关注公众号【全球先锋BAO】—免费获取更多有用信息 世界正在从单一秩序，走向多中心、多协议、多叙事。 确定性不再是空气，而是被定价、被垄断、越来越昂贵的稀缺品。 全球先锋报想做的，不是预测谁赢谁输，而是帮你在结构迁移的缝隙里，拿到更大的选择权。

元气咖啡厅的小伙伴们新年好！新年新气象，希望这一年大家都可以勇往直前，去实现自己想要达成的目标，成为自己想要成为的样子。 在此刻与“做到”之间，最重要的，就是「行动」。 很多时候，我们有自己想要做的事情，明明有憧憬、有动力，却还是难以开启或持续行动；行动力的缺乏，让我们拖延、停滞、止步不前，因而离自己的向往并未靠近。 如果你遇到过以下一些场景或卡点： 总是在等一个更好/合适的时机 觉得想要做的这件事很大、很烦、很难开启 想的多做得少，总觉得状态还没准备好 那么欢迎你收听今天的这期节目，我想和你分享3条简单但极为有效的“行动力咒语”—— 在我们等待、烦恼、拖延、犹豫、摇摆的时候，即刻激活自己的行动人格，立马动起来！ 🎵 BGM * Anything 4 you_LANY * 2025._8bite ———————————— 欢迎光临【元气咖啡厅】，一起探讨生活“未解之惑”🌱

大家好，本期是我们的元旦特辑，要发在1月的尾巴上啦。新的一年，祝愿每一位伙伴都能找到自己喜欢的银发方向，也能多抽出点时间陪伴自己的爸爸妈妈。白金时代会持续陪伴大家。 过去一年，我们见证了银发群体从沉默边缘走向舞台中央的华丽转身。64岁的山山大爷用段子解构代际关系，90后院长将养老院变成治愈年轻人的“人间清醒”剧场，89岁的王德顺爷爷则用一身肌肉重新定义年龄的可能。“老”不再是衰退的标签，而是一场关于自我表达、精神丰盈与价值重塑的积极探索。 与此同时，银发经济的土壤正催生出前所未有的产品创新。市场的供给正从基础刚需快速迈向对品质、尊严与个性化体验的深度满足。2026年，这片“白金”热土的故事，才刚刚开始。 * 关键词：#破圈银发IP #精神养老 #养老院创新 * 本期内容时间戳 00:31 年度破圈的银发IP（脱口秀专场） * 山山大爷：64岁脱口秀演员，用段子讲“逃离原生家庭”“经济内循环”，诠释“养儿防老”新解。 * 房主任：50岁农村女性脱口秀演员，为千万女性发声的“农村大女主”。 13:48 线下银发顶流与精神需求的爆发 * 晏秋秋老师：上海本地“银发男明星”，线下剧场一票难求，内容融合沪上生活与反诈宣传。 * 银发族的精神娱乐需求是“无限大”的，时代正在重新定义“老”的可能。 16:48 励志典范：高龄、跨界、挑战自我 * 王德顺爷爷：89岁，肌肉男模、话剧演员、配音演员。49岁北漂，79岁上T台，活成“自由创作的手帐”。 19:24 养老院的“人间清醒”与双向治愈 * 哏都养老院的哏事：90后院长带火养老院短视频，卡尔爷爷、余老师的段子输出（如“职场剥橘子流程”），治愈年轻人，更让院内老人找回欢乐与自我。 23:29 欢乐养老院：从“苦大仇深”到“快乐天堂” * 引入荷兰“生命公寓”（大象进大厅、喝啤酒）与日本互助式养老案例，探讨养老院如何让人既安心又开心。 27:40 银发“斜杠人生”：热爱即事业 * 结巴老爹：从紧张结巴到500万粉丝的美食博主。 * 骑行/园艺达人：62岁姐姐用8年时间打造社区梦幻花园。 30:53 2025产品趋势：线下体验店与品类爆发 * 百联繁花里、上海银发商店、杭州银发西溪Mall：陈列适老化改造、智能科技（外骨骼、AI陪伴）、情绪产品（移动KTV、AI回忆录）、旅行线路等。 * “银发品牌元年”到来，供给极大丰富。 34:17 2026产品前瞻：细分刚需与智能陪伴 * AI陪伴机器人：日本展会的毛发造型与情感交互设计亮点。 * 细分功能品：口腔保湿喷雾（针对老年口干症）；促进血液循环的Recovery磁性睡衣（医疗器械认证）；佩戴牢固、造型自然的增量假发（专利技术，抗风设计）

本期干货多多，如果大家时间有限，可加听友群获取我们整理的《宝宝英语启蒙攻略》文档，还有lulu老师独家的英语学习手机壁纸~（入群方式：+微信qibaobaba2408） 在生孩子之前，我们原本都觉得“我们将来有娃肯定不卷”，但眼看着孩子马上就两岁了，身边的朋友们各种秀娃的英语、体能、才艺，我们还是不可避免的焦虑起来了。 但现实是作为双职工家庭，我们能投入的精力有限，但选项又太多，就英语启蒙这一件事，就有读英文绘本、听英文歌、英文对话、各种英语学习法的书等等各种选项，那到底怎么做才能效果更好？ 带着这种心态，我们找到了本期的嘉宾-英语启蒙专家LuLu老师，本想请她为“军备竞赛”指条明路，没想到，她却告诉我们“亲子关系高于一切，好的英语启蒙不仅要帮助孩子拥有好的习惯，更要创建一个良好的亲子关系”。 聊完这一场，我不再焦虑没有去买大师们的英语单词记忆法，原来浸润在生活里真真切切的互动，才是点燃孩子自主学习的“火把”的最美瞬间。 如果你也正深陷英语启蒙“学什么、怎么学”的迷茫，不如和我们一起听听LuLu老师这份“温柔的坚持”。 【本期对话】 嘉宾：LuLu老师 LuLu老师：英语专业八级，多次英语国家级赛课一等奖，曾接待过前联合国秘书长安南。6岁宝贝的斜杠妈妈，追求高效率启蒙同时兼顾良好的亲子关系。有独立APP有线下工作室，英语启蒙界的技术流。 主持人：老康、大周 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：品宣从业者｜家庭煮夫｜ 家有一岁女宝和八龄老猫｜@小红薯[七宝爸爸的辅食日常] 【收听指南】 03:14 硬核老师也有“空白期”，原来英语启蒙不必从1岁开始焦虑 05:54 启蒙其实拼的不是技术，而是那份整体的规划和坚持 10:00 两岁以前，其实你只需要super simple songs 12:12 为什么我不急着让女儿开口说英文？因为水还没满，我们只需要静静蓄水 15:01 扔掉手机吧，让宝宝在生活里感知语言的温度 18:48 如果学习破坏了亲子关系，那这条路从一开始就走歪了 30:00 不同年龄段的学习资源推荐 32:12 爸爸讲得无趣，娃当然跑得飞快！试试角色扮演 40:00 哪些启蒙过程里，千万不要做的事 47:50 必学的“反向心理”： 露露老师怎么把“读英文绘本”变成了最高级的奖励？ 01:00:01 AI时代，我们还要学英语吗？ 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

新闻速览 * Anthropic计划融资250亿美元，估值翻倍至3500亿美元。 * 光子芯片公司Neural False开发高性能光晶体管，获1.1亿美元融资。 * 美国粗钢产量8200万吨，首次超过日本8070万吨。 * 欧洲电动车销售增长51%，但特斯拉销量下跌37.2%。 * 通用汽车计提60亿美元，缩减电动车投资计划。 * Steam面临英国集体诉讼，索赔6.56亿英镑指控高佣金。 * 黑客Shiny Hunters用语音钓鱼攻击Okta，针对高价值企业。 深入解读 主题：“Clawdbot”更名风波与野生AI代理的失控边缘 * 公网暴露本地AI代理，导致数百实例无验证风险。 * 供应链投毒实验显示开源技能包易被恶意利用。 * 代理时代身份劫持放大破坏力，需最小权限隔离。 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口

通勤路上就听【AI每周谈】！这里是周一周四更新的【AI每周谈】。 让我们一起，看见世界、看见未来。（PS:节目不是语音模型生成的，我们确实有在录！） 这期播客我们会以腾讯为主线，系统复盘腾讯在2025年下半年到2026年初的AI战略转向，并放在字节跳动、阿里巴巴的竞争格局中进行观察。这期从马化腾在年会上对“元宝红包”和“AI入口”的表态切入，目前腾讯试图在AI时代复制当年微信红包的关键一战，这背后反映的是腾讯对新一轮“入口之争”的紧迫感。 我们也回顾了腾讯此前“战略重视、战术观望”的AI状态，以及在豆包手机、火山引擎拿下春晚合作等事件刺激下的全面觉醒：一方面通过高强度抢人、引入顶级AI人才补齐模型短板；另一方面加速推动元宝进入微信生态，塑造差异化产品人格，并推出“元宝派”，首次打通微信与QQ，探索AI深度嵌入社交的新形态。同时，腾讯也在入口层面对字节的激进扩张采取防守策略。 最后我们会展望2026年春节与上半年的三条战线：模型能力升级、生态整合与入口争夺，并将腾讯、字节、阿里放在“模型—基础设施—入口”三位一体的框架下进行比较。腾讯觉醒虽晚但仍有机会，AI时代的竞争刚刚开始，真正的胜负取决于谁最懂用户、谁能把AI真正融入日常生活。 00:11疯狂星期四不仅有肯德基，还有我们的AI每周谈 00:29和大家汇报一下我们这档节目是真的有真人在录的！ * 01:08马化腾在腾讯年会上罕见点评竞争对手 * 01:54小马哥希望用红包推广元宝，重现当年微信红包盛况 * 03:37外部环境快速变化，腾讯结束“战略重视，战术观望” * 07:41腾讯开始抢人，抢时间，抢入口 * 11:04元宝（元宝派）第一次尝试打通微信与QQ，探索AI嵌入社交的新形态 * 13:51腾讯想在2026年春节发动一场关键战役 * 16:46腾讯在2026年上半年可能的三条战线 * 22:36更大的图景：AI时代的新船票可能会是“三位一体”的结构，模型，基础设施与入口 * 29:18抛砖引玉的聊一点我们对竞争的思考 * 34:14八年的时间，字节跳动已经从屠龙者变成了巨龙 * 36:35关键的转变可能往往在不经意间发生 37:04欢迎大家点赞，评论，转发 37:32AI每周谈片尾曲 本文章及其相关音频内容仅供参考，不构成任何投资建议。 ©️2026 四维逻辑营销咨询（上海）有限公司, All rights reserved.

💡节目导语 在短短一个多月里，黄金价格连续突破关键关口，市场情绪迅速升温。 当价格涨得“太快、太猛”，更重要的问题反而是：这轮上涨究竟由谁在推动？是一次情绪冲刺，还是结构力量的叠加？ 本期节目以摩根士丹利 1 月23ri 发布的贵金属研究为线索，从 央行购金、黄金 ETF、地缘政治与中印市场 四个维度，拆解这段时间金价上行的真实动因，以及普通投资者该关注什么、忽略什么。 📈节目亮点 * 金价创新高，背后到底是哪几股力量在“接力” * 央行购金是否正在发生关键的“目标变化” * 以吨位而非价格设定目标，意味着什么 * ETF 回流为何在降息周期中变得更重要 * 地缘政治风险对金价，是短期诱因还是长期结构 * 中国与印度市场的行为，为何呈现完全不同的价格信号 * 实物金、纸黄金与 ETF，三者逻辑差异在哪里 * 机构上调目标价时，普通人该怎么看这些“预测” ⏱️节目时间码（关键节点） 00:26 为什么要在此时再谈黄金 02:18 央行购金的结构变化与关键转折 07:18 波兰央行的新目标：价格不再重要 11:13 ETF 回流与降息周期的关系 14:34 地缘政治风险如何影响金价 18:06 中国与印度市场的行为差异 23:14 摩根士丹利的看涨情景与目标价 25:06 普通投资者真正该盯住的几个变量 📈节目图表 参考文件：《Metal & Rock-Glod: Bull Case in Play》, Morgan Stanley Research 🎙️佳奇老师介绍 十余年基金研究与咨询经验，长期服务各类金融机构。 为金融机构的一线投资团队与财富销售提供数百小时基金配置相关培训。 NSCA-CPT（美国国家体能协会认证教练）持证人。 国家三级运动营养师。 📱听友互动 添加佳奇老师微信：JQ17749779360（备注：播客听友）， 加入听友交流群，获取节目中提到的 研究框架与延展思考， 也可以在群内与其他听友一起交流配置中的真实问题。 为了帮助你在实际理财和资产配置中更好地答疑解惑， 佳奇老师还制作了一个 AI 理财顾问——阿财。 阿财不会预测市场走势，也不会告诉你哪只基金一定赚钱， 但会围绕 资产配置的思路与方法，陪你把问题一层一层想清楚。 添加佳奇老师微信后，即可领取 每个人专属的 AI 理财顾问阿财。 如果你喜欢节目里的思考方式， 也欢迎关注佳奇老师的小红书账号 “佳奇老师”。 佳奇老师会在小红书上持续更新关于 家庭资产配置、基金研究、黄金逻辑和理财误区解析 等第一手观点与感悟， 也欢迎你点赞、收藏、转发，让更多人一起 理财少犯错。 ⚠️免责声明 本节目内容仅供学习交流，不构成任何投资建议。 投资有风险，入市需谨慎。

在自然保护区之外，野生动物的生存状况同样值得我们关注。从华北山地的金钱豹，到城市小区里的棕背伯劳，野生动物的足迹早已超越了“保护地”的边界。我们该如何与它们共生？ 本期节目来源于猫盟年会上的圆桌对谈环节，邀请了来自科研单位、保护机构、基金会与社区一线的多位嘉宾，共同探讨“保护地外的共生”这一复杂而现实的话题。 p.s.豹乡田的野生动物友好农产品现已上架，欢迎品尝，支持豹乡田：豹星球 【本期剧透】 9:21 什么是“保护地”？ 13:57 什么又是“OECM”？ 21:12 为什么保护地外很重要？以华北豹为例 23:32 政策与资金：OECM的认定和社区保护地的资助逻辑 26:23 民间如何开展保护地外的保护行动？以小区生态改造为例 39:45 科学研究与保护实践，哪个更优先？ 49:14 面临人兽冲突，如何寻求共生？ 56:51 保护不是对立，而是共同对话 【嘉宾介绍】 按出场顺序： 张劲硕｜国家动物博物馆馆长 史湘莹｜山水自然保护中心执行主任 曾岩｜中国科学院动物研究所高级工程师 陈楠｜深圳市质兰公益基金会副秘书长 宋大昭｜猫盟理事长 王沛｜IUCN WCPA 连通性保护专家组成员 张弢｜城市社区保护行动者 【月捐指南】 什么是月捐？ 月捐是在合法的公募平台上，捐赠人与捐助对象达成的长期稳定的捐助关系。捐赠人将每月捐助固定金额，由微信自动扣款，当然也可随时取消。 为什么要推出月捐？ 月捐意味着稳定的可预测的现金流，能帮助我们更好地做长远的工作规划；另一方面，我们也能通过月捐人数和金额的变化，了解大家对我们工作的认可度，以此可以时时检视工作效果，也督促我们实现更透明、更高效的执行。一言以蔽之，月捐能让猫盟成为更专业更稳健的公益组织，发挥更大的社会价值。 月捐人能获得什么？ 1）猫盟的工作月报和年报，第一时间了解保护进展，监督我们的工作；2）加入专属月捐群，群内会经常分享猫盟人的保护日常和阶段性成果，可以和志同道合的小伙伴一起交流保护问题；3）月捐满周年后可收获精美周年礼，每一年是不同的哦（一周年的主题是豹猫，两周年荒漠猫，三周年金猫，四周年兔狲，五周年猞猁...）。 月捐链接 慈善募捐 | 守护中国猫的野生世界 【关于我们】 猫盟是专注中国本土野生猫科动物保护事业的公益组织。在这档节目中，你将听到野保业内的深度分享和猫盟一路上的保护故事。既看见保护中的“真问题”，也看见解决它们的希望。 愿与你一起，共同推动社会的关注。让中国本土野生猫科动物与人类世代和谐同行。 公众号、微博、抖音、小红书、bilibili：@猫盟CFCA 【制作信息】 音乐：The Gift of Giving - Howard Harper-Barnes，Million Things I'd Rather Do (Instrumental Version) - Binkley 制作：言熙

当风沙掠过敦煌戈壁，那些藏在洞窟里的壁画，早已不是沉默的色彩，而是穿越千年的佛教文化密码。 从大慈大悲的佛教尊像画，到强烈牺牲色彩的佛陀本生故事，再到庄严繁复的经变画。每一幅都藏着信仰的力量、艺术的巧思和历史的印记。 本期我们来一一解读。 【PS. 敦煌系列第一期请点击此处收听>>57.敦煌|历史脉络梳理及各时期画塑特点总览 】 —— Part1 尊像画 —— 02:00 佛陀 08:24 菩萨（观音文殊普贤地藏菩萨） 16:12 罗汉弟子 18:56 护法神 —— Part2 佛教故事画 —— 24:25 佛传故事画 27:42 本生故事画 37:30 因缘故事画 —— Part3 经变画 —— 55:27 净土类经变-弥陀经变、弥勒经变、药师佛经变 75:27 华严经变 79:30 法华经变 85:20 涅盘经变 87:25 般若类经变-维摩诘经变、金刚经变 92:56 密宗经变-佛顶尊胜陀罗尼经变 * 萨埵（duǒ）本生故事画—莫高窟428窟 北周 * 水月观音—榆林窟2窟 西夏 * 药师经变画—莫高窟220窟 初唐 * 观无量寿经变—莫高窟217窟 盛唐 *以上图片拍摄于“如是莫高”展复制窟 参考资料： 《敦煌故事》 《解读敦煌》 《佛在敦煌》 往期相关内容： 58.浦美图案的奇迹|三大伊斯兰帝国工艺展值不值得看？ 38.杭州飞来峰|石窟艺术的江南句点 33.龙门石窟|北魏到唐的佛影追踪 14.云冈石窟|北魏知多少，寻访山西古建筑系列 17.佛光寺|唐朝建筑结构剖解，寻访山西古建筑系列 BGM list： 周深-若梦 Worezh-Sunlight

2026丙午年最强火年的年运来啦！准备好接受猛火的洗礼了吗？喜火的小伙伴你们的double火🔥会给你们带来怎么样的好运呢？请听我细细道来… 02:45 25年回顾与26年整体：三年火年最旺的一年 25:00 甲木：洒脱又有魅力 35:20 乙木：有脾气，有想法，有创新 48:44 丙火：注意情绪控制，自我意识增强 61:23 丁火：年度爽王👑 72:04 戊土：阳光温暖大地，也温暖了你 82:15 己土：请接收所有人的夸夸 86:54 庚金：钢铁是怎样炼成的pro max 94:54 辛金：放弃高冷，百炼成金 100:48 壬水：搞钱，搞钱，搞钱！ 107:08 癸水：别搞抽象了，搞钱吧 主播：@预汐 (wx: yuxi_jushi) 后期：@丁丁人儿

喜欢的听众请添加V信号：xpradio2021 或者关注我们的微博：扯会闲篇官方微博 再或者关注我们的公众号：闲篇radio 本期主播：阿普（播客《银杏树下》主播）、老刘 封面设计：怪兽 后期制作：读虫 片尾字幕亮起，我们还在影院里泪流满面。 当两个家乡人一起飞行在文字和电影中，不是因为一个多么离奇的故事， 而是因为这里有我们真正的那个家乡，一代人的共同记忆。 本期献给所有在时代风雪中，依然记得自己的梦想和家里饺子馅味道的人。 本期将会听到的内容： 03:24 之前有好多东北题材的电影，更像是讲一个东北故事给大家听，这个电影更像一个讲东北故事给东北人听 07:40 电影的灵魂很东北，甚至可以接受他略显刻意的东北话 10:03 可做任何工种，他们都是一边站着一边在跺脚 17:40 我爸饺子馅和好了，你就得来家吃饺子 25:50 没事儿，左手也能写字 30:25 泪崩时刻：才想起来学啊，早干啥去了？ 33:54 这么多年我也没对不起你们：工友之间复杂微妙的感情 39:54 90年代边贸侧写：等比例缩小的“罐头换飞机” 44:38 台长：那些广告都拍着了吗？一句台词立住复杂人生 51:24 为什么电影里会出现《西游记》？ 57:58 从平原到飞行：细数双雪涛文学作品的影视化“前世今生” 1:02:25电影里拍了很多东北明亮和温暖的那一面，但是小说里面是表达了东北的寒冷残酷的一面 1:08:28 谁的作品最有“东北质感”：首先整明白是什么时间、什么地方的东北？ 1:16:28 感谢沈阳三杰，不只是因为文学 1:22:59 这些东西是东北的一部分，但不是全部 相关作品： 双雪涛作品 小说集： 《飞行家》（包含《跷跷板》《光明堂》《北方化为乌有》《刺杀小说家》等） 《平原上的摩西》（包含《我的朋友安德烈》等） 影视改编作品： 电影《飞行家》 电影《刺杀小说家》及《刺杀小说家2》 电影《平原上的火焰》（即《平原上的摩西》电影版） 剧集《平原上的摩西》 电影《我的朋友安德烈》 其他东北作家作品 班宇：《冬泳》《白象》等 郑执：《生吞》《仙症》等 梁晓声：《人世间》《今夜有暴风雪》《年轮》 迟子建：《额尔古纳河右岸》 相关影视作品 《钢的琴》 《刺猬》 《你好，李焕英》 《再团圆》 《山河故人》 《二十四城记》 《你行，你上》 译制片《佐罗》（童自荣配音） 电视剧《西游记》 其他 1990年北京亚运会 罐头换飞机 沈阳地标：艳粉街、彩电塔、红旗广场、铁西区、工人村、穷鬼乐园等 吉林陨石雨 如果你也喜欢这期的话题， 或者您对我们这期的话题有想交流的， 欢迎在评论区与我们互动， 或者添加我们的微信服务号进到我们的沟通群与我们聊聊。

当时代的聚光灯逐渐移开，我们这代人站在舞台边缘，既感到刺眼，又有些手足无措。 我们习惯了奔跑、竞争与证明，却忘了人生的下半场，拼的不是速度，而是从容。 这是一次与自己的坦诚和解。承认 “老” 不是认输，而是卸下背负半生的枷锁。 愿你我在看清生活的真相后，不再做那只费力开屏的孔雀，而是做旷野中那个自在游荡的路人。 因为，只有当你不再证明自己年轻的时候，你才真正拥有了属于自己的时间。