朋友你好，我是麦子，本期节目我邀请到了朋友Sasan——一位新晋妈妈，一起来聊聊成为母亲意味着什么。 Sasan是我身边那种精力满满、爱好广泛，把工作和生活都经营得非常好的那种女生。去年底我邀请她录制2024年终特辑时，她告诉我2024年对于她确实是很不一样的一年，因为她怀孕了，但当时还没办法宣布这件事，因为她自己也还没完全接受这个事实。 今年春天，我在朋友圈看到她发了自己散步的照片，配文是“刚刚生完两天”。那一刻，作为朋友的我也产生了极大的不真实感：她已经是一名母亲了。 作为一名单身未婚未育女青年，决定孕育一个生命，从此对TA负责，在我看来是一份太重的承诺和责任。虽然再过两年我就30岁了，但心里还是觉得自己是一个未完成的大人，有那么多问题尚未解决，那么多好奇和冲动想要挥洒，那些渴望获得的自由、未实现的野心、未完成的愿望，似乎每一个都和成为母亲是相悖的。 那么，Sasan是如何看待这个问题的呢？是什么让她决定在35岁这一年做一个妈妈？在成为母亲的过程中，她都经历了什么，有哪些感受？成为母亲，是否也影响了她和自己的母亲的关系？带着这些好奇，我和她聊了聊天。 注意：因为本期节目是3月初录制的，节目中的言论仅代表那时刚刚生完小孩的Sasan的感受，最近她正在努力应对带娃的忙碌和疲惫，也有了一些新的感受和想法，也许等她闲下来了，我们还可以再聊一期。 祝你收听愉快。也祝愿所有女孩们，无论是否选择成为一个母亲，都能好好爱护自己。就像Sasan说的：“你必须先是你自己，然后才是一个妈妈。” 时间轴 08:24 为什么选择在35岁这一年成为母亲？ 14:36 Sasan知道怀孕了之后的第一反应 21:26 决定怀孕之前，你需要想清楚最关键的两件事 28:10 职场女性对怀孕的担忧和应对、处境和感受 35:44 怀孕让Sasan更能共情职场里孕妇的处境 38:30 产前焦虑和抑郁：生育的过程，为什么只有妈妈在失去 43:15 成为母亲和成为父亲的状态太不一样了 47:40 就算做足了准备，生产那天还是慌乱 54:18 每个人都要去直视和面对生育过程的糟糕体验，不要美化它 57:21 被母职绑架和大环境对母亲的高要求是引发产后抑郁的一大原因 67:50 在成为妈妈之前，我们都是女儿，成为妈妈之后，如何重新理解自己的妈妈？ 72:30 上一辈的妈妈们为什么没有这些“问题”？ 80:08 你想成为一个什么样的母亲？你想如何养育你的孩子？ 81:58 在怀孕期间如何安排运动和饮食？ 92:33 个体经验只是参考，我们要明白自己在做什么，为什么这么做 94:21 养育小孩的过程也是重新养育自己的过程 97:06 怀孕好物大推荐 本期主播：还没想过要当妈妈的麦子 本期嘉宾：是妈妈，也不止是妈妈的Sasan 收听平台：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 欢迎来信：[email protected] 你还可以在以下平台找到我： 公众号：废柴马拉松 小红书：427011403 即刻：就是麦子

没有稿子，想到哪说到哪，和你聊聊我谈的那场恋爱。 片尾音乐：《断了的弦》 本期主播：结束了28年母胎单身但依旧solo的麦子 收听平台：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 欢迎来信：[email protected] 你还可以在以下平台找到我： 公众号：废柴马拉松 即刻：就是麦子 小红书ID：427011403

朋友你好，本期节目主要是为了： 1. 深度解读郭敬明文学 2. 祝朋友生日快乐 3. 消耗一点体力好入睡 祝你收听愉快！希望你的城市能有个好天气！

清明假期的第二天，我去顺德的单向空间见了作家吉井忍和张春。在分享会的交流环节，我发现大家的问题基本围绕着两方面：目前的生活不快乐要怎么办？那如果不过现在的生活，我还可以怎么生活？ 而张春和吉井忍的回答在某种程度上是一致的：快乐是一种自我的选择，是一种努力去获取的东西，即便在最最低落的处境里，人也是很有可能体会到快乐的。 哈哈，这不就是我的生存哲学嘛！所以本期节目，我就慷慨地和你们分享一下我们天天快乐人的秘诀。祝你收听愉快！ P.S. 结尾全是彩蛋，一定要听到晚安之后哦！ 片尾音乐：哎呦自己去听啦！ 本期主播：快乐小神仙麦 收听平台：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 欢迎来信：[email protected] 你还可以在以下平台找到我： 即刻：就是麦子 小红书ID：427011403