今天这一期播客纯属一时兴起，晚上11点从床上爬起来，内心有一些关于“我和电影的过往”不停的从眼前飘过。作为曾经享受看电影并且攒了近百张电影票的人，现在却大半年没进过电影院，不知道有多少人像我一样，越来越无法认真的看完一部电影，观影的习惯正在慢慢的瓦解。我们都被短视频里的大壮和小美暴击，以前饥渴的等待一部好片，而现在准备一次观影是一件心理门槛很高的事情。 电影从什么时候起，变得如此必要？而现在又变得如此不必要？那些国庆档春节档暑假档对于当下的我们来说，是否还有意义？操个闲心：中国电影用10年时间，培养了观众进电影院的习惯，而他们现在正在丧失，以后该怎么办？ ps：本集播客含有大量回忆杀：有骏子小时候看的第五元素，星球大战等老片儿，有童年电影启蒙《看电影》杂志。 【主播】骏子 04:02 是她！《第五元素》里那个唱歌剧的蓝色外星人 09:04 租碟！为了《星战前传-西斯的复仇》我花了5块钱，这可是一周的早餐费啊！ 12:20 想辄！曾经鼓起勇气和报刊亭协商，只为这本杂志《看电影》 20:00 羞耻！去电脑商城买压缩碟，老板给我推荐了香艳的片子 26:26 变革！突然某个瞬间，大家的娱乐选项里都有了电影 31:30 增量！中国电影从2015年的44亿元到2019年642亿元，而今年.... 43:30 暴击！电影解说出现了，那些小美，大壮，和桑彪们 52:00 良品率！没有钱，多少电影中才能出一部能看的好片 54:02 云观影！我用这个方法，重新遇见电影 【主播】BGM 背景：Book Bag - E's Jammy Jams 电影主题音乐：The Diva Dance - Eric Serra Star Wars Main Title - John Williams
不知从什么时候起，内向仿佛成为一个有点贬义的词，"他不爱社交，不爱讲话不合群，内向的人朋友少......“等等标签被外界越来越多的贴在内向小伙伴的身上。 究竟什么才是内向？什么是外向呢？大五人格将人的性格归类：外向性，宜人性，尽责性，神经质和开放性，那么人格特质是可变的还是固定的呢？内向的小伙伴在生活和职场中会有苦恼吗？ 今天骏子邀请老朋友小西一起来聊聊关于内向性格，我们有哪些误读，怎样学着悦纳自己人格特质中的每一个”特点“ 【主播】小西/骏子 05:17 办公室里的歌曲接龙让我摊手 10:40 大五人格：量化每个人的人格特质的工具 13:54 干嘛要给自己贴标签呢？人格是流动的 26:35 生活中我为自己的内向性格感到苦恼 30:5 内向的人，更容易拥有高质量友谊 39:02 曾经担心被别人评价不合群，但其实我更喜欢自己待着啊！ 44:30 偏内向的小伙伴在职场上有劣势吗？ 50:00 MBTI的信度和效度 【BGM】Colors - Zachary Bruno
【主播】小西/骏子 无论是经常被当成不务正业的自由职业，还是被越来越多人接受的远程办公，甚至是近期很火热的数字游民，在其中的人都不得不面对他们的痛点和爽点爽点.、对于爽点相信大家已经畅想得非常充分:睡到会议开始前一刻再起来,可以避开早晚高峰，没有复杂的办公室政治，社恐的小伙伴也不用担心电梯里偶遇领导时该怎么打招呼..... 然而你是否想过远程办公带来精神上的疲惫，身体上的伤痛乃至于生活的失序？当你因为太久没有与人说话沟通，在一场重要的会议发言时结结巴巴,当一个平时职场礼仪非常decent的人在重要的培训中竟然挡住了嘉宾的去路，当一个人长久活在自己的小世界而失去了外部环境的触手时，将会面临怎样的闭塞和迷茫？本期顾客邀请到从事内容策划工作，在深圳远程办公2年的小西，我们一起来聊一聊远程办公那些不为人知的事儿。 05:30 我是怎么过渡到远程办公的？ 15:13 关于远程办公的“工作量”会有的那些误区 19:52 一切工作皆可远程吗？ 27:50 远程办公的爽点，包括但不限于睡懒觉这一项 36:50 远程办公不能承受之痛！ 45:40 在北京时间生活，在纽约时间工作 53:20 我一个这么健谈的人，竟然结巴了？！ 57:30 我们不仅生活在互联网的信息茧房，更给自己营造了一个物理的“茧房” 59:40 远程办公可持续发展方法论 ：运动，主动接触人，树立时间和空间的边界感 【BGM】Turnin' - Young Rising Sons 片头 Bluebird - 伍々慧 背景吉他
当我们不再用”交际，应酬“等词来定义喝酒，当喝点小酒微醺邂逅已经成了许多年轻人的生活方式。我们在周五的晚上和好友相聚在鸡尾酒吧，一杯小清新的莫吉托，或者偏辛辣的老广场。有时候选择街头撸串啤酒伺候，热辣鲜活充满烟火气。 那么葡萄酒呢？它是不是一个喝起来有点门槛的酒呢？普通人该怎么喝，怎么买？当82年的拉菲变成了一个梗，当一些葡萄酒品鉴的专业词汇，和影视作品营造出满满的仪式感，把一些新手爱好者拒之门外，我们是不是就更远离了葡萄酒”本身“呢？ 今天对谈骏子好友董小姐，作为一个大学专攻葡萄酒专业，有数年葡萄酒从业经验的insider，和我们聊聊关于葡萄酒的二三事，在葡萄酒中碰撞火花。 BGM：Tea For Two - Jack Jezzro And Friends 02:12 从种葡萄到酿酒，咱们给它整齐活儿了！ 10:18 从葡萄地里面朝黄土背朝天的”农民“到酒店做活动光鲜亮丽的样子，究竟哪一面让我产生了葡萄酒行业的信念感? 15:25 虽然学习葡萄酒，其实什么都喝啊，用多元味觉来打开更宽广的葡萄酒世界 不要让”葡萄酒黑话“成为制约我们靠近它的门槛！ 18:44 葡萄酒？红酒？有什么区别 26:00 赤霞珠，霞多丽，美乐，雷司令这些都是什么啊？ 33:13 新世界的葡萄酒比旧世界便宜吗？ 41:15 葡萄酒在最佳饮用时间喝就好，其实真没必要陈年 46:43 万物都是：It depends 53:55 新手葡萄酒指南：一瓶酒喝不完时怎么储存？怎么买到适合自己的酒？
又到一年考研季，不知从什么时候起，考研已经从一个教育领域的议题，变成了一个全民议题，尤其在今年这个史上最难就业时，仿佛显得更加瞩目。2022年研究生报名人数457万，而新西兰的总人口的大约：508.43万，想想还真挺可怕的。今年可能要突破500万吗？报考过新闻和外语专业全部落选，现在已经躺平的骏子，和在职考研人好友丹丹的一次对谈。 一起聊聊作为一个“社会人”的考研困境，在工作和学习之间被反复摩擦的困境，考研的动机和期待，以及...... 回归到初心，我们单纯来聊聊学习。 04:50 往届生多元化视角下怎么看待考研？ 12:20 考研动机调查问卷：那些年我们一起考过 20:53 考研到底能带给我们哪些”收益“？ 26:10 我看网课都能共情到，笑出声 40:13 震惊！四十多岁的领导，备考法考 45:55 最大的治愈是和备考室友一起坐在校门口吃鸡腿 53:15 原来我们想跨考的专业，或许就是其他小伙伴嫌弃的本科专业 58:45 哪个瞬间让我坚定的认为，读书很有用
副业做成功的人像是游荡的幽灵，只听说过，而且每一个都神乎其神，却从来没有见过。失败的人，甚至被骗了钱的倒是一抓一把。今天关于副业的讨论，将主要围绕着这么几个角度： 副业的3种方向 做副业的6个大坑（失败案例大赏，打假一些常见欺骗性质副业） 正确的副业观是什么样的？（副业究竟还值得做吗） 【本期主播】骏子 【BGM】NIGHT DANCER - imase 04:33 副业的3种方向 12:15 第一个副业大坑：做产品服务缺乏竞争力 18:15 人的经历是有限的，影响主业的副业注定要放弃 22:02 割韭菜型副业 33:06 正确的副业观是什么？副业还值得做吗？
终于从一个人的尬聊变成两个人的对谈，骏子在播客听友群里面非常有缘的结识了，同在一个城市且也在做播客的罩一和陈西，这一期是和播客《谈一谈》的串台节目。 我们一边感慨，曾经的朋友好像正在慢慢淡出我们的生活，一些离得很近的朋友，因为生活经历的差异，好像变得越来越没有话聊，而一些因为相同志趣结识的伙伴，却正在变得越来越有话聊。友情是一个永恒的主题，新朋友带来的未知让我们兴奋，老朋友之间友谊的迭代和共同成长让我们更加成熟。 今天在友谊中碰撞出有趣的火花！！ 01:13 改名了！！！为什么叫做火花在碰撞 05:01 播客成了我的交友渠道 08:00 成年人友情淡出图鉴 14:09 走好运才能交到同频朋友 19:41 求同存异，接受多元有多重要 23:22 原来陪伴感才是友谊的终极诉求啊：I'll be there all the time 24:33 一段好友谊标签：共同成长 20:00 维系高质量友谊方法论 29:55 聊天才是王道 38:08 虽然边界感很重要，有时候主动触达对方更重要 本期背景音乐： 电影心灵奇旅程主题曲：《It's All Right》 Jon Batiste
瑜伽可能是最适合孤独者的运动了，从曾经的死宅，变成坚持练瑜伽三年，在思考怎样才能松弛的，把它当做一个想要终身爱好去做？瑜伽对我来说没有spiritual神乎其神的东西，也不仅仅是个体育锻炼，我更愿意称其为一种生活方式，我把它当成是日常充电。 本期播客征集了骏子身边十来位好朋友关于瑜伽这项运动的好奇点，瑜伽能减肥吗？想要在家练习，如何选择跟连视频？男生能不能练习?身体僵硬能不能练习？相信这些最真实的声音中，也囊括了你的好奇。瑜伽和冥想有什么关系？乔布斯等很多名人推荐用冥想去“健脑”是否真的有科学依据？ 00:07 孤独者的运动，在垫子上和自己对话 07:42 瑜伽能减肥吗？ 11:40 不推荐零基础练习者，在家独自练习 12:50 有基础练习者，推荐视频跟练：梵音瑜伽公众号，pure yoga app， 人人讲app无界瑜伽内观流跟练视频（均为付费跟练） 18:40 练瑜伽究竟对身体有什么好处？ 26:28 僵硬的人能练瑜伽吗？ 40:00 瑜伽流派很多，有什么区别？我应该选择什么流派 43:00 如何选择靠谱瑜伽馆？ 1：01:25 干嘛要攀比体式呢？不要被那些很难的体式吓到——尊重自己的身体 拿下瑜伽教练证书只是第一步，我开始享受这个过程，认真练习一切好的变化会随之而来。 1：05:45 瑜伽三年，我发生了哪些变化？ 1：11:30 用瑜伽和冥想对抗大脑的碎片化倾向
从憋屈乖乖女到自洽舒展女的骏子，通过有意识的向上管理父母达到了自己想要的平衡。我想和父母相处的时刻，一定有很多是难以向他人言说的崩溃时刻，你可以和所有人好好说话，就是不能和自己的父母好好说话，爸妈同理心的范围可以扩大到街坊四邻但就是不能同理自己的孩子。难道所谓的原生家庭带给我们的影响已经百分之百不可撼动了吗？难道我们我父母相处的方式已经没有半分优化的空间了吗？ 02:24 其实父母是可以被驯化的，前提是你得花时间去琢磨（先琢磨自己后琢磨父母） 04:59 《被嫌弃的勇气》：决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 06:23 我和父母曾经“窒息”的相处模式 13:56 我的变化是怎么发生的？ 18:16 戒酒戒无意义社交，用有实感的小事治愈自己 24:00 4条亲测有效的向上管理父母方法论
自由职业的日子，我有点“脱离社会”，担心自己的脑回路已经老旧到无法被社会接纳，作为一个30＋的求职者也更想高效的找到自己的新航路，我用了快10年我才逐步琢磨明白面试的底层逻辑是：理解企业的需要，找到自己和企业适配的结合点。于是在“反向面试上花了一点时间研究，并在面试的这一个月里“刻意练习”自己感到颇有成效。 03:09 花了10年时间才明白面试如相亲，是一次双向选择 10:02 为什么7年自由职业之后，我开始找工作？ 12:58 主播兼职工作中的踩过哪些坑？ 19:00 面试中关键时刻的表达看平时 22:34 用相亲的思维来面试 35:28 反向面试，问哪些问题最有效？ 44:47 怎样整合自己的资源？ 52:58 怎样高效匹配自己和企业？
关于这部剧有很多争议，现在比较理性的声音落在：过誉。口碑起起落落，一句话总结：眼看他起高楼，眼看他楼塌了。今天想以梦华录为切入口，来分享“大女主”古装剧中的她世纪，和已经火热了很多年的，大女主剧现象。 * 我们为什么需要古装剧？ * 大女主剧的热播反映了观众的什么心理需求？ * 女性主义在影视剧中的投射是什么样的？ * 《梦华录》堪称最不励志的女性励志成长剧？ * 为什么赵盼儿的角色立不住？ * 编剧的拉跨提现在这么地方？ * 下饭局《知否》墨兰才是女性主义代表？ 刻在骨子里对古装剧的热爱，虽然我们会批评，虽然会吐槽但是最后还是会乖乖去看剧。。。。。
你现在还有读书的习惯吗？还记得上一次完整的看完一本纸质书是什么时候吗？每年新年会定今年要读多少书的flag吗？有多少人是买书如山倒读书如抽丝？买来放书架上就当自己读过了。有没有发现自己已经越来越难看进去一本书了，甚至是认真看一部严肃电影，一部烧脑额剧，玩一个很大的游戏？ 主要话题： 摄取信息的方式不迭代，为什么读书还是不可被替代？ 信息怎么变成知识，知识怎么变成技能？ 培养读书习惯两步走：立刻行动&降低门槛 深度看书步骤：浏览目录，首次阅读，二次通读........ 怎么才能不看一本假书？
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