 37:04 迈阿密roadtrip：失恋的失恋，刷抖音的看抖音，只有我在没话找话 43:37 还能相信小红书吗？ 60:45 小鲈安排的阿姆斯特丹一日游：咖啡，红deng区和电影 66:20 马队安排的芝加哥一日游：看完棒球看篮球 74:17 在肯尼亚代表勇气的豹牙made in China 78:27 阿烫安排的西弗吉尼亚一日游：从早喝到晚的校园青春之旅 82:23 Mia给小鲈订制的湾区一日游：一亩三分地里的码农在哪里 86:46 苏西安排的亚特兰大一日游：炸鸡当早餐，可乐管够 94:20 Shoeye给小鲈订制的巴尔的摩一日游：危险操作请勿模仿！ -- 策划：苏西 剪辑：鲈鱼粥 宣发：苏西，Max小麦

Hey hey 天南海北各个时区的时好时差听众朋友们！ 好久不见！大家都好吗～北半球春暖花开了，南半球看起来也是很丰盛的季节。 本期，我们来小聊小费文化，目的是探寻，在服务业的动态里，小费到底扮演了怎样的角色？是激励员工还是分散经营者成本？各个国家的小费文化又有什么不同？ 本期主播： * 在旅途中给小费很爽快的苏西 * 当过餐厅老板给后厨分小费的粥哥Will * 认为给小费代表了中国形象的马队长 * 干过服务业但也不情愿给小费的野三 * 很会上价值的暂时征服AI的Modern * 不会开车却共情代驾的小鲈 02:00 服务业对你之后给小费/好评的行为会有影响吗？ 07:00 原来美国的服务业时薪这么低？！ 18:40 苏西：酒店服务员给我写了个大写的TIPS 24:00 服务员碰到I人，是服务你呢还是不服务你呢？ 30:00 野三：打车到了目的地，司机递过来一个pos机 38:50 Modern：在自助餐厅花了最爽的一笔小费 46:20 如果提前告知你所有需要收小费的项目，你还愿意去吗？ 55:30 为了一个干净的厕所，你愿意花多少钱？ 01:01:40 小鲈：我的小费逻辑是情绪价值 01:04:55 马队：给小费的一瞬间我代表中国人 01:07:35 朝鲜的英文不是North Korea？ 01:10:35 你会给AI服务员小费吗 01:14:35 小费会改变国内服务业的戾气吗？ -- 策划：鲈鱼粥 剪辑：鲈鱼粥 宣发：苏西，小麦