屿光同行

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主播屿光同行出品屿光同行 2,763 订阅 12 集 9个月前更新

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简介

大家好，我是屿光，我会在这个系列分享很多关于心理学和个人成长方面的内容、书籍、感悟。在前段时间我们分享了《非暴力沟通》，教大家如何非暴力沟通，接下来我会分享《如何找到想做的事》，用书中的方法论，找到自己真正想做的事吧~

节目

全部 12 集 →

E12 从“找到想做的事”到“活出自我”——《如何找到想做的事》（五）

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“‘想做的事’不是一个职位的名称，而是你活出自我的方式。” 在本期节目中，我们将完成本系列最关键的一步。我们将把前几期整理的价值观、才能和兴趣进行最后的整合。更重要的是，我们要会聊，如何“活出自我”。 * 整合你的才能、喜欢的事和价值观：如何通过“兴趣×才能”推导出具体的事，并用“价值观”定下你的工作目的。 01:15 * 为什么你不需要“唯一的正确答案”：你现在的推导结果，只是你现阶段的最优解。03:00 * 什么是真正的“活出自我”：为什么找到想做的事，本质上是找回“活出自我”的评价权？ 04:02 * 两种恐惧：关于钱，关于经验和技能 05:25 * 开启你的“第一步”：建立你的最小MVP行动。 06:25 所有的梳理，都是为了这一刻的笃定。去决定吧，去行动吧。活出你自己的样子，活出你理想的人生！

9 分钟 99+ 次播放 9个月前

E11 怎样锁定你“热爱的事”？——《如何找到想做的事》（四）

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“喜欢的事，就是即便没有回报，也让你想要一直钻研的‘领域’。” 在本期节目中，我们将进入《如何找到想做的事》第六章，去寻找你公式里的最后一个变量。我们会聊为什么很多人的“喜欢”其实是错觉，以及如何找到那些能产生持续动力的领域。 * 什么是真正的“喜欢”：为什么“喜欢的事”本质上是一种对特定领域的“好奇心”和“信息吸收力”？ 01:32 * 为什么“把兴趣当成工作”往往会失败，如何通过“贡献”而非“消费”去筛选热爱。 03:12 * 找到“喜欢的事”5大核心问题：从你的书架、学习愿望等方面，锁定你的关注焦点。 04:27 * 整合：如何将“喜欢的事（领域）”与“才能（方法）”结合，推导出你真正想做的事。 07:47 别再盲目追求热点。这一期，带大家找到那个能让你持续深耕的生命领域。

10 分钟 99+ 次播放 9个月前

E10 挖掘你的天生优势——《如何找到想做的事》（三）

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“才能，就是即便不被要求，也忍不住会去做的‘无意识的行为模式’。” 在本期节目中，我们将进入《如何找到想做的事》第五章，去寻找你人生的动力系统。很多人在职场中感到疲惫，是因为他们一直在努力“变成别人”，却忽略了自己原本就拥有的行为特质。 * 分清“才能”与“技能”：为什么“擅长”不是指掌握了某种技能，而是你的行为习惯？ 01:36 * 常见误区：为什么励志成功类书籍读得越多，人反而会越失去自信。 03:18 * 才能5大提问：逐一复盘书中的挖掘方案，从你的充实感、烦躁感以及他人的视角中，找出你的天性。 04:50 * 弱点翻转：学习如何通过“场景切换”，将所谓的“短处”转化为不可替代的竞争优势。 08:46 不再死磕弱点，开始顺应天性。找回那条阻力最小的人生通路。

11 分钟 99+ 次播放 9个月前

E09 找到你的人生中“重要的事”——《如何找到想做的事》（二）

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“目标是用来‘达成’的，而价值观是用来‘践行’的。” 很多人之所以在职业选择或生活决策中感到迷茫，本质上是因为陷入了一个逻辑误区：误把“手段”当成了“目的”。我们拼命追逐高薪、头衔或某种社会认可，却在达成目标后陷入巨大的虚无，这就是因为我们弄丢了自己的“指南针”。在本期节目中，我们将深度拆解《如何找到想做的事》最重要的第四章。不再聊虚无的梦想，而是通过一套扎实的逻辑，带你建立属于自己的操作系统： * 区分“目标”与“价值观”: 01:35 * 书中5个关于价值观的核心问题： 02:05 * 如何定出你的“人生优先级”： 06:20 * 你如何排序“爱、自由、理想、财富、健康”？： 07:09 * 盖洛浦优势测试推荐： 10:07 迷茫是因为你在用别人的坐标系量自己的人生。你如何排序“爱、自由、理想、财富、健康”这5个关键词呢？哪个对你最重要，哪个可以相对排的靠后一点呢？欢迎你在评论区分享你的排序，并说说为什么要这样排吧~

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E12 从“找到想做的事”到“活出自我”——《如何找到想做的事》（五）

E11 怎样锁定你“热爱的事”？——《如何找到想做的事》（四）

E10 挖掘你的天生优势——《如何找到想做的事》（三）

E09 找到你的人生中“重要的事”——《如何找到想做的事》（二）

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