E250 在家过年：找到自己的出口

前阵子我和 Rio 分开，各自在家过年。最近刚刚在 Rio 的老家汇合，录制了这期闲聊播客。
我们聊了最近的生活、四念处和观心在这段时间的练习。
还有一篇还在书写中的文章，关于《如何在生活中修行》，在这期播客简单分享了一些自己一直以来在进行实践练习中的原则。
如实地去看见事物原本的样子，不进行解释、诠释、美化、合理化。
而修行的结果依据于我们的发心、业力、波罗蜜等等，我们唯一能做的就是如理、如法、一直持续地去做。先做对，然后累积足够的量，结果会自动自发产生，并不需要去计算或者担心。
感谢大家的收听
祝大家新年快乐 ：）
Cen 2026.2.28
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🕙 时间戳：
* 01:00 各自在家里过新年
* 04:20 不着痕迹的修行
* 05:03 真实的面对这一切
* 06:37 把自己忘记了
* 07:29 委屈和不满意
* 08:43 我没有理解我自己
* 09:56 在想什么不重要
* 10:40 你需要找到自己的出口
* 13:45 承认我不喜欢很多东西
* 16:38 去银行办事
* 17:47 心回家了
* 19:17 看见负向的想法
* 20:22 知道的时候才知道自己之前不知道
* 20:51 为什么呢？
* 21:18 尊重妈妈的生活
* 22:02 两个信念
* 23:26 重新接轨的唯一时刻
* 25:01 生活中修行
* 31:21 保护并不是指隔离心
* 32:31 Cen 在践行的修行原则
* 34:50 重点在于看见和面对
* 36:06 展现而不是隐藏
* 37:26 能练习多少就练习多少
* 40:23 知道错了就对了
* 41:02 感恩大家的收听
* 42:10 感恩音乐：Ocean Media - เอี๊ยะซือซิมจิ่ว
* 感恩封面：《妙吉祥》by Cen
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感恩大家一路同行，祝愿大家新年快乐，天天平常。