上周四是立冬。 在二十四节气里，立冬意味着秋天正式结束，万物进入“收藏”的状态。 对我来说，那一刻空气突然变得安静，我也终于可以慢下来。 这一期，我想从“立冬”开始，聊聊冬天的记忆—— 聊那三公斤意外下单的饺子、聊我为什么最喜欢冬天、 聊冬天特有的气味：冷冽的空气、暖气的味道、糖炒栗子和烤红薯， 聊雪、聊记忆、也聊那些被气味唤醒的时光。 冬天总是让人想起很多事。 有些是真的记忆，有些只是闻到空气那一瞬间被唤醒的片段。 也许我们喜欢的不只是冬天，而是那个能让一切慢下来的自己。 2017-2018年高一某个下雪的早上

初恋总是青春里最青涩、最难忘的片段。 在这期节目里，我们三个人一起聊了关于“初恋”的记忆，还邀请了嘉宾 小鱼 来分享她的故事。 从第一次心动的悸动，到笨拙的表白，再到各自的遗憾与成长，每个人的初恋都像一封没寄出的情书，带着独特的味道。 🗂 本期流程 * 开场闲聊：最近的碎碎念 + 热身话题 * 主题切入：初恋到底该怎么定义？ * 故事分享：三位主播的初恋回忆 * 延展讨论：初恋的味道/场景/物品，以及为什么多半没结果 * 收尾思考：初恋是青春的底色，不管结局如何，都成就了今天的我们 💌 给听众的问题 * 你还记得自己的初恋吗？ * 如果能对初恋说一句话，你会说什么？ 📻 节目收听方式 你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台找到我们的节目 《好韭不见》。 💚 支持我们 如果喜欢这期节目，记得 点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励。 🎁抽奖 在小宇宙关注+评论，随机抽取两位送 ECOOBIX白惜 漱口水一瓶

青春里总有一个人，让我们心跳加速、偷偷写进日记。 这一期，我们聊了： * 第一次遇见的瞬间：那个让我们悄悄心动的场景。 * 为什么喜欢：他身上的“滤镜”与光环。 * 现在回望：当年心心念念的人，如今回头看，其实也没那么特别。 * 暗恋的意义：它不只是关于对方，更是关于青春里的我们自己。 暗恋像是一场只有一个演员的戏剧，甜、酸、笨拙，但也正是它，让青春显得那么特别。 📍欢迎在评论区分享你的“暗恋故事”，也许你们的青春片段，会和我们的故事一样动人。 * 互动问题：你暗恋过的“校草/校花”现在过得怎么样？欢迎在评论区告诉我们。 * 节目收听方式：你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台找到我们的节目《好韭不见》。 * 支持我们：如果喜欢这期节目，记得点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励 💚。

有时候，不是别人否定我们，而是我们自己先在心里打了退堂鼓。 在人际交往、工作机会、甚至亲密关系里，我们总会有一些“我不配”的瞬间——比如不敢主动打招呼、不敢伸手去接好机会，甚至在状态变好之后，心里依然残留着那份犹豫与羞怯。 本期，我们聊聊“配得感”—— * 它如何在生活里悄悄左右你的选择 * 是什么让我们我们主动加固“不配”的暗示 * 流行语如何绑架了我们对自信的理解 配得感不是一夜之间建立的，也不是一旦建立就永远稳固的。它像一种流动的状态，随着情绪、经历、环境而起伏。希望这期能让你在下次怀疑自己时，学会像关注缺点那样，去接纳和相信自己的优点。 📍你可以从 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台收听我们的节目《好韭不见》。 记得抬头看☁️