和复旦学姐一起，直面成长，清醒生活
主播 未知 1,543 订阅 62 集 3周前更新
三位复旦MBA学姐，三种人生样本 从真实场景出发，从各自站位，拆解都市情绪 观点不统一，但真实统一 给你启发，也陪你喘口气 先得力 后得体 每周更新，欢迎来聊
得力说
本期主播：阿一 / 大梨 / 奥可 关键词：环境 · 状态 · 职场 · 自我怀疑 · 换城市 · 坚持与离开 🎧 简介 你有没有过这样的时刻：在一个环境里待久了，越来越不开心、越来越内耗，甚至开始怀疑是不是自己不行？ 奥可换了城市、换了工作，从上海到杭州。两三个月后，她发现自己状态明显变好了——更松弛、更少内耗、身体也感觉好了一些。她说：“感觉换了个环境之后，变好的速度加快了。” 但换环境真的能解决所有问题吗？这期我们聊了： · 一个坏环境能把人消耗成什么样？ · 长期收不到正反馈，会不会真的以为自己不行？ · 该适应环境，还是该换环境？什么时候该坚持，什么时候该走？ · 伴侣、朋友、城市、公司——到底有多少是环境塑造的我们，有多少是本来样子？ · “大环境不好”和“00后整顿职场”，为什么都是危险的误导？ 大梨说：“我没有怀疑过我自己，我觉得是这个环境不适合我。” 阿一说：“身体是第一位的，人都没了，要钱干嘛？” 奥可说：“树挪死人挪活，换个环境说不定就好了。” 这期没有标准答案，但有一个共识：环境会影响人，但最终做选择的，还是你自己。 ⏱️ 时间轴（总时长约35分钟） · 00:11 - 04:45 开场 & 奥可的转变：从上海到杭州，状态变好了，更松弛、更少内耗 · 04:45 - 11:30 坏环境对人的消耗：大梨分享校招生熬了10个月离职的案例；阿一分享自己“纯输出无摄入”的职场经历 · 11:30 - 16:22 适应环境还是换环境？大梨的“骑驴找马”论 vs 阿一的“身体第一”；大梨2016年裸辞经历；奥可的“树挪死人挪活” · 16:22 - 21:02 环境如何塑造人：人是环境塑造的；伴侣、朋友、城市都会改变人；那有多少是“本来的样子”？ · 21:02 - 28:31 怪环境还是怪自己？什么时候该坚持、什么时候该离开？阈值：身心不形成疾病、付出有意义、看得到未来；批判“大环境不好”和“00后整顿职场”的误导 · 28:31 - 32:15 给过去的自己：奥可想对当时的自己说“加油，撑住”；大梨分享最不舒服阶段为什么不离职——“争口气” · 32:15 - 35:01 总结：选择工作就是选择人生方向；关心自己，反思自己，独善其身 💬 本期金句 “换了一个环境之后，感觉变好的速度加快了。” “我没有怀疑过我自己，我觉得是这个环境不适合我。” “如果这个环境让我身心都出问题了，人都没了，要这个钱干嘛？” “树挪死人挪活，换个环境说不定就好了。” “人是环境塑造的。” “日子跟谁过，怎么能都一样呢？” “人就喜欢找外因，不喜欢找内因。找外因很容易，找内因需要动脑筋。” “如果你换了三个环境都不开心，那可能要反省一下，是不是自己的问题。” “身体是第一位的，不要形成心理疾病。开心肯定不开心，骂骂老板很正常，但不要让它变成病。” “选择工作，其实是在选择人生方向。” 📮 互动 你有没有换环境后状态变好的经历？或者你正在纠结要不要离开现在的环境？欢迎在评论区分享你的故事～ 得力说 · 每周更新 · 只在小宇宙
35 分钟 67 次播放 3周前
本期主播：阿一 / 大梨 / 奥可 关键词：勇气 · 风险偏好 · 年龄 · 创业 · 稳定 · 新鲜事物 🎧 简介 长大后，你的勇气是越来越多，还是越来越少？ 从滑板上不敢做动作，到不敢轻易辞职；从年轻时一脚油门开回老家，到现在提前给自己做心理建设；从“不爽就离职”到“稳定也挺好”……三位主播聊了聊那个越来越不敢冒险的自己。 我们聊了： · 第一次意识到自己不敢冒险是什么时候？ · 如果现在辞职，你最害怕什么？ · 给你100万，只能做一件新事情，你会做什么？ · 稳定是主动选择，还是被生活推着走？ · 为什么我们给自己设的门槛越来越高？ · 赖声川70岁还在拥抱新事物，我们呢？ 最后我们发现：很多时候你以为的胆小，并不是真正的胆小，而是内心给自己预设了太多门槛。 不必强求拥抱一切，但至少不要以批判的态度拒绝新事物。 “你以为的胆小，可能只是自己内心给自己设了一个预设。” ⏱️ 时间轴（总时长约44分钟） · 00:11 - 03:30 开场：长大以后，为什么反而越来越不敢冒险？ · 03:30 - 07:00 从滑板到开车：那些“无知无畏”到“预判风险”的转变 · 07:00 - 11:00 如果现在辞职，你最害怕什么？找不到工作、人生走下坡路 · 11:00 - 15:00 给你20万重新创业，最大的顾虑是什么？ · 15:00 - 19:00 稳定是主动选择还是被生活推着走？职场与创业的风险对比 · 19:00 - 23:00 100万只能做一件新事情：环游世界、盖房子、开粉面店 · 23:00 - 27:00 金钱如何左右我们的选择：丹麦导游的故事 · 27:00 - 31:00 风险偏好：有人被毒打后变弱，有人被毒打后更要主宰生活 · 31:00 - 35:00 不考虑钱、年龄、别人眼光，你最想尝试什么？ · 35:00 - 39:00 成长带来的预设门槛：为什么我们越来越闭塞？ · 39:00 - 44:00 赖声川的启发：70岁依然对新鲜事物保持好奇 & 结尾 💬 本期金句 “年轻时敢辞职，现在不敢了——因为顾虑多了。” “你以为的胆小，可能只是自己内心给自己设了一个预设。” “不考虑钱、年龄、别人怎么看，你最想做什么？” “不要用批判的态度拒绝新事物，存在即合理。” “成长带来了风险评估，也带来了预设的门槛。” “70岁还在拥抱新事物的人，给自己设的门槛很低。” “包容接纳，不要事先把壁垒垒起来。” 📮 互动 你第一次意识到自己不敢冒险是什么时候？如果不考虑钱和年龄，你最想尝试什么？欢迎在小宇宙评论区分享你的故事～ 得力说 · 每周更新 · 只在小宇宙
44 分钟 48 次播放 1个月前
本期主播：阿一 / 大梨 / 奥可 关键词：MBA · 收获 · 失去 · 成长 · 毕业焦虑 · 自我翻新 🎧 简介 上一期我们时光倒转，聊了当初为什么来读复旦MBA。这一期聊聊两年下来，我们收获了什么、又失去了什么——毕竟现在还在磨论文，文凭还没到手，那除了文凭，我们还带走了什么？ 从“收获了朋友和智慧”到“内核更稳、更有主体性”，从“失去了周末懒觉”到“失去了一部分天真”……三位主播坦诚分享了这段旅程里的得到与失去。 我们聊了： · 两年最大的收获：朋友、智慧、眼界、勇气、人脉、播客 · 那些失去的：陪伴孩子的时间、周末懒觉、朋友聚会、一部分天真 · 读MBA到底值不值？学费贵、纸上谈兵、知识如何落地 · 毕业焦虑：离开学校的不适应、职业轨迹的改变 最后我们发现：每个人都在这个过程中得到了翻新，毕业不是结束，是新的起点。 “勇敢的人先享受人生。” ⏱️ 时间轴 · 00:09 - 03:00 开场：上一期聊初衷，这一期聊两年下来收获了什么 · 03:00 - 05:30 收获：朋友、智慧、内核更稳、主体性、不被PUA · 05:30 - 07:30 收获：眼界打开、视角变化、人脉与支持 · 07:30 - 11:20 预期之外的收获：换城市、做播客、同频的友谊 · 11:20 - 16:00 失去：陪伴孩子的时间、工作松懈、周末懒觉、朋友聚会 · 16:00 - 21:00 失去天真、接受灰色地带、放过别人放过自己 · 21:00 - 27:00 读MBA到底值不值？学费贵、纸上谈兵、知识落地 · 27:00 - 32:00 毕业焦虑：离开学校的不适应、职业轨迹改变 · 32:00 - 37:00 每个人都得到翻新，毕业不是结束 · 37:00 - 结尾 给报考者的建议 & 如果重来还来吗？来 💬 本期金句 “收获了朋友，收获了智慧。” “没有人能PUA到我了。” “勇敢的人先享受人生。” “放手去玩吧，胆子大一点，脸皮厚一点。” “每个人都在这个过程中得到了翻新。” “毕业不是结束，是新的起点。” 📮 互动 你想读MBA吗？或者你正在经历类似的自我翻新？欢迎在小宇宙评论区分享你的故事～ 得力说 · 每周更新 · 只在小宇宙
42 分钟 26 次播放 1个月前
本期主播：阿一 / 大梨 / 奥可 关键词：顿悟瞬间 · 开智 · 职业瓶颈 · 自我成长 🎧 简介 翻看日历才发现，离毕业拿结果只剩半年了。两年半的时间里，周末上课、工作日上班、晚上写作业、凌晨小组讨论——怎么感觉刚入学就要毕业了？ 两年前走进复旦的那一天，每个人都问过自己：我为什么来读书？ 现在两年过去了，答案变了吗？ 三位主播聊了各自的初衷、决定性的瞬间、两年里的不容易和那些顿悟时刻。从“鸡娃不如鸡自己”到“我想换个活法”，从被小强课“骂醒”到学会问一个好问题…… 我们聊了： · 当初来读书的理由：提升自己、换工作、树立榜样、自救 · 决定性的瞬间：一场讲座、一句“你想考就考”、一次面试被认可 · 顿悟时刻：小强课的开智、谨言慎行的反思、看人it depends · 最大的收获：不是知识本身，是批判性思维、是理解他人、是问出好问题 最后我们发现：改变已经刻在了神经网络里，有些成长是持续发生的。 “流水不争先，争的是滔滔不绝。” ⏱️ 时间轴 · 00:00 - 01:45 开场：离毕业只剩半年，两年半的周末上课、工作日上班、凌晨小组讨论 · 01:46 - 06:33 回忆初衷：提升自己、换工作、鸡娃不如鸡自己、想换个活法 · 06:34 - 08:04 决定性瞬间：孔爱国教授讲座、同事一句“你想考就考”、面试被认可 · 08:05 - 14:30 两年里的不容易：地狱开局、工作学业拉扯、小强课的“谨言慎行” · 14:31 - 19:49 顿悟时刻：小强开智、正视自己的愚蠢、开始学会聆听 · 19:50 - 25:30 小强的课像“开智”，被骂醒；批判性思维；看人 it depends，学会站在对方角度理解。 · 25:31 - 30:00 商业知识串起来；问一个好问题比得到答案更重要；AI时代人类该思考问什么。 · 30:01 - 结尾：下期聊聊目标是否有出入，真正的收获是什么 💬 本期金句 “30岁之后做的一些选择，成本更高，但是更清醒。” “小强的课像一把凿子，往我脑仁上凿，沟壑又深一深。” “以前喜欢问答案，现在觉得如何问一个好问题才是牛掰的。” “看人it depends，真正的设身处地需要了解全貌。” “流水不争先，争的是滔滔不绝。” “一些改变已经刻在了你的神经网络里面。” 📮 互动 你有过重回校园或职业瓶颈期的经历吗？学习或读书给你带来最大的改变是什么？欢迎在小宇宙评论区分享你的故事～ 得力说 · 每周更新 · 只在小宇宙
31 分钟 15 次播放 1个月前
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