79. ”被删14次后，我决定反拉黑“终结和回避型drama拉扯才是自我救赎！（粤语播客）

Hello大家好，我是鼓励先爱己后爱人的主播希希
一个entj了三年变成了istp的双子女，爱跳舞的帅妈，7年旅行策划师
很高兴今天邀请了我的好朋友Esther来分享关于她和回避型的drama恋歌，在我的印象里，我的朋友是个做什么事都游刃有余的人，能让她想分享感情，这本身就让我相当好奇，而且在我的频道好像真的没和嘉宾聊过情感类话题呢，我也很想知道听众们的反应，评论区让我听听你们的声音好嘛~ok事不宜迟吗，我们进入正题吧~
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注意：以下的“我”，是指嘉宾Esther
一、初见：极致吸引，但从一开始就是「拉扯式关系」
我和对方一开始是深度同频、灵魂共振的吸引，很罕见的默契、懂彼此、三观契合。
但这段关系最大的特点是：甜度很高、距离很远。
对方是典型的回避型依恋，习惯沉默、抽离、断联、自我封闭。
我从最开始的期待、投入、主动，慢慢陷入忽冷忽热、反复拉扯、患得患失的情绪里。
我第一次体验：一个人可以很懂你，却也最擅长推开你。
二、过程：从焦虑内耗，到主动守住边界、学会自我安放
这段关系前期我非常焦虑：
害怕失去、反复揣摩、情绪被对方的回应牵动。
但慢慢我成长非常大：
1. 我看懂了他不是不爱，是不会亲密、不敢交付、习惯逃避
2. 我不再追、不再问、不再纠缠
3. 我学会屏蔽、放下、交托、不内耗
最大转变：
我不再用我的热情，去捂热一个习惯后退的人。
我开始收回情绪、守住边界、尊重他的沉默，也保护自己的心。
三、最终收获：放下掌控、懂得等候，成为更稳定的自己
这段拉扯给我三个最大的收获：
1. 我治愈了自己的焦虑型依恋
从需要对方回应才能安心，变成自己就能安稳、自己就能自洽。
2. 我学会尊重「人的局限」
有些人再好，他的性格、创伤、回避模式，是他的人生功课，不是我能救赎的。
3. 我学会全然交托，不再强求关系结果
现在的我：
不纠缠、不期待、不主动。
有神的确据我就等候，没有确据我就安放。
互动时间
从下午对谈到晚上整理的过程再看一次，我依然觉得Esther无论从表达到书写都阐述得好好，相信会给到很多和回避型恋人相处很多启发和帮助，真心希望这一期可以帮助到大家，早日摆脱情感内耗，专注你更该专注的事情才是最重要的，如果你都有共鸣，一定要系评论区话我知喔！
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开头&结尾bgm：《趁你旅行时搬走》
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