本期主播：流星雨、小鱼儿、凉两粒、小漂亮 当「老好人」的社交日常撞上朋友的“临时加人”与“随心爽约”，一场原本温馨的聚会，直接演变成自我内耗的修罗场。每一段难以开口说“不”的经历，都藏着专属的委屈和荒诞。我们习惯性地用“没关系”来维系表面和平，却在深夜里反复咀嚼自己的妥协。但你是否想过，那些让你辗转反侧的“不方便”，正是塑造我们社交边界的第一道防线？将来某天让你笑着说出“恕不奉陪”的底气，会不会就是源于此刻每一次鼓起勇气的拒绝？ Timeline: 🟢 Part 1：从退货到约会，那些年我没说出口的“不” (00:00:43) · “讨好型人格”的日常：连不合适的衣服都懒得退货？ · 朋友聚会临时加人，你是不好意思拒绝还是默默忍受？ · 从小就会拒绝别人是一种什么样的“天生神力”？ 🟢 Part 2：J人震怒！当“随心所欲”的朋友撞上我的完美计划 (00:11:52) · 被朋友临时爽约，J人（计划型人格）真的会气到爆炸！ · 突如其来的邀约，是惊喜还是“社交绑架”？ · 我们为什么需要至少半天的“社交反应时”？ 🟢 Part 3：学会拒绝之后，我终于拥有了“被讨厌的勇气” (00:18:15) · 恋爱中的Say No：从委曲求全到雷霆出击 · 当原则遇上感情，我们为何总是难以开口？ · 一个扎心真相：学会拒绝之后，我再也没谈过恋爱了？ 📻 ·音频播客收听方式：你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast、Spotify 等平台找到我们的节目《好韭不见》。 ·视频播客收看方式：你可以在BILIBILI、YouTube等平台搜索《好韭不见》 ·支持我们：如果喜欢这期节目，记得点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励 💚。

EP040: 课桌底下的青春 本期主播：流星雨、小鱼儿、靓靓丽、小漂亮，校园回忆里的「高哥」与「传纸条大师」 当「自习课聊天瘾」撞上「班主任突击检查」，一场中学时代的青春回忆直接演变成笑泪交织的修罗场。从传纸条描绘「不可描述画面」被老师当场抓获，到「高哥」称号风靡全校，每一段校园故事都藏着专属的离谱和荒诞。在青春荷尔蒙的驱动下，我们曾因一张纸条社死全班，也曾因「中央集权制」班服提案笑到崩溃。但你是否想过，那些和特定的人、特定的课桌绑在一起的回忆，是如何让普通的校园生活变得刻骨铭心？将来某天让你突然笑出声的，会不会就是此刻你正吐槽「再也不想上学」的抓马瞬间呢？ 📻 ·音频播客收听方式：你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast、Spotify 等平台找到我们的节目《好韭不见》。 ·视频播客收看方式：你可以在BILIBILI、YouTube等平台搜索《好韭不见》 ·支持我们：如果喜欢这期节目，记得点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励 💚。

本期主播：流星雨、凉两粒 特邀嘉宾：小漂亮，本场醉酒故事的 K.O. 玩家 当「夜店小白」遭遇「醉酒修罗场」，一场新年夜店之旅直接演变成笑泪交织的回忆录。从第一次去夜店的忐忑，到醉酒后一头栽进花坛的狼狈，每一段夜店经历都藏着专属的离谱故事和不可复制的荒诞瞬间。在酒精的作用下，我们都曾放飞自我，也曾因一杯酒与陌生人产生奇妙联结。但我们是否想过，那些和特定的人、特定的场景绑在一起的回忆，是如何让一次普通的夜店之行变得刻骨铭心？将来某天让你突然笑出声的，会不会就是此刻你正吐槽「再也不喝了」的醉酒糗事呢？ 🟢 Part 1 夜店初体验：从忐忑到「宾至如归」 00:00:07 新年过得好不好？不如先来听点离谱的 00:01:34 脸着地式摔跤，差点当场毁容的惊险时刻 00:04:06 派对乌龙事件：灯光昏暗，我好像亲错了人 🟢 Part 2 醉酒名场面：花坛里的「血泪史」 00:06:16 史诗级名场面：一头栽进呕吐池，被保安大哥捞人 00:07:52 省钱鬼才：靠一张帅脸，在酒吧实现白吃白喝 00:10:19 年轻人的倔强：宁愿在弹簧舞池蹦断腿，也不坐卡座 00:12:12 夜店也内卷？当模特走秀遇上古风演出 00:14:12 点酒翻车现场：手一滑，账单直接翻一倍 🟢 Part 3 奇遇记：当「陪聊」遇上「专升本劝学」 00:16:57 男模服务初体验：贴心到端茶倒水，但我却劝他专升本 00:27:59 酒鬼的自我修养：晕倒之前，先给自己找个凳子 00:31:36 高端局的道歉方式：送鱼子酱巧克力🍫 00:32:35 青春无敌：疫情算什么，翻栏杆也要去喝酒 00:42:58 顶级社交乌龙：因为太美，被当成了同行？ 📻 ·音频播客收听方式方式：你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast、Spotify 等平台找到我们的节目《好韭不见》。 ·视频播客收看方式：你可以在BILIBILI、YouTube等平台搜索《好韭不见》 ·支持我们：如果喜欢这期节目，记得点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励 💚。

本期主播：流星雨、凉两粒、小鱼儿、特邀嘉宾小漂亮 当「中华小曲库」遭遇「抖音中毒患者」，一场歌友会直接演变成音乐审美的修罗场。从陶喆的《普通朋友》被听成《随时随地等待》，到金玟岐的《姗姗》被认作「出租车BGM」，每一代人的青春，都有着专属的离谱歌单和不可被理解的旋律密码。在成长的路上，我们都曾用耳机隔绝世界，也曾因一首歌与一群人狂欢。但我们是否想过，那些和特定的人、特定的笑闹绑在一起的回忆，是如何让一首普通的歌变得无可替代？将来某天让你突然泪目的，会不会就是此刻你正吐槽「这歌也能火？」的抖音神曲呢？ 🟢 Part 1 「年代感」大赏：谁的青春BGM我不认识？ 00:00:31 特邀嘉宾小漂亮老师登场，歌友会的魅力担当！ 00:00:44 听前奏猜歌名：五块钱悬赏，谁是音乐小达人？ 00:01:36 抖音外玩家的逆袭：猜歌游戏原来可以这么玩！ 00:02:46 古风变装讨论：如何用视频高潮吸引眼球？ 00:03:26 凉两粒的KTV金曲重现，那些年火爆的歌！ 00:04:21 歌词挑战：「我再也没有」引发全场回忆杀！ 00:05:18 凉两粒的「好二叔」乌龙，70年代音乐躺枪！ 00:06:34 幽默插曲：一首叫「碗」的歌，亲民度成笑点！ 🟢 Part 2 曲库大摸底：从中华小曲库到抖音弄潮儿 00:08:42 音乐素养与幽默感齐飞：猜高潮部分的神操作！ 00:10:36 听力满分自信：猜歌全对，高考英语听力30分算啥？ 00:12:01 凉两粒被封中华小曲库，音乐多样性无敌！ 00:14:37 黄龄前奏猜测：音乐游戏趣味升级！ 00:17:37 直接唱高潮部分！歌词？不重要！ 00:19:25 自信宣言：点歌就能唱rap，音乐细胞爆棚！ 00:21:34 小漂亮上台表演，全场期待值拉满！ 00:23:39 孙燕姿经典重现：《当冬夜渐暖》耳朵准备好了吗？ 🟢 Part 3 重新定义「神曲」：今天的快乐源泉，明天的时代眼泪 00:25:51 小鱼儿的rap环节：地下8英里要炸了！ 00:29:38 小时候最爱：《思念是一种病》夜里单曲循环！ 00:32:59 学校嘻哈社团：最近火到不行的神曲！ 00:35:38 2017年冷门歌《姗姗》确认存在的趣味时刻！ 00:39:36 音乐潮流变迁：夜场只听新闻联播？ 00:42:34 还珠格格主题曲：小漂亮的必点回忆杀！ 00:45:05 寒假预告：《上海女子图鉴》更新引发期待！ 📻 * 音频播客收听方式方式：你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast、Spotify 等平台找到我们的节目《好韭不见》。 * 视频播客收看方式：你可以在BILIBILI、YouTube等平台搜索《好韭不见》 * 支持我们：如果喜欢这期节目，记得点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励 💚。

本期主播：流星雨、凉两粒、小鱼儿 在成长的路上，我们似乎都曾对这个世界怀有过一种天真的慷慨，相信那些听起来过于美好的承诺，也因此结结实实地踩进过一些哭笑不得的陷阱。这一期，我们想聊聊那些年我们都交过的“智商税”。 从初中时在咸鱼淘iPhone被骗定金，到误信好友的紧急求助转出上万元；从看似光鲜的模特公司收取天价管理费，到各种包装在“限时优惠”和“轻松赚钱”外衣下的骗局。本期节目，三位主播将公开那些“开局像馅饼，结局是陷阱”的真实经历。但我们发现，所有被坑过的钱包，最终都可能变成一枚成长的勋章，提醒我们在每次转账前深呼吸三次，也让我们明白，人生最好的反诈APP，恰恰是这些不堪回首却又无比宝贵的经历。 🟢 Part 1 「智商税」大赏：那些年我们踩过的坑 00:00:37 开场乌龙：当梁两粒想买50万的手表？ 00:02:12 闲鱼奇遇记：初中生如何精打细算淘一部二手iPhone？ 00:04:16 轻信与代价：几百块的iPhone是馅饼还是陷阱？ 00:06:42 被骗实录：从追问卖家到被拉黑，一个空盒子都没收到 00:11:17 闲鱼卖货玄学：为什么“体育生原味”的短袖能秒光？ 🟢 Part 2 从「被骗」到「反诈」：那些成长的故事 00:17:46 自我剖析：我们的“聪明病”和“圣母心” 00:24:35 骗局的心理战：如何通过复杂的行为设计博取信任？ 00:34:54 漫长的追款之路：一个寒假的坚持，如何一分未损地追回欠款 00:44:00 家人的保护盾：妈妈如何凭直觉识破骗局？ 🟢 Part 3 重新定义「智商税」：是教训，还是勋章？ 00:58:49 诱惑与风险：时薪八百的模特工作背后是什么？ 01:05:26 合同的重要性：面对纠纷，法律是保护自己的最后底牌 01:13:51 集体行动的力量：当被骗的女孩们联合起来反击 📻 音频播客收听方式方式：你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast、Spotify 等平台找到我们的节目《好韭不见》。 视频播客收看方式：你可以在BILIBILI、YouTube等平台搜索《好韭不见》 支持我们：如果喜欢这期节目，记得点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励 💚。

那些年，我们以为很酷的非主流行为，现在看简直尴尬到脚趾抠地。 曾经在QQ空间发「倦世」的个性签名，配一张根本找不到自己的军训照片，还觉得自己是忧郁文艺青年。如今翻出来，只想问：当年是谁给我的勇气？梁静茹吗？ 减肥时发的朋友圈更绝：「一年暴瘦60斤！」配图是200斤的证件照，像极了80年代的民兵。现在看，那根本不是减肥日记，而是自我感觉良好的大型打脸现场。 追星时期就更离谱了，把吴亦凡的生日当节日庆祝，还声称他是「失散多年的哥哥」。现在只想对当年的自己说：醒醒，你连他微信都没有！ 📍 00:00:28 「我们的灵魂人物凉两粒老师，播客的成功密码！」 00:01:22 「白发社交平台不就是用来分享自己的生活给大家，因为主要我觉得我的生活很有趣。」 00:05:03 将名字改为「雨哥」，用字母G和问号，个性十足！ 00:05:58 「我发过朋友圈，养猫后把笼子扔海里，真是只爱与不爱的问题。」 00:09:13 我曾是个火星文达人，「good9」是我的晚安咒语！ 00:11:59 讨论《海贼王》角色，海军大将智犬引发热烈猜测，粉丝们的热情无法阻挡！ 00:13:23 减肥训练营三年，生活全靠断碳水，感觉人生都灰暗尽头了！ 00:16:10 追星现场：从吴亦凡到杨洋，青春期的偶像崇拜总是三心二意！ 00:18:52 讨论QQ空间隐私，照片多文字少，反映社交习惯和隐私关注。 00:26:44 我减肥成功后狂发对比照，朋友圈点赞数飙升，成就感爆棚！ 00:31:56 「原来我被当笑话看，就像现在的我看过去的自己。」 00:42:35 「哎，那我今天要跟大家宣布一个消息，我们这个好久不见上Spotify和YouTube了，咱们走出中国，走向世界。」 📻 * 音频播客收听方式方式：你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast、Spotify 等平台找到我们的节目《好韭不见》。 * 视频播客收看方式：你可以在BILIBILI、YouTube等平台搜索《好韭不见》 * 支持我们：如果喜欢这期节目，记得点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励 💚。

这一期，我们聊“那些我们三分钟热度做过的事”。 从带密码锁的日记本、成功日记，到运动相机、私教课、学巴乌与吉他，再到杭州一度爆火的骑行——我们把那些“兴冲冲开始、潦草收场”的经历摊开讲：为什么总是坚持不下去？是意志力不够，还是这些事本来就不是“真正的我们”？ 聊到最后，我们反而达成一个共识：三分钟热度未必是失败，它可能是一种自我保护机制——把我们从外界期待里拉回来，让我们更接近自己真正热爱的东西。 🟢 Part 1 「三分钟热度」大赏：那些半途而废的趣事与挣扎 00:00:21 开场：聊聊三分钟热度与天秤座的「漂移兴趣」！ 00:02:01 写日记的热情，如何在一周内被重复日常打败？ 00:04:18 「漂亮本子不舍得用」：完美主义，行动力的头号杀手？ 00:06:16 三分钟热度的自白：喜新厌旧，永远在寻找下一个刺激 00:09:23 健身房奇遇记：原来我们一直在不同的健身房锻炼？ 00:11:05 私教课退款成功！一次略带运气的维权经历 00:18:48 艺考「神」操作：集体学习蒙古舞（筷子舞）作为才艺展示 00:19:25 舞蹈课幻想自己是「大雁」，结果跳得像「撒尿的小狗」 00:30:55 学韩语的动力：为了「装大」，结果真「拉了坨大的」 00:36:12 奇妙的二手交易：买公路车，卖家竟摔断腿绑着石膏 00:37:36 骑行「附赠」阑尾炎？勤快一回的意外「惊喜」 🟢 Part 2 从「热度」到「热爱」：那些坚持下来的闪光时刻 00:24:16 转折点！吉他学习获得成就感：《泪桥》、《罗生门》信手拈来 00:24:55 小红书首帖即爆款：iPhone 13迷你带来61万浏览量的狂欢 00:32:49 坚持的榜样：在多邻国打卡学习英语，已超过一千天！ 00:40:19 闲鱼众生相：有人轻松卖出十几万，有人一件也难出手 🟢 Part 3 重新定义「三分钟热度」：是缺点，还是探索？ 00:42:58 三分钟热度的另一面：它曾拯救自我，帮你找回生命乐趣 00:44:18 金句：三分钟热度，是自我探索的「门票」 00:45:14 做播客，或许是找到人生热爱的一个过程 00:48:12 命运的引导：即便经历曲折，终会回到你注定要做的事 📻 * 音频播客收听方式方式：你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台找到我们的节目《好韭不见》。 * 视频播客收看方式：你可以在BILIBILI、抖音、小红书等平台搜索《好韭不见》 * 支持我们：如果喜欢这期节目，记得点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励 💚。 带锁密码本-图片来源于小红书 XDS AD300-图片来源于小红书

在成长的路上，我们几乎都经历过这样的时刻： 对一件事、一个身份、一个职业，抱着极高的期待进入，却在某个不起眼的瞬间发现——现实和想象并不一样。 这一期，我们聊的正是这些「滤镜破碎」的瞬间。 从童年对 iPhone 的幻想，到艺考名校的光环； 从奢侈品门店的体面想象，到暗无天日的仓库盘货； 从综艺行业的“看起来很酷”，到连轴转的熬夜与体力消耗。 流星雨和小鱼儿分享了各自在人生不同阶段，对“光鲜”“体面”“名校”“好工作”的想象，是如何在真实经历中一点点被消磨、瓦解，又重新被理解的。 我们发现，滤镜并不是突然碎裂的， 而是在一次次打包礼盒、一次次熬夜通宵、一次次发现“大家其实都是普通人”的过程中，被慢慢磨掉的。 去魅，并不意味着失望。 相反，它让我们看清每一份看似光鲜的背后，都有具体、沉重、不可省略的劳动； 也让我们意识到，没有哪一条路是轻松的，只是每个人承受的重量不同。 或许正是在滤镜破碎之后， 我们才真正站在现实里，开始理解工作、理解自己，也理解“成长”这件事本身。 📌 00:00:30 主播谈节目起源——从「韭菜大学牲」到首期播客的蜕变； 00:03:57 暑假卖手机赚3600块，换来美版iPhone 6s Plus——虚荣心的「高光时刻」； 00:05:50 iPhone没能改变生活，只是挡住了脸——科技幻想的破碎瞬间； 00:09:08 高中生双重挑战：早五晚十作息+三个月狂减60斤； 00:11:39 艺考开辟新方向——「成就感满满」的转折点； 00:14:39 等待录取通知书的心情像坐过山车，直到拿到手才敢相信； 00:19:21 大学滤镜「啪地碎了一地」——从幻想到现实的落差； 00:22:58 名校光环破碎后，发现大家都是普通人——心态的轻松转变； 00:28:56 穿着迪奥制服迎接客户，奢侈品工作幻想破灭——「原来苦爆了」； 00:33:54 职业滤镜破碎，转行成了解压新选择； 00:37:58 工作看似光鲜实则「谁苦谁知道」——职业滤镜的辛酸真相； 📻 * 音频播客收听方式方式：你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台找到我们的节目《好韭不见》。 * 视频播客收看方式：你可以在BILIBILI、抖音、小红书等平台搜索《好韭不见》 * 支持我们：如果喜欢这期节目，记得点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励 💚。

上周四是立冬。 在二十四节气里，立冬意味着秋天正式结束，万物进入“收藏”的状态。 对我来说，那一刻空气突然变得安静，我也终于可以慢下来。 这一期，我想从“立冬”开始，聊聊冬天的记忆—— 聊那三公斤意外下单的饺子、聊我为什么最喜欢冬天、 聊冬天特有的气味：冷冽的空气、暖气的味道、糖炒栗子和烤红薯， 聊雪、聊记忆、也聊那些被气味唤醒的时光。 冬天总是让人想起很多事。 有些是真的记忆，有些只是闻到空气那一瞬间被唤醒的片段。 也许我们喜欢的不只是冬天，而是那个能让一切慢下来的自己。 2017-2018年高一某个下雪的早上

初恋总是青春里最青涩、最难忘的片段。 在这期节目里，我们三个人一起聊了关于“初恋”的记忆，还邀请了嘉宾 小鱼 来分享她的故事。 从第一次心动的悸动，到笨拙的表白，再到各自的遗憾与成长，每个人的初恋都像一封没寄出的情书，带着独特的味道。 🗂 本期流程 * 开场闲聊：最近的碎碎念 + 热身话题 * 主题切入：初恋到底该怎么定义？ * 故事分享：三位主播的初恋回忆 * 延展讨论：初恋的味道/场景/物品，以及为什么多半没结果 * 收尾思考：初恋是青春的底色，不管结局如何，都成就了今天的我们 💌 给听众的问题 * 你还记得自己的初恋吗？ * 如果能对初恋说一句话，你会说什么？ 📻 节目收听方式 你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台找到我们的节目 《好韭不见》。 💚 支持我们 如果喜欢这期节目，记得 点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励。 🎁抽奖 在小宇宙关注+评论，随机抽取两位送 ECOOBIX白惜 漱口水一瓶