上次和赵卓聊天，是2023年2月春节期间，聊了30岁后的变化，指路点这里； 上一次和赵卓见面，是2023年11月「品牌星球奖」现场，我们都换了工作； 这次见面，是我在北京出差最后一天最后的几小时，不知道为什么，就是特别想再见一下赵卓。原本只是约饭，后来赵卓主动邀请我去她家坐坐，我们都默契地想再一起录个播客叙叙旧，也很想窥探彼此的成长变化。 于是有了这一期，边吃边喝边聊的对话。无提纲，聊到哪儿算哪儿，太适合我这个大P人了。在剪辑的时候我突然觉得，这一期也太符合「主动交代」的精神了，于是把logo和节目介绍也都改了，老房刷新漆，今天再重新认识一下吧！ 【本期亮点】 02:59 北京到底有谁在？为什么还不离开？ 12:21 北京VS上海，都是很包容的城市，但内核逻辑完全不同 16:06 上海像的天鹅，北京像水獭 21:53 小镇做题家的觉醒时刻：人生除了卷，还有别的程序吗？ 23:41 小辉：让福建人一辈子打工是不可能的！ 28:35 接纳工作就是生活重要的部分，才能真正做到工作与生活平衡 30:54 大家都想去玩味，是因为工作没有意义感 32:56 我从没觉得自己打工是当牛马！不是选择的问题，是眼光的问题 36:17 赵卓的暴言：你遇见什么都是你该遇见的！ 39:24 这几年，有更敢于表达自己的情绪和在乎别人的情绪 44:09 开始刻意练习在social场合袒露多一点自己的真实内在 47:32 商务social中过度热情的雷 48:33 像男生追女生的模式那样去商务social，就很像渣男！ 50:40 在意社交中对方的感受，其实本质是在意自己在对方眼中的形象 52:38 为什么中年人身上都有一种自洽、松弛的状态 53:15 中女有一种洒脱感，中男仍然有努力想证明自己“还可以”的危机感 54:26 小辉人生卡点：习惯all in/拉满的时间分配模式 60:00 赵卓人生卡点：不会打工以外的赚钱方式 【主播介绍】 小辉：《搞钱女孩》播客创始人、搞钱女孩夜校召集人。哲学系毕业，混过公益、咨询、互联网、疗愈行业，现为沪漂创业练习生，不断认识和活出自己的ISFP。 【对谈好友】 赵卓：贵州人、地产市场人。 【制作团队】 剪辑：小辉 logo绘制：小辉

Surprise！本小破台时隔一年复更了！ 过去一年，我因为做了《搞钱女孩》播客，生活发生了翻天覆地的变化，看见了更多人，也被更多人看见。 一开始我只是想做自己喜欢且有流量的内容，凭着闷头苦干+运气，让《搞钱女孩》成为2023年中文播客增长最快的节目之一，这是我万万没想到的。 而我，作为始作俑者，也接受了各种媒体的采访，图文的、视频的、播客的都上了个遍……在一次次对外的“主动交代”里，我也在不断梳理自己过去10年的成长路径（大学毕业11年了其实！！），作为一个普通家庭出身的普通男孩，我的个人成长就是只有考试和求职这两条轨道，没有更多所谓有趣的旷野了。 今天这一期的嘉宾是我自己，是6月受“为友青年”创始人勤勤邀请做的一场直播分享，主题是「采访60+搞钱女孩后，找到本命赛道，成为创业练习生」。把精华给大家整理出来了，如果你也在二三十岁的人生岔路口，有迷茫有焦虑有内耗，不妨听听我这个“过来人”的故事。 最后分享我超爱引用的两句话： 1、Life is connecting the dots. 2、Nothing to lose. 【如何关注我】 小红书/视频号/微博/即刻🔍：搞钱女孩小辉 想加入听友群，可微信添加好友📱：137 8890 4587

“如果再让我选一次，我还是会选择自由职业。” 今年32岁的Alex，也叫Ricepanda，是一位全网20W粉丝的英语学习博主，今年是他自由职业的第七年。 2017年1月，发布第一条公众号文章； 2017年12月，接到第一条广告，1000元； 2018年，打造自己的课程，做付费社群，赚了几十万； 2019-2020年，用这笔钱去环球旅行了，走遍了30个国家和90+城市； 2021-2023年，因为疫情收入减少，做了13期播客又停了，回到线下教雅思了，恋爱了并且结婚了…… 本期节目是「30岁以后」系列的第三期，你将听到一位学生物的大学生如何成长为全网20W粉丝的英语学习博主，你能听到一位作息混乱、不自信的单身汉如何收获到一段良好的亲密关系，并得到滋养和成长……这一期时长略长，展现了成为自由职业可能会经历的迷茫、低谷、焦虑以及如何进行自我调整甚至救赎，我个人真的很喜欢，一定要听！ 【本期嘉宾】 Alex：四川都江堰人，英语学习博主、雅思老师。公众号：RicePanda大米熊。 【戳时间针直达本期精彩处】 02:11 为什么四个月没有发朋友圈？ 05:26 30岁之后，我对标签有更客观的认识 10:46 我的账号为什么叫“RicePanda”？ 12:53 最能够代表我的标签：一个体验者 17:19 作为自由职业者会遇到的困境，我都经历过 21:11 什么契机成为了自由职业者 25:38 疫情的冲击 29:52 自由职业前进路上遇到各种问题，那就解决问题，而不是放弃 31:21 30岁之后，我意识到建立自己「反脆弱」系统的重要性 41:34 如何停止精神内耗？不要比较 43:15 复盘！Alex人生重要的节点有…… 47:00 建议把恋爱当做一个项目去做 53:13 环球旅行中最难忘的人，是那个参加过伊拉克战争的美国大兵 62:49 当下那个决定可能就是最好的决定 BGM：Paris, Paris - Monla 【关于《主动交代》】 这是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。欢迎加我vx：qq450103544，邀请你进听友群！添加时记得备注“主动交代”。

学表演出身，大学毕业后成为独立哑剧表演艺术家，那时候最捧场的观众是孩子； 为了更好地创作，他去创客教育机构工作，那时候他指导孩子动手，孩子启发他创作； 五年前，他成了自然教育导师，带着孩子们在大自然里共学、共玩，一起成长。 “到了自然环境里头，所有的老师都不是老师，只有自然才是老师。” 【本期嘉宾】 绵绵，四川雅安人，从哑剧创作与表演到创客教育再到现在的自然教育，「动作」和「孩子」是他的人生关键词。 【戳时间针直达本期精彩处】 02:55 三段重要的职业经历：哑剧表演👉🏻创客教育👉🏻自然教育 09:51 重新理解和孩子的关系：在自然环境里共学共建 18:31 请“悬置”对孩子的预设和判断 25:25 孩子的成长过程中，要适当地拖手，让他们有足够的自我发展空间 29:53 难忘的孩子之一：哑剧《我的收藏》源自是那个爱收集“渣渣”的孩子 34:16 孩子的“自然缺失症”：到自然里，不知道怎么玩了 39:24 自然教育的理念：1）自然而然地去教学，生活即课堂；2）关注人本身 42:06 从事自然教育后，自己的变化：学会去掉“教育”的预期 49:05 在规律与法则之外，用自然故事激发孩子的创造力 51:26 难忘的孩子之二：四岁孩子写给妈妈的诗——“我是树，妈妈是河。” BGM：Amazing Grace - Declan Galbraith 【关于《主动交代》】 这是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。欢迎加我vx：qq450103544，邀请你进听友群！添加时记得备注“主动交代”。