如果给三十五年前的自己写封信，你会写什么？ 这是我们这期播客，留给嘉宾们的一个问题。在《高效能人士的七个习惯》出版35年之际，我们聊聊这本书对我们人生的影响，以及如何持续的践行这里面的习惯。 来书里书外，遇见未知的自己。感谢收听本播客，如果你对我们的内容感兴趣，欢迎关注我们的公众号《书里书外精选》和社交平台账号；如有团队凝聚力相关的培训或活动需求，也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式，或加小助手微信：engagementboy 【主播】 大头/杨二/飞哥/Frank 【内容索引】 00:05:27:一本书的影响力：从职场到生活，它改变了我的思考方式 00:10:53:成长的艰难与互动：给35年前的自己的一封信 00:21:48:探索高效能人士的七个习惯：高知群体的特殊要求 00:27:16:不断更新的意义与实践：探索自我成长的流程 00:32:41:经济增长放缓下的行业内卷与恶性竞争：美团、京东和饿了么的争霸战 00:38:12:时间期、习惯和影响力：从培训到生活中的启示 00:43:42:提升效能的关键：如何实现目标并持续成长？——来自朋友的案例分享 00:49:04:四十不惑：探索自我、拥抱改变的人生之旅 00:54:37:《不可知时代预知：未来能否被预知？》——探索未来的力量！ 01:00:03:以终为始，践行七个习惯，打造影响力与效能的人生

我们“胡汉三”回归节目这不就来啦~ 先回顾下过去几个月的“伟大失败”，再聊聊AI快速发展的背景下对个人与社会的影响，不管如何，书里书外宗旨不变~ 开门~迎客~ 来书里书外，遇见未知的自己。感谢收听本播客，如果你对我们的内容感兴趣，欢迎关注我们的公众号《书里书外精选》和社交平台账号；如有团队凝聚力相关的培训或活动需求，也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式，或加小助手微信：engagementboy 【主播】 大头/杨二 【内容索引】 00:02:03:AI时代替代不了的旅行体验：回家的感悟与发现 00:04:04:单身主义的崛起：AI技术对整体关系结构的影响 00:06:04:AI时代的个人发展：突破时间和空间界限的社交属性 00:08:37:AI时代的文艺创作：人类独特精神力量的不可替代性 00:11:31:AI工具驯化：提升个人创造力与工作效率的突破之道 00:14:24:AI工具在心理咨询中的应用：解梦分析与知识管理的探索 00:17:19:释放内心的勇气：探索被讨厌的勇气和自我接纳 00:20:10:探索人工智能在内容成长中的作用：知识库与解决问题 00:23:03:共舞于人文与科技的未来：内容创作的想象与趋势 00:25:54:揭秘MBTI性格类型与未来职业规划的奇妙结合！ 00:28:51:AI时代的播客：过去与现在的对比，展现成长的可视化之旅 00:31:45:播客之路：体验与反思，书里书外的声音之旅

DeepSeek的火爆出圈，有人欢喜有人焦虑。超级个体代表大头、AI行业咨询顾问阿凤、打工牛马杨二，本期来聊聊AI如何赋能我们不用的超级个体的 来书里书外，遇见未知的自己。感谢收听本播客，如果你对我们的内容感兴趣，欢迎关注我们的公众号《书里书外精选》和社交平台账号；如有团队凝聚力相关的培训或活动需求，也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式，或加小助手微信：engagementboy 本期相关书籍： 《拐点》by万维钢 【主播】 大头/杨二/阿凤 【内容索引】 00:02:01:这一刻我们被AI折服了 00:07:40:AI工具在职业培训中的应用：效率提升与学习效果改善 00:11:31:AI：中年人的第二条命，帮助他们更好地应对中年人危机 00:15:21:AI智能体：自我教练的工具和业务提升的可能性 00:23:04:AI将成为我的主人：畅想未来我和AI的关系会有什么不同？ 00:30:44:AI时代的阅读挑战：如何高效消化一本书？ 00:38:20:AI与情感的交织：如何更好地体验电影和读书的感受？

"几点了，还不起床”，“多大了还不找个伴儿”，“那谁谁都二胎了” 春节假期即将到来，令人头疼的家庭审判会也许会迟到，但绝不缺席。此刻，你需要一份《非暴力沟通》指南，让这些说教吵闹，变的so easy。 本期我们和两位《非暴力沟通》导师一起，哪里粗暴点哪里 图书购买链接 来书里书外，遇见未知的自己。感谢收听本播客，如果你对我们的内容感兴趣，欢迎关注我们的公众号《书里书外精选》和社交平台账号；如有团队凝聚力相关的培训或活动需求，也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式，或加小助手微信：engagementboy 【主播】 大头/小呗/茵茵 【内容索引】 00:04:39 沟通中的暴力：影响亲密关系与幸福感的因素 00:09:21 探索同理心在沟通中的重要性 00:14:03 沟通中的情绪干扰与有效交流：理解家人之间的冲突 00:23:26 年轻人的自主与传统观念的碰撞 00:32:49 如何与上海妈妈更好地沟通？她的独特沟通方式和技巧！ 00:37:29 感受他人，探索自我：用非暴力沟通解读情绪背后的需求 00:42:11 共读非暴力沟通：探索有效而亲密的交流方式 00:51:34 爱的语言差异：探索中国家庭中的爱与沟通之旅