播客: 日理万机 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

一堂小学生都听得懂的商业心智成长课；分享超级个体们关注的商业情报与知识； ✨科技、人文、思想，与10万脑力进阶者共进步 🚀《云端经济学》作者、冰心文学奖得主、蓝标前VP、段永平旗下科技公司前品牌总监、八年创投经验、两位福布斯U30的创导及投资人、【潮炁】商业私塾创办人。 🧬相信每一位个体的进化潜力。 🛰️Daydaystud（入群私聊）

日理万机的创作者...

小日-无量光寿

日理万机的音频...

你的世界，每一秒都是全新的开始

本期目录： 00:01 大家冬日好 01:01 你的世界一直在【刷新】 01:22 其实没有人记得你 05:28 过去、未来都是不存在的 08:05 每一秒都可以轻装上阵希望各位喜欢本期内容。如果你遇到什么人生问题，欢迎与我交流👇

11分钟

99+

4个月前

如何培养“生命力”？培养生命力是一个涉及身心健康、情感平衡和精神追求的全面过程。具体的15项建议如下： 1、健康饮食：均衡的饮食可以提供身体所需的营养，增强免疫力和整体健康。 2、定期锻炼：运动可以提高心肺功能，增强肌肉和骨骼，同时还能释放内啡肽，提升情绪。 3、充足睡眠：保证足够的睡眠时间，有助于身体恢复和精神焕发。 4、情绪管理：学会识别和表达情绪，使用冥想、呼吸练习等方法来缓解压力和焦虑。 5、社交互动：与家人、朋友和同事保持良好的社交关系，可以提供情感支持和增强社会归属感。 6、终身学习：不断学习新知识和技能，保持好奇心和开放心态，可以提高适应能力和创造力。 7、目标设定：为自己设定清晰的目标和计划，这可以提供动力和方向感。 8、正念练习：通过正念冥想等活动，提高对当下的意识和接受能力。 9、自我反思：定期进行自我反思，了解自己的长处和短处，以及如何改进。 10、环境优化：创造一个支持健康和生产力的环境，包括工作和生活空间。 11、休息和放松：定期休息和放松，避免过度劳累。 12、精神追求：寻找个人信仰或精神寄托，这可以提供内在的力量和平静。 13、志愿服务：参与志愿服务，帮助他人，可以增加自我价值感和满足感。 14、避免不良习惯：减少或戒除吸烟、过量饮酒等不良习惯。 15、积极心态：培养积极乐观的态度，看到挑战中的机会。如果您喜欢本期节目希望你喜欢本期内容：）加我个人微信：DAYDAYSTUD（注明：小宇宙）一起交流。

15分钟

99+

5个月前

那些阻挡你变得强大的3种“思维幻觉”

本期内容： 00:01 什么是思维幻觉？那些阻挡你变得强大的思维幻觉我把很多难以觉察、客观存在又很容易后知后觉的漏洞 01:56 三类思维幻觉 02:37 1、局外人幻觉。知道、了解不等于做到，不是得到，总是局外人，不曾亲自体验和领悟，没有进入角色。以为自己知道很多，但其实基本是无用的。 05:18 2、差不多幻觉。任何事情本来很好，要做到100%就可以有结果，但是总是做到90%的时候松懈了。差不多就好，做到90%就以为做到100%了，一打折扣，就没有结果。 07:56 3、做过了幻觉。很多时候，不是没有做过，也不是没有经验，是没有一直坚持去做。做过了，就觉得自己一直在坚持做。此为隐秘的幻觉。如果您喜欢本期节目希望你喜欢本期内容：）加我个人微信：DAYDAYSTUD（注明：小宇宙）一起交流。

10分钟

99+

7个月前

“允许失败”的智慧

本期内容： 00:01 为什么我录这期节目？ 03:28 1、做一件事之前，设想这件事一定会失败的。如果能接受这个结果，还想去做，那就去做吧，心中认定做一件事必然失败后还想去做，那你坚持下来的每一步，本质都是进步； 05:38 2、在出发前，忘记一切目标、意图和结果的渴望。人总要出发的。不是为了结果才出发，是人总要出发的。简言之，没有结果，你也是要出发的。认识到这一点，很重要，你会变得无畏，不被结果和目标的成功率而困扰； 07:47 3、有很多事，不存在一个明确结果的承诺。而很多不是为了结果的出发，反而更保有某种单纯，那是来自你心的意图。你出发前，是有爱的，是有怜悯、慈悲和热忱的； 09:24 4、所谓松弛感，来自自己对自己的减压。放弃目标，允许失败。在这样的前提条件下，再去行动，你就会发现没有什么可以障碍你的思维和创新。允许失败是一种无伤大雅的游戏化思维； 11:19 5、什么结果可以被定义为成功？什么结果又被定义为失败呢？答案见仁见智。但你一直都知道的是，标准不同，成功与失败的判定结果就不同； 13:11 6、没有人会保证你的成功与否，明确一定有结果才付诸的行动，其实是希望有一个外力（去保护好自己），确保自己一定成功，这样的思维，本身就是不可靠的，是可疑的。人们对确定性的渴望，本质也是渴望外部力量给予肯定承诺的渴望。是依赖心。此为弱者思维； 15:07 7、对强者而言，进步是惟一目标。只要进步，一切都被允许，我们允许失败。能力的增长才是最重要的，去感受失败，去拆解失败、去接受失败，在失败中感觉自己很多部位在变强，这样就好了。以上就是“允许失败”的智慧。如果您喜欢本期节目希望你喜欢本期内容：）加我个人微信：DAYDAYSTUD（注明：小宇宙）一起交流。

17分钟

99+

8个月前

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