节目

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 3月22日星期日 🎯 本期连线导览： 00:51 🎬 《逐玉》高清母带泄露引版权危机！全40集盗版以0.99元传播，情节严重最高可判10年。45.5%网友支持严惩，部分盗版链接暗藏诈骗，已有用户损失上万元。 02:10 💥 重庆大学材料学院实验室闪爆致1死3伤，疑因操作不当引发，电子显微镜实验涉高压气体和易燃样品，事故暴露高校实验室安全管理漏洞。 03:31 🚢 伊朗对日本伸出橄榄枝！外长表态允许日本船只通行霍尔木兹海峡，实施「选择性封锁」策略，仅针对美以等敌对国。日本90%原油依赖中东，44艘船只滞留，能源告急。此举被视为分化美日同盟的战略棋子。 04:51 🎙️ 配音演员季冠霖发声明抵制AI克隆声音，数十位知名配音演员已联合维权。AI配音成本仅为真人二十分之一，27%配音从业者月入不足8000元。声音权虽受法律保护，但维权困难重重，行业呼吁建立声纹授权机制。 06:27 😱 福建女子连续三月每天仅睡三四小时，突然亢奋对墙讲课，竟患上自身免疫性脑炎！医生警告长期熬夜会导致免疫紊乱攻击脑细胞，这种损伤可能终身难修复。 07:33 💼 大北农创始人邵根伙突然离世，因未立遗嘱，9亿多股票由妻子和未成年女儿继承，女儿股东权由母亲代行，引发企业家财富传承规划讨论。 08:59 ⚖️ 离职当天遇车祸能否获赔？南京张女士案例打破「无业不赔」惯例，法院认定误工费本质是填补劳动机会损失，凭借离职前收入证明获赔16万，为待业人员权益提供法律保障。 10:13 💰 中东直播市场土豪5分钟打赏百万，华人主播亲历盛况。当地男性观众占比超80%，打赏为彰显实力与国家荣誉。团队面临宗教限制、严格工作制度和合规风险，提醒创业者需尊重当地文化才能长久发展。 11:36 😱 福建派出所教导员猥亵15岁女生案引争议，手段恶劣证据确凿，却仅判2年9个月，远低于法定5年以上刑期，受害者患创伤障碍多次自残，家属已申请抗诉。 12:48 🎬 热播剧《逐玉》遭短剧「反向入侵」！短剧《抱新郎》几乎像素级抄袭剧情和造型，原著作者已发声明未授权。短剧制作周期短、侵权主体难追溯，版权保护面临重重困境。 14:19 😓 教培人找不到亲妈现象刷屏，通讯录全是「某某妈妈」，背后是无休工作模式和家庭教育责任过度集中在母亲身上的社会问题，折射当代职场人工作生活失衡困境。 15:32 🌟 王晶爆料90年代富豪出价百万港币邀舒淇吃饭被拒，当时他作为经纪人全力保护艺人不被物化，舒淇坚守职业底线，网友赞其「没赚百万饭局钱，却赚回了无价尊重」。 16:44 🖋️ 老师为何能识破假签名？因为他们已建立「家长笔迹数据库」！成人签名连笔流畅，孩子模仿常现笔画僵硬，甚至把「阅」写成「看了看了」，行为逻辑也常暴露破绽。 17:57 😢 梁小龙离世两月骨灰未安葬，遗孀宋香与徒弟围绕「停棺十年」说法激烈交锋，双方还就婚姻真相和抖音账号继承权展开争议，引发粉丝流失和公众呼吁让逝者先入土为安。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

伊朗战争合集 全球市场周报 点击⬆️链接，了解详情 每天更新-公众号【全球先锋BAO】： 信息差｜数据｜图表｜解决方案 美国是在准备收尾，还是准备继续施压？ 霍尔木兹海峡的风险真的降下来了吗？ 当油价、股市、导弹、机场安保和高校诉讼同时升温，这场冲突影响的还只是中东吗？ 美国中央司令部表示，在美军轰炸了一处储存巡航导弹的伊朗地下设施后，伊朗对霍尔木兹海峡海上交通的威胁能力已被削弱。就在这一表态发布前，特朗普曾在周五表示，由于美国已经非常接近实现目标，他正在考虑让这场对伊朗的战争逐步收尾。不过，他同时也明确表示，自己不想停火。 从这组表态来看，华盛顿正在释放一种微妙信号: 一方面，希望外界相信军事行动已取得阶段性效果；另一方面，又不愿过早给出“战争结束”的明确信号。也就是说，美国正在一边讨论收尾，一边保留继续施压的空间。 为了缓和剧烈波动的能源市场，美国还取消了对部分伊朗石油的制裁。这一动作显然是想给市场降温。即便如此，周五布伦特原油仍收在每桶约112美元的高位。与此同时，伊拉克石油官员向路透社表示，伊拉克已对外国公司开发的油田宣布不可抗力。这意味着，如果未来无法履行合同义务，相关方面希望不承担法律责任。 这说明，尽管美国试图通过政策动作安抚市场，但能源供应端的不确定性并没有真正消失。只要霍尔木兹海峡的风险仍在，油价就很难真正平静下来。 资本市场也很快给出了反应。美国股市下跌，标普500指数和纳斯达克指数分别收跌1.5%和2%。同时，国际能源署发出了相当少见的生活方式建议，提出人们应把居家办公作为应对全球石油市场历史上最大供应中断的紧急措施之一，还建议拼车出行，并尽量避免乘坐飞机。 这种表态很值得注意。因为它说明，当前担忧的重点已经不只是油价上涨本身，而是能源中断可能进一步传导到交通、企业运营和居民生活的多个层面。 与此同时，战火的外溢范围还在扩大。报道称，伊朗向印度洋迪戈加西亚岛上的英国军事基地发射了两枚弹道导弹。虽然两枚导弹都没有击中目标，但一家与伊朗官方关系密切的通讯社称，这是一次重要一步，表明伊朗导弹的射程已经超出敌人此前想象。更值得玩味的是，这次发射发生在英国宣布允许美国使用其空军基地打击伊朗之前。这让整件事更像是一种战略信号的提前释放。 除了中东战场，华盛顿内部的政治与治理议题也在同步升温。特朗普威胁称，如果国会民主党人不同意为机场安保提供资金，他将向机场部署美国移民与海关执法局人员。他在社交媒体上表示，ICE特工将以前所未有的方式执行安保任务。由于美国政府部分停摆，原本负责机场安检的运输安全管理局人员，可能很快连第二张工资支票都领不到。 这一表态说明，在外部战争压力之下，美国国内财政和行政系统的紧张也在进一步显现。机场安保原本属于高度专业化、程序化的公共事务，如今却被直接卷入更大的政治博弈之中。 教育与政治的张力也在升级。特朗普政府已经对哈佛大学提起诉讼，指控校方未能妥善处理校园中的反犹主义，以及针对犹太和以色列学生的歧视问题。诉讼要求停止向哈佛支付现有拨款，并要求校方返还至少自2023年10月7日以来获得的相关资金。对此，哈佛大学方面回应称，学校已经采取了实质性、主动性的措施来处理这些问题。 这说明，在当前美国政治环境中，校园治理、联邦拨款、族群议题与司法行动，正在被越来越紧地绑在一起。外部战争没有让这些矛盾退场，反而让它们在更高压力下同步推进。 从霍尔木兹海峡到美国股市，从导弹试射到机场安保，再到高校诉讼，这场危机早已不只是中东地区的军事问题。 它正在沿着能源、金融、行政和社会议题一路外溢。 真正值得警惕的，不只是战场上打了什么，而是这场冲突如何穿过油价、政策和制度，把更广泛的世界一起卷进震荡之中。

🔗 更多内容入口：pmnote.ai 【本期话题】 不聊概念，聊正在发生的事实。AI在游戏研发团队里到底是怎么跑起来的？Token消耗暴涨几十倍意味着什么？已经有项目在用AI替代人头了——这件事对PM意味着什么？ 【内容提要】 * 从"不想用"到"离不开"：团队AI使用习惯的真实变化曲线 * AI替代人头的真实案例：LoRA训练画风、3D模型生成接入正式流程 * AI在编程领域的突破：困扰多方的性能问题被AI几天解决 * 个人提效 vs 团队提效：为什么PM应该是推AI的人 * 行动力筛选器：从"知道"到"持续使用"的巨大流失 * 推广AI的方法论：自上而下拿到授权，自下而上积累证据 【金句摘录】 * 从"不想用"到"离不开"，中间就隔了一个"真正用起来"的门槛 * 个人提效是线性的，团队提效是乘法的 * PM推AI不是技术布道，是产能管理 【相关内容】 * AI提效课：把AI嵌入PM日常工作流的实操方法 * PM成长社区：每天分享工作中的思考和复盘 关于我 Hao，游戏行业9年，从策划转型的项目经理。运营「Hao的游戏PM笔记」，专注游戏项目管理实战内容。 📌 PM成长社区： pmnote.ai（社区入口、课程介绍、免费内容都在这里） 📌 课程：游戏PM入行 / 进阶 / AI提效，三个模块，详情见社区 📌 一对一咨询：模拟面试、简历优化，社区内联系我 如果这期内容对你有帮助，请分享给身边做游戏的朋友，这对我非常重要 🤝

大家好！本期节目有新嘉宾——雨澜熙！我们结缘于最近的一部三国题材音乐剧《一尊还酹江月》，三国且按下不表，先聊聊《红楼梦》里的服饰～ 雨澜熙，央视《国家宝藏》演员，《国家宝藏》助演团历史服饰顾问、礼仪指导，国风历史舞台剧制片人，汉服设计师。 代表作： 国风舞台剧《鱼玄机》服装造型总设计师 央视《国家宝藏》第四季礼仪指导、助演团历史服饰顾问 央视《春晚倒计时》国风节目历史服饰顾问 江苏卫视春晚《东坡》历史顾问、服饰总监 与各大博物馆合作展开历史服饰科普等 作品请关注抖音账号“Yulanxi”; 视频号“雨澜熙Yulanxi” 我们会和大家聊聊： * 所谓的正五色是哪五个颜色？分别对应什么？ * 传统色又包含哪些？书中出现了哪些常见的传统色？ * 为什么有的颜色那么贵？ * 颜色揭示的历史、地理、贸易和工艺等密码 * 颜色与身份的关系：黄色是什么时候成为皇权专属色的？ * 惜春画大观园用到的那些颜色，为什么和服饰中的颜色叫法不一样？ * 植物颜料、动物颜料、矿物颜料都有哪些诗意名字？ * 盘点红楼衣橱：宝钗、黛玉、宝玉、凤姐……有哪些代表的配色？你最想要谁的衣橱？ * 宝玉的通灵宝玉是什么颜色的？ * 红楼配色论：莺儿打络子、宝钗谈绘画、贾母换窗纱……说到底还是曹雪芹他真见过啊！ 参考书：《中国传统色——故宫里的色彩美学》

在数字化时代，游戏已不仅仅是一种娱乐方式，它已经演变成一种文化现象，影响着全球数十亿玩家的生活方式和消费习惯。随着主机游戏圈的兴起，小趋势的力量开始在营销领域显现，它们不仅塑造了玩家的游戏体验，也为企业提供了新的增长点。 本期节目我们将探讨小趋势大影响的主机游戏篇，以及主机游戏如何与商业融合，以及这种融合对现代商业环境的影响。 共谈嘉宾： 谭北平 — 营销科学家 MSAI 联合主播／秒针营销科学院院长 钱峻 — 营销科学艺术家 MSAI 联合主播／MSAI M360 创＋平台创始人 SHOWNOTES 00:56 小趋势是我们今天每个营销者，我们各位老板、各位领导一定要抓住的。 01:14 很多的品牌借助抓住了小趋势，让整个的品牌的营销腾飞，然后短期内就能完成商业目标。 01:25 挑一个最近最火的趋势这期来分享，我们把它叫做主机游戏圈，对，圈层里面的主机游戏啊。 10:33 主机游戏是相当于在游戏这个圈层里面相对应该说最高进尖的，成本最高的、最专注的一个圈层了，最纯粹的一个游戏圈层。 12:04 大家对于哪一个品牌的联名是印象最深刻呢？ 12:27 比亚迪跟那个游戏科学他们将古迹扫描为数字资产来修复工作，为科学提供依据啊。 16:34 付航跟黑神话悟空有什么联系呢？ 20:20 从黑神话悟空的联名到跟跟付航的联名，都不是在他这个所谓最大红大紫那个状态下做的。 21:31 小趋势真的是有大未来的。 一、主机游戏圈的崛起 主机游戏，曾经被视为硬核玩家的专属领域，如今已经走进了大众视野。从索尼的PlayStation、微软的Xbox到任天堂的Switch，这些平台不仅提供了丰富的游戏内容，也成为了家庭娱乐的重要组成部分。根据MSAI的数据显示，主机游戏圈层的增长率在2024年Q3达到了惊人的113%，环比增长了117%，这一数据的背后，是中国市场上一款现象级游戏——《黑神话：悟空》的横空出世。 二、主机游戏成为商业工具 1. 品牌营销的新阵地 游戏成为了品牌与年轻消费者沟通的新渠道。通过游戏内植入广告、品牌联名皮肤、虚拟商品等方式，品牌能够以更自然、更互动的形式接触目标受众，提高品牌的知名度和好感度。 2. 用户获取与留存 游戏的高粘性和用户参与度使其成为获取和保留用户的有效工具。企业可以通过游戏化的忠诚度计划、会员挑战等手段，增加用户的参与度和品牌忠诚度。 3. 数据收集与分析 游戏中的用户行为数据为企业提供了大量的分析材料。通过分析玩家的游戏行为，企业可以更好地了解消费者偏好，优化产品和服务，实现个性化营销。 三、主机游戏商业模式的创新 1. 免费游戏与内购模式 免费游戏加上内购模式已经成为游戏行业的主要商业模式之一。这种模式降低了玩家的尝试成本，同时通过虚拟商品、订阅服务等方式为游戏公司创造了持续的收入来源。 2. 游戏即服务（GaaS） 游戏即服务模式强调游戏的持续更新和服务。这种模式要求游戏公司不断提供新内容和优化游戏体验，以保持玩家的兴趣和活跃度。 3. 电子竞技与直播 电子竞技和游戏直播的兴起为游戏公司带来了新的商业机会。通过赛事赞助、直播版权、周边商品等方式，企业可以在电子竞技生态中找到新的盈利点。 四、主机游戏与商业的融合趋势 1. 元宇宙概念的兴起 元宇宙（Metaverse）概念的提出，预示着游戏与商业将进一步融合。在元宇宙中，虚拟世界和现实世界的界限模糊，为品牌提供了全新的营销和销售平台。 2. 区块链与NFT 区块链技术的应用，特别是非同质化代币（NFT）的兴起，为游戏内虚拟商品的交易和所有权验证提供了可能。这不仅改变了游戏内的经济体系，也为艺术、收藏品等领域带来了新的商业机会。 3. 跨平台与云游戏 跨平台游戏和云游戏的发展，使得游戏内容可以跨越不同的设备和平台，为游戏公司提供了更广阔的市场和更多的用户群体。 10点TAKEAWAY 1.小趋势的可捕捉性： 小趋势提供了品牌营销的新机遇，与大趋势相比，它们更易于捕捉和利用，能够在短时间内显著提升品牌影响力和实现商业目标。 2.主机游戏圈的增长： 主机游戏圈层在中国市场的增长率显著，特别是在2024年Q3，增长率达到了113%，显示出主机游戏市场的强劲动力。 3.文化现象的力量： 《黑神话：悟空》的成功展示了游戏如何成为文化现象，其出圈效应不仅吸引了游戏玩家，也引起了非玩家的关注，体现了游戏在文化传播中的潜力。 4.跨平台讨论的广泛性： 游戏讨论不仅限于游戏社区，还在B站、抖音、小红书等多个社交平台上广泛传播，显示了游戏话题的跨平台影响力。 5.文化积淀与国际传播： 《黑神话：悟空》利用中国传统文化元素，成功吸引了国际玩家的注意，展示了游戏作为文化输出的潜力。 6.跨界合作的新机遇： 比亚迪与《黑神话：悟空》的合作案例表明，游戏可以与汽车、科技等其他行业进行跨界合作，创造新的商业价值。 7.数字资产与文旅结合： 比亚迪与游戏科学的合作，将古迹扫描为数字资产，为古迹保护和修复提供科学依据，开辟了游戏与文化旅游结合的新路径。 8.营销与文化塑造： 营销不仅是卖货，更是文化塑造的过程。品牌通过参与文化活动，可以在文化圈层中建立长期的影响力。 9.快速响应市场变化： 瑞幸咖啡通过快速响应市场趋势，与《黑神话：悟空》进行联名，展示了品牌对市场变化的敏感性和快速决策能力。 10.情感共鸣与品牌忠诚度： 游戏与品牌联名不仅提升了品牌的年轻化形象，还通过情感共鸣增强了品牌忠诚度，如瑞幸咖啡的联名活动互动量上升了300%。 结语： 游戏与商业的结合正在创造新的商业模型和市场机会。随着技术的不断进步和消费者行为的演变，这种结合将更加深入和广泛。对于企业或者品牌而言，理解游戏与商业的融合趋势，把握其中的机遇，将是在竞争激烈的市场中获得优势的关键。 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类，360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群，致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台，构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧，思想穿透增长！ 👥 加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案，详情请点击：媒介360会员权益全景 🔗 商务合作 欢迎品牌、机构与我们的生态合作，共同探索商业未来！邮件联系：[email protected] 📮 用户共创 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势，欢迎投稿，您的观点可能成为下一期主题！ 💡 版权声明 本平台所有内容版权归媒介360所有，未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容？欢迎推荐给同道者，共创商业与创新的无限可能！ 如何成为媒介360会员？ 一、PC端 1.打开媒介360主站登录页面：www.media360.info； 2.手机号、验证码注册登录 3.打开媒介360会员开通页面：www.media360.info 4.选择会员类型，点击购买，付费即刻成为会员 二、移动端 1. 微信搜索“媒介三六零会员”进入服务号 2. 点击底部菜单栏“会员-成为媒介360会员” 3. 选择“会员类型”，点击“立刻开通”，付费即刻成为会员

龙虾来了，我们跟上风口了吗？ 你的助手 04:40 原来是自动执行系统啊~ 07:40 这培养了一个活爹啊，怎么比我还贵 14:30 当神经元也被复刻后，危险才刚刚开始 你的管家 19:01 当你和它开始交流，模仿就已开始 27:26 AI只能成为我们的管家，帮助筛选 37:46 突然意识到，手搓之下，连失误都显得可爱了起来 你的规则 43:22 AI赋予文字，个人脑补畅想 48:19 可以分析，但是引导…？ 55:04 你对它的定位是什么 ，它就会成为什么 📀BGM 生活本意是开心-雯雅

*本期节目使用豆包、sider、deepseek、Gemini、千问、Grok、Claude、NotebookLM多个AI工具生成制作，所有提及内容请谨慎甄别，仅供参考 视频完整版，请欢迎上图扫码订阅观看，感谢支持 本期节目深度解析了学者江学勤如何运用“博弈论、历史规律与末世论”的三重交叉视角，预言美以伊战争的走向与美国霸权的终局。 节目首先回溯了江学勤从耶鲁学子到战地工作者的觉醒之路，指出衰落中的美国正陷入傲慢与绝望的“信息回音室”。特朗普在中东的军事豪赌并非出于纯粹的国家战略，而是为了躲避牢狱之灾、维持权力的“临近法则”体现；与此同时，美国经济正面临私人信贷与AI泡沫这两大“定时炸弹”，曾不可一世的石油美元体系濒临彻底瓦解。 更令人震撼的是，节目彻底揭开了地缘冲突背后的神秘推手：共济会、卡巴拉传统与基督教锡安主义者。这些秘密社团与极端宗教势力企图通过摧毁阿克萨清真寺、引发“哥革和玛各之战”，人为加速末世预言的应验。他们甚至企图将AI神格化，甚至酝酿制造虚假的外星人入侵危机，最终目的是建立一个高度集权的“单一世界政府”。 在全球即将迎来去工业化与区域碎片化的新世界秩序前夕，本期节目将带您穿透大国博弈的迷雾，看清隐藏在现实背后残酷的资本操控、历史铁律与终极神学狂热。 时间轴Shownotes： 00:07 个人觉醒之路：回顾江学勤从耶鲁学子的迷茫到战地工作者的经历，以及他形成博弈论预测国际局势独特视角的历程。 05:14 帝国泥潭与政治豪赌：剖析衰落期美国的傲慢与战略盲区，以及特朗普为逃避卸任后的清算而在中东越陷越深的军事冒险。 10:40 美元危机与双重泡沫：回顾石油美元霸权的建立与兴衰，揭示随时可能引爆美国经济的私人信贷与AI两大定时炸弹。 19:09 戳破修昔底德陷阱：解读东大寻求主权安全而非扩张的真实目标，以及中美在表面对抗下暗中维护全球金融运转的深层联系。 23:12 思想殖民与新世界秩序：探讨耶鲁网络对东大的长期影响，并预判廉价石油终结后，全球将走向去工业化与区域碎片化的大洗牌。 32:56 秘密社团与单一政府：揭秘共济会、卡巴拉传统及基督教锡安主义等组织如何长期干预历史，企图通过制造世界混乱建立全球统治。 37:40 AI造神与意识控制：探讨科技巨头如何赋予AI神秘主义色彩，并企图利用预测性编程和虚假的外星入侵幻觉来统一全人类意识。 42:22 末世论与终极神权战：结合“临近法则”分析美以伊内部分裂，揭示极端势力如何企图通过摧毁圣地等行为人为加速末日预言应验。 ————————————————————

我们常把表达简单等同于外在的口才：口齿流利、说话得体、反应机敏、懂得接话，能在各种场合把话说得漂亮周全。但真正的表达，往往并非始于口舌，而是更早发生在内心。它考验的是一个人能否清晰区分经验、感受、事实与判断，能否在杂乱的信息中抓住核心，能否理清先后、取舍得当，知道什么该先说、什么后讲，什么值得保留、什么可以放下。 因此，表达能力远不只是语言能力，更是一种认知能力。很多时候人说不清楚，并非词汇匮乏，也不是缺乏勇气，而是内心尚未形成清晰的秩序：事实与分析纠缠不清，细节淹没了主线，情绪先于对象，判断也并未真正立住。语言上的混乱，往往只是思维混乱的外在显现。 从这个意义上说，表达训练也绝不是单纯地 “多说话”。它更像是一项底层的梳理工作：把事情讲明白，把重点拎出来，把理解安放妥当。无论是复述一件小事、阐释一段关系，还是探讨一本深奥的书，有力量的表达从不是辞藻的堆砌，而是由内而外、水到渠成的清晰。 【叭叭的人】 制作与主讲｜小牛 “肝不动了” 【时间轴】 00:51两个场景 04:15常人的通病 08:14决定表达能力的三个深层原因 10:48基于深层原因的一个提升表达能力的方法 15:30一个比较复杂的例子——如何快速讲清《百年孤独》 【敲黑板】 * 执行功能（executive functions） 原本指的是一组较高层次的认知过程，用来控制和协调思想与行为，尤其是在不能只靠习惯反应的时候。通常包括工作记忆、抑制控制和认知灵活性，也常被概括成帮助人计划、聚焦注意、记住指令、同时处理多件事的能力。 * Audience design 这个词原本出自社会语言学/语用学，核心意思是：说话者会根据受众来调整自己的说话方式。Bell 的经典表述很直接：风格本质上是说话者对受众的回应，在 audience design 里，说话者首先会对主要听话人作出调整。

🇸🇸去非洲"吹牛逼"是什么体验？今天我们和太厚与龙飞一起，走进这个世界上最年轻也最神秘的国家。 从牛尿洗头的奇特体验，到被牛粪灰"搓澡"的成人礼；从身高一米九的蒙达里牧民，到用疤痕雕刻身体美学的博雅少女；从首都朱巴的泥泞街道，到深山部落的AK47与长矛并存……当现代文明撞上原始部落，当"走出去"的部落青年遇上催婚的父母，当中国援建的水坝与金矿遇上义乌进口的小商品——南苏丹呈现出一种令人眩晕的复杂性。 我们从一开始的猎奇出发，到一场关于生活方式的真诚对话。亲爱的听众朋友们，趁它尚未被现代化淹没，或许这正是探访的最佳时机！🌍 提到的地点与部落 * 南苏丹首都：朱巴（Juba） * 四个部落：洛佩（Lopet/Lopit）、博雅（Boya）、托普萨（Toposa）、蒙达里（Mundari） 📢 我们有听友群啦🥳🎉！加微信 ➡️AaronSun_0602⬅️并注明来意进群！大家多多评论，多多分享给朋友呀，拜托啦！🙏 ✨对了！一些图片没办法公开发布，如果想瞅一瞅，可以进听友群来看✨ 在部落 全套体验！ 首都朱巴！ 时间轴 01:26 去南苏丹是为了装逼吗？嘉宾：是，哈哈哈🤣 02:42 牛尿洗头和牛粪洗澡，体验之后部落里看我们的眼神都变了👀 07:55 母牛只让自己的“吹牛娃”的"吹牛B"； 10:00 各个部落有着各自的生活方式和特点，博雅特别爱美🤩 13:40 按照身高给彩礼，彩礼🧧是牛，因为牛是固定资产。没想到小伙伴也被“讨价还价”了！！ 18:40 首都朱巴根本不像首都，都不如咱们的县城。 27:40 部落语言不通，人均AK47配大刀🔪，部落的战争都是抢资源🐮 36:15 中国的一带一路是真有在做事儿！只有中国真的在为世界造福（当然也是要正常的回报的！），而欧美，几乎啥都没留下！ 41:04 飞机上遇到部落走出的分析师，当然和咱们到城市里工作的青年一样，父母都会催婚 51:03 南苏丹的夜店早上五六点才嗨！ 56:15 深山里部落的对啥感兴趣？也许大家想不到，比方说拍照、电子烟 哈哈哈 01:08:10 那么旅费给谁了？！ 南苏丹旅行小贴士 * 摄影装备（相机、镜头）入境必须登记并办理许可，首都严禁随意拍照，部落拍照需尊重当地人意愿； * 严禁携带无人机入境，当地无相关飞行许可； * 注意安全，邻国大选或当地政局动荡时确保做好充足准备后前往； * 当地基础设施差，水电无保障，需自备必要的生活用品，朱巴物价偏高，日用品多为义乌进口； * 参观部落要给部落礼金（无明确标准，建议 100 美元/个），还有要给当地向导、司机、厨师等服务人员小费。 聊天的伙伴 🎤小断 🎤太厚（小红书：@太厚来了）：裸辞了！裸辞了！去旅行去旅行✨ 🎤龙飞：做啥都得有个标志性的ending🏋️ 策划、剪辑 ✨ & ✂️:小断 收听方式 小宇宙 | 苹果podcast｜Spotify | 荔枝FM | 喜马拉雅app｜网易云音乐 | QQ音乐 联系我们 邮箱: [email protected]【商务合作】

嘉宾： 王一方，北京大学医学部教授 ，著作《医学是什么》《中国人的病与药》，中读专栏《医生不曾告诉你的生命哲学课》主讲人 【主播】 苗炜，作家，人称“苗师傅”，三联中读《文学的30种滋味》等专栏主讲人 ​活得长，老的慢，病得晚，死得快，这大概是每个人对生命晚景的理想图景，这12个字也是我们2022年的一期节目的标题（医学教授王一方：我们能活得长，老得慢，死得快吗？| Vol.3），因为这期节目，当时吸引了不少听众的关注。 本期《天真与经验》，苗师傅再次邀请北京大学医学部王一方教授返场。四年前，王老师留下上面那句名言；四年后，苗师傅发现自己的静息心率从60涨到了74，一场关于“数据焦虑”的对话由此展开。 当我们每天被智能手表上的心率数据惊醒，被体检报告上的箭头吓得茶饭不思，我们是否已经陷入了“体检综合征”的陷阱？ 为什么91的血压要吃药，89却不用？AI能预测你18个月后离世，但能接管你的生命意志吗？当社会弥漫着对老年人的恶意，当“老登”成为流行词，我们该如何面对镜子里的自己？ 王老师给出了意想不到的答案：不是逃避衰老，而是学会“利他”——把飞碟扔出去，它会回来的。从潮汕的生娃热情到日本的殡葬文化，从攀岩哲学到AI创造财富的乌托邦，这场对话既有医学的冷峻，也有哲学的温暖。 听完这期节目，或许你会对那个跳动的数字，多一分释然，少一份焦虑 时间轴： 00:01:54 王一方教授返场，四年前的金句回顾“活得长，老的慢，病得晚，死得快” 00:03:27 静息心率从60涨到74，智能手表带来的数据焦虑 00:06:20 指标的焦虑：“我们今天在用大数据制造刻舟求剑” 00:11:13 “体检综合症”：到底该不该年年体检？ 00:15:25 AI健康APP的陷阱：你成了大数据公司的“小白兔” 00:19:43 斯坦福研究：AI能预测18个月内死亡的人，但生命意志无法被替代 00:22:28 初老之年：苗师傅的穿衣焦虑与“老克拉”哲学 00:26:47 社会镜像与数字鸿沟：老年人如何与AI时代共处？ 00:42:01 年轻人的“难受”：斜坡理论与攀岩哲学，为什么要经历苦难？ 00:52:38 日本殡葬考察：记号、祭祀、纪念，人死之后的三重意义 00:55:13 殡葬文化的中日对比：从墓碑到集体墓，死不起的焦虑如何破解？ 01:00:48 “买1送3”理论：活过75岁，送你30年？ 01:05:47 “生命意志永远是个不等式” 点击图片，即可下单书课打包合辑 三联中读限定双会员年卡，畅听中读知识内容和数字刊内容，点击链接即可跳转购买。 编辑/天健，音频剪辑/译丹

2021年高考（全国甲&乙卷）英语听力 短对话 M:Excuse me, I got lost. I took a bus to City Hall, but I can 't find the place. 不好意思，我迷路了。我要坐公共汽车去市政厅，但是找不到地方。 W:This is the Concert Hall, not City Hall. To go there, you should take the bus at Grand Hotel over there. 这里是音乐厅，不是市政厅。去市政厅你应该在那边的大饭店坐公共汽车。 M:Can I help you? 您需要帮助吗？ W:I'm looking for a size twelve dress. 我在找一条12码的裙子。 M:Oh, let me see, An eight, a ten... Ah, you're lucky. I have the prettiest dress here in a twelve. Why don't you try it on? 哦，我看看，8码，10码...….啊，你真幸运。我们店里有一件12码的最漂亮的裙子。您试一下吧？ W: Do you think you can take care of everything in the office today? 你觉得今天你能处理完办公室所有的事情吗？ M: No problem. Just go home and take a rest. If there is anything I feel I cannot handle, I will call you. 没问题，你回家休息吧。如果有什么我处理不了的事情我会告诉你的。 W: We have a half-day tour, a full-day tour and an evening tour. Which one would you like? 我们这里有半日游、全天游和夜游。您看您需要哪一个？ M:What is the schedule of the half day tour? 半日游的日程安排是怎样的？ W: It sets out at 8:30 AM. and returns at 2:00 PM. 上午8：30出发，下午2点返回。 M:Now, what seems to be the trouble, Mrs. Stevens? 史蒂文斯太太，您身体出什么问题了？ W:I've been very dizzy lately. And last night, I had some chest pain. 最近我总是头晕，昨晚还有些胸痛。 M:Don't worry. Let me have a look. 别担心，我来看一下。

【道德经·三十三章】原文 知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富。强行者有志。不失其所者久，死而不亡者寿。 【🔍 内容简介】 “认识你自己”，这句镌刻在德尔菲神庙的箴言，在老子笔下则为“自知者明”的东方智慧。本期节目深度解读《道德经》第三十三章，这短短四组箴言，却囊括了个人修养的完整地图。我们首先探讨“知人者智，自知者明”的辩证关系，从《周易》《论语》中汲取“知言”与“三步观人法”的实用智慧，并直面“自知”路上最大的障碍——自欺。进而，我们比较“胜人者有力”与“自胜者强”的真正含义，借助芒格分析的“第一结论偏见”，揭示为何战胜自己根深蒂固的成见与习惯，才是真正的强大。接着，我们剖析“知足者富”与“强行者有志”的富足观与行动哲学，理解内在满足与坚韧志向如何构成人生的双翼。最后，我们进入“不失其所者久，死而不亡者寿”的时空维度，以《周易》乾卦六爻诠释“动态定位”的生存智慧，并借助墨西哥文化中“三次死亡”的概念，探寻中国文化通过“谥法”追求“万世之名”背后，那份超越肉体消亡、对抗“永久性死亡”的深沉生命力。 【⏳ 时间戳 & 核心要点】 00:00:58 知人之智｜行走江湖的必修课 → 核心命题：“知人者智”的重要性和评估维度 → 方法一（《周易》）：通过言辞洞察人心（惭、枝、寡、多、游、屈） → 方法二（《论语》黄金三步法）：“视其所以”（动机）、“观其所由”（方法）、“察其所安”（心性） 00:11:00 自知之明｜世界上最困难的事 → 核心障碍：深入剖析“自欺”作为一种保护性的心理防御机制。 → 珍贵契机：人生的“黑暗时刻”往往是通往“自知者明”的入口。 → 哲人共鸣：与古希腊“认识你自己”的箴言相呼应。 00:14:20 自胜者强｜战胜自己的偏见与习惯 → 力与强的区分：肯定“胜人者有力”的合理价值，明确“自胜者强”的更高维度 → 深层机制：解析芒格提出的“第一结论偏见”如何导致思维固化 → 实践路径：如何效法《周易》乾卦“天行健”的精神，日新其德 00:20:00 富足与志向｜管理欲望与坚定行动 → 知足者富：区分“需要”与“想要” → 强行者有志：志向是持续行动的内在动力，行动是验证志向的唯一途径 00:23:00 久与寿｜在时空中的永恒定位 → 不失其所者久：以乾卦六爻（潜、见、惕、跃、飞、亢）为模型，诠释与时俱进的“动态定位”智慧 → 死而不亡者寿：辨析“死”（肉体终结）与“亡”（信息消散）的区别，借助“三次死亡”说理解生命层次 → 文化追求：通过中国“谥法”制度，解读古人追求“万世之名”背后，对抗永久性死亡、寻求精神不朽的深层动力 【延伸阅读】 📚 《周易·系辞下》 📖 《论语·为政》 📜 查理·芒格《穷查理宝典》 【互动话题】 1. 在“知人”与“自知”之间，你认为哪一项在现代社会更具挑战性？为什么？ 2. 你是否曾成功克服过一个根深蒂固的“坏习惯”或“成见”？这个过程给你带来了什么启示？ 3. 你如何理解“死而不亡”？除了历史留名，你认为在当代，个人的生命可以通过哪些方式实现某种意义上的“不朽”？ 【订阅+分享】 如果本期的探讨对您有启发，欢迎在小宇宙APP订阅、点赞、转发，并在留言区分享您的感悟与实践。 【本集推荐群体】 • 追求个人成长与深度自我认知的探索者 • 对古典智慧现代应用感兴趣的管理者与职场人 • 中国哲学与心理学、行为学交叉领域的学习者 • 所有在思考生命意义与如何安身立命的朋友 【关键词】 道德经 #自知者明 #知人者智 #自胜者强 #知足者富 #查理芒格 #第一结论偏见 #动态定位 #死而不亡 #谥法#小宇宙哲学课