今天这期节目的内容是我昨晚深度思考后的结论，如果要把自己作为一个品牌来打造的话，差异化的点是品牌能产生竞争力的重要因素。 那展示在CV上的我们，为何要被套在一个局限的“模版”里面，甚至这个“模版”的呈现的东西并不是你最擅长也代表不了自己特色的东西。 这期节目很短，就不写shownotes了，希望能给大家带来新的思考。 我们下期再见！

“每个人都是新手。人生不可能有职业人士。有的人可能会时常摆出一副人生专家的样子，但实际上，每个人都是外行。你也是第一次参赛的新手，不要为失败感到焦虑。” ❶ 《华丽人生》治愈书摘分享 ❷ 对“结果导向”的理解和思考 ❸ 如何屏蔽外界的声音，缓解他人评价带来的焦虑感 ♥♥♥感谢你的收听和喜欢♥♥♥

曾国藩说：“主气常静，客气常动。”当家做主的时候，你非常熟悉这个环境，可以很安静，而到了陌生的领域，就会有很多躁动。所以我们选择工作时，也可以尽可能选择我们感兴趣并熟悉的行业并且深耕，在日复一日的练习中做到顶尖。 本节播客将分享冯唐的书《成事心法》中的一节：“做自己熟悉的行业”。 【本节重点】 第一部分：如何有自己熟悉的行业 1. 选准切入的维度 2. 选职能 3. 选区域 第二部分：如何做到顶尖 1. 入门｜了解一百个关键词/和专家聊天/读专著 2. 上台阶｜反复做事和做项目 3. 登顶｜重复/不停止学习/保持好奇心/价值最大化 🔎只要你主动学习、快速复制、高效执行、迭代优化，你在哪个行业都不会影响你的发展，因为你通过以上的能力项提升了自己。 【BGM】 Peder B. Helland的单曲《The Campfire》 五月天/孙燕姿的单曲《温柔 #MaydayBlue20th》

深夜聊天档～我们每个人也许都会在某个时间段陷入心态的低谷，在经历低能量后，有哪些方法可以自愈，从哪里找回丢失的能量呢？我用自己的经历给出了几个小方法，希望能对大家有帮助。 春天来了，一起温暖地绽放吧🌷

这期是高情商技能养成的第二集，非常开心来跟分享我最近学习到的一些新东西和感受，希望能给大家带来一些启发和感悟。 【情绪篇】 01 情绪的源头不来自外部 02 幸福不是持续快乐的状态 03 不允许自己的想法被别人左右 04 不轻易和别人成为亲密的朋友 05 糟糕的感受不等于糟糕的生活 【社交篇】 06 不对人、政治观点和想法进行定义 07 受到批评时先选择认真倾听 08 不指责别人的无知&正确的表达技巧 09 认可他人的感受 10 你和其他人的关系只是你和你自己关系的延伸 来自书籍《改变自己的101篇文章》

本期嘉宾是我的研究生同学小曾：25岁，来自桂林，目前就读的专业是传理学；性格是ENFJ，社牛体质，非常热爱尝试新事物。她目前正在做“体验一百种职业”的计划，因为想了解她在做这个尝试过程中的细节和心情，所以一起来聊一聊。 【TIMELINE】 00:00 开头语 00:41 Hello，请小曾来做一个自我介绍吧！ 01:22 在做这个计划的过程当中，你说自己一直在思考一个问题：应该选择一个体面的工作，还是一个快乐的工作。那在你这个“体验一百个职业”的计划开始之前，有做过哪些“体面”的工作？ 02:49 是什么样的契机促使你展开了“体验一百种职业”这个计划？ 04:58 通过你的小红书，看到你是做过服务员、剧本杀的DM等，可以分享一下在兼职过程当中一些其他的经历吗？ 07:03 其实你在尝试这一百个职业的过程当中，无论你选择哪个方面的工作，或者是你回到你父母希望的体面的岗位上面，它都有一个前提：我们是拥有有选择权的人生的，对此你怎么看呢？ 11:29 抛开就业的用途，读书本身给我们带来哪些意义？ 13:39 其实你在尝试这一百个职业的过程当中，无论你选择哪个方面的工作，或者是你回到你父母希望的体面的岗位上面，它都有一个前提，就是我们是拥有有选择权的人生的，对此你怎么看呢？ （对于这个问题，欢迎大家开放性讨论） 如果你想了解这个计划的更多内容，欢迎关注小曾的小红书账号：940803434。 【BGM】 Dabeull - Do It Rhye - Summer Days girl in red - we fell in love in october Cannons - Talk Talk Anson Seabra - Welcome to Wonderland Dhan - streetcar Troye Sivan - Strawberries & Cigarettes Lana Del Rey - The greatest Lana Del Rey - Young And Beautiful To Be Alive Palm 感谢你的收听，我们下次再见！

本期是读书分享的第一期，来自我很喜欢的一本书：《纳瓦尔宝典》。我将会分享在本书中对我影响力最大的十个部分，分别从致富、幸福、自我成长和解放等方面，希望能对你有所帮助。 【TIMELINE】 05:53 在“成为自己”这条道路上，没有人能够比得过你 07:56 最好的工作是终身学习者在自由市场上的创造性表达 10:56 无论做什么事情，都要专注于事情本身 15:26 利用痴迷、技能和天赋，提供独家的解决方案 18:10 塑造自己的性格，然后以性格来决定命运 20:34 主动付出、不断贡献，不要斤斤计较、患得患失 25:05 幸福不等于积极的心态，而是一种无欲无求的状态 28:46 观察自己的精神状态，锻炼高度集中注意力的能力 32:30 要建立系统，而不是设立目标 39:17 自我评估其实是一种自我约束、自我惩罚和自我冲突 【BGM】 Dabeull - Do It Daybreak 感谢你的收听，希望你喜欢本期内容；如果对你有帮助的话，请不要忘记给我点赞、留言、转发、收藏♥

本期作为提高表达能力的续集：如何提高自己的输入能力之读书篇，我的核心思路是要把阅读融入生活，像对待打游戏一样对待读书，不需要给自己年度读多少本书的任务，而不自觉地想在日常生活里，拿起一本书来看。希望对大家有所帮助，有好书推荐也可以留在评论区～ Timeline： 00:25 阅读并不是提高输入能力的唯一方式 01:38 减少功利性，培养对阅读的兴趣 02:13 择书：找自己的兴趣方向，从通识类、趣味性的书目着手 05:20 如何阅读：创造一个适合阅读的环境；重视吸收的内容而非数量，每日复盘摄入的新观点，加入自己的想法，形成正反馈 11:02 输出：记录自己的想法，和朋友交流，把阅读融入自己的生活 12:28 读书笔记：highlight有用的观点，摘抄下来，并且框架性地去整理一本书的思路 14:54 纸质书和电子书的选择 14:48 我平时是怎么去选择书和找到感兴趣的新书的？ 祝大家都能在阅读中找到快乐！ 如果你觉得我的播客内容对你有帮助的话，欢迎在爱发电支持我：https://uljump.afdian.net/a/luna0411感谢你们的收听，我们下期节目再见！预告：读书分享之《纳瓦尔宝典》&《与神合一》

最近春招找工作季，也包括很多朋友也有实习需求，作为一个有四段实习，平时面试几乎没有失手过的小学姐，来分享一些面试小经验。本期当作和朋友的聊天向，随手录的，也没怎么准备，逻辑不清晰的点还请谅解，希望能有一点点帮助。 【本期内容包括】 ·面试前准备 1⃣️详细了解岗位JD和公司文化 找到自己与岗位贴合的部分 2⃣️深挖复盘自己的简历内容 不写废话 多写数据 提前预设面试官会问的问题 3⃣️保持自信的状态 工作为双向选择 不要深陷在“自己能否配得上这份工作”的内耗中 ·面试问题分类 1⃣️自我介绍 准备一份自我介绍模板 练熟练 不要卡壳 可以根据岗位需求变动个人经历讲述的顺序 挑最贴合的部分去重点介绍 2⃣️简历深挖 不要在回答问题前停顿太久 三秒左右就开始讲述 语速放慢 边说边想 面对具体的问题 以“讲故事+谈感受”的思路去展开 切忌不要草草几个字就结束回答 一定要把每段经历故事化 引出你的特点和优势 让面试官可以通过一个小小的问题了解到你个人的能力 问到自己的专业技能 用“经历化/故事化”来描述自己的技能在实际应用中的表现和成果 3⃣️个人成长 真诚 尽量不要编假的 不用避讳自己的缺陷 问失败的时候谈所获得的收获 问缺点的时候引出自己未来的成长规划 落脚在具体的案例上 喜欢看什么书 最近做了什么运动 展开聊聊 💡 以上就是我的经验之谈，不是所谓的正确答卷，面试同样是人际相处的一部分，把面试官当成一个活生生的人去和他产生交流，输出自己的风格，而非机械地答卷。保持自信，每个人都有自己独特的性格，勇敢积极的展示自己就好，祝大家面试顺利！

哈喽大家好，好久不见，终于又以声音相聚了！真的非常感谢大家去年一年的支持，无论是在空余时间点开我的节目为我贡献播放量还是给我发来鼓励的话语，对我而言都是非常珍贵的。一整年转瞬即逝，无论进步与否都已经成为我们人生的“过去式”，回望和总结对我们来说是一种避免遗忘的记录，是一种对过去的梳理，但我们仍然要往前看，难过时多鼓励自己，进步时多祝贺自己，给今年书写出更多新的色彩。 这期节目我录得很顺利，那天心情很平和，所以自己再去听的时候也觉得又被治愈到，很开心能以最真诚和毫无保留的话语跟大家分享我的成长，也希望我的声音能给今天的你带来一些积极的影响。 Timeline： 01:15 学习：经历了考研到申请的过程，从心态的低谷到新的开始 06:20 工作：做了三份新的实习，在不断试错中去寻找自己的方向 08:15 人际交往：拓宽人与人关系的枷锁，在与人交往中去认识自己 10:46 恋爱：学会不过度在意结果，不再渴望用确定关系来约束别人 15:42 书影音：接触女性主义，开始踏实沉浸于阅读中，吸收新观点 18:18 物品：正确看待自己的物欲，精简消费，处理好和物品的关系 22:03 心态：关于幸福感，关于向上争取，可以更好地去和自己相处 26:40 聊聊对2023的期待 Bgm： Cannons - Talk Talk Durand Jones & The Indications - Sea Gets Hotter FKJ - 10 Years Ago Troye Sivan - Strawberries & Cigarettes UMI,Yeek - Lullaby Surfaces - Good Day girl in red - we fell in love in october Craig Ruhnke - It's Been Such A Long Time Me and My Sandcastle - Bentobox Craig Ruhnke - Nancy Jane

困难但正确的 还是 喜欢但未知的？ 用二十几年的不断试错，终于在今年的最后一个月，坚定了我的想法：不管了！不想再迎难而上、屡战屡败了，我就要选择我最喜欢的！ BGM： live slowly—fawlin/imfinenow One More—southerwade 2021 END—廖效浓/苏靖童