节目

千呼万唤！童老师的故事终于出现了！ 以下是无奖竞猜： 各位听听，这一集里小谢有多少次险些出生不了？ 主播：老谢 & 小谢 剪辑：璐璐 欢迎收听本播客，不爱听也没事，老谢录完去遛狗了。

Hello hello～ 各位搞钱搭子们，欢迎锁定「搞钱姐妹养老院」！我是你们一路开挂搞钱、还爱分享干货的白白呀～ 跟大家报个喜！毕业一年我直接实现月薪三级跳，从 3000 冲到 3 万，现在更是稳站 5 万 +！之前立下 30 岁前赚够 100 万的小目标，现在已经完成 2/3，26 年都到啦，说不定今年就能提前解锁成就，想想就超激动！ 马上就要过年啦，大家是不是准备宅家放松充电呀？今天白白就来掏私藏！你们知道吗，我能把播客、小红书、虚拟资料、辅导咨询还有大学老师的主业都做到六位数成果，核心就是俩字：输入 + 输出！ 其实我打初中就爱啃小说、看文学作品，大学更是刻意培养自己了解人情世故、快速社会化的能力。我天生就爱唠嗑，跟人聊天对我来说都是滋养，所以输入完就忍不住输出～ 以前看剧、看书、看电影都觉得是打发时间的 “无用之举”，没想到全成了后来搞钱的隐形 buff！不管是跟人打交道、处理人情世故，还是快速破圈提升认知，都多亏了这些年的积累～ 所以这次我整理了一堆自己反复刷、常看常新的书单、电影和电视剧！每一部都实实在在塑造了我的思维，不管是涨认知还是补能量，都超顶～ 过年边放松边悄悄拉开和别人的搞钱差距，这不香吗？ 如果大家觉得这期节目干货满满，想要文字版清单，直接在评论区扣【书单】就行！书单文字稿会统一放在听友群里，大家添加搞钱小助手圆圆的微信就能领取～圆圆的微信号和二维码都在 shownotes 里，轻松一扫就能加入！废话不多说，咱们直接上清单，准备好接收这份过年充电大礼包啦～ 搞钱干货白嫖区： 00:00 对于新手来说，如何开始学赚钱？ 05:13 《纳瓦尔宝典》这本书是我的搞钱启蒙之书！ 11:41 如何找到自己热爱且擅长的方向来赚轻松的钱？ 12:17 如果不清楚自己的专长和热爱是什么，应该如何挖掘？ 12:42 普通人如何利用自媒体杠杆赚钱？ 13:28 什么是财富的核心公式？ 14:03 如何发现并利用个人专长来搭建财富体系？ 14:34 如何界定个人的专长？ 17:10 对于幸福感知，如何看待财富与幸福的关系？ 22:06 如果面临工作被裁掉的情况，我会怎么应对？ 22:39 如何看待内心平和与能量外溢的关系？ 23:48 纳瓦尔书中关于个人成长方面的观点有哪些？ 24:31 想成功一定要重视社交礼仪和守时！ 25:28 对于“事不过三”这个原则，我是怎么理解的？ 26:22 赚钱方面，如何看待快钱和慢钱的关系？ 27:13 赚钱有三个阶段：从0到1的新手村，从10到100的熟手村，再到从100到1000万的高手村。 29:27 决策准则上应该遵循什么原则？ 30:59 《深夜加油站遇见苏格拉底》是明星李现推荐的谷底增强心力之书 34:34 生命力十足的人具备哪些特质？ 42:06 在生活和工作时，我们应该用什么样的态度面对？ 42:41 这本书和电影推荐的主要目的是什么？ 42:54 书籍《遥远的救世主》的主要内容是什么？ 43:31 故事中丁元英为何选择来到古城隐居？芮小丹对丁元英最初的态度如何？后来又发生了什么变化？ 44:58 芮小丹希望丁元英为王庙村做了什么扶贫事业？ 47:13 在格律诗公司遭遇危机时，丁元英是如何帮助欧阳雪解决问题的？ 50:30 剧中各角色的结局是如何体现他们的文化属性的？这部作品所提倡的价值观是什么？ 52:46 透视社会有三个层面，技术、制度和文化，这三个层面如何共同作用影响个体和民族的命运？ 55:46 《天幕红尘》这本书讲了哪些主要内容？ 57:54 这本书传递的核心价值观是什么？对于“见路不走”的理解是怎样的？ 哇塞！姐妹们，这期搞钱书单分享也太干了吧～ 从《纳瓦尔宝典》的财富公式，到《深夜加油站遇见苏格拉底》的心灵觉醒，再到豆豆三部曲的文化属性与处世智慧，每一本都是我反复刷、常看常新的私藏干货！ 是不是越听越觉得，搞钱不止是埋头干，更要抬头学！这些书不仅能帮你打通搞钱认知，还能修炼心态、稳住能量，让你在赚钱路上走得更顺、更稳～ 记住哦，真正的搞钱高手，都是既懂实战又懂深耕认知的！ 还没听够的姐妹别急！下期咱们接着上硬菜 —— 搞钱必看电影 + 经典电视剧清单！在故事里学思维，可比听枯燥课程上头多了～ 想第一时间蹲更新，记得在评论区扣【有用】，呼声越高，我熬夜也给大家赶出来！ 想要本期书单文字稿的宝子，赶紧在评论区扣【书单】，然后添加搞钱小助手圆圆的微信，文字稿会统一放在听友群里～ 圆圆的联系方式在 shownotes 里，微信号、二维码都有，轻松一扫就能加入！ 在群里还能找到志同道合的搞钱搭子，一起聊书单、谈思路、挖路子～ 最后祝大家看完书单涨认知，搞钱路上一路开挂，早日实现财务自由！咱们下期电影电视剧特辑再见啦，拜拜～ 【本期主播】 白白：播客《搞钱姐妹养老院》创始人，3种副业的斜杠青年，ENFJ，高能量，执行力强，爱折腾，热衷搞钱，喜欢交朋友，没事儿就来唠唠嗑～（小红书：搞钱姐妹白白） 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 小红书：搞钱姐妹养老院 搞钱小助手：gaoqianjiemei-666 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

「又是一期行内人和海货三兄弟的串台节目～」医美行内人播客戳这里！ 当简单的规则与庞大的规模碰撞，医美行业正进入一个由“涌现”主导的全新时代。价格战的极致内卷与跨国资本的强势入局，是否共同构成了2026年的产业图景？ 在机遇与乱局并存的当下，生存与发展的核心命题，已从单纯的流量追逐，转向了对组织效率、资本壁垒与全球化视野的深度思考。 本期节目是围绕2026医美行业的发展趋势的深刻探讨。作为医美行业的深度观察者与资源链接者，嘉宾为我们描绘了一幅未来三年的产业地图，剖析了从资本逻辑到组织变革的底层驱动力。 小编ps：麦总和晓东总虽然偶尔跑题，但是每一个问题都是对未来行业的灵魂发问，别划走!入股不亏～ 🎙️本期嘉宾： 上游知名品牌：前FILLMED菲欧曼中国区负责人——老麦 下游全国大型连锁：联合丽格董事总经理——慕安 产业媒体/广告商 茉莉真香创始人——晓东 📃时段标注： 00:02:00 资本大门关闭：信仰型基金如何收拢所有行业机会 00:03:01 超级个体的效率革命：网红医生的组织架构为何能媲美火箭 00:15:08 真正的护城河：为什么说老客户是唯一有门槛的投资 00:19:40 链主的游戏：掌控供应链金融才是赚大钱的快车道 00:22:24 高回报率的争议：半岛设备在风波中狂奔的底层逻辑 00:32:48 创始人IP的悖论：成功学叙事下的“马后炮”理论 00:35:45 预算的魔法：定制与OEM如何让企业不再“撒胡椒面” 00:41:37 反向出海：星巴克模式在中国医美市场的失灵与启示 01:19:58 医生的价值重估：未来三年，手术机器人会取代谁？ 01:32:56 文化输出：中国医生的全球影响力，从教育欧美市场开始 互动方式： 作为业内人，想听晓东采访谁？或者又有哪些疑惑？赶紧来听友群冒泡，期待和你的互动！ 想和晓东总互动or提问，可以扫码添加小助手，备注【播客】，他会拉你进播客群。 关于茉莉真香： 医美行业头部媒体，广告与培训平台。 精准覆盖数十万医美产业创始人、中高管、供应链及投资人群体，提供深度行业洞察与资源对接，主办行业顶级红人峰会—"MOLY GALA"；中国医美创新力大奖HOLY Award 评选&颁奖盛典；晓东"年轻点"开年分享等产业活动。

和刘震云老师聊天，像跟着他漫游在世界各地万千人的心事里，正如他笔下一个个故事，总是埋着丰富的生活真相，矗立着对复杂人性的思辨，呈现着万千普通人的生命力。 读刘老师的书多年，我很好奇他对生活的洞察能力、源源不断的创作热情究竟源自于哪？我们以他新书《咸的玩笑》故事为起点，探讨笔下人物与真实世界的映照关系、现代人思考能力和感知力在生活中的获取途径、不同读书方式如何影响着我们理解世界的视角。最终，我好像看到了一种完全不同的生命力——在重复和单一的琐碎日常中，仍全力寻找陌生感和新知。 很推荐你能跟着刘老师“说书人”般的讲故事听感，一起潜进熟悉但又很新的生活体悟里，或许你的心事里会多出一份对人情冷暖的乐观和坦然。 00:27 文学可以表达那些日常说不出来的话，不足为外人道的话 02:16 生活的真相，往往藏在虚实、对错之间的中间地带 03:20 有的书越读越薄，有的书能越读越厚 04:28 人和生活的复杂性，需要在文学里抽丝剥茧的呈现 07:10 认知单一，容易让生活陷入对立叙事 08:00 更高级的叙事结构，是扇形的 08:40 读书读的是一种“未知” 09:01 读者进入创作阶段，才是作者一本书的完成时刻 （▲节目中提到《咸的玩笑》的读者做的笔记和思考，人民文学出版社供图） （▲读者绘制的《咸的玩笑》人物关系图，人民文学出版社供图） 09:53 重复自己的作者，未来的创作路是危险的 10:59 文学的底色是哲学，作者要接受思考能力的考验 11:58 修炼能过滤、分辨垃圾信息的思考能力，需要读书时产生自己的见识 14:25 扑面而来的生活，是教会我们思考的最好老师 （节目中提及刘震云在世界各地与陌生人拍摄的照片，刊自《咸的玩笑》） （▲上图：刘震云在重庆小面馆，与陌生人同桌。下图（从左至右）：刘震云在伦敦街头与陌生建筑工人，在爱尔兰作家、《尤利西斯》作者詹姆斯·乔伊斯中心，在延津村头与乡亲） 16:48 不写作时，喜欢走在世界各地的街道上，感受万千路人的万千心事 19:15 生活需要多维度的摄取给养，单线思考会伤害我们理解世界的能力 20:50 创作中的感知力，体现在把生活具象化 24:50 AI是对过去经验和信息的总结，但文学和创作指向的是未来 27:57 文学的含量标准，是“不同”和“新” 28:45 源源不断的创作力，来自对生活的感叹和对新的追求 30:10 刘震云亲自“漫游感”的讲述书中动人故事 36:04 写作最大的动力，来自感受人情冷暖、众生共业 35:55 刘震云表弟被父亲误会的哭声，被日月星辰听见了 39:30 食物，在尝的状态下最好吃 42:33 文学的意义，是让有意思的人和事，永远的活下去 43:43 写作时，会带着众生平等的慈悲心 47:43 知世故仍天真，是一种好的生活状态 49:57 人容易在短板上犯错，但大部分人是在长处中犯错 53:26 生命力，就是万千的“新”汇成了江河 BGM：《Got Nothing To Worry About》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

我们专注分享音乐作品，提供听觉享受，频道里音乐和素材版权归属原作者或相关音乐公司，若有侵权,请立即联系，将迅速采取删除措施；我们呼吁鼓励大家支持正版音乐，共同维护创作的合法权益，非常感谢支持,您的支持是前进的动力；收集整理剪辑是一项繁琐的工作，希望理解和尊重；鼓励留言分享心得和感受，打造积极健康的交流环境，不断更新，带来更多新鲜优质的作品；如需获取本频道全部音乐资源可私信我，我会集中回复 视频对应的音乐、配图、视频文件：https://pan.quark.cn/s/370230e022c6

《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟，介绍最近发售的有趣好玩的新书作品，充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]

【Insider】不知不觉，打工人牛马的心态已经来到了“有啥事不能年后再说嘛”的阶段，今天面向各位在工位上苟延残喘、心猿意马的听众朋友们，咱们聊聊FIRE。 FIRE是‌“Financial Independence, Retire Early”（财务独立，提前退休）的缩写。即通过极简生活与高效投资积累足够资产，用被动收入覆盖生活支出，从而摆脱对传统工作的依赖，提前获得人生选择权。‌‌ 本期节目，我们邀请到默默关注许久的嘉宾井开，目前他已成功FIRE一年多，生活正在徐徐展开，节目中他会聊到为FIRE做出的准备，以及FIRE后的体验与感悟，而更重要的，是以这种生活方式为启发，邀请大家在百忙之后、抽空思考乃至调整生活的方向。 接下来你将听到： ⭕️ FIRE光谱：穷FIRE、富FIRE和咖啡师FIRE ⭕️ 深思熟虑并蓄谋已久：攒够多少钱就可以FIRE了？ ⭕️ 选择长居通州：北京足够大，总能满足我的需求 ⭕️ FIRE后：两三天都收不到啥微信，每天一两个小时逛公园 ⭕️ FIRE最大缺点：时间太富裕了，难免会无聊 ⭕️ 关于生病与养老等长远问题：你所焦虑的，99%都不会发生 ⭕️ 上班最可怕之处：“他居然让我们因为盼着退休而期待衰老” 新年之后，春节之前，时间总是暧昧不明，不宜开展工作，最适合关照自己。愿大家珍惜当下，享受每一寸美好时光。关于本期节目，你有什么想说的话，咱们评论区见！ 无时差研究所限定热红酒返场，单瓶仅需69元，额外赠送无时差研究所购物袋+贴纸，购买链接 https://xhslink.com/m/9cGs4MOm3QB “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

爱欲与渴望最浓烈的一刻，你会听哪支古典音乐？ 请马友友们揣好鲜花和掌声，欢迎来到和沈媛老师的音乐沙龙。 「天才女友外出偷马音乐沙龙」“规则怪谈”： 1. 和沈媛老师一起，为以下情绪场景配乐： 爱欲与渴望最浓烈的一刻 突然想在家旋转跳跃我闭着眼 送别恋人的城市火车站 焦虑不安时希望得到平静 灵感枯竭时在家挠头 牛马一天后，如何去班味 2. 记录下你此刻感受到的情绪、脑海中调动的记忆画面和生命体验； 3. 听过路过，务必留下鲜花（=评论）、巧克力（=喜欢）和掌声（=分享），不然就再贡献一次收听…… 再次感谢沈媛老师，感谢她用音乐作为语言，完成了一场心灵对话，真实、浓烈、极致。 📢【找到我们】 🍠小红书 @天才女友外出偷马 金句笔记、视频播客、主播日常 🌏微信号：tiancaitouma 投稿连线，围观朋友圈，加入社群 [alt text] 福利 🎵你生命中经历过，现在回想立刻出现在脑海中的 爱欲与渴望最浓厚的关系，是哪一段？你会用哪首音乐来为这段刻骨铭心的关系配上BGM的注脚？ 欢迎在评论区留下美好的、痛苦的、纠缠的瞬间，本期沈媛老师推荐的曲目，以及评论区大家推荐的歌单，会同步整理在「天才女友外出偷马」同名小红书🍠，期待关注~❤️ 🎁走心评论将有机会收获沈媛老师在看理想APP的音频节目《认识音乐：32次音乐解码之旅》 时间点 04:15 什么？沈媛老师的感受力是练铁砂掌练出来的？ 08:01 人的爱——拉赫玛尼诺夫第二交响曲第三乐章 55:15 音乐的三重层次 58:08 何处觅得灵感——《迪士尼幻想2000》之《罗马的松树》 01:13:41 心脏的跃动——舞剧《火鸟》 01:25:23 焦虑不安时，不放来到《牧神的午后》 01:33:39 《亚麻色头发的少女》，将我从焦虑的黑洞中救起 01:44:57 做舞会上闪亮的灯球（？）-《爵士组曲》之《抒情华尔兹》 01:51:45 忘掉痛苦，忘掉时代，跳一曲《恰恰图良》 02:02:33 立春了，夏天还远吗？——《祭奠》（夏日祭） 02:08:03 送恋人离开城市的火车站，ta还会回来吗？——《帕凡舞曲》 02:19:55 告别时，你会沉默还是倾诉衷肠？——《天堂电影院》 02:31:07 上了一天班，不得打打鸡血去班味啊——《Omens of Love》 提及 播客，《古典音乐，爱自己内在生命最好的方式 | 中央音乐学院教授沈媛一起听音乐 EP68》，👉🏻： https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/695c4f9f4479831939be9442 拉赫玛尼诺夫第二交响曲第三乐章 《罗马的松树》，《迪士尼幻想2000》 舞剧《火鸟》，斯特拉文斯基 《牧神的午后》，德彪西 《亚麻色头发的少女》，德彪西 《爵士组曲》，肖斯塔科维奇 《恰恰图良》 《祭奠》，藤井风 《帕凡舞曲》 《天堂电影院》 《Omens of Love》 《德克萨斯的小子》

欧冠淘汰赛抽签，皇马本菲卡再相遇！阿韦洛亚掌舵的银河战舰，方向真的明确吗？ 卡里克率领曼联三连胜，“临时”二字何时能去掉？ 阿森纳女足，世界冠军！伦敦已成为女足运动的中心？ 汉堡战平拜仁，这一分，对”北大王“来讲有多重要？ 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。

本期聊聊如何面对我们内在人格分裂的部分，每个人心里都有一些“分裂的小人”，也就是所谓的人格阴影。但这是否就是人格分裂症？人格阴影不是敌人，而是成长的原材料。我们真的需要变得“更好”吗？还是先学会接纳完整的自己？主播：微博/小红书 学魔法的美羊羊

頭髮止血帶症候群(Hair Tourniquet Syndrome) 這是一種不常見但可預防的疾病，當身體附屬物被頭髮 或類似頭髮的物質緊密纏繞並造成壓迫時就會發生。 它被認為是一種外科急症，因為如果不立即診斷和治療 ，可能會導致嚴重的併發症，例如組織壞死甚至需要截 肢。 ---------------------------------------------------------- 主播 | MAD光日 THE MAD SHOW 即兴聊天,自由表达. -------------------------------------------------- 本期音乐: 1.tributary - Lish Grooves -------------------------------------------------- 「光波CrazyBo」 是一档real talk为核心的中文独立播客.即兴聊天.自由表达. 在这里可以找到我们 : YouTube: 光波CrazyBo 小红书: @MAD光日 微博: @光波CrazyBo 即刻: @光日 微信公众号: @光波CrazyBo 听众群微信(个人): gaogilles 邮箱: [email protected] ---------------------------------------- 在这里可以听到我们 : @小宇宙 : 光波CrazyBo @网易云音乐 : 光波CrazyBo @苹果播客: 光波CrazyBo @喜马拉雅: 光波CrazyBo @荔枝app : 光波CrazyBo @豆瓣: 光波CrazyBo @YouTube : 光波CrazyBo @Spotify : 光波CrazyBo