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26分钟
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发布：
4周前
简介...
你有听到过身体在喊停的信号吗？在脑科学日益主流的今天，白芷想在中医基础理论中找到可以对应的思路。
本期主播：白芷
02:24 关于我们节目的新年思考
06:27 抑郁症的背后：大脑的独裁幻想与现代人的精神追求
08:27 心主神明，那脑管什么？
10:29 哇哦，我们有八个神
12:31 元神与脑神经科学对对号
14:31 心肾不交和识神、欲神的关联
18:34 找到适合自己的活法：从抑郁中恢复意味着不再回到过去的生活
22:35 从元神、识神、欲神角度来拆解恢复抑郁情绪的tips
24:37 为了健康而吃，还是为了心情而吃，这是个问题
本期主播：白芷
02:24 关于我们节目的新年思考
06:27 抑郁症的背后：大脑的独裁幻想与现代人的精神追求
08:27 心主神明，那脑管什么？
10:29 哇哦，我们有八个神
12:31 元神与脑神经科学对对号
14:31 心肾不交和识神、欲神的关联
18:34 找到适合自己的活法：从抑郁中恢复意味着不再回到过去的生活
22:35 从元神、识神、欲神角度来拆解恢复抑郁情绪的tips
24:37 为了健康而吃，还是为了心情而吃，这是个问题
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
生如夏花之七
4周前
湖北
14
很喜欢这期！“原来是我走到了这里，才遇到这样的事啊”、“我有解决这样事情的能力才会遇到这种事”，这个观念我从未想过呢，豁然开朗。
衫外山
4周前
浙江
6
“正是因为我有能力跨越，这个考验才会降临，命运从来不安排无解的难题”，有被这句话鼓舞到
宝示
4周前
浙江
5
单口说得超级好捏！！
克拉薇小公主Clover
4周前
四川
4
很有启发！我玻璃心，所以请你小心轻放~要选合适的环境，而不是去恶劣的环境反复挑战（或者说是消耗）自己
Hedy怀夕
4周前
安徽
3
25:59 “原来我已经走到，这里值得这样级别的对手”瞬间湿了眼眶，说得太棒了宝～
行动才是良药
4周前
福建
2
又学到新知识啦:
头脑管元神、识神、欲神
元神–本我
识神–自我
欲神–超我
科言氏
4周前
江苏
2
哈哈哈哈我以为我手机喇叭坏了呢
拾荒空间
4周前
四川
1
很喜欢这期呢！哈哈哈小白主播单口讲的超棒呢。也收获很多，这些年更加觉得中医是一个看重整体的过程。人的心志和身体是密不可分的，而中医在调理多过程中就可以帮助人们解决情志的问题。然后觉得是特别的缘分，自己其实也挺想学中医的，觉得这真的是个给人带去祝福的事情，另外同为在四川这个阴郁之地的朋友觉得好开心，有种近距离听播客的感觉哈哈哈（不过最近成都的天气很给力啊，感觉阳气都在上升哈哈哈😆
夜与书
4周前
吉林
1
18:40 高考结束陷入了漫长的抑郁期…直到去年的九月，确诊了自闭症（阿斯伯格）……那几天整个人活在某种震撼中，一下子结束清楚为什么过去自己那么格格不入。当我确认我确实格格不入这是天性后，一下子与自己释怀了，随后发现我的焦虑抑郁消失了…
LeeannZhou
4周前
上海
1
听到元神、识神、意神这些概念时，发现和佛学中的第七识和第八识阿赖耶识都是相通的，很哇塞
海浪_llJk
3周前
辽宁
1
很喜欢你的节目，特别是看诊喜剧人，每期都听好多遍(^-^)👍👍👍感觉对我的生活有很大的帮助，想问一下有一期讲到大枣泡水补气，小枣泡水补血，那个小枣是哪种枣，有名称吗
太阳车下
4周前
北京
0
14:47 懂懂懂 超开心的
dudududuu
4周前
内蒙古
0
白姐的声音好可爱啊
HD1042190y
4周前
湖北
0
讲的太棒啦bb
衫外山
4周前
浙江
0
这种形式还蛮有意思的，真的有种朋友在你耳边碎碎念的亲切感哈哈哈哈哈
仙豆糕糕糕
4周前
重庆
0
18:59 同意👍
菠萝卷_xAXg
3周前
河南
0
很喜欢这期，超级棒
HD149180z
3周前
澳大利亚
0
针对这个，有一个好的办法是可以专心认真吃这个想吃的东西，细品它的味道和给你身体和心灵带来的感觉，每吃一口就问一下自己真的还想再吃吗，这样会帮助控制量，也能让愉悦的心情更清晰。有时候认真吃一个东西才发现，对这个东西的渴求来自于大脑（成瘾行为）而不是身体（身体可能吃了以后实际上是有不舒服的）。
猪米酒
3周前
北京
0
很棒(¯▽¯)👍
小狮子太太Roselin
3周前
美国
0
非常喜欢这一期。讲的特别好
