节目

Lust for Life * 00:01 柏林电影节和BAFTAs的风波 * 05:00 苏丹的孩子和祖先 * 12:01 Winter在澳洲 * 18:50 不是Cocteau Twins，真的不是 * 19:41 A24签下第一位音乐人 * 26:38 俄罗斯和乌克兰音乐人的火花 * 30:00 猜火车30周年 Music Played * Emmanuel Jal, Olof Dreijer - Kuar * Cameron Winter - $0 * deary - Seabird * mark william lewis - Silver Moon * Pavel Milyakov, Yana Pavlova - Strong-Willed * Céline Dessberg - l'histoire de ta vie Mixtape * PF Project, Ewan McGregor - Choose Life * Underworld - Two Months Off * Joshua Idehen - Mum Does the Washing * Fred again.., Caribou, Menor Teteu - Facilita * Burial - Near Dark * Quiet Husband - Chosen * Roska, なかむらみなみ，Serocee, Sweetie Irie, Flowdan - Call Mi * The Shacks - Trip To Japan * UheeSka - Prayer of Uheeska * Marihiko Hara - 国宝メインテーマ * Lia Ouyang Rusli - LOVE Theme Phone Piano Sketch * Hania Rani - Riksarkivet * Warren Ellis - Because I Was A Girl * Primal Scream - Trainspotting * Lou Reed - Berlin * David Bowie - Where Are We Now? * Julianna Barwick, Mary Lattimore - Rachel's Song * Brian Eno - Deep Blue Day * Jack Kerouac - Excerpts From 'The Subterraneans' * Radiohead - Subterranean Homesick Alien * Hermanos Gutiérrez - Cerca De Ti * Sessa - Pequena Vertigem * Nick Drake - Place To Be * Dorothy Ashby - Wax and Wane * Geese - Husbands * David Byrne - Strange Overtones * Underworld - Born Slippy * Young Fathers - GET UP Contacts * 微信号: looperfm * 小红书: 卧房撸歌 * Email: [email protected] Mixtape直达电梯 * 207F 208F * 205F 206F * 203F 204F * 201F 202F * 199F 200F * 197F 198F * 195F 196F * 193F 194F * 191F 192F * 189F 190F * 187F 188F * 185F 186F * 183F 184F * 181F 182F * 179F 180F * 177F 178F * 175F 176F * 173F 174F * 171F 172F * 169F 170F * 167F 168F * 165F 166F * 163F 164F * 161F 162F * 159F 160F * 157F 158F * 155F 156F * 153F 154F * 151F 152F * 149F 150F * 147F 148F * 145F 146F * 143F 144F * 141F 142F * 139F 140F * 137F 138F * 135F 136F * 133F 134F * 131F 132F * 129F 130F * 127F 128F * 125F 126F * 123F 124F * 121F 122F * 119F 120F * 117F 118F * 115F 116F * 113F 114F * 111F 112F * 109F 110F * 107F 108F * 105F 106F * 103F 104F * 101F 102F * 99F 100F * 97F 98F * 95F 96F * 93F 94F * 91F 92F * 89F 90F * 87F 88F * 85F 86F * 83F 84F * 81F 82F * 79F 80F * 77F 78F * 75F 76F * 73F 74F * 71F 72F * 69F 70F * 67F 68F * 65F 66F * 63F 64F * 61F 62F * 59F 60F * 57F 58F * 55F 56F * 53F 54F * 51F 52F * 49F 50F * 47F 48F * 45F 46F * 43F 44F * 41F 42F * 39F 40F * 37F 38F * 35F 36F * 33F 34F * 31F 32F * 29F 30F * 27F 28F * 25F 26F * 23F 24F * 21F 22F * 19F 20F * 17F 18F * 15F 16F * 13F 14F * 11F 12F * 09F 10F * 07F 08F * 05F 06F * 03F 04F * 01F 02F [p2658429860.jpg] [banner-01.png]

|本期内容| 这是一场由非业内人士和AI爱好者发起的“晚会实验”，而如今这场“草台班子”发起的晚会已经吸引了800+创作者，完成了专业化的过渡。AI春晚团队如今有了自己的商业化运营，和国家电影云平台、通往AGI之路社区联合出品，并得到网易云音乐、微博AI、通义万相等数十家合作伙伴的技术与资源支持。本期我们继续与AI春晚的总导演@电子酒老师从这49个节目单开始，开启关于技术创作、文化传承与未来内容形态的深度摸索。 |时间戳| 00:04:43从AI春晚的49个节目单开始，把不可能具像化 “他们跟我们有共同的认知，就是希望让更多人看到 AI，让整个AI生态变得更加繁荣。” AI春晚导演电子酒及部分创作团队成员 00:14:51800+创作者，从草台走向科班 “我觉得让大家的努力被看见，这样才是真正的无愧于大家才是真正对得起大家的付出，那明年我觉得我也会往这个方向去努力。” 00:15:24非遗为匙：做中国特色、有传统性的AI内容 “这一届春晚,毫无疑问,非遗文化一定是主打的标签。” 2026年AI春晚节目 00:26:35AI内容在什么层面最终可能超越传统晚会？ “我们用 AI 的制作来补足了这些难点，不能说缺点说是难点，不能说是替代，而是说在效率上优化了这样一个。” 00:28:13人人均可做导演的AI时代，你上车了吗？ “不可能人人都能成为艺术家，但是我觉得人人都能产出自己想象的一些内容。” ｜我们是一档什么样的节目？｜ 这里是叭叭八点半🎁，一档为职场 0-10 年打工人而作的半干货播客。节目来自于主播的一句感叹：“靠，当初有人告诉我就好了！” 回望进入大学、职场、婚姻，几乎是每个人人生巨变的十年，如何把握好这段黄金十年，做自洽的选择。 这里有行业信息差，人生长短择，隐性知识大揭秘。 叭叭八点半，用人生重新丈量职业生涯，🥰陪伴你的每次选择。 ｜一起成长｜ 📣「叭叭八点半」社群热力加载中！被催更的嘉宾互动专属通道终于开通啦！🔥尽情长按扫码进群！ 小红书：叭八点半 Blabla_Bar888 微信公众号&听众来信：Blabla_Bar888 📣群内还会掉落盲盒大礼包哟👉叭叭八点半，伴光偕行，伴你成长🌟 ｜本期制作小伙伴｜ 策划：风球君、奶盖、猫台 监制：楠楠、甜甜 剪辑：橙橙 运营：橙橙、伊叶 片头片尾BGM：西米露

妈妈出轨，大学时爸爸再婚生了一个小孩，这样家庭长大的我，是如何一步步走出来的？ 曾经的我厌学、恋爱脑，我逃避和家人有过多的接触，但其实内心特别希望得到陪伴，而这是我最稀缺也最得不到的东西。 大二暑假我开始实习，这也是我人生的转折点，我明白我应该为自己攒幸福，多攒一分，我就可以多放下心中的怨恨一点。 今天和大家聊聊我的原生家庭，曾经让我觉得灭顶之灾的事情，原来也可以变得云淡风轻。 你我都有能力走出来。 🍧[时间戳] 02:03 被完全宠爱的独生女，是如何一夜之间被“抛弃”的 13:57 换我现在，我会大声喊出我很痛苦 17:49 保持学习没自暴自弃是我做的最正确的事 21:51 断崖式分手反而让我意识到：我需要爱自己 28:00 大二暑假开始实习、运动、做自媒体，这些都是我的原生家庭救赎 35:44 有一个同父异母相差20岁的妹妹，对我影响有多大？ 41:49 “当你幸福的足够多的时候，你也可以变得没有怨恨” 🧣🍠[视频平台了解主播] 小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生 | 微博：饼星星 💗[加入听友群啦～] 添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码 🎼[BGM] Bialystocks - 言伝 Dennis Kuo - A Broken Heart Heals with Time ギギ・アンダルシア - くだらないの中に 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

来吧，东拉西扯的马故事、马知识。 信马由缰，直接上时间线（粗略极简ai版）： 02:03 探索马的世界：历史、文化与神话的交汇之旅 06:08 白马——佛教典籍中的高贵象征，为什么印度神马是蓝色的？刘备和佛本生故事有什么关系？ 12:17 从观音大士的兴趣爱好到明治维新后的狐狸大神 18:27 龙马传奇：八卦周易和马的关系 24:37 希腊神话、北欧神话中的怪马 30:46 贝都因人心中，马就是家人，也是金融工具 36:53 亚历山大帝的传奇战马：布西法拉斯的由来与传说 43:04 马的演化之路：始祖马、古马、真马、斑马 55:22 神奇的马粪 01:01:33 马的名称演变：从驾驶到欺骗，揭示汉字中的马的秘密！ 01:07:40 甲马的演变 祝亲爱的听友们马年大吉！今年我是牛溲马勃！ 伦敦西区原版音乐剧《玛蒂尔达》全国巡演回归!!爱读书，会魔法，向不合理坚决说"不"的小女孩又回来啦～ 如同一匹勇敢的小马，玛蒂尔达将带领着观众突破重重束缚，迎着新年的挑战，奔向无限可能的未来！ 强烈推荐大家带孩子们去观赏，你会看到孩子跟着情节兴奋滴拍手，欢呼，释放自己的快乐。而我相信你作为成年人，也会在小演员们在秋千上合唱对长大的向往时泪流满面。它会像你在寒冬腊月冒雪走到快不行了的时候，突然而至的热水澡，洗去你的疲惫，让你至少幸福一个夜晚。 现在下单有双人、三人套票优惠我们会给大家放专属优惠，想省钱看原版音乐剧的朋友，一定别错过这份福利，现在优惠购票已经开始。 大家可以点击下方链接购票： https://ticket.antank.cn/ws/ff5wY5Ys6xVe 演出场次： �上海・上海大剧院 | 2026.02.11-03.29 �西安・陕西大剧院 | 2026.04.03-04.12 �东莞・松山湖展演中心 | 2026.04.17-04.26 �深圳・深圳滨海艺术中心 | 2026.05.01-06.21 �苏州・苏州狮山大剧院 | 2026.06.26-07.05 �武汉・武汉琴台大剧院 | 2026.07.10-2026.07.19 �长沙・梅溪湖国际文化艺术中心大剧院 | 2026.07.24-2026.08.02 （长沙暂未开票，其它城市可直接购买） 商务合作请加微信：mihuanchishu （仅限商务合作方，好友数量有限听友加群无法通过，感谢理解！） 还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号，或微博@李八斗，进入粉丝群。鞠躬！ 进微信群聊请扫下方二维码，加小助理微信，会把您拉进群里（看不到二维码的请移步小宇宙平台查看，感谢！）：

几年前，主持人林海来到读库北京办公室，和读库主编老六聊起一个酝酿多年的想法，暂名“寻找熟悉的陌生人”——去拜访那些长期隐身幕后的流行音乐创作者，请他们讲讲一首首耳熟能详的旋律是如何生长出来的，也借此梳理华语流行音乐的发展脉络，留存属于时代的记忆。 那次“密谋”之后，项目随即启动，样片很快出炉。第一位坐到镜头前的，是华语乐坛的标志性人物、创作了《忘情水》《女人花》《单身情歌》等作品的陈耀川。那些曾经困扰他的疑问，少有回应的话题，都在镜头前得到坦诚回答，并被完整记录。看片那天，进度条还没走完，老六就站起来说：“这事成了。” 当然，也有不同的声音：有人担心播放量，有人琢磨“弹幕点”，有人提醒市场环境未必友好。但创作团队还是决定把它做下去。几经波折，节目最终定名为《六重奏》，正式上线。于是，你能听到小柯讲述《北京欢迎你》的来龙去脉；李偲菘、李伟菘拆解《听说爱情回来过》的创作细节；姚谦回忆《鲁冰花》在极短时间内完成的经过…… 2026年2月26日，《六重奏》第二季已于爱奇艺开播。节目不再只聚焦幕后创作者，视角也延伸至活跃在幕前的资深唱作人——卢冠廷、戴佩妮、唐汉霄、罗大佑、陈秀男、李泉……项目走到这一阶段，两位老朋友再次坐下来，复盘它的缘起与制作过程，也谈起为什么要把这件事做下去。 《六重奏》的故事，还在继续。欢迎收听。 本期节目你将听到： - 从“最熟悉的陌生人”到《六重奏》，专注纸质书的读库为何要做一个视频项目？ - 一度创作与二度创作，幕前艺人和幕后制作人······《六重奏》到底在拍什么？ - 用《六重奏》，记录华语流行音乐史 - 要“弹幕点”、要流量、要全明星阵容······没有播出平台反而少了指指点点 - 从“幕后创作”到“幕前唱作”，第二季的《六重奏》有了哪些升级？ - 卢冠廷、戴佩妮、唐汉霄、罗大佑、陈秀男、李泉······ 未来的《六重奏》还要做什么？ 制作：孙晟钧 视觉：阿梦 运营：亚月 📚 读库订阅 读库2026全年阅读计划 已经开启预订，欢迎点击左侧文字查看详情。 ☎️ 联系我们 商务合作：[email protected] 公众号、小红书、微博、B站、抖音：读库 视频号：读库、读库老六

本内容摘取于会员内容：深挖《不公平优势》核心：人人都有专属优势，用自身资源轻松破局。 这本书从一个发人深省的观点出发：人生，从来就不是一场公平的比赛。 我们看到那些功成名就的人，往往不仅仅是靠努力。他们的成功背后，还有运气、环境、资源、特权等诸多因素在发挥作用。 读这本书时，我脑中浮现出一个公式：成功 = 公平竞争 + 不公平优势。 成功真的只靠努力吗？为什么有人总能赢在起跑线？其实你也有别人没有的“不公平优势”，只是还没发现。 这本书教你用MILES框架，看清自己的独特资源，找到属于你的成功捷径。 本内容时长15分钟左右，订阅会员付费专栏，会更有性价比，每周至少更新一期。 02:01 解密不公平优势：你所拥有的独特优势是什么？ 04:03 从小尺度到大视野：揭秘成功背后的五个不公平优势（M Analogies） 06:04 创业成功的因素：地理位置、教育和运气的影响力分析 08:05 真正重要的优势：如何认清自己、找到成功之路 10:05 突破自己的界限：拥有成长型心态的重要性 12:06 成长型心态与固定型心态：心理实验的差异与结果分析 14:08 成功的关键：发挥自身优势，创造无限可能 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

前阵子我和 Rio 分开，各自在家过年。最近刚刚在 Rio 的老家汇合，录制了这期闲聊播客。 我们聊了最近的生活、四念处和观心在这段时间的练习。 还有一篇还在书写中的文章，关于《如何在生活中修行》，在这期播客简单分享了一些自己一直以来在进行实践练习中的原则。 如实地去看见事物原本的样子，不进行解释、诠释、美化、合理化。 而修行的结果依据于我们的发心、业力、波罗蜜等等，我们唯一能做的就是如理、如法、一直持续地去做。先做对，然后累积足够的量，结果会自动自发产生，并不需要去计算或者担心。 感谢大家的收听 祝大家新年快乐 ：） Cen 2026.2.28 — 🕙 时间戳： * 01:00 各自在家里过新年 * 04:20 不着痕迹的修行 * 05:03 真实的面对这一切 * 06:37 把自己忘记了 * 07:29 委屈和不满意 * 08:43 我没有理解我自己 * 09:56 在想什么不重要 * 10:40 你需要找到自己的出口 * 13:45 承认我不喜欢很多东西 * 16:38 去银行办事 * 17:47 心回家了 * 19:17 看见负向的想法 * 20:22 知道的时候才知道自己之前不知道 * 20:51 为什么呢？ * 21:18 尊重妈妈的生活 * 22:02 两个信念 * 23:26 重新接轨的唯一时刻 * 25:01 生活中修行 * 31:21 保护并不是指隔离心 * 32:31 Cen 在践行的修行原则 * 34:50 重点在于看见和面对 * 36:06 展现而不是隐藏 * 37:26 能练习多少就练习多少 * 40:23 知道错了就对了 * 41:02 感恩大家的收听 * 42:10 感恩音乐：Ocean Media - เอี๊ยะซือซิมจิ่ว * 感恩封面：《妙吉祥》by Cen —— 感恩大家一路同行，祝愿大家新年快乐，天天平常。

【本期收录】 The Atlantic 03月刊 How America Got So Sick, By Vann R. Newkirk II 社会活力和抵御疾病的能力是一体两面，当集体精神被消耗，公共卫生的防线也随之坍塌——这不只发生在美国，中美两边殊途同归。 The New Yorker 0204 How Jeff Bezos Brought Down the Washington Post, By Ruth Marcus 在华盛顿邮报待了四十多年的Ruth Marcus，亲眼见证贝佐斯如何从doting parent变成一步步摧毁这家报纸的人。 The Atlantic 0204 The Murder of The Washington Post, By Ashley Parker 三个普利策，一段深厚的同事情谊，和一个不再想经营报纸的老板。一封写给华邮的情书，也是一份讣告。 The New Yorker 0126 Inside Bari Weiss's Hostile Takeover of CBS News, By Clare Malone 明明做不明白新闻，政治网红却空降老牌媒体。CBS被祭天的背后，是派拉蒙收购中的政治交易。 Fiscal.ai NYT in 2025 纯新闻订户大跌65%，游戏板块却占掉App内超过一半的使用时长。纽约时报活下来靠的不是内容，而是让新闻当游戏的「捆物」。 The New Yorker 0209 The Babies Kept in a Mysterious Los Angeles Mansion, By Ava Kofman 一对「夫妻」，二十三个代孕婴儿，一整条自建的产业链。当一个行业没有公共监督，真的会吸引疯子进去。 Powered by Firstory Hosting

卖爆啦！卖爆啦！欢迎收听《缺德月报》！在这档专注于锐评娱乐圈各大小事的栏目中，我们将深入挖掘并精彩呈现1、2月份娱乐圈内发生的独特事件。 主播：千叶、基德 00:51 ENHYPEN 07:52 EXO 09:45 KiiiKiii 16:40 young posse 17:57 lngshot 26:53 idle 32:25 apink 34:12 misamo 34:39 heart2heart 43:40 nct jnjm 51:26 riize 52:30 ive 抖音小红书b站：基德来吃三文鱼 片尾曲：In Your Heart (REI Solo)

新年第二期播客推荐，继续有很多播客总结上一年。开年大家最关心的邻国话题，东观做了系统总结。 在这一周（1月5日至1月11日），给大家推荐这些节目可以听！ 1、东亚观察局 - 【年终总结・日本篇】往昔荣光的违和感：“昭和百年”道尽内心纠结 东亚观察局 - 【年终总结・韩国篇】李在明：“文在寅ProMax版”实行“科学的事大主义” 2、马上开摆 - vol.49.委内瑞拉往事：从查韦斯到马杜罗 3、十分吸引 - Vol.49 人民币汇率破7与中国资产重估 4、下楼散步 - EP51：她为殡仪馆做灯光设计，把最温暖的光，留给死亡 5、忽左忽右 - 452 安史之乱中的政治宣传、权力斗争与历史迷雾 6、李诞 - 34.小浣熊水浒卡的作者们！ 7、跟宇宙结婚 - vol.493 跟波瑠结婚 - 波瑠影视CP大盘点 8、津津有味 - 美国更新的膳食指南，中国需要看明白什么？ 9、TIANYU2FM - E141.为什么科技越发达，我们越不自由 ft.银河奖获奖科幻作家 陈揪帆 10、如果你也是 - Vol.75 走！去东北，洗大澡！东北人的东北洗浴最强攻略

假期要收尾的中心感叹自己最近达到了人生皮肤状态最好的时候，同时也达到行动力最高的时刻。影响的因素有许多，不知道具体是哪个，但中心会继续坚持做自己认可的事情~ 你将听到—— * 今天不再说时间过得很快了 * 中心充分利用学生的身份 * 类比白人在亚洲的感受 * 假期让中心感悟大道至简的道理 * 皮肤护理不算晚！ * 行动力增强和养生的关联 * 自测一下你是不是也有气郁？ * 中心的表现是闷闷不乐唉声叹气嗳气打嗝 * 晨起的舌苔测出体质是脾虚痰湿 * 一下子根除身体毛病是不可能的 * 中心找到适合自己的运动 * 插入彩云天气pro app的推荐 * 在心里立住了 坚持每天动起来 的信念 * 古代人和现代人的一大区别是什么 * 20:46行动力提高只是厌倦悬而未决的状态了 * 曾经经常逃避不去面对很多事情 * 结果高敏感人还是一直惦记在心里 * 在意的事情要解决 想要给事情做个闭环 * 中心只想尽快推进签注申请进度 * 动用全世界的力量来助力 * 想到什么就写什么的随想随记也可能有帮助！ 祝大家春天都能伸伸懒腰，想做什么就去做什么吧~ 提到相关的： 皮肤变好的方法 (第3篇) 一种帮你找到自我的生活方式