节目

2021 年，《New Long Leg》让伦敦乐队 Dry Cleaning 凭借独特的“念白”风格在一众“脱欧后朋克”浪潮中脱颖而出。主唱 Florence Shaw 笔下的词作精妙，寥寥几笔就能勾勒出文学性十足的场景和人物；她冷峻的念白腔与激烈、刚猛的器乐编排形成了强烈反差，仿佛两股截然不同的力量时刻在彼此较劲。彼时疫情尚未消散，Dry Cleaning 音乐中那种奇特的角力感，也成了我回忆里那段动荡时光的独特注解。 时间来到 2026 年，乐队第三张专辑《Secret Love》见证了他们的一次转身。本期节目邀请到 Dry Cleaning 的主唱 Florence Shaw 和贝斯手 Lewis Maynard，一同深度探讨这张“走出去”完成的新作。吉他依然轰鸣，节奏依旧硬朗，歌词仍旧犀利，而 Florence 第一次尝试放下标志性的讽刺语调，在制作人 Cate Le Bon 的鼓励下，用歌声袒露内心的柔软与不完美。种种尝试背后，是 Dry Cleaning 力求摆脱过往的成功经验。乐队四人依旧享受着心照不宣的默契，在这场名为“Secret Love”的旅程中，他们想要传递给听众的不止音乐，更有一份容纳脆弱的悲悯余地，以及在疲惫世界里“允许自己不合时宜”的许可。 Show Notes: 00:00 回顾 Dry Cleaning 的成名之路与 2021 年的亮相； 02:41 从芝加哥到南法，录制《Secret Love》就像公路旅行； 09:24 Florence 谈演唱中的“脆弱感”与 Cate Le Bon 的不完美美学； 16:08 诗人 or 作词人？随着音乐念白也是一种叛逆； 27:05 做音乐的默契：你做你的，我好放手做我的； 38:02 《Secret Love》封面，是行刑还是疗愈？ 45:09 在越来越糟的世界里，给自己一份“许可”去面对脆弱。 《周末变奏》开通豆瓣页面，欢迎标记、点评。 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 主题音乐：Yu Su → 题图版式：六花 → 私信/合作联络： 小红书/微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight 爱发电上赞助

本期我们一起来聊全明星梦幻选秀！

你有听到过身体在喊停的信号吗？在脑科学日益主流的今天，白芷想在中医基础理论中找到可以对应的思路。 本期主播：白芷 02:24 关于我们节目的新年思考 06:27 抑郁症的背后：大脑的独裁幻想与现代人的精神追求 08:27 心主神明，那脑管什么？ 10:29 哇哦，我们有八个神 12:31 元神与脑神经科学对对号 14:31 心肾不交和识神、欲神的关联 18:34 找到适合自己的活法：从抑郁中恢复意味着不再回到过去的生活 22:35 从元神、识神、欲神角度来拆解恢复抑郁情绪的tips 24:37 为了健康而吃，还是为了心情而吃，这是个问题

指数走得太强了，已经17连阳了！涨得让人觉得有一丝丝可怕。毕竟3980点附近指数留了一个缺口，以A股的性格来讲，逢缺口必回补。但这次A股冲上4000点，面对这一轮行情，大家的经验都是薄弱的。真的是怕它不涨，又怕它涨太快！ 商业航天横跨2025年12月和2026年1月两个月份，此前大家还是议论谁是今年的跨年妖。事后看来，是商业航天无疑了。果然，A股市场每一年的主线都极少会出现重叠。 不过走到今天，切换也该来了吧，谁会成为接棒商业航天的下一个主线呢？ 没谁强的过商业航天 市场近日最强的主线还是商业航天。它有多强？ 1月12日，带动卫星ETF、卫星ETF易方达、卫星产业ETF、卫星ETF、卫星ETF鹏华均触及涨停。 尤其是开年以来，卫星产业链表现亮眼，商业航天、空间站、北斗导航等细分方向持续升温。据Wind，国证商用卫星通信产业指数近一个月涨幅也超过50%。 除了商业航天之外，开年以来，脑机接口、可控核聚变、量子科技、数字货币、商业零售、AI应用等热点，但其中多数都是零星表现。正所谓，商业航天不倒，其他基本没啥机会上牌桌。 不过，近日除了政策、市场利好催化的商业航天之外，AI应用开始崭露头角，持续走强。虽然风头还不能完全盖过商业航天，但市场已经给出了一些不错的反馈，就看能不能成为下一个主线了。 志特新材，AI应用里面的代表公司，已经6连板了，成了今年首个翻倍股。除了商业航天、并购重组之外，能够连6个板的，环顾四周几乎只有它了。 虽然志特新材是一家做材料的公司，但由于叠加多题材，在国家鼓励先进生产的背景下，公司AI4S+机器人布局高度契合，成了AI应用里的龙头之一。 AI应用，烽火连天 除了志特新材所代表的AI智造之外，AI+方面酝酿了不少的题材。 最早出来的是2025年12月份的蚂蚁阿福，属于AI医疗应用方向。其前身是2025年6月发布的AI健康应用AQ，12月15日升级为“蚂蚁阿福”，定位从工具变为“AI健康朋友”。 彼时，消息出来时，AI医疗概念已有所反应，代表就是美年健康，消息出来后，美年健康来了个2连板。但短期由于没有更多的消息刺激，所以资金最后被商业航天抢走了。 不过，AI+医疗方面算是有持续性的。据媒体报道，蚂蚁阿福新版上线不到1个月，最新月活用户已突破3000万，单日问诊量已超1000万次。今年1月8日，OpenAI官宣了大动作——正式上线ChatGPT Health功能，剑指蚂蚁阿福。于是美年健康这几天股价又嗨了。 除了AI+医疗，蓝色光标去年12月底以来，股价也持续大涨。公司全面推进“All in AI”战略，其智能营销平台鲁班通过融合数据与AI技术，实现了收入的高速增长，引得资金持续流入。 Meta近期以20亿美元收购了中国人工智能平台Manus的消息，进一步催化了AI应用方面的股价。三六零与AI+安全的差异化竞争优势也使得其股价出现一波上涨，带动软件公司上涨。 近日，从市场反应也可以看出，AI应用在很多领域已经开始崭露头角。1月12日，Wind的拼多多合作商、网红经济、Kimi、ChatGPT等AI概念大涨。AI助力的文化传媒概念亦有所表现，值得买、三七互娱股价大幅拉升。 AI营销正重塑全链路价值。在用户端，多模态交互与个性化推荐实现“比用户更懂用户”的超个性化体验，降低决策门槛；在商家端，创意自动化、智能投放等工具打破技术壁垒，让中小商家得以用低成本获得大厂级运营能力。 AI营销被视为商业化最快的AI应用领域之一，艾瑞咨询预测2025年市场规模可达‌669亿元。 AI应用还体现在更多的方面。1月12日，GEO概念爆发。新的“易中天”组合诞生了：易点天下、中文在线、天龙集团，可惜均为创业板公司，要买还是有点门槛的。 蓝色光标、福石控股、引力传媒在GEO领域都有布局。其中，蓝色光标联合领投了专注于GEO（生成引擎优化）技术的PureblueAl清蓝。福石控股打造了基于AI的全链路智能营销平台FlinkAi，强化AI营66.82销场景落地。引力传媒设立了GEO事业部，专注布局AI搜索+智能营销赛道，针57.06对性开展GEO商业化探索。 股市中当前热议的GEO概念主要有两大核心含义，其中生成式引擎优化是近期A股市场炒作的主流方向。这是伴随ChatGPT、文心一言、豆包等生成式AI应用兴起的新型营销策略，是传统SEO（搜索引擎优化）在AI时代的进化版本。 核心目的主要是从在传统搜索引擎网页列表中获得更高排名转变为在AI生成的直接答案中获得更高提及率和推荐权重。 AI应用与内需双轮驱动仍可期，大模型上市后面临商业化问题，从数字营销到电商再到内容及体验经济均是AI商业化的较好场景。 当前AI搜索正逐步改变用户决策路径。国盛证券认为，当消费者习惯向豆包、DeepSeek、元宝等AI助手提问时，品牌的AI可见性直接决定了商机的可能性。 根据美国知名咨询机构Gartner，到2028年品牌方来自搜索引擎的流量将减少50%，消费者将接受人工智能驱动的生成式搜索。 结语 目前来看，从市场热议方向来看，2026年是很多行业的元年，机器人、商业航天、AI应用等等。这么多产业中，每个方向不可能一直涨，总会交替反应。 比如AI应用，去年12月中央经济工作会议强调“坚持创新驱动，加紧培育壮大新动能”，其中重点提及“人工智能+”，偏向应用侧。高盛近期相关研报的逻辑就是，在经历了多年的基础设施建设后，2026年将成为AI技术验证的关键年份，市场焦点将从单纯的资本支出转向应用层的实际效用与商业化回报。 不过，AI应用虽然有望成为今年的主线，但不像机器人它的产业链我们可以拆分成上、中、下游。作为AI应用概念，AI可以对各行各业进行赋能，玩具、教培、制造业、游戏、机器人...... 到底哪一个走在最前端，就得看消息催化，以及实际方面的商业化落地了。

金价去年暴涨70%后，市场不再相信只会单向上涨，而是积极寻找新的平衡点。 伦敦现货黄金在2025年创下超50次历史新高，年度涨幅达到67%，从年初的2600美元/盎司一路飙升至年底的4500美元/盎司以上。 国内金饰价格从每克800元附近涨至1360元左右，一个63克的手镯，年初与年末的差价可达3.6万元。 步入2026年，市场共识是黄金将呈现“高位震荡、波动加剧”的复杂格局。 与此同时，驱动这场行情的逻辑正在发生根本性转变——黄金正从传统的避险资产，转变为对冲全球货币秩序变迁的“终极备胎”。 超越美债，避险的标志性事件 据世界黄金协会最新数据，截至2025年11月底，美国海外全球官方黄金储备总量超过9亿金衡盎司（少部分国家的数据统计截至2025年10月底）。若假设2025年年底全球央行持有的黄金储备规模不变，以年底价格计算，美国海外全球官方黄金储备价值已达3.93万亿美元。 这一数字正式超越了海外官方持有的长期和短期美债规模（截至2025年10月底，这一美债规模接近3.88万亿美元），而上一次外国机构持有的黄金规模超过美债还要追溯至1996年。 分析人士指出，这标志着全球储备持有结构发生了根本性变化。NDR首席宏观策略师Joe Kalish指出，随着人们对法定货币的信任度降低，非美国家持有的黄金储备价值正迅速追赶并最终超越其美债储备价值。这一趋势意味着各国对美国金融体系的敞口正在减少，背后的驱动力既包括对美元贬值的担忧，也包括规避资产被特朗普政府冻结或制裁的风险。 2025年的史诗级行情 2025年黄金市场上演了一场波澜壮阔的牛市行情。全年金价波动可清晰划分为五个阶段： 1-4月的“关税恐慌”推动金价从2900美元飙升至3500美元。 4-8月随着贸易谈判缓和进入震荡期。 9月至10月，美联储开启降息周期与美国政府停摆共同助推金价突破3800美元，创下4200美元的阶段性高点。 10月中旬至12月中旬，市场出现获利回吐的技术性回调；随后在12月中旬至年底，多重因素共同推动金价突破4500美元大关。 这场上涨不仅是价格的飙升，更带动了整个黄金产业链的繁荣。国内多家金矿企业积极海外布局，紫金矿业、洛阳钼业等企业在2025年累计收购金额超百亿元人民币。 同时，国内探矿也传来喜讯——辽宁成功探明国内首个千吨级低品位超大型金矿床，资源量达1444.49吨。 新定价逻辑：从利率到“信仰” 传统上，黄金价格主要由实际利率驱动。当利率下降、美元走弱时，不生息的黄金变得更具吸引力。2025年美元指数下跌9%，美联储开启降息周期，确实为金价提供了坚实基础。 但2025年的行情揭示了一个更深刻的变化：**黄金的定价逻辑正在经历“范式转移”**。它正从“利率敏感型”资产，转向“秩序对冲型”资产。 驱动力量从“美联储的货币政策”，升级为“对以美元为中心的全球货币体系的不确定性”。 地缘政治成为点燃“信仰”的催化剂。美国前政府官员的单边行动、俄乌冲突僵局、中东局势不稳以及全球多地区紧张关系，都加剧了市场不确定性，推升了黄金的避险需求。 美联储降息周期与美元走弱则从货币政策层面为金价提供了支撑。美元指数在2025年下跌达9%，或将创下8年来最差年度表现。市场普遍预计美联储在2026年将继续降息，这一政策方向将进一步降低持有黄金的机会成本。 高位震荡成主旋律 世界黄金协会发布的《2026年全球黄金市场展望》报告系统性地提出了四种可能情景。 在“市场共识”的温和环境下，金价可能呈现区间震荡；若出现“温和衰退”，金价可能上涨5%至15%；若陷入“恶性循环”，金价甚至可能大涨15%至30%；但若“再通胀回归”导致利率飙升与美元走强，金价则面临-5%至-20%的回调压力。 多家国际金融机构对2026年金价预测普遍乐观。高盛预计到2026年底，黄金价格将升至约每盎司4900美元。摩根大通更为乐观，预计2026年第四季度金价有望升至每盎司5055美元，并可能进一步上探至6000美元。 支撑2026年金价的核心因素依然存在。各国央行购金需求预计将持续，为金价提供底层支撑。 同时，市场普遍预计美联储在2026年将继续降息，这一政策方向将带动实际利率下行，降低持有黄金的机会成本。地缘政治不稳定因素依然存在，将持续激发黄金的避险属性。 2026年黄金市场投资面临的首要风险是价格已处于历史高位。中金公司研究部大类资产配置研究负责人李昭指出，金价在三年内累计上涨2.4倍，已明显高于模型计算的估值中枢，可能存在一定泡沫。 美联储货币政策的不确定性是另一大风险因素。如果美国通胀黏性导致美联储放缓宽松节奏，可能对金价形成压制。瑞银也提醒，若美联储意外转向鹰派或黄金ETF出现大规模赎回，金价可能面临下行压力。 地缘政治局势的变化也可能引发市场波动。历史经验显示，美国大选后金价可能进入盘整期。如果全球部分地缘冲突出现缓和迹象，黄金的避险溢价可能回落。 不同黄金品种的表现将出现分化。白银金融属性受金价牵引，而工业需求端则可能受光伏装机增长放缓等因素挑战，表现可能弱于黄金。铂族金属的前景更依赖于其独特的工业需求复苏与供应面动态。 结语 步入2026年，市场将在这新旧逻辑的拉扯中高位震荡。一方面，“去美元化”的长期叙事与央行的结构性买盘，为金价构筑了前所未有的坚实底部。另一方面，三年暴涨积累的估值压力与对货币政策反复的担忧，又使其如同行走于钢丝之上，波动必将加剧。 黄金市场的“新常态”已经开启——它正从一个传统的避险资产，转变为高波动的“风险资产”，并在其价格波动中，默默为即将到来的全球格局变迁进行着定价。

【本期导读】 真没想到，美国才把委内瑞拉的总统夫妇给抓走，结果一周时间不到，这件事情的后续焦点竟然都不再是这个南美洲国家，而是在地球另一头那个天寒地冻的格陵兰岛。 这场围绕格陵兰岛的纷争到底怎么回事？特朗普到底想要什么？以及接下来到底是花钱强买还是军事强占呢？ 梳理完各家的信息后，特别是对照我们这边的一些报道，我发现这场围绕格陵兰岛的风波，其实我们的一些认知是不全面的。所以接下来我想更全面地给各位来谈这几个关键问题。 【内容简介】 ▸02:54 一周热点直播预告 ▸04:00 格陵兰岛是一个怎样的存在？ ▸08:44 近期美欧就该岛有怎样的互动？ ▸12:51 美国真的会武力夺取格陵兰吗？ ▸15:48 特朗普到底为什么想要格陵兰？ ▸19:26 格陵兰岛的命运将会如何？ 【原文中英对照】 US will take Greenland the 'hard way' if it can’t do it the 'easy way,' Trump says 特朗普称如果美国不能“轻松地”占领格陵兰岛，那就“来硬的” President Donald Trump continued his threats towards Greenland on Friday, as he insisted that if the United States did not act Russia or China could occupy it in the future. Trump said that if he is unable to make a deal to acquire the territory "the easy way," then he will have to "do it the hard way." 唐纳德·特朗普总统周五继续对格陵兰发出威胁 ，他坚持认为如果美国不采取行动，俄罗斯或中国未来可能会占领该地。特朗普表示，如果他无法“以轻松的方式”达成协议以获得领土，那么他将不得不“采取强硬的方式”。 ▲ 公众号/视频号：在下林伯虎 我们每周四晚八点半在微信视频号（在下林伯虎）直播，借由顶尖外刊在英语学习中探讨时政热点，欢迎来玩~ ▲ 「2026·虎刻外刊精读」已开启订阅，解锁这次事件的深入剖析，一起跟我们学英语看世界~ 欢迎扫码了解详情👇（周边礼品所剩不多，送完即止） ▲ 欧洲游学营咨询/听友群：扫码添加小虎虎 【主播介绍】 林伯虎，公众号「在下林伯虎」主理人，「虎哥课堂」创始人，专注于解读英语外刊、原版书和智趣文化热点。牛津大学区域研究学硕士，南京大学民商法学硕士、英美文学学士。游学欧美十余国，金融沪港四五年。教育部中外语言交流合作中心授课专家，China Daily 校园新闻奖评委。

本期本来想说聊聊塑料友谊，结果准备的塑料感情内容都没聊上，没想到飞到了我和eric身边不同友谊的分类。作为越来越独的一对夫妻，我俩真的能有朋友就不错了！ 3:43 先来吃瓜：世纪婚礼的大型剧透，如果收到封口费大家分一分 9:30 塑料感情：一边黏在一起又一边互相嫌弃？ 19:39 A友谊舒适圈：相同的价值观、成长和教育环境 27:14 B友谊的成长圈：相同的人生观，是我对自己未来的投射 31:33 C 功能性搭子：聚在一起只聊某一领域，比如健身、赛车、股票 33:04 D 价值互换朋友：从获取价值开始，但在过程中形成价值的动态平衡 37:00 你有朋友能横跨4个象限吗？ 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员 莎莎：藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518 树洞邮箱：[email protected] 欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们，我们会收集起来定期分享！

英格兰足坛爆出世纪冷门，草根球队麦克斯菲尔德，淘汰卫冕冠军水晶宫，你怎能不爱足球？ U23亚洲杯，中国队两战一胜一平！对2026年的中国足球来说，这是多大的信心提振？ 巴萨捧起西班牙超级杯，拉菲尼亚MVP！皇马错失冠军，对阿隆索意味着什么？ 意甲关键战，国米战平那不勒斯，孔蒂失去了冷静，小麦保持了冷酷！ 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。

这一期我们邀请了德区《一介女留》的主播佳佳来和我们一起聊聊海外的成年人交友问题。以下是我们这一期涉及到的问题。 本期核心问题: Q1｜你在交友中是慢热型还是快热型？ Q2｜过去一年，你为交朋友做过哪些主动的努力？ Q3｜你现在认为什么样的交友才是有效的？ Q4｜你现在对朋友还有明确的期待或标准吗？ Q5｜你怎么看“向上社交”？ Q6｜当关系更进一步时，你是否经历过问题反而暴露的时刻？ Q7｜在海外生活，交朋友是更容易了还是更难了？ 欢迎跟我们一起互动留言，你会怎么回答这些问题，你也有和我们你一样的交友困惑么？ 粉丝群火热招募中~，WX：Asqiiiii （备注：午夜伦敦）

* 赵丽娜，退役女足运动员，还在备战奥运会网球🎾 * 张慧，现役攀岩人，还喜欢在家颠乒乓球🏓 * 进听友群请添加管理员comedian007 📖本期介绍 健身的时候我常常想像自己是一名运动员🏋️，想象自己为比赛训练，因为感觉这样会让自己更关注运动表现，而不只是短期内的身材体重变化。 这次，我和国家运动员一起聊聊我们普通人的那些运动烦恼，专业运动员是怎么看的？我们天天说肌肉储水体重上升、天天训练皮质醇高，这些问题运动员怎么解决的？欢迎来听！祝大家都能享受运动，坚持运动，或者至少开始考虑运动！新的一年，更加健康！ 😎展示一下张慧现在的背（之前弱弱的背就不发了噢😳） ⏳时间轴： * 01:20 small talk * 我问丽娜的问题： * 05:56 门将的预判不是猜，OK？ * 10:51 足球运动员的哪方面运动能力比较强？ * 14:33 绝对不能让对手看出你在害怕 * 18:34 运动员如何减少内耗 * 23:34 反应力训练 * 脱口秀演员需要快速反应处理的场合：在剧场演出时闻到烟味 * 30:36 运动员对体重和体脂的控制 * 37:04 普通人烦恼的纸包鸡、肌肉储水、皮质醇高，运动员怎么看？ * 43:45 退役后还保持哪些运动习惯？学习新的运动会比普通人更快吗？ * ❓❓我说我在家颠球，丽娜为啥爆笑❓❓ * 48:55 运动员如何防止受伤，“酸加痛减”已经不够了 * 51:37 运动员的韧性 * 丽娜问我的问题： * 53:14 我害怕舞台吗？ * 54:32 喜剧演员不断上台，就像运动员一样不断上球场一样 * 62:16 演员如何度过寒冬、如何一直创作 * 72:35 从小的体育差生是如何开始运动的？ 给大家推荐一部韩国综艺《体能之巅》，看得人很热血，非常适合有氧的时候看

本期节目主播：CZ\小鸷\大林\小妹儿\Airwang 欢迎加微信“大密官微”（微信号：dsmmwx0713）进听友群～ 小红书账号：大声密谋播客（ID：49590324496） 本集时点： 00:01：开场 01:08： 2026年央视春晚晚会分会场已定 01:53：B站时隔多年再次获得Runningman播放版权 02:45：小沈阳女儿演出业务能力引发网友热议，公平竞争与新人试错之间的争议 08:01：小妹儿成都演唱会之旅的温馨tips 11:20：成都大熊猫繁殖基地：让熊猫宝宝治愈你的心灵 15:18：广电总局出手治理魔改视频乱象，AI技术或面临限制！ 20:32：豆包AI眼镜第二代正在开发中，第一代仅售向资深豆包用户 23:44：2026年1月6日MOMA现代城的北京百老汇电影中心宣布关闭 26:46：死了么APP 31:49：2026年1月7日华纳兄弟再次拒绝派拉蒙收购 33:04：岳云鹏确认缺席2026年央视春晚 35:51：结尾 36:52：结束

小户型就等于要不停地“断舍离”吗？难道买买买的快乐，终究要向现实的居住面积低头？消失的3个月里，雪妮和K带着对收纳的执念，深入探索了名为「800库」的收纳魔法。本期节目，雪妮和K将带大家聊聊，如何用逆天脑洞爆改异形楼梯间和走廊，在小户型里实现「虽然我住的小，但是老娘买的爽」的收纳哲学，以及在这背后，关于生活初心的回归与反思。 【本期你将听到】 00:27 2024年更新计划：那条「更容易的路」才是你的机会！ 03:47 爆款的家：答案竟藏在这间超受欢迎的房子里？ 04:44 800库收纳术：小户型秒变「大平层」的魔法空间！ 06:53 拆楼梯改异形800库，设计师脑洞大开！ 11:36 空调机位藏地毯，门一关彻底消失！ 14:58 家庭救星：洗碗机终结「谁洗碗」的世纪之争！ 20:36 风水警告：福建网友怒评「镜子太多，财神跑路」！ 27:07 榻榻米真相：日本人不储物，窗边喝茶才是正经事！ 34:57 武财神驾到：关公版画虽贵，但招财啊！勉强同意！ 40:29 古着神话：600元夹克三年后卖3000元，这波血赚！ 【本期推荐串门节目指路】 1、《家居灵感｜4种小户型收纳思路🤩800库王者》 2、我们家的roomtour《69平住成169平😱探宅博主的家》 【加听友群】 🎧微信：BCMSGDS2024（加微信，拉你进群哦～） 【背景音乐】 Urban Living - Modern Life 【关于我们】 「何以为家Find My Way」是一档由85后夫妻档探家博主「雪妮和K」打造，讨论当下非标准化年轻人在大城市安家的故事：小众的家、有意思的屋主、惊呆爸妈的生活方式，让狂野的心找到家的路。 雪妮：探家节目《雪妮爱串门》主理人，小红书、b站、抖音、视频号 K：水下摄影师、《雪妮爱串门》摄影师，小红书 【联系我们】 🎧听友群：BCMSGDS2024（加微信，拉你进群哦～） 💬 商务：XNACM2024（记得备注「何以为家」哦～）