节目

【内容简介】 在香港，超过30万名外籍家庭佣工支撑着城市的运转。这一期，我们聊的是香港家庭中一个常见却很少被认真讨论的角色——“工人姐姐”（菲佣）。 你会听到： * 为什么香港家庭“不能没有她” * 一份看似便宜的月薪背后真实成本是多少 * 工作范围到底包括哪些 * 选工人姐姐就像“开盲盒”是真的吗 * 对工人姐姐有哪些法律保护 “我很难说，是我更需要她，还是她更需要我。” 欢迎你和我们一起聊聊香港家庭里那个最亲密、也最有距离感的人。 片尾音乐：《I Wish I Could Kiss You Goodnight》- 由香港菲佣组成的合唱团 "The Unsung Heroes" 演唱 封面图片：由主播 Siyu 提供 【本期导航】 02:40 在香港，我的生活中不能没有菲佣 03:26 请一个菲佣要花多少钱？有没有什么隐藏费用？ 14:36 菲佣到底能干啥？只要在你家让她干啥都行吗？ 16:31 有男佣吗？有印尼佣、印度佣或者大陆佣吗？ 22:22 菲佣的英文水平怎么样？ 25:13 菲佣一天从早到晚的日常是怎样的？ 28:50 请菲佣的时候你有什么担心的事情吗？比如“虐待儿童”之类的 35:27 你会把菲佣当做你的家人吗？还是会当做你的员工？ 44:49 你会在意她在工作之外的生活吗？比如她有什么日常娱乐？ 47:24 在香港对于菲佣的讨论似乎更多还是局限在雇主这个层面 51:27 在香港找到一个好的菲佣不亚于开盲盒 57:21 菲佣给了我们能够上班的底气 01:03:10 听歌🎵专用链接🔗 01:07:42 先别走！还有一个彩蛋🥚 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 3月30日星期一 🎯 本期连线导览： 00:47 🌧️ 广州遭遇今年最强对流天气，暴雨冰雹雷暴三重袭击，高铁大面积延误，薛之谦演唱会中断全额退票，强对流天气将持续到清明假期。 01:54 💰 网贷监管史上最严：年化利率上限24%，禁止夜间催收和频繁骚扰，所有费用必须合并计算为年化综合融资成本，让借款人一目了然，杜绝高息和砍头息陷阱。 03:20 🎵 李荣浩拒绝单依纯翻唱《李白》赔偿，回应「我不需要赔偿，若为牟利早授权了」被网友「中译中」为「你改编太烂，给钱也不让唱」，话题阅读量突破3700万，引发音乐版权讨论。 04:29 ⚖️ 云南14岁男生杀害15岁女同学案开庭，因性侵未遂将其勒死。因未成年最高只判无期，实际或服刑10至15年，引发量刑制度争议，被害人家属坚持「杀人偿命」。 05:58 👗 田曦薇品牌直播被紧身裙勒伤，BMI仅16.2却仍被勒出伤痕，引发对畸形审美的质疑，粉丝呼吁美不该绑架身体，事件促使行业反思女装尺码体系和艺人着装安全问题。 07:17 🏥 非洲14岁男孩车祸重伤被多国拒诊，郑州私立医院接诊并采用超微显微外科技术成功治疗，伤口已愈合且行走功能逐步恢复，医院强调患者按标准自费就医。 08:31 ⚖️ 脑干出血患者保姆上门当天去世，家属索赔130万被驳回！法院认定医院已告知风险，家政合同仅限生活照料，且无证据证明保姆行为与死亡有因果关系。 10:01 🆔 身份证尾号X读法争议：国标规定读「十」但民间习惯读「叉」。X是罗马数字10的代替符，保持身份证18位长度。专家建议正式场合读「十」，日常交流读「叉」无妨，全国约1400万人身份证尾号为X。 11:01 💰 景区薪酬差距引热议：跳一天200元vs坐一天400元，高空作业「忍耐溢价」引发劳动价值衡量标准讨论，折射当代打工人收入焦虑。 12:12 📱 熊孩子凌晨偷玩平板引热议：江西孩子3点玩到5点，招数百出从定闹钟到人脸识别解锁。专家解释青少年自控力不足，家长应从对抗转向共情，满足孩子自主权需求。 13:25 🔬 慢性炎症会在干细胞层面形成「炎症记忆」，持续损伤DNA增加癌变风险。五类高危炎症患者癌症风险显著提高，但通过定期筛查和生活方式调整，癌变风险可下降50%至90%。 14:44 📸 橘子洲头「旱地拔葱」摄影爆红，低角度仰拍加跳跃营造冲天视觉，最佳拍摄点在恰同学少年广场，但也引发安全担忧和对雕塑敬畏争议，专业建议清晨拍摄更安全。 15:46 🏍️ 草根创业者张雪逆袭！张雪机车亏损2278万但研发投入近7000万，终在WSBK赛事打破欧美日37年垄断，夺冠后100小时订单达5543台，销售近2亿，展现国产高端摩托车实力。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

市场在短短两周内，从“增长+宽松”的共识，突然切换到“能源冲击+通胀再起”的叙事，这不仅是情绪变化，更是定价框架的改变。 核心要点 * 宏观叙事从“降息预期”切换到“通胀再担忧” * 资产相关性上升，分散失效 * 油价成为当前市场的核心变量 如果你觉得这期节目有帮助，欢迎在知识星球《左兜进右兜》获取更多顶级机构研报的筛选与解读。 本期内容： 主播 小柒 背后的男人 右兜 如需获得更多及时机构观点，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

与小莫老师预约咨询，或了解更多，见公众号：ketocn 本期话题： 01确诊乳糜泻，有几种方法？哪个最准？ 02棕榈油对人体有好处吗？日常用油怎么选？ 03为什么城里长大的孩子更容易得乳糜泻？ 04生酮初学者食欲收不住的３大原因 05BMI20但体脂率竟然46% 06为什么有人生酮没法瘦？原因很简单 07喝生酮咖啡会长胖吗？要喝多久？ 08生酮博主有必要供情绪价值吗？ 09为什么月经前会想暴食？生理逻辑是什么？ 10四十岁以后真的不适合怀孕了吗？ 11生酮优先选择反刍类动物食材 12网友断碳后，长期不愈的湿疹好了 13生酮能否吃猪油渣和奶酪？这些坑你必须知道 14你接触到的生酮很可能是网红化的生酮 15吃了牛肝脏，B族维生素还用吃吗？ 16别在往上乱买，生酮就压根不贵 17不用羡慕明星，如何吃出好身材和健康 18网友的大肠无力症，居然吃好了 19饱和脂肪不能超过10%？该如何看待膳食指南 20生酮如何选择有氧和无氧运动？ 21生酮做菜，用黄油还是牛油？ 22空腹喝咖啡会增加皮质醇吗？

E110 清醒梦：旧的不去，新的…? 主播/策划：彭千郡 技术指导：SpitwaterMk14 美术设计：TonySky OP/ED：Higher Tiger

欢迎来到《常青藤投资》的“投资唠嗑”新栏目，这是一档由两位京沪INTJ出品的播客节目，我们关注穿越周期的大类资产投资，更关注穿越周期的人生~ 【节目概览】一线城市部分科技大厂停止社招，AI不再是遥远的口号，而是正在消失的入门岗位。本期深度拆解Anthropic最新就业报告：为什么高薪、高学历白领反而成了AI暴露度最高的人群？在技术浪潮的“缓慢涨潮”中，普通人如何预判职业结构的重塑，找到通往未来的那条船？ 🍻 本期主持人 小东：97年INTJ，11w粉财经&读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 时间轴： * 00:04 上海科技圈怪象：不裁老员工却全面停止社招，消失的入门岗位去哪了？ * 01:00 预言2030：未来五年内，AI真的会替代50%的初级白领吗？ * 02:16 避开“画饼”指标：深度科普“实际AI暴露度”，看透理论替代与真实落地的鸿沟。 * 04:19 为什么AI还没大规模入侵：企业保密、合规流程与商业成本，是目前的“安全防线”吗？ * 05:36 职业红黑榜：程序员、客服、数据录入员为何首当其冲？哪些蓝领岗位依然“AI免疫”？ * 07:07 扎心的精英悖论：高薪、高学历、亚裔女性，为什么反而处于AI冲击的最前线？ * 09:05 招聘防线崩塌：虽然没有大规模裁员，但年轻人入职高暴露职业的概率为何下降了14%？ * 10:37 历史的镜鉴：日本“就业冰河期”的教训——保住中年人，真的必须牺牲年轻人吗？ * 11:34 00后的反击机会：从“AI门外汉”到“数字原住民”，年轻人如何利用工具优势重新开一桌？ * 12:31 掀桌子的代际战争：为什么北美青年转向加密货币？看破华尔街建制派的传统枷锁。 * 13:27 长期主义视角：AI革命不是爆炸，而是海水的缓慢涨潮，你是在沙滩上还是在船上？ . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。百万实盘逻辑等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！可以关注公众号【常青藤投研】，点击底部菜单栏、获取小助手的二维码、拉你入群。每天加的人比较多，若显示添加频繁，请耐心等待~ 🎺 创作团队 主持 小东 ｜制作 小东｜后期 小东｜单集封面 小东 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

当月新发音乐作品的精选分享，分为「华语」与「外语」两个部分，希望你能从中遇到喜欢的新鲜有趣的音乐。 也欢迎你在评论区分享本月听到最好的新歌，一起查漏补缺，多多益善，不再歌荒！ 希望你会喜欢 :) 👉配套歌单，点这里收藏 ✨ 歪波 · 轻型支持计划：后台语音 每月 10 元，支持《Vibration 歪波音室》继续做下去！ 为了表达感谢，我会留给你一些生活、幕后语音。尽量维持每月 2-4 条后台语音，分享最近的生活、工作和一些没放进正片的想法。 另外，也会加入播客 Show Notes 感谢名单，公开鸣谢~ 感兴趣请👉点击链接 或扫描👇下方二维码 🕕 时间轴与歌曲列表 00:09 【歪波 · 轻型支持计划】的介绍 （音乐人 – 专辑名 – 歌曲名） 华语新歌 * 02:41 deca joins – 在这里停一下 – 地图 * 09:36 汪定中 – Airplane Mode – Butterflies * 15:08 文雀 – 两语 – 神游夜话 * 23:23 昭霖 – 梦中相见 – 古早的歌 * 29:58 叶禹含 – 10-11 – 睡梦 * 35:33 Lay Lady Lay – 苹果上的豹 – 苹果上的豹 * 40:38 杨紫沁 – 88! – 阳光温热流淌在我掌心 海外新歌 * 45:52 椎名林檎、加藤ミリヤ – 禁じ手 – 愛楽 * 50:46 Lauv – songs i couldn’t forget – fake it * 55:30 Samara Cyn – Detour – Nomad * 1:00:11 Arima Ederra – A Rush To Nowhere – Gemini Eyes * 1:06:59 James Blake – Trying Times – I Had a Dream She Took My Hand * 1:12:44 Noridogam – TRUTHBUSTER – Hazard Course (feat. mei ehara) * 1:18:45 Macroblank – 能界蘭極境 – ブレードのパス * 1:27:25 Kanye West、Ye – Bully – THIS ONE HERE * 1:33:32 RAYE – THIS MUSIC MAY CONTAIN HOPE. – I Know You’re Hurting. * 1:42:08 结尾 & James Blake – Just A Little Higher 🕺 Staff * 主播、声音剪辑制作、信息整合：拾壹 * 封面图原作者：Mehrab Sium 📎 节目介绍 「Vibration 歪波音室」是一档以爱好者的视角分享音乐的播客节目，希望能让你进入更丰富有趣的音乐世界。欢迎大家到微博还有小红书关注我的账号，除了节目资讯之外，我也会在上面分享更多音乐和我的生活～ * 🎯 商务、媒体合作：添加微信 relic_ice，请备注来意 * 📬 如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：[email protected]

好久不见~咱们是时候聊期运动啦！ 本期主播：楼能苍来，将将将，欢迎我们的飞行嘉宾来文~ 本期将会听到： 00:23 开篇及自我介绍 01:17 排解情绪、改变身形、寻找热爱，运动改变了我什么? 09:39 撸铁or跑步，喜欢的项目？ 18:11 来自多巴胺和内啡肽的激励 19:55 女孩子都爱练背 25:46 别不信，能量缺口真能瘦 30:16 解锁引体向上tips 34:50 X记，打钱 37:06 跑步伤膝盖？NO，运动会瘦吗？NO 41:18 干净饮食就是对的吗？平衡才是王道 55:18 运动后的肌肉酸痛不一定就是乳酸堆积 62:43 运动改变了你什么？ 1:09:08 运动能让你嘎嘣一下走 1:12:22 不仅改变自己，也试着改变身边老年人 1:15:45 运动让我尽情享受吃的快乐 1:17:47 最难的在哪？ 1:34:43 当当当当，芝麻快乐~ 踏青！太美妙了！ 苍苍的海岛快乐 春秋的浴室窗外

【热点人物志】神探归尘，风骨长存 87岁李昌钰离世，为何他被称为华人神探？ 从穷学生到鉴识传奇，他如何改写刑侦规则？ 坚守让证据说话，藏着怎样的司法精神？ 他的一生，带给我们怎样的力量与启示？ 欢迎收听本期播客，聊聊“李昌钰的传奇人生与求真风骨” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：粥粥 原子 运营：康康

老粉丝们呼吁了很久的一期节目，终于来了！ 依然是很神奇的场景：一位马来西亚人和一位上海人在厦门录播客。Nel 这次来厦门出差，会和国产品牌有一些生意往来。也因此正好抓住这个机会，和他录了一起播客。 对之前不怎么关注我们的听众，还是要介绍一下Nel。他是马来西亚人，目前在知名球鞋店 atmos 工作，负责吉隆坡的所有店铺。在这之前，他是马来西亚知名球鞋店 Sole What 的主理人。如果你很喜欢球鞋，应该多多少少读到过他的内容。作为外籍人士，他对于国产品牌和中国市场的了解，可以说非常深。 今年差不多是我和 Nel 相识的第十年。他和我一起，通过球鞋，连结了很多曾经不认识的人，发展到今天，成了一个超越社群，类似大家庭的存在。这是我最感恩的地方。 当然，也因为我们已经很熟，所以这一期聊得很畅快，也会显得有点琐碎。甚至，这更像是他对我的采访，我也第一次在播客分享这么多自己关于行业的想法。 欢迎新老朋友们收听。