本期摘要由AI自动生成： 让我来给你回忆一场别开生面的过年——小高的岛与老友小聚，换亲家情，谈变化，年少情怀，革新视角和家庭智慧重回那份懒期待和率性做选择。过节能撩拨怀旧心丝吗？能把冷漠生根剪清除吗？友谊、成长、家与自己，如何在恍若隔世的时光流转中找回那份从容？傾听裹着冰霜回归的嗓音——我在这条微雪夜色里，为你的2023写下生动序章。 02:02 处理父母与孩子关系的挑战：学会分离与平等交流 04:14 回家的焦虑与家庭关系：挑战与成长的机会 08:34 突破自己的局限：如何看待过去和未来的能量流动 12:51 寻找真爱还是妥协？探讨结婚与离婚之间的关系 17:08 回家过年的难题：如何处理复杂的家庭关系？ 21:23 度假北京：美食、消费和家庭关系的微妙变化 25:42 回家的思考：金钱、家庭和人际关系的重要性 30:01 选择积极的改变：从过年回家的改变开始 34:17 朋友之间的纯粹友谊：经历痛苦却依然坚强乐观的故事 38:36 那个地方的变化：从小山丘到农田的演变之旅 42:52 小时候的玩伴，如今的成年人——友谊穿越时间的奇妙之旅 47:08 感受过年：从小孩儿到老人，新年节点的仪式感
本期的嘉宾是帆仔，她的播客叫做：「你比如说」 帆仔是我的前同事，去年1个人，耗时3个月，横跨4个大洲，去了12个国家旅行。 我们一起聊了聊她在旅行当中遇到的好玩的事儿。 你会听到： 【加州遍地流浪汉，大街上一股屎臭味儿 【亡灵节人间值得！亲属竟然在坟头蹦迪 【学习西语课上到一半，老师告诉我火山喷发了 【神奇动物在哥斯达黎加：吼猴，一种很奇怪的动物 【南极邮轮不是泰坦尼克，我仿佛去到了朝阳公园相亲角 【旅行不解决任何问题，甚至比工作更复杂 本期音乐： 《一个人的行李》戴佩妮
本周的嘉宾还是老周，我们一起聊了聊「成年人的友谊」这个话题。 你会听到： 【《花少5》，让我们看见了友谊最吸引人的那一面 【综艺可以设计，但情感是无法设计的 【不想要关系以不好的方式结束，反倒成了伤害我的事情 【故事没有结束，是你用结束的角度总结了它 【学会哀悼，也让自己不再真的难过 【跟小时候的朋友在一起，你就回到了童年 本期音乐： 魏如萱《捉迷藏》
本期嘉宾：周宗政（微博@：正宗周宗政） 2024的第一期节目，我们一起聊了聊之前多次提到过的“灵修”。 你会听到： 【我们都在被困住的阶段去参加了“灵修” 【胃疼就去治胃，可能并不是最好的做法 【恐惧阻碍我往前走，但我在试着把它推开 【对花钱的恐惧，都是来自于对金钱的掌控欲 【如何能和父母写信，问题也许能得到解决 本期音乐： 戴佩妮《现在的样子》
本期歌单： 07：00 Glee Cast《River》 11：48 Sara Bareilles《When You Wish Upon a star》 17：35 李雨《骆驼》 21：35 范玮琪《自己》 27：52 鲁向卉《嘲笑孤单》 33：53 裁缝铺《水漫金山寺》 40：57 李玟《真想见到你》 47：56 陈侑彤《即使这个世界令人绝望》 52：36 舞思爱•羔露《生命》 感谢大家️ 明年再会
一期久违的solo
本期音乐《I started a joke 》
本期音乐：杨丞琳《相爱的方法》 本期嘉宾：@四佰
本期主要和大家聊聊两本我最近看过的书： 《最优解人生》比尔·帕金斯 《宝贵的人生建议》凯文·凯利 本期音乐：《牙关》家家
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