节目

本期是一期新年计划分享，分为三个部分：财务计划、爱好（输入和输出）、职业规划。 本期要点： 1、财富分配四象限 2、输出型爱好的分类和培养要点 3、做规划的灵魂 号外： 小林开通了自己的知识星球“小林的创富妙妙屋”，在其中我会分享搞钱的思路和具体的实操方法，以及自己重仓看好的投资标的，感兴趣的朋友可以去知识星球搜索哦，感谢大家的支持~！！

* 2010 年盛夏，山东商河一口废弃枯井中，一具泡胀的无名男尸打破乡村宁静。本是看似普通的杀人抛尸案，警方追查却发现：死者是天津来的 “杀手”，雇主是本地养鸡场老板 —— 花费10 万元雇凶杀人，目标是情人的丈夫。 * 可连环反转接踵而至：杀手同伙因分赃内讧，斧劈同伴抛尸枯井；雇凶者离奇失踪，一条 “躲债短信” 却露致命破绽；而被追杀的 “受害者” ，身为殡葬师，竟用一具早已火化的匿名身份，将尸体焚尸灭迹？ * 从枯井藏尸到雇凶反杀，从假短信造假象到职业便利毁尸，这起横跨两年的连环命案，藏着婚外情的贪婪、同伙间的背叛、受害者的复仇。警方抽丝剥茧，从一滴血、一片树叶、一份异常火化记录中，揭开人性最黑暗的欲望漩涡。 这起让老刑警都感慨 “一辈子难遇” 的商河奇案，究竟还有多少不为人知的血色细节？

本期嘉宾：老李、王师傅 本期主播：阿盐、阿九 选择“我们眼中的《光与影：33号远征队》”作为本期话题的原因包括但不限于： 1、法国人真就是浪漫啊！法式JRPG味儿 2、作为2025年最绕不开的一款游戏，也跟大家分享一下我们的游戏体验 3、成也弹反，败也弹反，很大胆，但如今还不是神功大成的模样 4、美术、音乐和剧情上，33又给我们带来了怎样复杂的感受 时间轴 0:32 新嘉宾老李介绍 1:06 冷问题time！ 5:12 老李最终没通关的神秘原因（神秘吗？不对吧，噢对的对的） 7:01 尽管如此，老李依然深爱着33的原因 9:36 阿九在《奇异人生》后再也没玩到过风格这么法国的作品 11:18 阿盐：“好的地方太好，糙的地方太糙”（阿九：就是说啊！） 14:23 王师傅做为通关已久的玩家，在沉淀后如何看待33 16:42 老李对33演出中信息密度和音乐配合的分享 20:53 大家对33的战斗设计的感受 40:25 33对美术的扬长避短、视觉演出的呈现与缺憾 51:58 至于音乐？那可太对味儿了！但存在感又过分强悍 1:05:24 剧透预警！那么——33的剧情呢？ 1:28:00 为下一期埋钩子了：33获奖以及会为行业带来什么影响 BGM Lumière - Lumière à l’Aube - Lorien Testard

聊天的人：朱迪老师、栗子老师、G大 联系方式：自明老师

主播 | 李叔 嘉宾 | 天宸 Dawn朱晓 天冷了，该喝点不一样的。这次，李叔在录音室摆开酒局，请来啤酒事务局的老朋友天宸和花雅酿造创始人Dawn朱晓，真正应了那句「有花有酒且开眉」，桌上酒瓶林立，一边开眉畅饮一边聊精酿和花雅。 都说啤酒是夏天的酒，其实冬天才有更深的喝法，度数高一点的冬日暖啤，带着咖啡、焦糖甚至烟熏的香气，一口下去从喉咙暖起来。更妙的是，这些来自远方的风味，竟能和中国本土菜肴完美相遇，九转大肠的咸鲜配深色世涛，海肠捞饭的爽脆配清爽拉格，竟然是如此的般配。 酒过三巡，故事也慢慢展开。原本滴酒不沾的朱晓，怎么因为一瓶罗斯福十号彻底改了人生轨迹，从互联网设计师变回烟台酿酒人？他为何把品牌命名为「花雅」，这背后又藏着怎样的中国审美与匠人精神？ 因为相信「有趣的人说了算」，日谈和花雅走到一起。为了酿出一款有日谈公园味道的酒，他们试过从日坛公园土里找野菌，琢磨过用公园里的银杏作为特殊风味，几经探索与放弃，最终，我们得到了一款意外美妙的「钢门赛松」。 天冷了，喝杯好酒，也听个好故事。日谈公园与花雅的联名精酿邀大家一起举杯，有花有酒且开眉。 | Songlist | 01.李健 - 异乡人 02.Mort Garson-Plantasia /花雅的传送门/ 小红书：花雅酿造 购买指路： 01『 日谈公园 × 花雅酿造 』定制款精酿啤酒 02『 日谈公园定制酒杯 』 03 『 李叔和朋友们一致好评的青苹果 』 /商品详情/ 🌸 『 日谈公园 × 花雅酿造 』定制款精酿啤酒 今年，是日谈的第9周年啦，似乎没有一个更合适的时机来喝一杯酒啦！于是我们联合“花雅酿造”，推出了日谈定制款精酿啤酒，邀你举杯——有花有酒且开眉！ 一箱6罐，4个口味： 🌸 钢门花香赛松*3 “醇厚赛松，清新花香” 🍎 日谈苹果艾尔*1 “清甜馥郁，自然果香” 🟤 公园帝国世涛*1 “纯粹干香，越挫越勇” 🥭 日光芒果西打*1 “饱满果肉，清爽西打” 💰售价：159元/箱 🧧优惠价格：149元/盒（包含「 日谈公园定制杯垫 」1枚） 现在下单2箱再减10元（活动时间2026年1月22日 - 2026年2月10日） 👉 更多风味介绍 【评论区送酒啦！】 为了庆贺9周年，我们诚邀评论区的小伙伴分享你和日谈或者和啤酒的故事，我们将从中选取9名小伙伴每人赠送一箱日谈定制款精酿啤酒！ 【你们要的苹果来啦！】 另外，第758期中李叔提到的超好吃的苹果、大家在评论区火热求购的苹果上线啦！ 陕西瑞雪苹果，黄绿如玉，脆甜沁心 💰售价：150元/箱 每箱10-12斤左右，单果直径75mm左右，一箱24枚大果，颗颗精选 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。 点击日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

U23国足继续创造历史，打进亚洲杯决赛！这一次，我们能品尝到冠军滋味吗？ 憧憬洛杉矶，眺望西葡摩，我们的未来不是梦！ 欧冠第七轮，博德闪耀收获历史首胜，战胜的可是曼城！卫冕冠军大巴黎，兵败里斯本。 非洲杯决赛闹剧引发思考，体育精神到底是什么？ 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。

今天是二零二五年AI盘点的最后一期，作为AI领域的老牌玩家，谷歌在去年交出了一份足以改写行业逻辑的答卷。今天，我们就来完整复盘一下，谷歌一众核心决策层在二零二五年的演讲和访谈实录，还原一下谷歌在算力基础设施、模型架构演进，以及科学发现范式上的底层逻辑与递归重构。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群

致宇宙中的你，见字如面： “我们都是故事的旅人， 带着各自的章节前行， 那些未说出口的、反复回想的， 终成了塑造我们的模样。” ——玛丽·奥利弗《当我置身于树林》 常听人说，此生未启之前，我们已在云端翻阅过自己的人生剧本。既然是亲手拾起的那一本，想必字里行间，藏着你心之所向的风景——或许是某段温柔的相遇，或许是某次成长的试炼，又或许，是那些看似崎岖，实则藏着惊喜的伏笔。 你有没有发现？日子久了，我们总会不自觉地用同一种语调，讲述自己的故事。那些被反复提及的片段，被悄悄放大的情绪，被无意略过的微光，慢慢织成了一张温柔的网，悄悄定义着我们看待生活的眼光，也影响着脚下的路。 这一期，我们邀请到我们的朋友，后现代叙事咨询师、生涯规划师Luc，不谈深奥的理论，只在轻松的聊天里，聊聊“故事怎么说，人就怎么活”这件平常又深刻的事。 Luc说，叙事从来不是要改写过去，而是帮我们在熟悉的故事里，看见不曾留意的角落。那些让你纠结的“卡点”，或许换个视角，就成了成长的阶梯；那些被你忽略的瞬间，或许细细品读，便是照亮前路的星光。我们不必强迫自己成为完美的讲述者，只需学会带着好奇，重新倾听自己的人生。 如果你正站在生涯的十字路口，或是对当下的生活有些迷茫，又或是只想给自己的心灵寻一处温柔的栖息地，不妨来听听这场对话。 想和你一起，在叙事里遇见更完整的自己。云端选好的剧本，从不是用来束缚我们的框架，而是等待你用温柔的叙事，把它酿成独属于你的、余味悠长的人生篇章。 祝：人生的剧本演得尽兴 乔伊/康康敬上

这是一个焦虑感弥漫的时代。从内卷，到躺平，许多人似乎在两个极端之间摇摆，努力寻找着自己的位置。当我们为了一套房子、一辆体面的车而背上沉重债务时，我们究竟是在为谁而活？ 这背后，折射出更深层的矛盾。 主播：以诺（intj）、猫猫（enfp） ————————— 无用的知识+1系列： 生存焦虑（Existential Anxiety）： 对生存意义和生命价值的深层忧虑，常由外部压力和社会期望引发 债务确定性（Debt Certainty）： 指负债金额和还款计划是固定的，与收入波动性形成对比 剧本化（Scripted Narrative）： 网络时代中，某些成功故事被简化和戏剧化传播，形成误导性认知模板 马斯洛需求理论（Maslow's Hierarchy of Needs）：由心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出的人类需求层次理论，从基本的生理需求到自我实现需求 温饱线（Subsistence Level）：满足基本生存需求的经济水平，如食物和住所。 自我标准（Self-Standard）：个人设定的行为或成就准则，用于自我评价和导向。 社会标准（Social Standard）：社会普遍接受的行为规范或期望，影响个体选择和判断。 集体主义（Collectivism）：一种强调群体目标和集体利益高于个人利益的社会文化模式 个人主义（Individualism）：强调个人独立性和个人权利优先于集体目标的价值体系 盎格鲁-撒克逊人（Anglo-Saxons）：指早期从欧洲（主要是英国和德国）移民到美国的白人群体，形成了美国的主流文化基础 儒家文化（Confucian Culture）：源自中国古代哲学家孔子的思想体系，强调家庭伦理、社会和谐和集体主义价值观 自由主义（Liberalism）：一种政治和道德哲学，强调个人权利、自由和平等，主张限制政府权力 启蒙运动（Enlightenment）：指17-18世纪欧洲的思想文化运动，强调理性、科学和个人自由，此处指类似的思想解放过程 目的论（Teleology）：阿德勒心理学中的概念，强调人的行为是由未来的目标和目的所驱动，而非过去的原因 代际问题（Intergenerational Issues）：指在家庭系统中一代传给一代的心理模式和行为习惯 致良知（Conscience Extension）：王阳明心学核心概念，指通过内心反省达到对道德本体的认知 知行合一（Unity of Knowledge and Action）：王阳明提出的哲学理念，强调认识与实践的统一性 了凡四训（Liao Fan's Four Lessons）：明代袁了凡所著劝善书，包含立命、改过、积善、谦德四部分 着相：佛教术语，指执着于事物的表象而被其束缚，无法看清本质 金刚经：佛教重要经典，全称《金刚般若波罗蜜经》，强调破除执着的智慧 道德经：老子所著道家经典，主张顺应自然、无为而治的哲学思想 金刚经（Diamond Sutra）：佛教重要经典之一，强调般若智慧和无我观念 应无所住：佛教术语，指心不执着于任何事物，保持清净自在的状态 老赖（Dishonest Debtor）：指有履行能力而拒不履行生效法律文书确定义务的被执行人 黑名单（Blacklist）：信用系统中记录失信行为的名单，会影响个人信用和金融活动 经济周期（Economic Cycle）：经济活动在扩张和收缩之间波动的周期性现象，通常包括繁荣、衰退、萧条和复苏阶段。 牛熊周期（Bull and Bear Cycle）：金融市场中牛市（价格上涨）和熊市（价格下跌）交替出现的周期性模式。 齐物论（Theory of Equalizing Things）：源自道家哲学，强调万物平等、无差别，提倡超脱执念和看淡得失的心态。 形而上的（Metaphysical）：指超越物理或经验层面的抽象思考，涉及存在、知识、价值等哲学基本问题。 心流（Flow）：一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。 内驱力（Intrinsic Motivation）：指个体内部产生的、推动个体行为的动力，如兴趣、好奇心或满足感。

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：What the collapse of Iran's regime would mean Thousands have died and America has threatened to strike back against the horror there 正文：WHEN PROTESTERS took to the bazaars and streets of Iran, the supreme leader, Ali Khamenei, met them with bullets. After two weeks of chants of “death to the dictator”, militiamen allied with the Revolutionary Guards and toting automatic rifles rode in on swarms of motorbikes. With snipers, they shot their fellow citizens, aiming at their faces and genitals. Morgues are overflowing. Bodies in bags are stacked on bloodied pavements. Several thousand may be dead. Thousands of the wounded have been arrested, some dragged from hospital beds to prison cells and an uncertain fate. 知识点：take to /teɪk tə/ (phrasal v.) to go to a place in large numbers, especially as part of a protest or public activity 走上（街头、广场等）；大批涌向 e.g., Angry workers took to the streets to demand better pay and safer working conditions. e.g., 愤怒的工人们走上街头，要求更高的工资和更安全的工作条件。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

一个月内连续完成巨人之旅330K、北阿纵走与琵琶湖百英里，当这些超长距离越野赛在旁人眼中是“不可能完成的任务”时，对于海怪而言，似乎更像是一场精心规划的游戏。从业余跑者到能够驾驭世界顶级的极限耐力赛，他独特的训练、恢复与比赛策略是什么？当多数人追求成绩与PB时，他为何更沉迷于赛道体验和“玩高兴了再说”的松弛感？ 本期节目，我们与越野跑者海怪聊了聊，他是如何将理工科的严谨逻辑应用于超马训练，又是如何用一种近乎“玩家”的心态，去探索和征服那些世界上最疯狂的赛道。 00:01:03 赛事复盘：一个月内完成巨人之旅等三场顶级赛事 00:01:29 日本北阿尔卑斯纵走：130公里与1.5万米累计爬升的挑战 00:04:39 赛前调整：身体状态不佳时如何应对与恢复 00:09:35 越野跑策略：补给与睡眠规划的重要性 00:12:54 核心跑步哲学：以享受乐趣为首要目标 00:17:42 训练与生活：工作日如何安排高强度训练 00:19:42 赛事体验：“巨人之旅”的赛道与风光 00:22:58 沿途见闻：日本北阿尔卑斯纵走途中的山小屋文化 00:25:28 文化观察：欧洲与日本户外文化对“危险”的不同理解 00:30:19 日本登山文化：严谨的登山计划与确认流程 00:45:24 跑者心态：如何面对与坚持一场屡次挑战的赛事 00:56:53 人生选择：探索个人路径，追求热爱的意义 01:21:16 巨人之旅复盘：计划能力在超长距离赛事中的决定性作用 02:06:00 终极目标：享受过程是生活的核心 封面：海怪完成2024年 UTMB PTL 之后 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

每到年底，各类App的年度报告如雪花般飞来：听了多少小时播客、花了多少钱、走了多少路……数字堆叠出“一年的轨迹”，却常让人更迷茫——“我好像做了很多，又好像什么都没做”。当我们围坐复盘，发现自己早已被“父亲”“儿子”“员工”等角色推着走，却忘了问自己究竟要去哪里。当生活变成地铁早高峰，被人群裹挟着上车下车，我们是否需要一张属于自己的“年终总结”？本期节目中，我们从跨年夜的拥堵聊到播客数据，从家庭角色谈到人生路标，试图在惯性奔跑中按下暂停键，找回那份“为何而忙”的踏实答案。 【时间轴】 04:00——被App支配的年度报告：网易云、支付宝、小宇宙……你看完了几个？ 11:20——年度总结是马拉松里的公里牌？ 22:21——我们是被“角色”推着走，而不是被计划推着走 39:47——如果没有目标，年度总结就像没有终点的马拉松 48:36——身体不会骗人：三天不吃饭的教训，年度健康报告更重要 57:53——“好父亲”“好员工”的标准，是不是另一种焦虑制造机？ 67:33——记得拍照，记得记录，否则一年白过 71:08——雪花收集者的故事：一生只做一件事，最终留下一句话 【本期感悟】 我们总在年底被各种报告包围，却很少为自己写一份“人生进度条”。也许真正的年度总结，不是数据的罗列，不是角色的打卡，而是问自己一句：这一年，我是在生活，还是在被生活推着走？记录的意义，不仅在于优化时间、提升效率，更在于为那些看不见的成长留下刻度——每一次深夜读书的安静，每一次家庭聚餐的笑声，每一次地铁门开时的抉择。就像那位用一生拍摄雪花的人，他留下的不是五千张照片，而是一句“没有一片雪花相同”的真理。你的年度报告，不必完美，不必壮观，只需诚实。因为时间终会回答：你为何出发，又走到了哪里。 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。