时长：
15分钟
播放：
730
发布：
2年前
主播...
简介...
深夜聊天档～我们每个人也许都会在某个时间段陷入心态的低谷，在经历低能量后，有哪些方法可以自愈，从哪里找回丢失的能量呢？我用自己的经历给出了几个小方法，希望能对大家有帮助。
春天来了，一起温暖地绽放吧🌷
春天来了，一起温暖地绽放吧🌷
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
EveLiu
2年前
重庆
3
找到主任务（最大的能量源）
培养个人爱好，多加思考
比起埋怨别人，多反思自己，避免下次问题的出现
用足够多的时间留给自己休息，缓解情绪
欢喜不愁
2年前
天津
1
13:24 学到了
自信心
2年前
浙江
1
你的声音很好听加油！
桔子lu
2年前
江苏
0
Hi～
意_5dFi
2年前
贵州
0
感觉姐姐很久没有出新播客了
最近天气凉爽
11个月前
北京
0
背景音有点太大了
潘卷卷
2年前
浙江
0
歌单可以分享一下吗
