呼吸决定

朋友们！好久不见，我们回来了~~ 时间过得很快啊，又到年底了，大家2024年过的如何，目标达成了多少了呢？ 今天不妨来和我们一起对2024做一个复盘，"每个人都是自己人生的设计师"，有效的复盘能帮助我们及时调整设计。当然，复盘不是简单的给自己一个理由，也不是自我感动，而是且行且思。 人活着不就是为了几个瞬间嘛：把2024每个值得纪念的小事记录在一起就组成了完整的我们。就算再平凡也值得记录、值得被记住。2024年的最后一天，我们好好收个尾，2024杀青快乐！！ 愿我们的2025都能自信、自洽、自由地生长！ **你将在本期听到以下内容** 01:18 好久不见！新朋友！老朋友！我们很开心又遇到你！ 04:13 2024年你感觉最有意义的是什么？有完成自己的小目标吗？咱们都有很大的变化！ 20:42 对身边人，要用心。感谢遇见，此时此刻的人，就是最好的人。对吧？ 27:07 今年我们其实都做了好多事情诶！我想给你分享我今年尝试最开心的时刻！ 29:56 这一年，我们看了很多书和电影，唯有这一本，最想安利你！ 38:48 2025就要来了，复盘一下，然后许下新一年的祈愿吧！ 41:02 现场无话稿发问！佳慧和草莓这一年对彼此的随机发问！ 45:43 圣诞街头访问！来听听更多朋友对自己的新年声音吧！ **小彩蛋** **播客介绍** 『呼吸决定』是由一群普通的年轻人共同制作的一档杂谈聊天类播客，在这里，我们将真实地分享闽南90后经历过或正在面临的问题。 我们想借由播客的方式，和你一起去探索生活和工作之外更多可能性，去与新鲜有趣的灵魂碰撞！ 通过对问题的观察与讨论，希望我们能更忠于自己，能更从容淡定地面对未来紧张、局促不安亦或是怦然心动的时刻。 每个声音都值得被听见，每个生活片段都值得被记录，每个情绪由呼吸决定~ **播客收听平台** 小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐 **联系我们** [email protected]

总会有多道数不清的时刻我们都感知不到自己还“活着”，每天都围着一些狗屁烂事在忙忙碌碌，整个人都憋屈到随时可以被引爆。无论周几，每天睁眼醒来想着今天又是苟延残喘的一天，那个感觉真的丧到不行…… 对于无精打采的生活，我们今天不妨先按下暂停键，就此打住！！ “我们的人生不该如此煎熬？！” 让自己短暂的喘息一下吧~甩掉每天像狗皮膏药一样的烦心事，给自己一点实际思考：曾经幻想过的美梦如果今天可以实现，你会怎么计划呢？抛开钱袋子的约束，你将如何去拥抱旷野的风，做一个更真实勇敢的人？ 本期播客我们假设了一些场景命题，并根据自己的过往真实经历做出了思考和想象，希望能够激发你的灵感，给你的生活带来不一样的新鲜乐趣~ **你将在本期听到以下内容** 02:17 让你做回西虹市首富--有如七天要你花掉1亿，你准备怎么花？ 12:35 7、8岁时候的梦，需要你用宝贝玩具去实现，你会如何选择？ 17:28 如果你穿越到古代唐朝，但你只能带3样物品，你会带什么呢？ 25:16 来个即兴小彩蛋：灵魂穿越到唐朝小老百姓身上，你会如何自救活下来？ 26:48 若是都市穿越，你成为上市公司的总裁，你首件事是做什么？ 30:41 如果有一天时间你可以你想成为的人或职业，你计划怎么安排你的一天？ **播客介绍** 『呼吸决定』是由一群普通的年轻人共同制作的一档杂谈聊天类播客，在这里，我们将真实地分享闽南90后经历过或正在面临的问题。 我们想借由播客的方式，和你一起去探索生活和工作之外更多可能性，去与新鲜有趣的灵魂碰撞！ 通过对问题的观察与讨论，希望我们能更忠于自己，能更从容淡定地面对未来紧张、局促不安亦或是怦然心动的时刻。 每个声音都值得被听见，每个生活片段都值得被记录，每个情绪由呼吸决定~ **播客收听平台** 小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐 **联系我们** [email protected]

是我们都胖了，还是尺码出了问题？？ 最近越来越多的网友在吐槽，现在服饰店售卖的衣服尺码是越来越小，随便拿一件S码女装和150童装做对比，童装竟然还大一圈。 甚至有网友吐槽：永远不知道我就这一个夏天的衣服，可以有多少个尺码！小到可以穿去幼儿园，大到能和双开门冰箱媲美。 随着市场上不规范的尺码生产标准枝丫不断蔓延，我们不禁想对更多我们关心的朋友送出一句提醒：小心尺码pua！虽说每个人都有穿衣自由，但我们更重要的是找得到适合自己的那套服饰，我们不应该被营销、被身边人的评价裹挟。 美是多元的！希望收听这期节目的你，能获得最舒适得体的美！ **你将在本期听到以下内容** 02:50 讲讲我们及身边朋友、明星正在面临的尺码焦虑 10:02 买买买背后的真相+套路大剖析！你可得注意了 24:31 你是从什么时候开始感觉到尺码开始“缩水”？ 26:11 从商业角度切入，逐步分析资本在尺码问题上的营业思路 35:45 现如今的尺码问题，到底是不是商家们主动制造的的恶意营销？ 41:52 拒绝身边垃圾人的审视，拒绝白、幼、瘦才是“王道”！ 48:12 以目标为导向，你的身材如何由你自己掌控！ 52:11 如何界定自己的尺码以及计算体脂率？ **小彩蛋** 分享一下女生的夏季衣服尺码跨度的对比图 商场围观察1：有点肉肉的人体模特是不是你想要看到的？ 商场围观察2：“表妹”的A4腰=我的手，6了！ 科普下中国正常男女身材标准 **播客介绍** 『呼吸决定』是由一群普通的年轻人共同制作的一档杂谈聊天类播客，在这里，我们将真实地分享闽南90后经历过或正在面临的问题。 我们想借由播客的方式，和你一起去探索生活和工作之外更多可能性，去与新鲜有趣的灵魂碰撞！ 通过对问题的观察与讨论，希望我们能更忠于自己，能更从容淡定地面对未来紧张、局促不安亦或是怦然心动的时刻。 每个声音都值得被听见，每个生活片段都值得被记录，每个情绪由呼吸决定~ **播客收听平台** 小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐 **联系我们** [email protected]

包里有钱的感觉可以多香呀？有钱有闲的生活又是什么感觉呢？作为普通人，看着我们口袋里的两个钢镚，转头立誓“我今年要搞钱！”但这不仅仅是钱的事，而是我们一种生活哲学，一种寻找自我价值的方式。 可搞钱的方式五花八门，而且对于大部分打工人来说，光是上班就已经掏空了身体和灵魂，我们该从何下手？ 看见身边的朋友创业都撞得鼻青脸肿了，却还很头铁，发誓下次肯定会做的更好，在搞钱这条路上他们好像是无法停下来的，这种积极向前的活力，是否归根结底还是市场的活力，可面对市场这么多“机会”去找到适合自己的那块蛋糕是多么重要，要命的不是“你不行”，而是“你不知道！” 打开思路，这一期让我们一起来看看在这条路上我们普通人可以通过什么方式快乐创收？我们可以从那些已经拿到过结果的朋友或者自己过往的经验中做总结复盘，让下一次下场远航更顺利呢？ 祝收听到这期播客的你们：在潮水转向的时候、在流行令你生疑的时候，你们都还有勇气，有韧性，转身而去，从头再来以至拿到自己想要的结果！ **你将在本期听到以下内容** 02:39 人人都想轻成本摆摊，摆摊又能挣多少钱呢？ 07:22 为靠近发光的大拿，真的有必要交高额的入场费吗？ 10:04 搞钱还是要将开源和节流结合起来，来听听过来人的案例吧 15:00 打工永无出路？那我还可以做什么？ 22:45 小红书店铺最近大火，我们为什么要选择入局？ 26:37 告诉你一些做小红书店铺的方法和工具 32: 48 不怕你不想搞钱！怕的是你想搞钱却不知道怎么做 **延伸物料** 低价自习室住宿案例： 家装APP画图软件﹣知户型，很适合家里在装修但不懂设计的小白，2D、3D模式都有. 搞钱博主推荐：凉子带你成长、程前朋友圈 纪录片推荐：《与全世界做生意》、《这货哪里来的》、《激流时代》 书本推荐：《穷爸爸富爸爸》、《百万富翁快车道》、 （这几部纪录片都是普通人身边能接触到的东西，会更有感触） **播客介绍** 『呼吸决定』是由一群普通的年轻人共同制作的一档杂谈聊天类播客，在这里，我们将真实地分享闽南90后经历过或正在面临的问题。 我们想借由播客的方式，和你一起去探索生活和工作之外更多可能性，去与新鲜有趣的灵魂碰撞！ 通过对问题的观察与讨论，希望我们能更忠于自己，能更从容淡定地面对未来紧张、局促不安亦或是怦然心动的时刻。 每个声音都值得被听见，每个生活片段都值得被记录，每个情绪由呼吸决定~ **播客收听平台** 小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐 **联系我们** [email protected]