很多个我

🎧 上期和小罗聊完，我们留下一个针对我的关键问题：如果我的生活也在折腾，那么我的基本盘在哪？ 不确定是不是被绕进了罗的逻辑，但一种深层的焦虑被搅动起来。这一期播客源自于大概两周前我的单口，那个晚上我了解到“软瘾”的概念，一种想要表达的欲望袭击我，录制下了这一期内容。 当时我还没有想到，我的下一期会邀请到芝芝。我们近三期的内容十分有趣。如果说罗的叙述代表了一种“关注过程、重视体验”的「价值驱动」，下一期我们邀请到的嘉宾——提前预告——芝芝的内容，是明确的「目标驱动」，也即重视结果。 而我介于两者之间，是立足于「目标驱动」，却不断摇摆着的焦虑的人。我想对这几期内容做一个统一的呈现，并希望有缘的听众能够找到共鸣。 生命的形态各异，甚至能够在同一时期选择性共存。我们不止挖掘作为结果的“成功”，而希望从一期又一期的内容里，照见真实的自我。 本期献给焦虑着、但从未放弃进步的朋友们，当我慢慢允许自己慢下来，时间反而变得更加珍贵。 免责：本期内容仅代表个人见解，理性判断、斟酌。 🍻 本期做客 * 主播｜Jean * BGM｜《我系我》by 杨千嬅 📍 时间轴 04:49 关于生活里那些小毛病，D 老师怎么说 09:58 我了解自己的第一阶段：从人际关系里看见我 12:04 我了解自己的第二阶段：从兴趣爱好里寻找我 12:28 新的不安的出现：只要存在目标，焦虑无法避免 14:09 用结果绝对性地量化成长，是一种悖论 16:13 有用的事物，不一定适合 16:36 阴差阳错带给我的思考 22:34 解决问题的方法其实总是有很多 24:05 生命是一场自由的奔赴，你可以试着信任它 往期嘉宾推荐 价值驱动和目标驱动 往期播客指路 给爱折腾的人：动起来的那一刻，能量就开始生长 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]，期待你的投稿。

🎧 很多个我更新，这次邀请到嘉宾小罗。 几年前，我记得在 up 主 老蒋巨靠谱 那里看到过一个说法是，如今，大家在传播上越来越追求正确，说正确的话，不会引发风险（甚至我这篇 shownotes 结尾都要加上一句免责）。 小罗无疑是脱离了这种正确的人。20岁半周的年纪，折腾了很多的事，你可以说她年纪轻轻、在走大运、自我意识旺盛，但你不能说她说的毫无道理。在这种锋芒“初来乍到”的情况下，小罗很难得地做到了个人层面上，极大程度的知行合一。 在做这期播客之前，我就在寻找“生活状态很好”的人。我在寻找所谓的高能量人士，想要了解他们的处事方式和逻辑，小罗主页有灵气的内容，吸引了我的关注。 有些事，越折腾越想折腾。本期，我们就“折腾”展开话题，想帮助一些有想法、但不知道如何折腾的朋友，给到可能的启发。 当然，我们不鼓励盲目追逐，也不认为只有罗的这种程度的折腾，才是生活的唯一真谛。如果你不爱折腾，那么也没有关系，因为无论如何，生活的智慧在于自我接纳，接纳“我成为谁”，由我来决定。 愿我们都能拥抱观点，大胆表达。 免责：本期内容仅代表个人见解，理性判断、斟酌。 🍻 本期做客 * 嘉宾｜小罗 * 嘉宾播客指路 👉 罗哩吧嗦 * 主播｜Jean * BGM｜《Rare Air》by Mildlife 📍 时间轴 10:29 折腾给我带来一种，我在成长的感觉 12:34 在焦虑中选择考研的年轻人 14:08 作为学生，主动去连接最有社会经验的那帮人 15:31 我为什么短短一天，离开了那份实习 21:04 我选择了我想接受的影响 23:42 怎样折腾：先学会开放自己 28:17 当机会来临，我的第一反应就是抓住它 31:25 如何缓冲焦虑？价值驱动：专注过程，而非结果 32:42 创业者具备什么样的特质？ 36:37 高能量的三个支持体系 42:55 社会正确，不等同于自己要做 46:38 抓住你最想去做到的感受 48:02 低谷期能带来另一种程度的思考 50:28 不是所有事物的存在，都一定依赖价值和意义 嘉宾推荐 价值驱动和目标驱动 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]，期待你的投稿。

🎧 时隔近两个月，主包从忙碌的工作中转圜过来了！ 这一期我们来聊身体和精神的关系。可能大家会觉得，这个有什么好深究的呢？无非是互相影响而已。 道理是这个道理没错，但具体是如何相互影响的，其实还大有门道。在命理学（咱们这一期主讲八字、紫微）的视角下，这个主题变得更有趣了起来。 本期嘉宾柳青，目前旅居贵州中，找到了人生中属于自己的“天命”职业：从小学教师成为了一名命理师。柳青从原先的 160 斤体重，减重到 130 斤（特指出，含肌肉），她游泳、徒步、攀岩，邀请新朋友的方式是，和她一起掰手腕。 如果你感兴趣，欢迎来听听看，命理学视角下，身体与精神如何得到进一步解读。或许这一期能够帮助你从认知上更深理解，好好吃饭、好好拉屎、好好睡觉，到底是一件多么重要的事儿。 免责：本期内容仅代表个人见解，理性判断、斟酌。 🍻 本期做客 * 嘉宾｜苏柳青 * 主播｜Jean * BGM｜《日落》by 孙燕姿 📍 时间轴 03:36 什么克夫命，我要帮女生们说话！ 09:55 姗姗来迟的结构交代 11:24 命理系统本身就交代了身体和精神的关系 14:50 五行不仅对应身体外形，还对应五脏六腑和情绪 18:56 学了命理之后，我为什么更爱锻炼了 22:33 生命的力量，需要得到有效引导 25:03 紫微里讲精神的宫位：不叫精神宫，而叫福德宫 29:32 重塑身体就是在重塑精神 33:36 为什么我们的身体需要不断更新 34:46 遇上忌神年，未必是坏事 37:51 命盘解读的意义，不是逃避，而是规避 44:12 认知为我的身体带来的提升 49:26 对于上班族的有效建议？ 55:23 一个帮助自己快速调整状态的方法 01:01:45 命越算越薄，是怎么回事？ 嘉宾推荐书籍 《是谁触碰了你的情绪按钮，把好情绪留给最亲近的人》 《读懂你的五行健康命数》

🎧 这一期我们邀请到嘉宾熊猫。 很坦诚地说，邀请到熊猫起初是被她的自我介绍所吸引：大专进500强、干过淘宝店、开过漫展、和百万博主合作过，这个选题对我来说，很新鲜。 但是，在节目录制之后的一段时间里，我对这个选题进行了重新思考。我们把访谈里问到的，关于学历的部分进行了删减。整个过程里我一直在反思自己，有没有带着对大专学历的有色眼镜去看待这件事。 事实是，不论我剪辑进来多少关于学历的内容，熊猫都不在乎。她的心态就像她描述的一样直白、平铺直叙，没有什么弯弯绕子。 这样一种气质给了我选题一种接地气的灵感：实际上，很诚实地说，那些她经受过的困难没有伴随着怎样系统的思考过程，它完全是一种兵来将挡水来土掩的态度。 熊猫的很多回答都出乎我意外，但又合乎她的情理。这一期内容让我重新思考，每每请到嘉宾，我们正在进行的是一种怎样的内容。我究竟在了解TA，还是说，我只是在了解我想了解的部分。 带着这样的单集介绍走进这一期，看看这女孩说了多少次“没招儿了”。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜熊猫 * 主播｜Jean * BGM｜《不眠飞行》by 王菲 📍 时间轴 08:02 我的生意经之开端篇 12:17 为什么不上学了？ 16:51 谢谢你们加快了我进步的速度 24:30 吃得起饭、有地方住，就不是什么大事 28:14 好心态决定女人一生 31:06 从小，我和大家好像就不太一样 39:23 你是看人脸色的小孩吗？ 44:40 今天做不成，那就明天做 45:18 会因为学历造成的薪资差异内耗吗 49:49 你所处的视角很大程度上决定了你是否焦虑 51:04 谁规定的？有门就把门踹开，不要自我设限 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]，期待你的投稿。 感谢 @荔枝APP 提供的线下录制场地。