本集节目是健身运动新系列，健声记的第一集。 【聊天的人】 hualun@翻转体育播客 Wilson@九回体育资深员工 【👉不要错过听节目免费送健身月卡活动👈】 1 感谢九回体育提供免费健身房月卡两张作为本集互动奖品，月卡可以在上海市超二十家健身房门店择一适用~ 2 参与活动方式有两种，两种方式各1次机会： 一 这集节目的小宇宙平台评论区留言提到“抽奖”二字，并且交流本集内容。 二 邮件来信（[email protected]）交流本集内容。 参与截止时间是节目发出后的北京时间第三天晚上23：59。 3 极简规则：我会选择最认真（非常主观）的评论和来信各赠送月卡一张。 【聊了什么】 1 在外滩边发现袖珍共享社区健身房，开启了我的好奇心之旅 2 一个智能无人运动健身场门禁系统的诞生 3 藏在老小区里的百姓健身房：静安区2018年在洛川东路的尝试 4 “霍乱时期的展馆”：为了生计被迫转型运动场和健身房 5 给杂乱无章的乡镇和社区自营健身房注入一致的设计元素和风格 6 在南京西路两元健身：地段环境超绝的静安区体育宫共享健身房 7 案例对比：普陀区体育馆，大场体育中心，上海西站共享健身房 8 当打工牛马和大爷大妈在社区健身房相遇共存 9 只比免费高出区区几块钱，就可能大大缓解“运动场被广场舞占领”的难题 10 当共享健身房和低价理发与社区食堂一起出现 11 什么样的健身房是对i人足够友好的健身房？ 12 共享健身房的器材维护，难在及时发现问题 13 一个共享健身房品牌的市场战略“定力” 14 连锁社区健身房模式，可不可以走出上海？ 【制作与联系】 节目邮箱：[email protected]（请注明来意，过往包括微博在内的各社交平台联系账号基本废弃，请邮件联系，或者寻求我本人或群友联系加微信群） “翻转体育”为日曜播客计划合作播客。日曜播客计划旗下合作播客还包括：体育产业独立评论、游泳音浪、运动品牌Talk、骑遇记等，商务联系guxing0522。 剪辑：李彤岩

久违的中国站，武亚楠在UFC上海本周末开赛前，来讲讲她的故事。 一个普通中国选手是如何打进UFC的？ 为什么亚楠在第一场UFC赛后经历人生的”至暗时刻“？ 如果有机会重来，亚楠想改变生涯的哪一件事？ 以及最后，我为什么和武亚楠在节目录制中即兴辩论了十分钟？ 【聊天的人】 hualun@翻转体育播客 武亚楠，综合格斗运动员，曾征战UFC五年 【聊了什么】 0 在鹰眼时间的活动现场，意外偶遇前中国UFC选手 1 “木兰”武亚楠是谁？ 2 UFC级运动员，也喜欢辩论赛和听播客？ 3 射箭专业出身，中学开始改练散打 4 死亡离我这么近：极限赛前减重遭遇濒死体验 5 虽然一直在挨打，但没有想过退缩和放弃 6 那些没赶上MMA时代的中国散打运动员们 7 狭路相逢：格斗选手“暴打”健身教练 8 不打不相识的格斗故事，更像是传说 9 宕机时刻：第一次进UFC赛场，整个人都懵了 10 第一场UFC赛后是我的“人生至暗时刻” 11 场下的网络暴力，可能比场上的比赛压力更大 12 “当时我希望不要出名，UFC是个小赛事，只当个普通运动员” 13 进入UFC五年后，我才终于对综合格斗开窍了 14 四场比赛反复切换了三次重量级的原因（还是减重） 15 深圳站赛前，减重减到昏倒，被耳光扇醒 16 “之前输是因为我不想赢”发言事件的背后 17 打一场UFC比赛的代价有多高？ 18 “当时我兜里只有两美元，但我不觉得穷，充满希望” 19 要么打，要么走。 20 “活着的人，才有资格追梦” 21 “第一次看见我被打成‘猪头’的样子，我爸哭了” 22 如果有机会重来，我只想早一点遇到我的灵魂教练 23 什么是躺平？主播滑轮和嘉宾武亚楠，”即兴辩论“十分钟 24 MMA的本质是慕强吗？ 25 输给石铭的“小花”冯萧灿，也曾经是国内人见人怕的魔王 26 中国UFC选手们“千篇一律”的拼搏故事，真的无趣吗？ 27 格斗女选手，真的不是暴力狂 28 张伟丽的冠军和石铭的胜利，都是撑起UFC行业的大伞 29 喜欢这集节目？如何找到武亚楠教练 【制作与联系】 节目邮箱：[email protected]（麻烦注明来意，过往包括微博在内的各社交平台联系账号基本废弃，请邮件联系，或者寻求我本人或群友联系加微信群） “翻转体育”为日曜播客计划合作播客。日曜播客计划旗下合作播客还包括：体育产业独立评论、游泳音浪、运动品牌Talk、骑遇记等，商务联系guxing0522。 剪辑：李彤岩

本集节目专注聊常州这座城市，不止苏超，不止体育。 【聊天的人】 hualun@翻转体育播客 博涵，资深常州媒体人 【聊了什么】 1 本地人如何感受本次的苏超热度 2 常州奥体中心，城市行政新中心的一部分 3 老城厢，与各区地理概况 4 什么是“赞刚” 5 新北区，常州的“天河” 6 一座纺锤形的城市 7 常州80后眼中的恐龙园诞生记 8 恐龙园变身？龙控集团！ 9 常州名人们：盛宣怀，瞿秋白，华罗庚（？） 10 其实只能管1%太湖面积 11 常州人口其实刚过五百万人 12 常州市经济地理扫盲 13 赞助体育的中天钢铁与消失的铁本集团 14 环球港、红星美凯龙与两位常州木匠 15 低调的金峰水泥与“高调”的天合光能 16 奔驰经销商摇身一变充电桩制造大厂 17 常州的新能源产业布局非常全面 18 苏超副班长的帽子真的甩给镇江了！ 19 常州美食萝卜干，然后可能没了 20 本地人推荐的非典型旅游目的地：常州文化广场 21 淹城遗址，用无人机看会很美 22 常州市中心的景点离得都很近 23 寺墩遗址 24 常州产的水蜜桃也像大闸蟹一样去无锡“洗澡” 25 可能可以去通用机场坐小飞机游常州 26 常州夏溪花木市场，华东地区最大的花木市场 27 东方盐湖城（？！） 28 刘海粟在常州的”未来属于我“雕塑 本集节目是苏超观察系列的第三集。 【制作与联系】 节目邮箱：[email protected]（请注明来意，过往包括微博在内的各社交平台联系账号基本废弃，请邮件联系，或者寻求我本人或群友联系加微信群） “翻转体育”为日曜播客计划合作播客。日曜播客计划旗下合作播客还包括：体育产业独立评论、游泳音浪、运动品牌Talk、骑遇记等，商务联系guxing0522。 剪辑：李彤岩

本集节目是对我参与的忽左忽右421单集的一些信息补充，受限于篇幅，不少故事没有录进去或者放出来，我放在这里简单讲讲。 【聊了什么】 0 开头说明 1 顾拜旦之耻：第二届现代奥运会，屈尊于1900巴黎世博会之下 ——面对世博会和法国政府的卑微顾拜旦 ——连冠军选手都不知道自己拿奥运冠军了 ——1924年，巴黎，顾拜旦雪耻圆梦 2 自行车也“打拳”：被色情化的自行车女郎，与自行车的赋权和父权 ——我控诉！佐拉是一位专拍自行车女郎的法国老法师 ——法语里的自行车“小皇后”：le petite reine ——生育率焦虑：1900年的摩登自行车女郎，让谁欢喜让谁忧？ 3 真男人不用变速器：“自行车逍遥子”与自行车观光 ——不爱赛车爱自然：Paul De Vivie（绰号Velocio）的自行车观 ——自行车逍遥子，手搓变速器，为变速器布道 4 体育场悲歌：远远不止巴黎冬赛场 ——美国人二战期间转运日本裔美国人的时候，用的是加州赛马场 ——巴黎冬赛场，体育宫，柏林体育馆 ——去巴黎旅游，不要错过文森体育场（自行车场） 5 餐后点心：以上这些太沉重了，记得去吃车轮泡芙 【参考图片（有可能发不出来）】 美国第一位女子奥运冠军玛格丽特-艾伯特，不知道自己当过奥运冠军 莫里斯勒布朗的小说封面，非常典型 埃米尔-佐拉，是德雷福斯事件的英雄，也是拍自行车女郎的老法师 le petite reine，“自行车”的具象化 自行车“逍遥子”，保罗-德-维维耶 日裔美国人，在Santa Anita赛马场集中 巴比伦柏林S4E04里的柏林体育宫 巴黎冬赛场，后人的还原 【制作与联系】 节目邮箱：[email protected]（请注明来意，过往包括微博在内的各社交平台联系账号基本废弃，请邮件联系，或者寻求我本人或群友联系加微信群） **“翻转体育”为日曜播客计划合作播客。日曜播客计划旗下合作播客还包括：体育产业独立评论、游泳音浪、运动品牌Talk、骑遇记等，商务联系guxing0522。 【节目里提到的】 巴比伦柏林S4E04（电视剧） 道长说车（视频博主）