今天的这位嘉宾，相信很多买房、卖房、看房的朋友都看过他的文章和视频，他就是地产界自媒体圈最有影响力的IP【真叫卢俊】的创始人：卢俊。 卢俊深耕地产领域9年，凭借对行业趋势的敏锐洞察和通俗易懂的表达风格，写出近50篇爆款热文，内容覆盖房产投资、城市规划、行业观察等多个维度，成为无数购房者和从业者的“决策参考书”。 所以这一期，我们就和卢俊一起来聊一聊他的“单盘主义”以及怎么避开购房陷阱、看懂楼盘价值，不管你是刚需还是改善，都希望能带来帮助。 03:12 房子还是稀缺品吗？ 05:48 除非经济跨越式增长 + 人口爆发，否则楼市稳着陆是大概率～ 07:40 大盘平淡期，选盘能力 = 资产护城河！ 09:53 普涨普跌已成过去式，闭眼买房的日子一去不返 11:08 第四代住宅是福利还是陷阱？附赠 20㎡花园 = 不计容噱头！ 15:32 赠送面积越卷越狠，购房者观望情绪拉满，二手房遭重创，一手房也被拖累 16:23 装修户型都是营销话术，稀缺业态才是王道：别墅＞洋房＞小高层＞高层，上海别墅热卖就是铁证 18:24 买房必看三大硬指标：①2020 后新房公区断代式提升；②物业是抗折旧关键，4-8 元 /㎡性价比最高；③先抓底盘再看细节，别被 “90㎡六房” 忽悠 21:05 真实案例佐证！物业中秋送月饼 = 小区领涨抗跌？细节见真章，好物业让资产更值钱 25:48 买房大小年规律！楼市大年的房大概率烂品质，小年买房反而更放心，开发商不敢偷工减料 27:18 看房侦查术：二手房看保安、泳池、垃圾站；一手房问配套兑现时间、查电梯厅 + 消防楼梯 31:40 地段论失效了？老破小占着黄金地段还暴跌！单纯地段≠资产价值 34:01 楼市过度悲观？最难的阶段已过！给市场多一点信心 40:26 租房才是高阶玩法？年入千万大佬租 300㎡江景大平层，租金低还能随时换房，中国租售比低 = 租金太便宜而非房价太贵 42:47 二手房赶紧抛售？2020 前老房快速被淘汰，新房产品力跨越式提升，资产别贪多，聚焦一套好房就够了 44:50 稳字当头！房价大概率趋稳，置换需求将被激活，稳定才是所有人的既得利益 47:09 板块鄙视链 VS 单盘产品力？每个板块都有价格坚挺的小盘，新区买房看产业强度 + 二手房抛盘量，警惕概念透支 50:26 中产房产配置比例：房贷≤40% 最舒服，30% 房贷 + 30% 生活 + 30% 储蓄，家庭收支不紧绷 51:51 中介行业大洗牌！只会话术、不懂产品的中介必失业，楼市告别 “闭眼涨”，专业能力才是生存根本 57:25 单盘主义核心：以盘论价，聚焦产品力！买房是人生 Top3 决策，别被情绪裹挟，慢下来选对盘才是王道

本期播客是受邀录制的串台内容，在这一期中我与【十分吸引】的主播敏姐&石磊回归第一性原理，重新拆解复利这个被误读最多的概念。 03:21 复利是数学bug还是财富密码？ 05:40 复利不是 “天天翻倍”，得闯过两个拐点！ 11:07 避坑提醒：复利最怕中断！多数人没到20格就出局了 12:27 找 “长坡厚雪” 先抓第一性！ 20:40 普通人买金指南：别想着暴富！目标是抗通胀就跟着 “聪明群体” 27:41 中国长坡厚雪在哪？茅台为什么不香了？巴菲特持有可口可乐只是因为好喝么？ 37:37 分散投资 8 类资产，用 8 种方式亏钱？黑天鹅时代分散配置失效了？ 47:21 茅台还能拿吗？段永平150亿持仓和你150万无关！资金量不同，心态天差地别 54:36 宝洁靠5毛钱洗发水称霸印度？！ 01:02:46 普通人别学集中投资，资产配置才是王道 01:15:47 接受自己无知！少做判断，抓大方向 01:19:01 黑天鹅应对指南：不用预测！反脆弱组合 + 认知扩容 01:30:13 普通人启动复利：从小成功积累正反馈，慢就是快！

今天的话题会有一点奇妙，这可能也是很多人不曾涉及的一个领域：玄学。一提到玄学，你可能会想到八字、风水、命格、五行等等。在很多人的观念中，这些都被规划为“迷信”。但其实，在现代商业中有很多地方也在依靠玄学来解决的问题。 所以，这一期我们邀请到了播客【玄了】的主播周剑丹和我们一起来聊聊玄学和商业的那些事。 1:51 天生能预判亲人归期，还自带 “读心术”？ 04:27 玄学流派大乱斗？同一问题不同答案，原来五行八卦是 “底层代码”，解读差异巨大 07:39 手机号 = 命运镜子？数字风水竟能测婚姻事业，但千万别本末倒置！微信头像也藏运势密码，你敢信？ 09:51 玄学工具大科普！命（八字 / 紫微）、相（面相 / 气场）、卜（六爻 / 奇门） 13:34 易经入门避坑指南！别再死背卦象了！哲学 + 术数双 buff 才是关键～ 16:41 拜师学艺内幕曝光！三年学徒期第一年竟只打基础？ 20:32 九紫离火运刷屏！AI + 文化行业要起飞？ 24:51 AI 算命会取代命理师吗？灵性解读 + 情绪价值 + 风险承担，这三大 buff 机器学不会 27:45 命理师的情绪价值有多重要？ 30:17 企业玄学咨询有多野？不看报表看 “考勤” 33:17 真实案例：建筑公司改字，官司清零业务暴涨；金融公司拆伙危机，精准压价 400 万 41:53 命理师也有 emo 时刻？早年社交恐惧、脑力消耗到心脏早搏，靠食补 + 念经 + 神坛补气续命 46:38 命理擂台赛公平吗？未来预测 80% 准确率就算牛！ 48:37 同八字不同命？父母、祖坟、教育才是关键变量！后天努力居然只占 5%？颠覆认知 52:38 天地人三才法则！天时（离火运）+ 地利（城市选择）+ 人和（自强不息），搞事业得懂借势～ 57:11 运势不好就躺平？慢就是快！创业者不听劝开餐厅，半年亏到负债，及时止损才是王道

今天来我们播客的嘉宾是被誉为“中国胆机之父”的曾德钧老师。你或许没听过他的名字，但你一定看过或听过他打造的猫王牌系列音响。 自1964年与收音机初遇，近半个世纪来，曾老师以对音频技术的极致追求和对用户需求的深刻洞察，成为中国音响行业的见证者与推动者 2010年，曾老师创立云动创想，成为国内最早布局智能音频的先行者，之后又带着猫王音响拿下8项CES创新奖、积累300多项专利，其中智慧音频专利占全球90%以上。 今天，我们将和曾老师一起聊一聊他创业路上的取舍与坚持，探讨影响市场的迭代逻辑，解析AI对行业的范式革命，以及最近一些舆论风波的探讨。 11:13 修好了团长的收音机，意外开启无线电生涯 14:22 参与导弹仿真系统研发，拿国家科技进步一等奖，从理论到实践接触到了高保真音响系统 16:28 92年下海，四次创业终成国内电子管音响第一品牌 23:35 你听过的大牌大部分是中国代工，猫王、漫步者等国产品质完全不输 29:28 700元成本胆机卖4980，性能对标国外2.4万机型，却因“国产”标签难破局 38:42 产品底层逻辑颠覆！用户要的不是音响，是“简单快速听到想听的”，这才是本质需求 50:23 自我吐槽，不满意现状，产品打开率低、浪费社会资源，还在死磕迭代 55:40 发烧音响冷知识！体积越大听感越好？ 01:01:22 全球高端音响年销100万套，小音响却卖6亿套，大众市场才是主战场 01:03:01 苹果封神秘诀！生态+极致产品力，溢价再高也有人买单 01:09:32 海外销售遇坑，电商转型慢但新团队月销破百万 01:14:11 陪伴机器人泼冷水！门槛太低全靠卷芯片，猫王要做真正改变未来的垂直技术 01:16:50 拆解某厂商业模式：极致性价比=卷死对手 01:27:23 退休？不存在的！做喜欢的事太开心，只要身体允许，就一直干下去

今年年初，我和屠龙之术的主播庄老师就AI行业的发展脉络，AI相关的投资见解，以及将来的市场走向录了一期播客。那么，今天2025年还有2个月就要结束了，因此我们特别邀请庄老师返场来和我们聊一聊，在这接近一年的时间中，AI到底发展到了什么样的阶段，在这发展中出现的一些现象和问题，以及2026年AI发展的预测。 01:37 AI按月迭代像开了挂，但2030年的饼画太大会不会噎死？ 07:22 硬件卷疯：地方国资下场抢AI，新疆要当“算力沙特”？手机厂商狂加AI按钮 10:57 AI硬件大混战：从“智商税”到“真香”，学习机卖爆背后的中国供应链奇迹 14:30 操作系统争霸，Open AI+英伟达≈当年Windows+英特尔？Google的搜索业务可能被AI干翻？ 18:25 数据离谱！Open AI还没上市就5000亿！ 33:12 打工人危！AI写代码比你快10倍，初级程序员要变“非遗传承人”？ 38:09 自动驾驶悖论：美国缺司机急盼AI接管，中国司机内卷到一天开16小时只赚200块 42:27 Open AI投不起？小基金只能捡巨头牙缝里的肉？ 49:32 中美AI掰头：技术代差缩到半年，但美国靠美元霸权疯狂撒钱，我们能抄作业吗？ 55:12 YC 榜单大换血！AI agent 成绝对主角，十年才能成熟？ 01:01:29 AI 媒体 5 人干翻几十人团队，内容产出量狂飙，MCN 要被淘汰？ 01:08:53 91% 基金经理认为美股高估，但不参与更危险！ 01:14:09 是科技革命还是最大烟花？2026 要么突破要么崩盘！

这一期节目是我受蚂蚁财富邀请录制的一期内容。 节目中表达的所有观点，均基于其个人的知识储备、经验积累以及独立思考所得，不构成任何投资建议。请投资者独立进行投资决策，市场有风险，投资须谨慎。 01:29 消费是分级 + 分层 + 分圈的复合游戏 03:37 古法黄金：理性与感性的完美碰撞 05:04 老铺黄金：想做 "黄金界爱马仕"，走脱离成本定价路线 06:31 工艺可以模仿，品牌护城河才是关键 08:34 面子消费也是一种理性选择 11:30 西退东进的真实面貌 13:50 媒介去中心化 16:25 不要被 "大而全" 迷惑，建立自己的护城河：深且宽 20:40 成都 599 元火锅：卖的不是火锅，是沉浸式体验 25:07 中产消费新特征：在情绪价值和身份彰显上大手笔 29:51 投资：看长期趋势，分批入场投机：不要谈价值，只看市场情绪 33:56 稳健投资组合&幸福的资产组合 37:57 脑力劳动者的幸福密码

时间过得很快，我刚刚发现距离2025年结束只有两个多月的时间了。每到这个时候，我总想和消费领域的朋友一起聊聊来年的消费市场会什么样的新趋势和新变化？ 于是，我邀请到了播客「疯投圈」的主播黄海。黄海拥有超过十年的消费投资经验，也是明星品牌三顿半和Cider的首轮投资人，最近我还看了他的一本新书《趋势红利》，里面从多个维度剖析中国消费市场的未来动向，为读者提供可操作的趋势观察方法。 所以这一期，我们将把目光投向不久即将到来的2026年，希望能为大家提前解锁2026年消费市场的关键密码，无论是从业者还是普通消费者，都能从中获得启发。 01:43 生意中的圈层化，讨好所有人=死路一条 04:55 老铺黄金靠“抱奢侈品大腿”逆袭？ 18:46 从“供应链内卷”到“文化输出”！泡泡玛特市值涨10倍的秘密 27:48 长沙2元茶馆火出圈！老年人消费力碾压年轻人？ 39:55 雅朵卖枕头年入千万？酒店变“试睡间”太会玩！ 56:31 三顿半如何防“平替围剿”？ 01:04:15 情绪价值=未来十年财富密码？

不久前，云海肴创始人赵晗因心梗离世的消息，让很多人扼腕叹息，40岁正是事业蓬勃的年纪，生命却戛然而止。 这件悲剧的背后反映着整个企业家群体的健康困局：那就是高压作息、频繁应酬、和对身体信号的忽视。 关于以上种种，我不想只谈遗憾。 因此这一期播客，我们邀请到了健康相对论的主播海伦以及上海交通大学医学院附属同仁医院 心血管内科 主任医师：伍旭升老师，一起深入探讨：心梗、脑梗等疾病越来越年轻化的原因，为何低密度胆固醇会成为企业家的‘沉默杀手’？压力与睡眠不足如何悄然侵蚀血管？以及能落地的护心方法。也希望各位听众能更注重起自身的健康。 03:00 身体的求救信号，你接收到了吗？ ⚠️ 警报 1：持续性疲劳 - 非工作累导致，且无法缓解。 ⚠️ 警报 2：不明原因体重下降 - 警惕贫血、甲状腺、心脏、肿瘤等问题。 ⚠️ 警报 3：游走性疼痛 & 严重头痛 - 查不出原因也要重视。 ⚠️ 警报 4：排便习惯改变 - 便秘 / 腹泻交替、消化不良等。 ⚠️ 警报 5：皮肤、毛发、口腔异常 - 伤口难愈合、牙龈常出血。 ⚠️ 警报 6：情绪与认知波动 - 易怒、焦虑、注意力不集中。 07:40 深度解析：“坏胆固醇” 是如何搞事情的？ 🥷 坏胆固醇 (LDL)：像 “摸鱼员工”，悄悄在血管损伤处 “搭窝”，形成斑块。 💥 致命一击：斑块破裂 → 形成血栓 → 血管完全堵塞 → 心梗 / 脑梗 / 猝死。 ⚠️ 高危信号： 心脏：心绞痛 大脑：头痛头晕 下肢：走路腿疼（间歇性跛行） 12:30 为什么企业家是高危人群？ 🍔 饮食：高油高糖、饱和脂肪过多，且常吃夜宵不消耗。 😫 压力：慢性压力导致皮质醇升高，血压飙升，损伤血管。 😴 作息：睡眠不足，久坐不动，血液循环差。 ⚡ 爆发：突发事件或过度疲劳，成为压垮骆驼的最后一根稻草。 16:40 护心五步法 & 睡眠革命 ✅ 定期体检：关注血脂、血糖、血压。 ✅ 管好嘴巴：多蔬菜、白肉、鱼类，少红肉。 ✅ 迈开双腿：强制自己运动。 ✅ 管理压力：心态平和，有所为有所不为。 ✅ 保证睡眠：7-8 小时！ 深睡眠是心脏修复的黄金时间。 ⏰ 睡对时间：建议晚上 11 点前入睡，顺应生物钟。 24:30 体检的误区：不只是 “及格”，要 “优秀” 33:40 应酬党的生存指南 43:00 药物是 “好朋友”，但要选对 54:30 如何做一次 “有效体检”？ 🩺 心血管专项检查建议： 颈动脉超声：1-2 年一次，“窥一斑而见全豹”。 心脏彩超：每年一次，评估心脏结构与功能。 运动负荷实验：2-3 年一次，检测运动中的心脏缺血情况。 冠脉 CT：有症状时作为筛查，优于直接造影。 高敏 C 反应蛋白：查炎症水平。 动态血压 / 心电图：1-2 年一次，捕捉隐匿问题。 💡 重要提醒：狭窄30%-50% 的不稳定软斑块，反而比严重狭窄的斑块更危险！ 01:04:00 健康商数：企业家的必修课

最近，我常常听的一个播客《铜镜》。它主打“以史为镜看当下”，会结合具体的数据例子和历史故事拆解某个经济现象背后的逻辑，有专业分析，又能给出不同视角，有深度还不枯燥。 本期播客，我们就邀请到《铜镜》的两位主播Mike和大鹏，聚焦当下越发动荡的国际局势中，货币权力博弈的核心议题。从美元指数跌破100大关、全球央行加速减持美债的现实变局切入，拆解美元霸权在政策信用崩塌、技术代差显现与债务压力加剧下的“迷思”；再顺着历史脉络，探寻人民币如何通过CIPS系统织网、数字技术赋能与贸易场景渗透实现国际化突围。 PS.节目中表达的所有观点，均基于嘉宾的知识储备、经验积累以及独立思考所得，不构成任何投资建议。 00:00 黄金投资的现状与趋势 02:53 美元的未来与国际货币地位 05:57 央行购金与市场反应 08:47 投资者心理与市场波动 11:45 美元霸权的挑战与机遇 22:05 美元的霸主地位 24:43 人民币的国际化进程 28:28 人民币国际化的挑战与机遇 32:36 CIPS与SWIFT的竞争关系 36:12 美元霸权的未来与稳定币的影响 48:04 稳定币的挑战与机遇 51:10 股市的未来与投资策略 01:07:55 中国股市的长期趋势与政策影响

不久前我和CK聊了一期关于情绪价值的话题，收获了很多听众好评，也是我播客中收听最多的一期。所以，今天我们又邀请到了CK来和我们聊一个新的话题，关于这个话题，我们也连夜做了很多的准备。因为我觉得它也是今年最热的话题之一，那就是让很多人又爱又恨的“即时零售”。我们将从品牌战略、消费者冲动，到背后的未来形态等等的维度来深入讨论即时零售的真相。希望能给大家带来启发和思考。 02:11 💡真相时刻：用户到底需不需要“即时零售”？ 04:43 🌍为什么中国能做成“即时零售”？在国外点麦当劳配送费80块，在中国“卷”到免费！ 09:27 🛵成本VS需求：即时零售的生死局，骑手过剩+大平台养得起，小玩家根本玩不起！ 17:45 ⚠️运力是护城河，美团&饿了么赢麻了？ 24:06 🛒未来零售是“无门店化”？大润发惨变反面教材！ 30:05 💸补贴战打到2028？自由品牌才是终局！ 40:26 📦小象、盒马、叮咚，谁更能打？ 50:07 🔮便利店、药店、蛋糕店…谁会被干掉？ 01:00:30 🍰非标商业、花店、二次元——线下还有机会吗？特色店反而能靠即时零售做大！

这一期播客的嘉宾是我多年的朋友：雅方。她曾是阿里聚划算的新品牌孵化负责人。 相信很多听众听到这里，就会猜测她是不是也放下了高薪工作，离开了大厂，投入了创业大潮之中呢？恭喜你们猜对了。 从互联网电商到深耕大健康领域，雅方用五年时间创立了东方简约养生品牌「对方」，并带领团队打造出多款复购率与客单价双高的明星产品。 今天，我们就和她一起聊聊，在浮躁的创业环境中如何坚守长期主义，以及她个人从平台方到品牌创始人的精彩转型过程中，踩过哪些坑又抓住了哪些机会？ 01:31 中式养生=慢效智商税？ 04:03 80年代“神药”坑惨一代人。行业被贴标签不冤：要么夸大功效，要么靠历史IP卖情怀 07:44 2020年天猫睡眠市场才20亿，但增速快到离谱！ 16:55 日本最大汉方药企100多年历史，80%方子抄张仲景《金匮要略》 21:47 中药没效？人家从种植到提取卷了5年 27:36 褪黑素VS酸枣仁：谁才是睡眠界天选之子？ 35:46 原料涨3倍差点倒闭！靠预售60天活下来 43:51 保健品行业太卷了！低质低价还能盈利？ 53:22 创业5年悟了：不证明自己，反而活得更久 参与评论区留言，抽送10名幸运听众赠送礼品！

这两天罗永浩一番‘炮轰’西贝预制菜的言论，再次将预制菜推上了风口浪尖。甚至昨天在西贝创始人贾国龙发布视频后，罗永浩也在朋友圈寻求熟悉预制菜行业内幕和技术细节的朋友的帮助。看起来很可能又会引发一场网络热议。 所以，这一期播客，我就邀请到了【餐饮老板内参】创始人秦朝，一起来深入聊聊预制菜到底该如何界定？消费者为何如此抵触？它真是科技与狠活，还是现代餐饮效率与安全的必然选择？同时也带大家一起来看清预制菜在中国的发展、争议与未来。 给西贝的客观建议： 西贝的核心问题并非“预制菜”争议，而在于其未能让消费者感知到与高定价匹配的“价值感”。 * 首先，升级环境与体验。西贝当前装修风格与人均90-100元的定位不匹配，尤其在一线市场显得“土气”。需提升设计质感，在保持家庭友好基础上融入现代审美，以满足更广泛客群期待。 * 其次，强化价值沟通。西贝应主动展示高品质食材（如产地、品种），通过店内展示、菜单叙事等方式，将“好食材”可视化、故事化，为价格提供坚实支撑，而非仅陷于“非预制”的辩解。 * 再者，优化定价与获得感。简单“降价减量”策略无效反招恶评。应通过成本优化，将利润空间用于“增质增量”或增值服务（如赠送菜品、积分兑礼），让消费者明确感知性价比提升。 * 最后，提升公关与回应技巧。企业回应应避免纠缠细节（如提及“要积分”），展现格局。更应诚恳倾听舆论，将危机转化为展现改进诚意的机会，从而重建信任。 * 总之，西贝需从“自我认定好”转向“让消费者感知好”，完成从产品品质到价值传递的全面升级。 00:00 【波波的听前说明】西贝最大危机不是罗永浩，是活在上个时代，用固化认知硬逼消费者接受，公关还停留在原始阶段！ 13:32 聊罗永浩 VS 西贝大战：预制菜定义、西贝贵不贵、舆论两极分化到底咋回事？ 15:33 国家规定早明确：中央厨房预加工半成品不算预制菜，概念根本不对； 20:24 消费者为啥吐槽西贝？没以前好吃了？太贵了？ 22:19 消费者想象餐厅=妈妈厨房，现炒现做；现实：连锁餐饮必须标准化、供应链、中央厨房！ 28:55 预制菜=低端？直播带货把预制菜口碑搞崩了！ 33:15 波波在长沙吃机器人炒菜：味道和人工没差！萨利亚也是预制菜没人骂，为啥西贝挨喷？还不是卖太贵！ 35:45 西贝跟外婆家同价，装修却差远了！西贝定位到底是啥？人均 100 的店装得这么土，难怪大家觉得贵！ 43:10 西贝定位是家庭客群：桌椅圆角、安全友好、带娃率超高 47:15 西贝做错了什么？折腾快餐、模式调整、交过学费 52:03 消费者能接受现烤羊排，却接受不了中央厨房急冻的同款羊排，本质是认知问题！ 01:01:22 预制菜该分档次，300 和 30 的佛跳墙能一样？ 01:06:44 反向营销：“绝不用预制菜”商家迎合消费者，但行业内人看着尴尬… 01:11:58 霸王茶姬不用手摇，全是机器！人要表演，机器要效率，这是必然。 01:17:41 客观角度给西贝的建议🎯从环境升级、食材透明、分量合理、公关得体等方面入手，全面提升消费者的就餐体验和价值认同。 01:30:11 聊的不只是西贝，是餐饮行业困境！理性看问题！