值得讲一讲的是，坏习惯，是可以被允许，但是一定要控制的。小小的坏习惯，是可爱的，它不会伤害到你，但如果纵情让它扩大蔓延，变成一个沾染生活其他各方面的巨大癌细胞，那恐怕就不太好了，所以，希望大家把握尺度，拿捏分寸吧～ 今日爱听： * Mon Laferte - Otra Noche de Llorar * Mon Laferte; Natalia Lafourcade; Silvana Estrada - My One And Only Love * Mon Laferte - Femme Fatale * Mon Laferte - Tu Falta De Querer * Mon Laferte - Supermercado 开场曲： * Mon Laferte - Melancolía Mon Laferte：

主播：毛毛&迷魂汤的王总总 简介： 世界本就是万般无常，一切在变化之中，才是不变的真相。面对无常的世界，我们能做的，不过是放下执念，学着即兴而行。 即兴的旅行，即兴的苦中作乐，即兴的自律，现在我好像发现，即兴是一种放松的、全然接纳的状态。 我们可以去接纳：别人的声音，不再是我们的噪音；我们不再用我们的标准去定义“噪音”与“杂音”。我们自己的事情，不再是唯一重要的事。把眼睛看向外面、看向他人，好像是无常世界中，动人的画面。 听友群&心理咨询： sweetdreamer2022

广州/上海的二位精神科医师带来“避坑指南”！科普心理治疗的合理设置与合规边界，聊聊行业乱象之下，我们该如何选择、开始一段心理治疗。精神科医生和心理治疗师的职责又各自在哪里，如何在目前的系统中合作。 本期节目中，邀请各位听友和我们一同走入精神病院/综合医院心理科，听听三位主播的肺腑经验，在“行业老油条”的视角里重新审视目前的心理资源分布，选择合适自己的疗愈道路。 时间轴 09:27 走近一线临床：生物与心理疗法间的动态平衡 15:50 二位嘉宾接触心理学的原因：从业者的取向与视角差异 23:15 心理治疗的设置：几次才会有效？ 32:50 心理治疗本身会“上瘾”吗？好的咨访关系包括好的离别 38:17 行业乱象！怎么判断治疗师/咨询师是否符合伦理？ 46:58 医院vs机构：我是否适合去医院做治疗？ 55:08 其他形式的心理服务：如何找到合适自己的心理疗养方式？ 62:04 交叉互证与资源链接：成为更“开放”的个人成长人 既往相关节目： 如果你对“动力学取向心理咨询”好奇，可以听：47 社会化的代价是120次心理咨询 如果你对“精神病院中的职业生活”好奇，可以听：34 现实中的精神病院什么样？临床一线精神科护士 本期主播&嘉宾 飞鱼：广州某三甲医院主治医师，也作为治疗师在医院内开展工作 小井：节目固定主播，上海基层精神卫生中心住院医 墨恩：节目小助手，刚刚上岸深圳某专科医院的新手治疗师 音频制作：墨恩/小井/夏虫 配乐：Water Crystal-Stervhia 听友群：kongjing_0310

本期节目录制于2026年1月24日狂喜播客节“跳转未来：2026播客年关秀”第二场【中女未来编辑部】 【聊天的人】 小畅，电台DJ，《小畅翻牌｜开小灶》主播 43岁，已婚已育，婚龄11年。 JUAN，脱口秀厂牌Standby创始人 39岁，未婚未育。刚完成小鹿专场《我的中女时代》全球巡演。 贺伊曼，《自然生长ElegantLiving》主播 36岁，本命年，未婚未育。经营餐酒馆“欢桃”。 小陈，《没有王法》主播 31岁，已婚未育。未被任何身份绑定。 老王，《没有王法》主播 31岁，未婚未育。 【本期制作】小畅 【内容提要】 00:00 Opening 03:02 正片开始 03:42 JUAN的自我介绍 04:55 贺伊曼的自我介绍 05:50 小陈的自我介绍 08:00 大家是何时开始感受到中女状态的“触发点” 15:40 老王抵达，自我介绍 17:41 JUAN回想29岁时的焦虑和30岁的仪式感 19:40 对中女叙事缺失的看法 22:47 来自中女的恐惧：样板不足，很担心自己“活错了” 23:39 终究绕不开的“冻卵”话题 26:02 来自六层楼老师的场外信息：冻卵的最后实际使用率很低 27:58 30+积极体验 30:48 对“中女主体性”的理解 33:02 小鹿专场《我的中女时代》中关于“中”的拆解 34:33 30-40岁是最棒的年纪 36:26 关于中女核心生活板块的稳定性讨论 38:11 关于父母养老与生死的讨论 40:30 独生子女关于失去亲人的恐惧 42:31 对未来养老服务的乐观展望 44:57 对于动荡和无常的接纳 47:42 注意力管理和健康掌控 50:29 40+的感受分享 55:58 李银河说：最有创造力的是70-80岁 56:58 不同年龄“苦”的理解 57:48 我们该为未来做些什么储备呢？ 58:24 财务状况与经验分享 70:08 嘉宾间的互相肯定 73:45 观众提问：一线城市中女叙事的下沉问题 80:04 观众提问：高欲望、负债与高风险投资 82:41 观众提问：中女定义与底气来源 84:20 观众提问：男性面临的中女式困境 85:50 观众提问：关于找Partner的建议 86:05 观众提问：激素波动与孤独感 【SongList】徐佳莹《准明星》 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

从教爸用手机到反向给他们立规矩，当代年轻人开启了"重新养育父母"模式。本期《带薪摸鱼》我们一起聊聊如何教爸妈学习新事物，分享防诈骗的斗智斗勇，也聊聊如何帮爸妈更新观念、建立边界感。这不是单向的操心，而是双向的成长——我们教父母跟上时代，父母让我们懂得耐心。通过各种相处瞬间勾勒出新型代际关系的模样。欢迎收听这期充满共鸣与温情的对话，在评论区分享你的"反向带娃"故事！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。

0129热点｜听见新鲜事 * 世卫：尼帕病毒人际传播能力增强尚无证据 * 团播不得浓妆艳抹过度磨皮美颜 * 多品牌紧急删除张雨绮相关代言内容 * 苹果回应降价iPhoneAir被指库存机 * 官方回应重庆合川刨猪汤申报非遗 * 男子卖金条借朋友14万要求还30万 * 素媛案罪犯违令外出再被判刑 * 《财富》全球最受赞赏公司榜单发布 * 阿富汗永久禁止女性上学 * 男子10分钟植入芯片戒掉20年酒瘾 * V社在英国面临6.56亿英镑集体诉讼 * 谷歌拟为Chrome浏览器引入新功能 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

1月28日，鸣鸣很忙敲钟上市，成了港股“量贩零食第一股”。发行价236.6港元，认购超1500倍，开盘直接大涨88%，市值飙破900亿港元，创下中国最大零食IPO纪录。它的上市之路藏着什么秘诀？资本为啥对它情有独钟？IPO后又要驶向何方？ 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于黄金行情、印尼股市、出入境数据的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：Loki 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

这期“小房间”嘉宾是曾在 109 期登场的返场嘉宾 —— 来自城市商业媒体账号“感性城市SCity”的 Rebecca。一年多前来到小房间，Rebecca 和我们聊了许多关于街区商业的见解，当时我们也进行广州的街区商业进行了一点展望。 刚刚过去的 2025，不知道本地的听友们有没感觉，广州的商业似乎变得热闹了起来。两三年前我们在 61 期节目中聊到的芳村白鹅潭未来预期，过去的一年间地铁通了，太古里（首开区）也开门迎客了。另一边厢，花都的阿那亚从无人看好到火爆出圈也让不少人跌破眼镜。Rebecca 说这一年，全国的商业行家都开始讲目光聚焦在大湾区。 踏入 2026，我们再和 Rebecca 聊天，聊聊我们最近亲身体验这些新地方的体验，也谈谈更多陆续有来的新变化。 * 嘉宾：Rebecca（小红书：感性城市SCity） * 主持：Trace、Zenbi * 制作名单 录音制作 | Trace 声音编辑 | Trace 文字编辑 | Trace 运营管理 | Zenbi、Trace 联系方式 | [email protected] 加听友群 | whynotvinyl * 小房间周边速递 小房间的周边已经上线售卖啦！线下店也全部在售咯！ *手工包装未能完美，收到的朋友们也可以给 Zenbi 点反馈意见呀！ 1、“可以同我讲粤语”胸针：www.xiaohongshu.com 2、“小房间”冰箱贴：www.xiaohongshu.com ———————————————————— * DISC JOKER 唱片店&播客现场 广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园二楼中庭 节目可在小宇宙、网易云音乐、Apple Podcast、Youtube、Spotify、喜马拉雅、QQ音乐等音频播客平台订阅收听，我们也开通了带字幕的视频版小房间：小红书 @小房间粤语播客 💰 在爱发电上打赏：afdian.net

本期【大望局】，我们再次请回北京大学教育学院的林小英老师。一年前，她的《县中的孩子》让我们看到了被忽视的大多数；一年后，她带来了对当代教育更深层的思考。 从数字化掌控到师生关系，从传统的“学以为己”到现代的内卷困境，林老师用丰富的田野调研和历史视野，为我们剖析了教育中“掌控”与“自由”的张力。什么是好的教育？是精确到秒的考勤打卡，还是允许犯错的宽容空间？是周考月考的密集测试，还是等待花开的耐心陪伴？ 我们还特别邀请了即将进入北大教育学院深造的张帅卿同学，从支教学生的视角分享他的观察与困惑。 这一次对谈，让我们看到教育的变迁，同时更清晰地看到不变的希望——种子还在，只是需要更多的阳光和空气。 👬本期嘉宾 林小英，北京大学教育学院副教授 张帅卿，北京大学教育学院学生 🎧时间轴 00:03:35 全球教育为何陷入“数字化掌控”的泥潭？ 00:07:10 当规则与人道冲突：抢救病人的医生为何要被罚？ 00:11:54 数字化的前身：科举考试如何量化“人”的才华？ 00:19:40 被遗忘的教育现场：当“社会”本身就是一本教科书 00:22:32 教育即生活：中国女排夺冠如何成为最好的教学素材 00:31:55 学科即规训：现代教育的知识分类如何塑造我们？ 00:38:07 童年的浪漫：一枚易拉罐拉环里的纯真与信任 00:39:55 两代人的情感教育史：从“禁止早恋”到“牵手吃肯德基” 01:04:21 教育的异化：当“为己之学”沦为残酷的淘汰赛 01:17:59 北大往事：蔡元培如何用学术自由重塑大学精神 01:25:37 减法教育哲学：超级内卷时代，为何更要信任孩子？ 01:28:31 教育的“刺与动”：比分数更重要的，是唤醒生命的感觉 01:35:21 如何研究历史：用微观的个体叙事撑起宏大图景 01:41:01 GapYear 的精神：如何将“留白”的智慧融入日常生活？ ❤️本期海报 - 制作团队 - 节目制作 雪彤 设计 马草地 - 互动方式 🍠小红书：大望局 商务联系：WX: weixuetong | Email：[email protected]

这是「五行铺子」传统文化子频道「易话人生」第12期节目 从9月开始，「五行铺子」的晋安少爷将开辟一个专栏solo节目，和大家聊一聊我们中国传统文化中的“万经之源”“百道之首”中的《易经》，聊一聊易经是如何作用于我们的文化，我们的生活，我们的生活中如何运用易经来预测我们的生活。 大有卦是《易经》的第十四卦，由离（火）在上、乾（天）在下组成。火在天上，犹如一轮红日高悬天际，普照万物，象征着如日中天的昌盛与极致的丰盈。它继“同人卦”之后而来，代表着在与人和同之后，必然迎来物资与精神的极大丰富，也就是“大有”——无所不有，宏大而亨通。 本期节目，晋安少爷将从大有卦的整体精神出发，深入解读其核心哲学与现代启示。我们将重点解析卦辞中“元亨”的深刻内涵，探讨为何大有卦能成为《易经》中极少数只有赞美之词的卦象，以及如何在拥有巨大资源时，通过“遏恶扬善”来顺应天道，保持人生的良性循环。 【下期预告】 地山谦卦是《易经》的第十五卦，由坤（地）在上、艮（山）在下组成。巍峨的高山深藏于大地之下，代表着内有真才实学与雄厚实力，外在却表现得谦卑退让。它是《易经》六十四卦中唯一六爻皆吉的卦象，揭示了“天道亏盈而益谦”的自然法则。 下期节目，晋安少爷将从谦卦的整体精神出发，深入解读其核心哲学与现代启示。我们将重点解析卦辞中“谦，亨，君子有终”的深刻内涵，探讨为何谦卑不仅不是软弱，反而是一种能够贯穿始终、成就大业的最强力量，以及如何运用谦德来化解人生中的“满溢”之灾。 【时间轴】 01:28 ｜火天大有卦，火在天上，如日中天，无所不照。象征文明必须建立在刚健秩序之上。 02:27 ｜卦主与格局：六五爻以柔居尊位，统领五阳，象征柔纳众刚。是“万物归附”的盛大格局。 06:05 ｜卦辞精解：“元亨”。只有“元亨”二字，代表大有卦是易经中极少数的上上签。 14:55六爻详解 * 14:55初九：“无交害，匪咎；艰则无咎”。潜藏期，在起步阶段，资源少风险也少，核心是生存而非扩张，宜藏不宜显。 * 15:23九二：“大车以载，有攸往，无咎”。承载期。资源初步积累，能够担当重任。核心是执行力与协调力，利于贤人相助。 * 16:24九三：“公用，亨于天子，小人弗克”。贡献期。功高权重的进君位。必须将成果共享，小人若居此位会因私心而倾覆。 * 18:35九四：“匪其彭，无咎”。戒盈期。位高权重，必须懂得刹车。收敛锋芒，不过分膨胀，是二把手的生存智慧。 * 20:15六五：“厥孚交如，威如，吉”。统御期。柔得尊位的领袖。依靠感召力、约束力、组织力三者统一，实现无为而治。 * 22:06上九：“自天佑之，吉无不利。圆满期。超越世俗的丰盛。天助是因为顺，人助是因为信。 25:29 ｜象曰：“君子以遏恶扬善，顺天休命” * 26:53遏恶扬善：大有之时，问题容易暴露。需用雷霆手段遏制恶，用奖赏制度分配利益。 * 27:39顺天休命：在物质极大丰富后，必须致力于修养精神与文明，使万物各得其所，才是真正的“大有” 【本期主播】 晋安：一个从小被长辈培养的传统术士，集百家之所学，研习经书子集，熟知八字、风水、以及江湖术法。热爱祖国的新时代青年。 【BGM】 《卦师》 by 小曲儿 感谢各位小伙伴们的订阅和支持，喜欢玄学命理八字六爻风水的朋友可以加「五行铺子小助理」（wxpz0871）进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天。

减肥客的一生之敌——鸣鸣很忙在港股上市，它是怎样从县城起家，成为量贩零食第一股的？欢迎你留言、评论，与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，应财智云（Yiwealth）制作发行 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。