哈喽大家好，好久不见，终于又以声音相聚了！真的非常感谢大家去年一年的支持，无论是在空余时间点开我的节目为我贡献播放量还是给我发来鼓励的话语，对我而言都是非常珍贵的。一整年转瞬即逝，无论进步与否都已经成为我们人生的“过去式”，回望和总结对我们来说是一种避免遗忘的记录，是一种对过去的梳理，但我们仍然要往前看，难过时多鼓励自己，进步时多祝贺自己，给今年书写出更多新的色彩。

这期节目我录得很顺利，那天心情很平和，所以自己再去听的时候也觉得又被治愈到，很开心能以最真诚和毫无保留的话语跟大家分享我的成长，也希望我的声音能给今天的你带来一些积极的影响。

Timeline：

01:15  学习：经历了考研到申请的过程，从心态的低谷到新的开始

06:20 工作：做了三份新的实习，在不断试错中去寻找自己的方向

08:15 人际交往：拓宽人与人关系的枷锁，在与人交往中去认识自己

10:46 恋爱：学会不过度在意结果，不再渴望用确定关系来约束别人

15:42 书影音：接触女性主义，开始踏实沉浸于阅读中，吸收新观点

18:18 物品：正确看待自己的物欲，精简消费，处理好和物品的关系

22:03 心态：关于幸福感，关于向上争取，可以更好地去和自己相处

26:40 聊聊对2023的期待

Bgm：

Cannons - Talk Talk

Durand Jones & The Indications - Sea Gets Hotter

FKJ - 10 Years Ago

Troye Sivan - Strawberries & Cigarettes

UMI,Yeek - Lullaby

Surfaces - Good Day

girl in red - we fell in love in october

Craig Ruhnke - It's Been Such A Long Time

Me and My Sandcastle - Bentobox

Craig Ruhnke - Nancy Jane