节目

Hello大家好，我是鼓励先爱己后爱人的主播希希 一个entj了三年变成了istp的双子女，爱跳舞的帅妈，7年旅行策划师 很高兴今天邀请了我的好朋友Esther来分享关于她和回避型的drama恋歌，在我的印象里，我的朋友是个做什么事都游刃有余的人，能让她想分享感情，这本身就让我相当好奇，而且在我的频道好像真的没和嘉宾聊过情感类话题呢，我也很想知道听众们的反应，评论区让我听听你们的声音好嘛~ok事不宜迟吗，我们进入正题吧~ shownote 注意：以下的“我”，是指嘉宾Esther 一、初见：极致吸引，但从一开始就是「拉扯式关系」 我和对方一开始是深度同频、灵魂共振的吸引，很罕见的默契、懂彼此、三观契合。 但这段关系最大的特点是：甜度很高、距离很远。 对方是典型的回避型依恋，习惯沉默、抽离、断联、自我封闭。 我从最开始的期待、投入、主动，慢慢陷入忽冷忽热、反复拉扯、患得患失的情绪里。 我第一次体验：一个人可以很懂你，却也最擅长推开你。 二、过程：从焦虑内耗，到主动守住边界、学会自我安放 这段关系前期我非常焦虑： 害怕失去、反复揣摩、情绪被对方的回应牵动。 但慢慢我成长非常大： 1. 我看懂了他不是不爱，是不会亲密、不敢交付、习惯逃避 2. 我不再追、不再问、不再纠缠 3. 我学会屏蔽、放下、交托、不内耗 最大转变： 我不再用我的热情，去捂热一个习惯后退的人。 我开始收回情绪、守住边界、尊重他的沉默，也保护自己的心。 三、最终收获：放下掌控、懂得等候，成为更稳定的自己 这段拉扯给我三个最大的收获： 1. 我治愈了自己的焦虑型依恋 从需要对方回应才能安心，变成自己就能安稳、自己就能自洽。 2. 我学会尊重「人的局限」 有些人再好，他的性格、创伤、回避模式，是他的人生功课，不是我能救赎的。 3. 我学会全然交托，不再强求关系结果 现在的我： 不纠缠、不期待、不主动。 有神的确据我就等候，没有确据我就安放。 互动时间 从下午对谈到晚上整理的过程再看一次，我依然觉得Esther无论从表达到书写都阐述得好好，相信会给到很多和回避型恋人相处很多启发和帮助，真心希望这一期可以帮助到大家，早日摆脱情感内耗，专注你更该专注的事情才是最重要的，如果你都有共鸣，一定要系评论区话我知喔！ bgm 开头&结尾bgm：《趁你旅行时搬走》 粉丝福利 给粉丝们精心准备了 老广专业推荐广州citywalk线路 订阅希希有话说，V+haynana可得，想去旅游的朋友，欢迎联系我 希希是旅游销冠，接商务合作，V+haynana，备注：商务合作，欢迎联系我，帮你扩大影响力，一起共赢！ 【关于我】 一个人策划5平台6账号影响力变现力都超强的千粉博主 公众号：旅行弹唱找希希 小红书：希希去哪儿玩 视频号：希希去哪儿玩 抖音号：希希去哪儿玩 小宇宙：希希有话说 【联系我】 我本人V：haynana（备注商务合作） [email protected] 我是希希，杀伐果断♊Istp 5平台千粉博主，你广州的电子闺蜜 爱跳舞的旅行策划师，23年旅游销冠🏆 带你花最少钱，去最多有趣的地方 都看到这里了，马上订阅+完播+留言 希希有话说，还有什么想我讲的主题，留言区告诉我，下期见~

《姐姐当家2》中，房主任和大女儿晓露的一段对话，呈现了许多家庭熟悉的沟通模式：贴标签、反问、互相指责，以及那些一直没有被说清楚的感受和需要。 本期结合《非暴力沟通》中的观察、感受、需要和请求，逐句拆解这段母女对话。 ---------------------------------------- 📌《姐姐当家》房主任系列： 1. 愧疚式教育下的两种自救｜一个反击，一个沉默 2. 从情感融合到人格独立：房主任两个女儿走到了哪一步？你呢？ 3. 看懂了原生家庭，为什么还是被拉回去？「会员视频」 💌「心声回信」现已开放～ 如果感兴趣，可以在网站中了解更详细的内容： https://voicewithin.life/index.html#reply 🔔 订阅「心声·Voice Within」不错过每一期更新 #姐姐当家2 #房主任 #非暴力沟通

本期导语： 这一期我们继续「老登行业」系列，主角是一个近期持续跑赢大盘然后突然迎来大风口却被很多人仍当成“老登”的行业——创新药。说它冷，是因为七月底公募基金对医药的持仓占比已降到6.5%左右，是2010年以来的季度最低；说它热，是因为恒生生物科技指数七月以来已经涨了22%，而且近期热点不断，从药明康德中报大超预期带动CXO板块大涨到AI制药再到我们本期节目录制结束后Moderna的里程碑级临床突破与史诗级逼空。为什么基本面蓬勃向上而机构却在冷落？这一期我们邀请到锦天成资产两位资深医药投研专家北海茶客与六斤菠菜两位老师，把近期最热的几个话题——CXO、缺猴子、AI制药——讲清楚，再顺着自上而下的视角，用「BD出海→大药企推临床→全球大单品」的三部曲梳理中国创新药投研的底层方法论。最后把结论落在一句话上——政策支持叠加机构低配现在又赶上临床大突破，创新药可能是未来几年中国资产最具预期差的结构性机会。 主播： 秋实：资深二级市场投研从业者，现就职于锦天成资产，长期跟踪研究大宗商品、金融、地产产业链、互联网等老登产业，对产业发展和主要上市公司都有自己的研究积累与观点。如需进一步交流，欢迎添加微信：zhaoqiushi8962。 嘉宾： 北海茶客 ：资深创新药二级市场投资人，锦天成资产医药行业研究负责人，专注于创新药研究，深耕创新药研究多年，经历了创新药行业的潮起潮落，有独特的产业视角与深刻的资本洞见。欢迎关注茶客老师公众号：北海茶客投研笔记beihai_chake 六斤菠菜：锦天成资产资深医药研究员，深入研究医药行业，覆盖创新药、医械耗材、CXO等多个细分领域。长期关注全球创新药企研发动态，前沿技术领域研发突破。对于创新药估值、临床数据解读、技术演变有多年持续积累的经验及看法。 播客时间轴： 00:00：开场引言 01:05：第一部分：近期热点话题 01:38：药明康德中报超预期，怎么看CXO板块？ 11:27：缺猴子的景气度能持续吗？ 15:22：AI制药是故事还是产业革命？ 27:08：茶客老师拆解医药中的老登与小登 30:04：第二部分：创新药投研方法论 31:05：三部曲——BD出海 → 大药企推临床 → 全球大单品 35:48：数据印证——中国BD出海浪潮 38:47：政策支持 + 低配 = 双击机会 47:42：中美创新药差异与未来收敛机会 52:31：结语

收到听众对于背景音乐的意见，今天重发轻柔背景音乐版——欢迎参与投票互动！ 诺兰执导的史诗大片《奥德赛》热度拉满，跨越三千年的古老经典，再次刷屏全网、走进大众视野。很多人重新翻开了这本书，或者在看电影之前做了预习，那今晚，我们就来聊聊这部古希腊诗人荷马创作的史诗——一部关于普通人迷路、碰壁、被诱惑、咬牙坚持，最终找回自己的史诗。

这一期继续聊聊一些新的老的拉子电影~ （纯个人观点，求轻拍~） 00:44 《失明》-- 林依晨首部百合片（一般） 23:53 《四角关系》-- 轻喜剧百合片（推荐） 28:19 《打开心世界》-- 美好又让人心碎的爱情故事（推荐） 35:40 《吻我》-- 女二和北欧的风景都很美（还可以）

中间说了一段特立独行，讲真我不合群那么多年，太不容易了。

📝【本期要点】 最近《中餐厅》的播出引起了大家对于“空心人”这个概念的热议。 这似乎是“钝感力”的一个极端例子——麻木、共情无能。 有人说高敏感是一种天赋，但容易陷入深深的内耗；有人说钝感力能让你活得不那么累，可也容易滑向空心人的极端。 那问题就来了：我们到底该对什么敏感，对什么钝？高敏感的人，怎么才能不内耗、不自我攻击而那些所谓的“钝感”，又怎么才能不滑向情感的空洞？ 有没有一种活法，既能保住敏感带来的深度和共情，又不用被它拖垮；既能练出钝感的抗压能力，又不会把自己变成一个感受不到爱的人？ 📍【时间戳】 * 01:12 “钝感力”概念的来源 * 04:23高敏感人格的特质：DOES模型 * 07:01 高敏感是天赋还是弱点？ * 10:04 二者的平衡：对内敏感，对外钝感 * 12:39 空心人：失控的钝感力 * 13:28 特征一：感知系统关闭- 没有对话性和共情力 * 15:11 特征二：责任外抛模式 * 15:29 特征三：认知极度窄化 * 18:00 为什么大家说张雅琪在《中餐厅》里的表现是空心人？ * 20:07 为何“空心人表现”精准触发了大家的“职场情绪”？ * 26:58 高敏感人应该怎么办？ * 27:57 毒蘑菇心态：你不需要理解所有人的恶意，也不需要纠正所有人的扭曲，你只要保护好自己，继续前行 * 28:51 把恶意翻译成是对方的课题：你的嫉妒只会让我更加强大 * 29:25 拓宽认知边界，体会更加宏大的世界 * 30:50 打断情绪，做一件爱自己的小事 * 33:15 “假钝感” vs. “真钝感” * 34:20 如何达到高敏感和钝感之间的平衡？ * 35:07 重构叙事 * 38:05 生活/职场中碰到了空心人怎么办？ 📖 相关资料 * 《我与你》（I and Thou）Martin Buber * 《边界力》梅丽莎·厄本（Melissa Urban） * 《高敏感人群》埃伦·艾伦（Elaine Aron） * 《钝感力》渡边淳一 * 播客《齁甜齁咸》 - 41 “空心人”现象：相处的痛苦来自你对低认知人类的高估 🎧【本期主播】 小蓝：现居广东的福建人，INFJ一枚～好奇心很旺盛的地球观察员 潘潘：现居美国的广东人，ENFJ一枚～迷茫中充满希望的人生探索员 🎵 【BGM】 片头：和你 - 余佳运 片尾：A Step You Can't Take Back - Keria Knightley 🌟【关于我们】 嘿！找到你啦！欢迎搭乘潘潘和小蓝的成长列车！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers～ 我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。 I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage. 有任何想法或故事分享欢迎联系我们👇 邮箱📮：[email protected]

当你坐在万米高空的机舱里，乘务员递来一份用锡纸盒包装的飞机餐时，你是否早已对它的味道不抱任何期待？我们似乎都默认了飞机餐的难吃，随便扒两口就盖上盖子，等着落地后再去寻觅美食。但你有没有想过，为什么规模庞大的航空公司，连一份可口的饭菜都做不出来？我清楚地记得，早年港龙航空的经济舱飞机餐还会与香港本地餐厅合作，令人充满期待。那份空中的体面，是从什么时候开始消失的？ 带着这个疑问，我查阅了大量资料，才发现飞机餐的难吃并非偶然，而是一个系统性的必然结果。这背后，既有中央厨房里“安全与效率压倒美味”的制作流程，也有高空干燥、嘈杂的机舱环境对我们味觉的天然“剥夺”。但最核心的原因，藏在整个民航业的变迁史中。当坐飞机从少数人的奢侈享受，演变为大众化的廉价出行，航空公司在残酷的价格战中，将成本控制发挥到了极致。我们味蕾上感受到的寡淡，正是那个航空黄金时代落幕的余味。 01:28 当我们抱怨飞机餐难吃时，我们在抱怨什么？ 07:45 飞机餐的“出厂设置”：当食品安全与效率压倒一切 15:10 万米高空的味觉“结界”：机舱环境如何“偷走”了味道？ 23:07 一切为了成本：飞机餐从黄金时代到“斤斤计较”的堕落史 41:01 最终的答案：三大因素叠加，难吃成为航空旅行的必然 【主播】红灯儿 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 荔枝FM Spotify 【联系】 [email protected] 【关注】 微博: 好奇心茶社 小红书: 好奇心茶社