vol.129 愿意当个烂好人，就只能不断遇到烂人！

vol.128 服务他人几天之后，获益最多的竟然是我

大家好，我是小高。在断更2周后，我带着我最新的体会回来了。 本期主要内容，是关于我去做义工的心得体会分析： 05:39：去看中医，害怕自己被大夫「刺客」 12:58：「愿意」这件事，能给人带来很多惊喜 17:02：所有「不可能完成的任务」，都是把大的事情拆分成小事 22:25：我对情绪的解读，常常有些太早了 29:34：「班长」是我最怕的相处的人 35:21：接受别人的不同，也是让自己获得快乐的事 45:00：充满攻击性的大人，可能只是想被人看到的小孩 本期音乐：阎奕格《灵魂一旦自由就会发光》

vol.127 被驯服的象

vol.126 当一个人离去，为什么有些人不会觉得悲伤？

本期是我今天临时和曹富贵儿，针对“离别”这个话题展开的一次讨论。

vol.125 「感觉」这东西，常常变成我的困扰

vol.124 我确定的是：一切都是不确定的

vol.123 小高的岛x8年级：现在才知道，方言用时方恨少！

本次是和播客8年级的联动，我们聊了聊方言（陕西话）带给我们的各种经历。

vol.122 高考前班主任说的最后一句话，竟然是真的

本期嘉宾：老周 这一期的初衷是因为听到了《声生不息》里的那首《你曾是少年》，聊着聊着我才发现，原来高考已经距离我十四年了。

vol.121 今后请多喜欢自己一些

这条微博发布于录完这期的当天凌晨 我认为这是最好的本期简介

vol.120 吸引力法则，是真的吗？

vol.119 为什么吃饭的时候要看《康熙来了》？

本期的嘉宾是JJ，之前在高贵第21期的节目出现过。JJ是一个B站Up主，做了一档节目叫《杰二次方》，节目里采访了各种类型的男孩，我觉得他是个很有想法的人。 听过那期高贵的朋友可能记得，我俩多年前相识于某档综艺节目的录制现场，结束加了微信，没想到之后真的成了网友，总给对方发送一些视频，一来二去，我们发现彼此有很多共同喜好，对待很多事物，观点竟都出奇的一致。 这期我们聊了聊曾对我们产生过影响的综艺节目，比如《康熙》，早年间的《快本》。 还分享了自己在做内容时的想法，讨论我们是如何开始变成现在的自己。 就像吃饭时必须搭配下饭视频，在通勤或者工作场景当中，我们都需要一些好内容的陪伴，就像我们现在做的播客，也是我们在内容创作的过程当中，用来和听众形成联结的一种方式。 这里就不得不向大家推荐一款产品——Tezo 通勤耳机，一款为播客人专门打造的主动降噪耳机品牌。 本期小高的岛，也由Tezo 通勤耳机「鸢Kite」赞助播出 【特别听友福利】 • Tezo 通勤耳机——「鸢Kite」是由播客人自己出品的，适合通勤路上听播客的主动降噪耳机。 • 产品优势 ￮ 听得清 —— 长时间的通勤，何不用来提升自己？有QuietField®「静场」主动降噪的亲切陪伴，「鸢」随时随地为你“清场”，降低地铁、高铁、机场等通勤场景的低频轰鸣噪音的基础上，将报站通知广播音凸显出来，避免因过度降噪导致信息缺失，真正做到——一款适合听播客的通勤耳机。 ￮ 听得好—— 经过上万次调试打磨，使人声频段具有更细腻的表现力，仿佛你喜欢的播客主就在耳边绘声绘色。多种音乐风格更是不在话下，自然均衡的同时保持强有力的能量感。 ￮ 听得久—— “充电1次，通勤7天”不缺席你的每个碎片时刻。Tezo 自主研发的腔体模型，极大降低了耳腔压力，浅入耳式佩戴不挤压耳道，超轻的重量久戴不痛，「鸢」就是你随心利用碎片化时间的一副利器。 • 产品详情及购买地址 ￮ 天猫链接 | https://detail.tmall.com/item.htm?app=macos_safari&bxsign=scdiIjF3tZVr0qssZNkPwPuJ9uRod3UpS_VECdp05wQOQqmaIM2qsgCSb-jM4sc8pfiNEuvvaOD18rpz7AvEOXxhF1rd0M28aFkbh62fONnhE1rKkpFxoRqLJH3ezFYqEDe&cpp=1&id=712587426866&share_crt_v=1&shareurl=true&short_name=h.UF1w3g4&sourceType=item&sp_abtk=gray_ShareGlobalNavigation_1_code_simpleios2&sp_tk=RTZUNGRtNmVFNFc=&spm=a2159r.13376460.0.0&suid=2BA4415A-548F-4FF9-A1DB-8A96F9AE82C3&tbSocialPopKey=shareItem&tk=E6T4dm6eE4W&un=3af12ba6f8ff3086e7c4cca5375f99dd&un_site=0&ut_sk=1.Wit6umQATQcDACV4Y0rhdndV_21380790_1682559636004.Copy.ShareGlobalNavigation_1&skuId=5164033787352 京东链接 https://item.jd.com/10072777935553.html 或在天猫搜索「Tezo 通勤耳机」选购 ￮ 或复制淘口令淘宝直接打开 【淘宝】https://m.tb.cn/h.UF1w3g4?tk=E6T4dm6eE4W CZ3457 「Tezo Kite鸢蓝牙耳机新款2023真无线浅入耳式ANC主动降噪通勤播客」 • 听众福利 有需求的听众，可以找到天猫Tezo客服，输入【小高的岛】四个字暗号，下单购买有机会获赠价值￥109元的随身收纳包 • Tezo 官方账号：微博 | 小红书 | 抖音 【本期主播及嘉宾】 • 高嘉程，《小高的岛》主播 • JJ，B站Up主，《杰二次方》主播 【制作团队】 后期 / 小高 评论区淘口令 【淘宝】https://m.tb.cn/h.UF1w3g4?tk=E6T4dm6eE4W CZ3457 「Tezo Kite鸢蓝牙耳机新款2023真无线浅入耳式ANC主动降噪通勤播客」 点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开

vol.118 练习好好说再见