淡然Talk

淡淡的，浓浓的，意犹未尽的……

主播潇依然、蛋蛋三藏出品潇依然艺术设计 · 艺术 1.1 万订阅 41 集 1周前更新

在小宇宙收听

简介

嗨，这里是淡然Talk 👋 我们是蛋蛋和潇然—— 一个在国际学校教雅思，也在研究怎么把日子过成“长期资产”；一个从教师家庭走出，如今边创业边陪娃，在威海海边实践“松弛育儿”。这里没有标准答案，只有两个普通妈妈的真实困惑与微小顿悟：不贩卖焦虑，不鼓吹完美，只分享真实经历与温柔思考。在加速的世界里，我们选择慢下来，用对话丈量生活，用经验照亮彼此。如果你也厌倦了“高效人生”的表演，欢迎来我们的声音客厅坐坐。每周日，一起淡然地把生活聊明白。录播客，对我们来说很新鲜，但对我们希望表达自己的观点、阐述自己的立场、强调自己的感受，我们并不陌生。 📍旅居生活实验者｜反焦虑｜重体验｜价值投资小红书：淡然Talk 商务合作：[email protected]/[email protected] （每周日晚上更新，日常不定时更新。）

节目

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装修到一半，我决定什么都不装｜聊聊留白

淡然Talk

啥是松弛？打卡松弛还松弛么？啥是留白？空白=留白么？最近，一本北大哲学系教授程乐松写的软哲学科普小书，成了我俩这段时间反复翻看的心头好，没有晦涩的理论堆砌，全是松弛又坦诚的日常思考，让我们忍不住想坐下来好好和大家聊聊关于「留白」的种种。我们总怕哪里没规划到就出了差错，连出门旅游打卡都要把行程排得满满当当，可这本小书却告诉我们，那些没被填满的空隙，反而藏着最自在的生活答案。主播：蛋蛋（@蛋蛋三藏）、潇然（@潇依然） Part 1：一个不太像教授的教授（00:00:39）顶着一堆title的程乐松教授，竟是幽默调皮的哲学家（00:03:29）不确定性源于认知有限，懒散是对欲望的清醒克制 Part 2：一个在找确定性，一个在拆确定性（00:07:46）研究透坏公司，就能摸透好公司的底层运行秘诀（00:17:42）人类因大脑想象力进化，反而催生了大量多余焦虑（00:21:28） 69%的伴侣问题是永久性的，根本无法彻底解决 Part 3：插座、大蒜和一屋子空（00:31:01）咖啡就大蒜又何妨，没必要被所谓格调绑架喜好（00:37:26）小红书成了当代人表演松弛感的重灾区（00:40:56）给生活留足呼吸感，不把所有选项提前锁死「淡然说」是一档由两位已婚已育的女性自媒体人，发起的杂谈类丈量生活的播客频道。在加速的世界里，我们选择慢下来，用对话丈量生活，用经验照亮彼此。如果你也厌倦了「高效人生」的表演，欢迎来我们的声音客厅坐坐。一起淡然地，把生活聊明白。每双周日更新，其他时间不定时更新。小红书：淡然Talk 商务合作：[email protected]｜[email protected]

47 分钟 99+ 次播放 1周前

当爱好长成一万人的客厅：聊聊不追数据的淡然

淡然Talk

一年前，“做一档播客”还只是两个中年妈妈在聊天时偶尔冒出的念头。一年后，这个不追热点、全凭热爱的“声音客厅”，意外地迎来了一万位精神股东，也走到了属于自己的第一个完整周年。在这个一切都追求算法推荐和数据增长的时代，我们这种“逆行”显得有些不合时宜。但后台那个稳定在53%的完播率，和每一条真诚的留言、默默的打赏，却又在反复印证一个朴素的道理：真诚的思考和稳定的输出，本身就具有穿越周期的力量。我们不聊外部世界的热点，只聊聊我们自己。这既是一次对过去一年的完整复盘，也是想探讨，当个体选择从“高效人生”的表演中脱离，专注于创造自己真正认可的价值时，会收获怎样的风景。主播：蛋蛋（@蛋蛋三藏）、潇然（@潇依然） Part 1：从一个念头开始：一万个订阅背后的初心与感动 (00:00:19) 一个意外的里程碑：当不追数据的爱好收获一万个订阅 (00:01:44) 创作的日常：两地远程，在周五深夜固定的精神交汇 (00:02:17) 最珍贵的回报：二十次打赏背后，是无需言说的懂得与支持 (00:03:15) 一周年的坐标：我们如何走到这里，又将去向何方？ Part 2：真实的复盘：做播客这件事，我们学到了什么？ (00:04:58) 从周更到双周更：一个关于节奏、质量与生活的选择题 (00:06:44) 53%完播率的启示：在注意力稀碎的时代，深度连接如何可能？ (00:09:57) 内容的底层逻辑：真诚是唯一的通行证，它能打破所有圈层 (00:15:01) 接广原则：只为真正认可的产品代言，坚守自己的能力圈 (00:18:51) 为什么健康的现金流比固定资产更重要 (00:25:50) 先开枪，后瞄准：行动本身，就是完善一切的前提 (00:31:06) 我们的创作野心：不求出圈，但求通过稳定输出实现个人成长 Part 3：下一个路口：我们依然选择慢下来 (00:40:13) 这不是结束：周年派对落幕，期待与大家在下一站相遇「淡然Talk」是一档由两位已婚已育的女性自媒体人，发起的杂谈类丈量生活的播客频道。在加速的世界里，我们选择慢下来，用对话丈量生活，用经验照亮彼此。如果你也厌倦了「高效人生」的表演，欢迎来我们的声音客厅坐坐。一起淡然地，把生活聊明白。双周更新，其他时间不定时更新。小红书：淡然Talk 商务合作：[email protected]｜[email protected]

41 分钟 99+ 次播放 3周前

别让"拿高分"，耽误了「好好学习」

淡然Talk

最近一句来自谷爱凌的话让很多人深受触动：最强的能力不是手握全部的答案，而是持续学习的能力。对于我们这些曾经在学生时代没有拿到亮眼结果、如今又身为妈妈、正在重新出发做独立内容的创作者来说，更是深有共鸣。我们是否也被困在「必须什么时候学成什么事」「必须拿到最好的成绩才叫成功」的陷阱里？这一期，我们跳出成功学的固化框架，和大家聊聊真实的学习：复盘我们当年学习踩过的坑，聊聊不同人身上鲜活的学习故事，看看学习这件事，到底可以有多少种不同的样子。我们从育儿聊到成人的自我成长，从单一的成绩评价体系聊到真实世界里解决问题的能力，最终发现：比起把分数考到最高，拥有持续学习的能力、敢尝试不设限的心态，才是支撑我们走得更远的核心力量，学习本就是一辈子的事，什么时候开始都不晚，最重要的是为了自己的真实需求而去学。本期主播：蛋蛋（@蛋蛋三藏），潇然（@潇依然） Part 1：跳出单一评价体系，聊聊育儿路上的学习启发 (00:00:25) 谷爱凌戳中我们的那句话：为什么持续学习比满分更重要？ (00:04:57) 好的教育观念是相通的：鼓励孩子去尝试，去找到真爱 (00:08:51) 一根跳绳引发的焦虑：当统一标准遭遇个体差异 (00:25:12) 规律作息的力量：我们都认同的谷爱凌式时间管理 (00:30:09) 扣分制 vs 加分制：不同评分体系背后的文化心态 Part 2：成人学习的真相：不管主动还是倒逼，开始了就有好结果 (00:36:40) 一个真实的逆袭故事：普通投资者如何因分享见解被看见？ (00:40:21) 学习的终极秘诀：输出和分享，才是获得深刻认知的过程 Part 3：如何面对成绩焦虑？学习力本质是解决问题的能力 (00:56:37) 一个灵魂拷问：我们能接受自己的孩子成绩不如自己吗？ (00:59:23) 一个朴素的育儿洞察：爱做家务的孩子，学习成绩通常不会差 (01:02:01) 重新定义学习力：它不只是成绩，更是解决真实问题的能力 (01:05:18) 当代精神快餐：刷短剧就像吃点心，但不能当人生的主食本期提及人物：谷爱凌、王一博、陈思诚概念：能力迁移、项目制学习、多元评价体系、均值回归纪录片：《他乡的童年》「淡然Talk」是一档由两位已婚已育的女性自媒体人，发起的杂谈类丈量生活的播客频道。在加速的世界里，我们选择慢下来，用对话丈量生活，用经验照亮彼此。如果你也厌倦了「高效人生」的表演，欢迎来我们的声音客厅坐坐。一起淡然地，把生活聊明白。每周日更新，其他时间不定时更新。小红书：淡然Talk 商务合作：[email protected]｜[email protected]

68 分钟 99+ 次播放 1个月前

别急着论迹——会不会手里的尺子本身就是弯的

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我们到底，能不能论迹又论心？当人人都在「论迹不论心」，我们如何自处？清代名言说：百善孝为先，论心不论迹，论迹寒门无孝子；万恶淫为首，论迹不论心，论心世上无完人。最近不管是什么热点的评论区，总能刷到「君子论迹不论心」这句话，大家总把它搬出来当评判对错的标尺，可很多人其实没读过完整的句子，也很少停下来想：我们到底该什么时候论心，什么时候论迹？人心不可见，痕迹可伪造，单一标准评判人和事，最后只会困住我们自己。 * 对世界、对结果，论迹。做没做、做到什么程度，是成年人的本分，不找借口。 * 对亲近的人、对自己，论心。看发心，看初衷，不逐笔清算。 * 而对自己，还要偷偷留一把的尺子——多听听自己下意识的声音。那些没来得及设计的反应，往往才是最诚实的。论迹不论心这句话，本意是约束评判的人、别去诛心的，不是用来让被评判的人，连呼吸都觉得是错的。问题从来不是论迹还是论心——是你敢不敢承认，大部分人手里那把尺子，本身也是弯的。我们这一生躲不开别人的眼光，但可以把尺子拿回自己手里。你拿什么尺子量自己，比任何人拿什么尺子量你，都重要得多。生活没有标准答案，想明白了，就不纠结了。真正的‘论迹不论心’，是时间给的，不是键盘侠给的。当你把呼吸权留给自己，把评判权交给时间，那些拿着诛心剧本的人，最终只会沦为荒诞剧本里的小丑。嗨，小耳朵们，你最近一次觉得"呼吸都是错的"，是怎么把自己捞出来的？ —————————————— 本期主播：蛋蛋（@蛋蛋三藏），潇然（@潇依然）本期提及人物：丁元英、芮小丹、景甜、孙宇晨、张继科、李亚鹏、王阳明影视作品：《天道》《知否》概念：论心论迹、主体性「淡然Talk」是一档由两位已婚已育的女性自媒体人，发起的杂谈类丈量生活的播客频道。在加速的世界里，我们选择慢下来，用对话丈量生活，用经验照亮彼此。如果你也厌倦了「高效人生」的表演，欢迎来我们的声音客厅坐坐。一起淡然地，把生活聊明白。每周日更新，其他时间不定时更新。小红书：淡然Talk 商务合作：[email protected]｜[email protected]

56 分钟 99+ 次播放 1个月前

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装修到一半，我决定什么都不装｜聊聊留白

当爱好长成一万人的客厅：聊聊不追数据的淡然

别让"拿高分"，耽误了「好好学习」

别急着论迹——会不会手里的尺子本身就是弯的

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