节目

小学生哪来的自驱力？别再逼孩子“自觉”了！真正有效的，是环境、陪伴和习惯。你家墙上贴的是什么？陪读只到一年级？习惯怎么养才不费劲？三个方法，让学习自然发生。 02:02 家庭教育：潜移默化中培养孩子对学习的兴趣与热爱 04:03 培养孩子自主阅读的同时，别忘了创造稳定的阅读环境 06:03 小学生学习秘诀：培养好习惯，父母的作用至关重要！

-❤- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 📝内容提要： 🔹 2025 关键词：两种人生模式的复盘与觉醒 02:01 冬冬：健康、边界、幸福 —— 十年裸辞后最滋养的一年 02:03 校长：自由、懒、穷 —— 脱离规训后重新 “做人” 的一年 🔹 事业与金钱：慢生长 vs 急刹车 10:33 冬冬：低欲望 + 厚积薄发，达成十年收入峰值 10:56 校长：从高收入巅峰跌落，用 “不赚钱的热爱” 养 “有意义的事业” 13:45 灵魂拷问：你是否能接受为意义暂时放弃经济增长？ 🔹 关系与边界：打破旧模式，重建新连接 20:04 冬冬：社交断舍离 80%，在冲突中守住边界，滋养深度关系 24:43 校长：与家人激烈争吵、退出家庭群，用冲突树立边界 28:04 把时间留给真正重要的人 🔹 健康与成长：向内扎根，向外舒展 28:28 冬冬：幸福肥背后的能量回升，用瑜伽、旅行滋养身心 29:01 校长：身体成为情绪警报器，学会觉察而非对抗不适 38:00 成长关键词：整理术、美学、教练体系 —— 小众学习带来深层改变 42:38 最宝贵的一课：真正的爱自己，是把时间完完全全投给自己 🔹 2026：不做牛马，只做野马 01:04:26 健康优先，与团队共创有商业价值的好内容 01:03:26 内容为根，让收入良性运转，活得更快乐 🎙主播门冬冬： 2015年体制内裸辞，分别在上海北京和成都三个城市的职场混过几年，2019年开始一人公司创业。 10年私域运营经验，服务合作了多位百万知识IP。 目前主要身份是《一人公司》播客主播，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 公众号：一人公司门冬冬 一人公司商业咨询价格：999元/h 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 嘉宾介绍：校长 垂直赛道百万粉博主/个人IP打造培训讲师 头部音乐类知识付费MCN公司前合伙人 - 陪跑100+素人做自媒体账号，在抖音、小红书、视频号等平台拥有不错的影响力和变现能力； - 扶持30+位国内音乐人，进行网络推广与商业化变现从0到1，课程年销千万； - 个人自媒体账号全网150w粉丝，抖音平台5个月涨粉100w； - 百万以上点击量的视频数占单平台已发视频数近20% 、爆款率达50%以上。 抖音账号：校长弹吉他（110w粉）&IP异想家。 目前和冬冬一起做一人公司研究所，在抖音/视频号/小红书/B站/小宇宙均可搜索同名找到。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-迟迟 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 知乎 小红书/公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

📖《行行有说道》这个栏目主要展现的就是研究员的工作成果。一期聚焦一个行业或是一个细分领域。我们希望通过每期视频，有兴趣的好朋友可以快速入门，并为自己下一步更深入的了解找到抓手和路径。 🧐买方研究员，究竟研究啥？ 一提到研究，很多投资者的第一反应是券商研究所，也就是大家眼中的卖方研究。卖方研究的报告已经那么多了，基金公司的研究员，也就是买方研究员，还要研究点啥呢？ 和卖方研究员相比，买方研究员的服务对象人数很少，一般就只有公司的投资团队。因此，他们/她们的研究工作更纯粹、更专注。 如果把每个景点当做一个行业，买方研究员至少有三项非常重要的工作： ★ 弄明白行业内的公司靠啥挣钱； ★ 厘清行业当下的竞争格局； ★ 基于对产业链的洞察，理解行业与它的上下游，构建相对完整的产业生态图。 我们对于“某行业前程似锦，投资正当时”这样的结论，我们会始终持有怀疑的态度。下沉到每一个标的，聚焦可持续的阿尔法，在真正物超所值的时候埋下收获的种子。这是我们每位研究员同事对自己的要求，也期待你能真实地感受到。 【行行有说道】万亿养猪生意经（上） 📌 核心议题 全球养猪业用规模化、全产业链对抗周期，但为什么连美国巨头也在主动剥离重资产？“结构”真的能战胜周期吗？听完这期，你可能会找到答案。 00:00 – 全球近一半的猪在中国，但把猪肉做成火腿肠卖遍世界的巨头却在美国 00:37 – 猪周期为何全世界都躲不开？生物时钟决定了供给永远滞后 01:37 – 全球养猪业的20-30年大洗牌：日本、丹麦、英国的不同路径 02:56 – 1998年美国猪价暴跌，农场主含泪开枪埋猪，老史家趁机低价收购 03:49 – 一条龙模式的核心逻辑：用结构对冲周期，左手养殖右手屠宰 04:17 – 为什么现在的周期更长了？从“群体情绪”变成“资产负债表大战” 04:43 – 2008年玉米价格翻三倍，全产业链也扛不住系统性成本上升 05:04 – 2013年被中国巨头收购，学会了全球套利：猪下水在咱这是高毛利宝贝 05:39 – 2024年老史家开始卖猪场：重资产变成负担，把养殖外包出去 06:32 – 回到国内：巨头们用三种方式给自己套上“对抗周期的防弹衣” 07:02 – 结语：没有完美的避风港，只有不断进化的结构 ❤️中泰证券(上海)资产管理有限公司(简称“中泰证券资管”)成立于2014年，是中泰证券旗下专注于资产管理业务的子公司，开展证券资产管理和公开募集证券投资基金管理业务，同时是中国保险资产管理业协会会员，具备保险资金投资管理人资格。作为国内主流的专业券商系资产管理公司之一，中泰证券资管在业内享有良好的声誉。 欢迎在各大应用商城搜索“中泰资管”下载我们的App，若您不想下载App，也关注我们的官方微信服务号“中泰资管好朋友”，在App或者微信服务号，您可以查看全渠道账户资产及收益、了解基金经理最新观点及投研笔记、领取每季度用心定制好礼、享受全网最低购买费率。 🌟 🌟 🌟 🥳以及，如果你是我们的持有人，欢迎扫码入群一起哈皮！ 风险提示📖：基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益。投资有风险，基金过往业绩不代表其未来表现。基金管理人管理的其他基金的业绩不构成对本基金业绩表现的保证。投资者投资基金时应认真阅读基金的基金合同、招募说明书等法律文件。基金管理人提醒投资者基金投资的“买者自负”原则，请投资者根据自身的风险承受能力选择适合自己的基金产品。

斯柯达官宣退出中国的消息，已然淹没在“合资品牌衰落”的叙事合集里，但很少有人注意到另一组数据。 就在不久前，大众集团发布2025年财报。包含大众乘用车、斯柯达、西雅特等品牌在内的核心品牌集群，营业利润为68亿欧元，利润率4.7%。作为对比，斯柯达单品牌就贡献了25亿欧元利润，利润率高达8.3%。 站在一季度的尾声，回看斯柯达的退出之举：其被中国市场淘汰的同时，也在主动把资源集中在那些不需要“卷智能化”、只需要“品质可靠+价格合理”的地方。比如，在印度市场，斯柯达已然再度“封神”。 斯柯达在中国做错了什么？在印度做对了什么？这两个故事的对比，能告诉我们什么关于中国汽车市场的真相？ 【时间轴】 01:10 冰火两重天 04:38 中国为何“留不住”斯柯达？ 06:10 印度为何“拥抱”斯柯达？ 08:53 两个世界的逻辑

本期来聊聊新片《蜂蜜的针》！ 该片2016年拍摄完成，原名《没有别的爱》，改编自德国作家英格丽特·诺尔的小说《公鸡已死》。 在“恶女”叙事流行的今天，再看十年前拍成的这部电影，你会发现它早已为这类角色作出了复杂的注解。十年前就聚焦女性的复杂一面和人性灰度，还是太超前了。它给今年的银幕注入了一股生猛的活力，题材生猛，气质诡谲，每个中女都复杂到让你想拉黑又忍不住共情。 编剧李樯这样解释片名：蜜蜂不轻易蛰人，只有到绝境才用这最后一招，蜇人意味着玉石俱焚，伤人亦自亡，甜蜜亦有代价。 🔔剧透预警：今天和「去病三分糖」主播@糖医生 一起，分享我们对本片中女群像的理解与分析，内有大量剧透和主观暴言～欢迎大家在评论区分享你的感受！ —— 本期嘉宾 @糖医生 - 播客「去病三分糖」主播 本期主播 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷 本期剪辑 @梁梁 - 数字游民、擅长打杂 —— 时间轴 00:05 袁泉彻底颠覆形象，把自己抽干了才演完的角色 02:27 蜜蜂的隐喻：菜农宁可撒农药也不用蜜蜂，就像她宁可杀人也不愿被忽视 05:12 女主为何黑化：她不是疯批美人，是清醒凝视了半辈子空虚的普通人 17:27 用犯罪行为来建联，这是性转版《白夜行》？ 22:20 中年大姨爱靳东，和支宁爱寇逸，本质是一回事：她只是在投射幻想 29:58 女性关系的复杂：我关心你，但未必认同你；我帮你，但也有自己的私心 44:10 女性向的叙事，不该以男人为坐标原点 52:54 十年前的社会派犯罪片气质，放在今天看反而更稀缺了 —— 往期影视杂谈 167.《挽救计划》硬科幻的尽头，是宇宙级治愈 161.从夯到拉锐评2025院线电影！ 124.从《还有明天》聊起：什么样的女性电影，才是我们想看的好东西？ 118.《好东西》 不是小妞电影，而是大女人上桌！ 114.《坠落的审判》一种婚姻故事新注解 113.《热辣滚烫》去赢吧，哪怕就一次 083.《芭比》一种很新的女性电影 —— 关于我们 两个女生的都市闲聊/影视漫谈/生活方式讨论 主理人 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷（小红书 @蛋黄酱酱酱） @梁梁 - 数字游民、擅长打杂（小红书 @梁梁喝茶不加糖） 找到我们 邮箱：[email protected] 公号：宇宙尽头小酒馆，梁梁喝茶不加糖 weibo：@宇宙尽头小酒馆

Remember those weekend marriage markets where parents posted résumés on park walls? They've gone digital. Now, anxious parents are swiping for sons- and daughters-in-law from the comfort of their living rooms. An old tradition, reinvented for the app era. On the show: Steve, Fei Fei & Yushan

The biggest climate solution isn't some new invention. It's something we're already throwing away. Millions of tons of food go to waste every year, quietly making the planet warmer, but it doesn't have to be this way. In fact, this is one of the simplest fixes we've got. So why are we still so bad at it? On the show: Steve, Fei Fei & Yushan

大家好，我是枫落白衣，上集我们说了大乘佛教和小乘佛教的四个不同，除了这些不同，还有三件小事这里也要交代一下。第一个就是小乘学院的僧人们是不喜欢小乘这个称呼的，这本来就是大乘学院僧人们送给他们的蔑称，你自然不能要求对方欣然接受。所以，你要是在新加坡见到一个僧人，问人家修习的是大乘还是小乘，这是很危险的，如果是大乘还好，万一人家是一个会武功且脾气不太好的小乘佛教徒，那你只好念佛保佑了。 那么，要怎么样委婉地询问对方修行的是大乘还是小乘呢？你可以问对方是不是上座部，因为大部分上座部的僧侣修习的都是小乘佛教，对南传佛教称呼上座部，也是1950年世界佛教徒联谊会上达成的明确共识，我们最好还是遵守。 第二件小事就是，虽然上座部僧侣很多是小乘的，但并不是南传的所有上座部都是小乘佛教，他们也有大乘的派别，换句话说，从佛教“根本分裂”诞生出来的上座部和大众部，并不是分别大小乘的基础，具体的，还是要看理论和修行法门。 最后一件小事就是，我们大中国的佛教，几乎就是大乘佛教的天下，什么禅宗的“见性成佛”，密宗的“身、口、意”，净土宗的诚心念佛死了去西天等等，全都属于大乘佛教。 总而言之，大小乘佛教在很多方面的不同，导致他们之间进行了近两千年的争论，一直到1967年，世界佛教僧伽会发表了一份《上座部佛教与大乘佛教的基本共识》，才算是为这个争论做了一个小结。 在这份声明中，两边都承认了下面的事情：释迦牟尼佛是唯一导师，我们都是皈依了佛法僧三宝的人，我们都不相信世界是神创造和管理的，都接受四真谛、八正道、缘起论和无我，关于觉悟和解脱的境界，在同意小乘佛教阿罗汉为正果之外，大乘佛教的菩萨行，被上座部承认。 当然，上座部是不可能承认有人可以成佛的，至少现在肯定不行。 这份《共识》的最后一句也很有意思，它是这样说的：“对于佛教，不同的国家有不同的信仰和修习方式，但这些外在形式和表现，不可与佛陀教导的基本教义混为一谈。”我现在绝对相信，这句话是南传上座部僧侣们坚决要求增加的，它相当于指着所有修习大乘佛教的教徒鼻子说：你们可以自称自己那套玩意儿是佛教，但是呢，也别得寸进尺，把那些不知道谁写出来的东西，都宣扬为释迦牟尼老师教导过我们的基本教义，俺们对此嗤之以鼻。相当地骄傲。 无论如何吧，走向人间的大乘佛教最后还是成了主流，从公元1世纪中国汉朝开始，佛教在印度就开始了大乘佛教时代，这里面最主要的思想流派，有龙树和提婆两位高僧创立的中观学派，后来被中国的三论宗继承；还有元著和世亲兄弟发展出来的瑜伽行派，后来被中国的唯识宗继承。 这股大乘思潮在印度一直持续到公元7世纪末，也就是中国唐朝的时候，这七百多年，它在印度都是占主导地位的，而这段时间，也是佛教全面传入中国的时期。 这里呢，我不得不感慨一句，它这个时间点把握得真是刚刚好，因为再晚一点，佛教或者就没办法进入中国，或者就会是完全另一个样子进入中国了，啥样子呢？我们接着往下看。 刚刚说过，世界佛教僧伽会发表的声明说了，佛教徒是不应该相信神的，这个世界也不是神创造的，更不是他们在管理的。可是你要知道，任何最终能被老百姓接受的宗教，都不可避免地有神秘主义倾向，换句话说，那必须有神，没神谁信啊？这种倾向也反映在佛教的神通概念上，比如说天眼通、神足通等等。 虽然说释迦牟尼老师一生都在抨击咒语巫术这些东西，但他的那些哲理思想，比起刘谦同学手上突然冒出一团火这类的神通，那肯定是后者对老百姓吸引力更大，这也是没法子的事情。人家其他宗教都宣称自己能上天入地，前知五百年，后知五百年，光着膀子就能抓出一大堆蛇来，轮到你去宣传佛教了，你说俺们大和尚只会要饭和涅槃，而且涅槃是啥，还相当地难以理解，那大家肯定起哄，喊下去吧，下去吧，很丢人。 所以呢，当佛教走入民间，形成大乘教派之后，它也不可避免地要在神通上多下功夫。这样一来，就让很多外道都进入了佛教，所谓的秘密修行方法也越来越多，包括我们现在知道的曼荼罗，瑜伽术，护摩，供养，甚至中国道教的房中术都在其中，渐渐地，印度佛教开始了密教化的进程。 密教化面临的第一个大问题，就是如何向教徒们解释，为啥以前释迦牟尼佛反对咒语和巫术，老师那么大神通，咋没有任何法门传下来呢？大和尚们成功地解决了这个问题，他们说佛教的“真言密语”是不能公开进行传播的，释迦牟尼老师之所以不传给徒弟们神通，还反对各种法术，就是因为以前的弟子们都很愚钝，没法子啊，老人家只能用浅显的语言教导大家，那都是给一般人讲的法，属于初级层次，换而言之，很LOW，但很大众化，所以称之为“显宗”。实际上，老师背地里还传了很多秘密弟子，那些才是“无上真言”，如果你要成佛，那就必须加入俺们的“密宗”，得到这些释迦牟尼老师秘密传下来的真言，而且这种真言轻易不传人，只传给那些经过密教入教仪式的人。 我们说这个说法对于普通老百姓那是相当地好使，于是乎，诸如设立祭坛，供养，诵咒，灌顶之类一系列仪式就出台了，这些东西对于普通老百姓的吸引力，那自然要远远大于释迦牟尼老师的“戒定慧”，所以，公元七世纪之后，大乘佛教的密教化在印度以极其迅猛的态势形成了历史大潮。 当时密教的经典有所谓的“六经三论”，也就是六本经书和三本论文，其中最主要的是两本经书，一本叫《大日经》，另一本是《金刚顶经》。 《大日经》里面有一句话最能代表它的观点，这句话是“菩提心为因,大悲为根本,方便为究竟”，听起来和中国的禅宗一样，强调观心，也强调大乘佛教的菩萨道，这都没啥，但最后五个字“方便为究竟”那就是颠覆性的突破了。因为它可以这样理解：为了成佛，咋样方便就怎么来。你别管这样的理解是不是本来的经义，结果就是真的有很多僧人这样去解读了，更大的问题是，很多居心不良的僧人也参与进来，他们打着方便的旗号为所欲为，骗钱的，骗色的，卖假药的，啥样都有。渐渐地，密教开始良莠不齐。 等到了《金刚顶经》出现之后，它强调瑜伽实践，同时注重自性清净，听起来也不错，但同样地，里面也有一句话很要命：“云何清净法？谓大欲大乐。”由“大欲大乐”催生出来的极左派密教认为，大欲望和大欢乐能让自性清净，要想清净，必须沾染欲望，此即是“以染害欲”，用沾染欲望，最大限度地满足欲望的方法来杀死欲望。我们这里只能感慨地说一句，想出这种修行方法的人真是天才，“食色，性也”，对于普通人来说啥欲望最强烈？那你是知道的，于是各种各样的男女双修法陆续出炉。 除此之外，一些密教宗派为了迎合一些老百姓迅速成佛的欲望，还提出了“即身成佛”和“刹那成佛”，什么无数辈子的修行，不需要的！咱这辈子，人还没咽气呢，带着肉身就可以成佛了，甚至都不需要等待，一瞬间就可以成佛。你信不信无所谓，反正我信了。 大搞神通，大开方便法门的同时，密教还大搞基础建设，塑造了很多佛像，庄严肃穆的有，青面獠牙的也有，当然，还有很多可以拿来指导新婚夫妇的所谓欢喜佛。 以上种种，如果释迦牟尼佛倒驾慈航，再来人间，我估计他也得蒙圈，要思索很长时间才能确定，这些家伙到底在干啥。最后他很可能得出这样一个结论：如果你们这么搞都是对的，那当年我还离开王宫干什么啊？ 这里必须指出一点的是，虽然看起来密教好象是源自印度，但现在很多学者认为，其实密教应该是受了中国道教的影响，具体地说，它是中国道教房中术传入印度之后，混杂了佛教和印度本土“性力派”之后的一个产物。持这样观点的有英国的李约瑟博士，荷兰的汉学家高罗佩等等，感兴趣的，可以去找他们的书看一看。 现在，我们就可以回答上面那个问题了，为啥说如果佛教在公元七世纪之前没有完成进入中国的过程，那中国现在的佛教或者是另外一个样子，或者干脆就没有佛教了。 基于上面我的讲述，这个问题里的另一个样子的佛教好理解，因为印度本土的佛教都变成另一副样子了，它向外传的，当然也只能是另一副样子。 至于说为啥可能中国就没有佛教了，是因为密教化之后的佛教，很可能没有办法和中国本土文化融合。你整那些青面獠牙的佛像，和男女双修的玩意过来，无论是儒家，还是帝王，都会在第一时间拍死你，这些文化上交融的必要条件，后面我们还会说到。那要是没有佛教了，对中国会有啥影响呢？只有一句话，它留下的宗教空白，就有可能被后来的基督教或者伊斯兰教来填补。 言归正传，就在印度佛教密教化的同时，伊斯兰教在阿拉伯半岛上开始崛起，公元12世纪末，信仰伊斯兰教的阿富汗古尔王朝开始进攻印度，到了13世纪末，印度彻底被信仰伊斯兰教的突厥人占领。这样一来，麻烦又大了，因为伊斯兰教最痛恨的，就是偶像崇拜，禁止偶像崇拜那可是教主默罕默德亲口下达的训令。所以，当时大搞偶像崇拜，到处都是欢喜佛或者狰狞恶神的密教化印度佛教首当其冲，受到了毁灭性的打击，伊斯兰教徒只要看见这些雕像和图画，那是必毁之而后快。 最后，印度仅存的三座佛教寺院，飞行寺、那烂陀寺和超岩寺也被洗劫一空，僧侣或者被砍掉了脑袋，或者逃亡，这三座寺院的倒塌正式宣告了佛教在印度的寿终正寝。 从此之后，印度没有了佛教。 总结一下，佛教在古印度从公元前530年左右创立，到公元13世纪灭亡，大概存在了1700年左右时间。但也有学者指出，从公元9世纪开始，佛教实际上已经在印度灭亡，后来的密教只是打着佛教的旗号而已，这个呢，仁者见仁，智者见智，大家自己判断。所以，今天的印度是没有佛教的，盛行的是融合了婆罗门教的印度本土宗教，俗称印度教，这个就不在本书的讨论范围之内了。 正所谓墙里开花墙外香，佛教在印度被伊斯兰教彻底摧毁，坚持不下去了，但是在亚洲的其他国家，尤其是中国，它经过无数次自身改革，最终不仅是落了地，还生了根，以一种半宗教半文化的方式活了下来，并且活得相当滋润，从下一集开始，我们将走进更加精彩，更多故事的中国汉传佛教历史，咱们下集再见。

【句子】But when our funding came up short, she graciously offered to step aside, said there's plenty of God's work to do here. 【Desperate Housewives S2E10】 【发音】/bʌt/ /wen/ /ˈaʊə(r)/ /ˈfʌn.dɪŋ/ /keɪm/ /ʌp/ /ʃɔː(r)t/ /ʃiː/ /ˈɡreɪ.ʃəs.li/ /ˈɒf.əd/ /ˈɑː.fərd/ /tʊ/ /step/ /əˈsaɪd/ /sed/ /ðeə(r)z/ /ˈplen.ti/ /əv/ /ɡɒdz/ /ɡɑːdz/ /wɜː(r)k/ /tʊ/ /duː/ /hɪə(r)/【发音技巧】But when类似不完全爆破；when our连读；came up连读；offered to失去爆破；step aside连读；said there's不完全爆破； 【翻译】但是当我们资金短缺时，她慷慨地主动说要退出，说这里还有很多上帝的工作要做。 【适用场合】 今天我们学习的表达是：come up short；和step aside； 第一个，come up short可以理解成to disappoint或者to fail to meet certain expectations or goals；再比如说to not go far enough； 所以就是“使人失望；没有达到特定的期望或者目标”； eg: The shot came up short of the target. 这一投未能命中目标。 eg: The state education budget came up short last year. 去年州教育预算不足。 eg: I came short on my sales goal this month, which is really disappointing. 这个月我没能完成销售目标，真是让人失望。 eg: I had hoped to finish my thesis over the summer, but I came short because I was asked to make some pretty significant edits. 我原本希望能在暑假完成论文，但因为被要求做了不少重大的修改，最终我还是没能完成。 再来看看第二个短语，step aside；它可以理解成“让步；避开；让出（位置/名额）”这样的意思，to step sideways to make a space for someone else； eg: Step aside, please - this lady needs a doctor. 麻烦靠边让一下，这位女士需要医生的帮助。 eg: Dad, you're nearly 70 - why don't you step aside and let someone younger do that job? 爸爸，你都将近70岁了，你为什么不能让位，让更年轻的人做那份工作呢？ eg: At the end of her term, she stepped aside and allowed the new appointee to take over. 在她的任期结束时，她主动让位，由新任命的接替者接手。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 I didn't want to come short, but I was going to collapse if I didn't take a break!

咱们老百姓 今儿真高兴