我疯狂想跨出舒适区，但下次E人约我的时候，我依然找理由拒绝 “荣格和弗洛伊德分道扬镳的点：弗洛伊德认为人没救了，荣格觉得有救。” “E人从外界交互中获取能量，比如脑暴时灵感爆发；I人需要独处憋大招。” “E人最喜欢I人了！I人是E人最好的玩具。” 00:45 依澜（E人）：“这个话题应该很多人都聊过，为什么咱们刚想起来聊呢？而且咱们俩就是完全就是那个I人和E人的代表。” 01:01 天怡（I人）：“我们两个人就完全是典型代表，我觉得不光是代表，还是典型。” 01:36 舞蹈朋友对依澜说：“在你来以前，我们一起跳了一年多舞，我们从来没说过话。” 02:00 （E人女生）：“什么是好酒吧？就是这个吧台可以放好我的胸，这样我一晚上喝酒就不累。” 02:22 天怡（I人）：“我并不会主动跟不熟的人提胸的话题……因为我并不知道对方能不能接住我的梗。” 03:52 天怡：“荣格和弗洛伊德分道扬镳的点：弗洛伊德认为人没救了，荣格觉得有救。” 06:57 天怡：“外向的人在孩提时代比较占便宜，因为适应快；内向的小孩会有适应困难的问题。” 08:38 依澜：“外向的人容易和场合融洽，但长期接触会让人觉得难以深入他们的内心。” 13:03 天怡（I人）：“我疯狂想跨出舒适区，但下次依澜约我聚会时，我依然找理由拒绝。” 15:00 “I人在聚会里不说话，是因为要应对的信息太多，直接当机了吗？ 18:05 “如果场合不需要我，我马上就走，不会像I人那样如坐针毡。” 23:23 “E人从外界交互中获取能量，比如脑暴时灵感爆发；I人需要独处憋大招。” 27:02 “我的舞蹈老师私下超I，一上台却判若两人——I人积蓄的能量会在特定场景爆发。” 42:01 “E人最喜欢I人了！I人是E人最好的玩具。” 52:04 天怡（I人）：“所有社交场合，不管为了人脉还是快乐，尽量不去最好。” 1:11:08 “搞定一个I人特别有成就感，但E人对谁都很热情，反而没意思。 1:30:01 “I人表面抗拒当主角，心里却觉得自己是隐形C位；E人必须当主角，否则立刻离场。” 【加海豹微信，进听友群一起扭动！】

为什么当妈后总是不开心？听两位故事达人给出的答案 童话故事就像预告片，告诉我们生活后面可能会怎样。 女人需要成就感，特别是生完孩子之后。 我到了38岁的时候才知道自己的课题是要找自己。 【本期嘉宾介绍】我叫究究，住在新西兰，是一名全注册小学老师，也是我们村儿那个拎着行李箱讲故事的人。我正努力在“好老师、好的故事讲述者、还可以的妈妈”这条路上稳稳前行。在全球同款、一地鸡毛的生活缝隙里，我悄悄打造着自己的故事宇宙——【究究猪和 Tata 的世界】，也想把它讲给更多人听。 【shownotes】 104:12 故事是一个挺好的媒介，它比较安全，塑造了一个虚拟的环境，我们在里面可以尽情扮演，不知不觉中真我就流露出来了。 16:04 女人需要成就感，特别是生完孩子之后。 19:02 产后抑郁症可能被紧急事件推迟好几年，等松懈下来才会显现。 27:27 成为妈妈后，快乐都是蒙着一层灰的。 28:04 家庭给你的成就感只能覆盖很小的面，个人价值的实现是每个人的天然渴望。 31:43 我到了38岁的时候才知道自己的课题是要找自己。 32:31 我们生孩子之前从来没有人给个说明书，不知道从怀孕开始就不是一件容易的事情。 33:29 无知者无畏，等把孩子生出来才发现，带孩子是每天每时每秒的事情。 45:57 真诚面对自己的碎片时间，接受必须用碎片时间工作这个现实。 46:52 熬夜的代价是免疫力下降，一次简单的感冒发烧就可能变成重症。 51:26 即使给你一整块时间，你也不见得能把它做好，真正做事的时间可能就那么一两个小时。 57:25 高质量陪伴不是24小时的，一天有一两个小时就已经非常了不起了。 59:09 玩心要像电脑睡眠状态一样，可以随时启动但不需要一直保持。 1:00:16 孩子爱的容器满了之后，会很愿意自己去玩的。 1:05:44 童话故事就像预告片，告诉我们生活后面可能会怎样。 1:06:43 每天从5分钟'me time'开始，只属于自己的时间。把能让自己开心的东西找到，哪怕单独相处5分钟喝杯咖啡。 1:07:12 如果你不知道兴趣是什么，就去做，只有做了才知道。 1:08:02 迈出第一步才是寻找自己兴趣和自我的第一步。 1:09:38 真心换真心，当你真心做一件事情时，其他东西会随之而来。 【加海豹微信，进海豹听友群，一起扭动！】

原来汉字不是从拼音学起的 甲骨文是汉字的童年，孩子是人类的小时候。 原来汉字不是从拼音学起的 爸爸觉醒时刻：同学聚会看到别人带孩子，才想起自己也有女儿 学习汉字没那么难，“有趣必有益。" 专访嘉宾：刘良鹏（大鹏）：小象汉字创始人，两个女儿的父亲。因大女儿识字需求，从甲骨文入手，创立了“小象汉字”，专注于儿童汉字启蒙。 🧧【本期福利】我们将在评论区留言中选出10位幸运听友，赠送“小象汉字”提供的一日一字2025《汉字日历》一本。 【shownotes】 原来汉字不是从拼音学起的 1. "甲骨文是汉字的童年，孩子是人类的小时候"——小象汉字创始人发现孩子对甲骨文的天然亲近感。 2. "识字不是从拼音开始！古人造字法揭示：先学200个象形字根，再组合成新字"——颠覆传统识字顺序。 3. "孩子把'白毛浮绿水'唱成'白毛浮六水'时，我忍住了纠正的冲动"——保护语言敏感期的容错哲学。 4. "汉字日历玩法：每天1个字+1个故事，365天自然积累300+基础字"——无压力识字方案。 爸爸的觉醒时刻 5. "爸爸觉醒时刻：同学聚会看到别人带孩子，才想起自己也有女儿。"——男性育儿角色进入的真实写照。 6. "洗澡时聊字源、堵车时画甲骨文”——把识字变成随时发生的亲子游戏。 7. "字卡的正确用法：让孩子随意抽取几张，即兴编故事激发创造力"。 汉字分级的秘密 8. "小象汉字产品矩阵：唱童谣→翻翻书→字卡→声律启蒙→古诗"——符合认知发展的学习路径。 9.. "选字标准：按古人'仰观天文、俯察地理'分类，先实词后抽象词。" 10. "甲骨文到简体字的三级跳：用图像思维搭桥，孩子转换毫无障碍。" 11. "汉字分级秘密：500字突破自主阅读，1000字达到《千字文》水平。" 文字的生命力 12. "9岁前儿童用形象思维识字比拼音高效10倍"——脑科学佐证的古法智慧 13. "警惕识字陷阱：当认字变成KPI考核，就扼杀了孩子对文字的热爱和想象力。" 14. "从'媚'字解读：汉字里的文化密码如何塑造身份认同" 有趣必有益 15. "创业源于女儿中班的识字焦虑：阳台上的灵光乍现成就十年品牌。" 16. "15岁女儿语感惊艳：'星期二的下午，我看着猫很久'的灵气写作。" 17. 诗人流沙河箴言：“有趣必有益。" 【加海豹微信，我们一起进群扭动！】

暑假生存法则：谁焦虑谁行动，学会战略性躺平 洗澡时和孩子聊真心话效果最佳——水流能冲走防御心（天怡的亲子沟通秘诀）。 温柔而坚定≈憋出内伤？育儿专家没说的后半句是：先处理自己的情绪。 孩子专注力真相：6岁能坚持10分钟就是正常，别信小某书神童。 焦虑的积极意义：它是心灵成长的GPS，关键在解码而非消灭。 【shownotes】 暑假与育儿焦虑 1. "暑假=妈妈的无休止加班 2. "孩子生病时，我第一反应竟是怀疑他在装病" 3. "当孩子吐在我身上说'妈妈对不起'，我才意识到自己多糟糕" 4. "为什么孩子不舒服会让我烦躁？深层原因是计划被打乱的失控感" 5. "孩子生病时最怕家人连环追问'好了吗'——情绪叠加比病情更让人崩溃" 育儿观察与反思： 6. "泰国父母面对2岁孩子打架的淡定：像看小狗互挠一样自然" 7. "2岁小孩在商场摔乐高，父母全程微笑等待——公共场合的情绪处理范本" 8. "把孩子当外星人理解：他们降落在陌生星球，我们是大腿巨人" 9. "儿子饿了自己吃麦片：像养小动物一样提前投喂的懒妈智慧" 10. "青少年前兆？12岁儿子开始对我不屑，急需心理课救命" 家庭关系与自我成长 11. "24岁新手妈妈被医嘱坑惨：定闹钟叫醒婴儿喂奶的荒诞往事" 12. "当妈后最累的不是带娃，是应付其他家人的过度反应" 13. "我老公的焦虑像烟花：爆发时惊天动地，熄灭后秒变没事人" 14. "看剧感悟：青春期的女儿最恨妈妈永远假装'everything is OK'"——真实比完美更重要 15. "职场练就的'情绪稳定'到育儿中全失效：病都是憋出来的" 【加海豹微信，我们一起进群扭动！】