节目

这是个好问题。也是个容易把人带偏的问题。 “产品派”会说：没有好产品，情绪价值就是空中楼阁。消费者又不是傻子，东西不好，你讲再多故事也没用。 “情绪价值派”会说：好产品到处都是，凭什么选你？没有情绪价值，你跟超市货架上那排一样的东西有什么区别？ 两边都有道理，但两边都只看到了一半。 今天我们把这个辩题拆开，看看主理人到底在卖什么，以及——如果你只能选一个，你该选哪一个。 一、先说清楚：产品是地基，情绪价值是建筑 二、主理人真正卖的是什么？——是“判断力” 三、为什么“情绪价值”不是一种附加品？ 四、回到这个辩题—— 产品还是情绪价值？ 回到菜市场。 那个卖菜阿姨，她如果只卖菜，她就是“卖菜的”。但她在你称完菜之后，多送了一把葱，说了一句“今天早上的，香得很”。她在做两件事：一件是“卖菜”，一件是“让你感觉到被记住”。那把葱不值钱，但那个动作让那几块钱的菜，变成了“来自熟人的手信”。 她卖的是菜。但真正让你记住她的，是那把葱。 免责声明：本文内所有观点均，仅代表个人看法。若存在偏差与其他主体无关。文中内容仅供参考，不构成任何投资、消费建议，读者可结合自身认知理性看待。

药房应该是我们出国必去的地方之一，大家可能多少都会买些热门的保健品或者护肤品，买这些并不难，但万一在国外生病了需要开处方药，可能就会非常麻烦，而从药剂师角度来看，甚至还会碰到伪造的处方。这期我台请到了澳洲最大的连锁药房Chemist Warehouse的药剂师，以及一位拥有15年从业经历的资深药剂师，一起聊聊药房的故事，当然我们的愿望是：但愿世间人无病，何妨架上药生尘。 这期录制于张慧8月初在澳洲的时候，目前澳洲巡演已经圆满结束，即将开启加拿大巡演！ 以下是汇总的国内外演出信息： 中文专场《一生要强》（多伦多站全球收官！！） 温哥华 🕒时间：8月28日（周五）20点 📍地址：Burnaby Hall(7837 Canada Way, Burnaby, BC V3N 3K8） 🎫通道：https://www.eventbrite.ca/e/828-tickets-1996758171442?aff=ebdsoporgprofile 卡尔加里 🕒时间：9月2日（周三）19点 📍地址：Calgary Center for spiritual living(4411 Manitoba Road Southeast, Calgary, AB T2G 4B9) 🎫通道：https://calgaryjiufenxiju.eventbrite.ca 多伦多 🕒时间：9月4日（周五）20点 📍地址：新动力 Xinflix Auditorium(421 Bentley St Unit 8, Markham, ON L3R 0H7) 🎫通道：https://www.eventbrite.ca/e/0904-markham-tickets-1995476464823?aff=ebdssbdestsearch 英文专场Ambition 温哥华 🕒时间：8月29日（周六）19点 📍地址：Little Mountain Gallery(110 Water Street, Vancouver, BC V6B 1E5) 🎫通道：https://www.eventbrite.ca/e/0829ambitionzhang-huis-english-stand-up-comedy-special-tickets-1997945925045?aff=ebdssbdestsearch 多伦多 🕒时间：9月5日（周六）18点 📍地址：Backroom Comedy Club(814 Bloor Street West, #Basement Unit Toronto, ON M4P 1V8) 🎫通道：https://www.eventbrite.ca/e/0905ambition-downtown-tickets-1997155380505?aff=ebdssbdestsearch 杭州 🕒时间：9月19日（周六）15点 📍地址：四个二喜剧Skr Comedy 🎫通道：大麦/猫眼/四个二喜剧小程序🔍张慧 中文互动专场《慧姐互动秀》 深圳 🕒时间：9月12日（周六）19点半 📍地址：三脚猪喜剧（华侨城） 广州 🕒时间：9月13日（周日）16点半 📍地址：西瓜剧场（海珠区） 🎫通道：大麦/猫眼/三脚猪喜剧小程序🔍张慧 ⏳本期时间轴 02:07 在澳洲药房开药和国内有什么区别？ 03:18 澳洲患者为什么不直接在医院药房配药？ 04:52 澳洲开处方比较方便的地方：一次可以开一年的！ 05:27 白人草药是什么？ 06:54 感冒初期喉咙不舒服，药剂师强烈推荐、比VC泡腾片管用的药是什么？ 07:58 张慧得了麦粒肿，药剂师为什么不给开药？ 10:52 药剂师要记住多少种药才行？ 12:25 药成分的英文名能记住吗？不管哪个国家，药剂师都要猜患者要开什么药 14:50 亚裔女生药剂师在药房碰到大喊大叫的老白男 17:15 医生给的处方如何辨真假？？ 20:40 国外药剂师需要会认医生龙飞凤舞的手写体吗？ 22:11 澳洲药剂师的行业地位会比国内的高一点吗？ 22:56 药剂师发现医生开错药怎么办？ 26:03 药剂师发错药会影响职业资格吗？ 26:25 从时薪看药剂师的地位 28:36 澳洲工作节奏太不卷了，都影响到了我的出签 30:56 澳洲没有24小时药房，半夜急用药怎么办？ 31:55 澳洲药剂师的加班费竟然是按15分钟计费的？？？ 33:03 门店药剂师如何摸鱼？ 35:30 澳洲的药房为了有竞争力做过哪些事？药剂师也不能对走进门店的患者太热情吧！ 39:02 被国内朋友要求带的最多的药是什么？现在也不是非得从国外带了吧？ 42:34 不同药房有什么区别？ 43:35 药房的药品货架摆放有什么讲究？ 46:05 国外对于蛋白棒和蛋白饮的沉迷（此处蛋白棒广子位空缺） 47:57 从国内去澳洲，最好自己提前备好什么药？阿莫西林 51:51 保健品纠结买听过的牌子还是没听过的牌子？ 54:29 药剂师比医生更容易接触到，尤其是在Lockdown期间 本期一些有用的单词： 布洛芬 ibuprofen 对乙酰氨基酚Paracetamol 润喉糖 throat lozenge 甲氨蝶呤 methotrexate 青霉素 penicillin 配药房 dispensary 补充： 我后来去药房看了，这个Arma Force不在随手可取的货架上，在配药房那边的架子上，不需要处方，但不能自己过去拿，要找药剂师拿。药剂师会问你要一盒30粒还是60粒的，还有120粒的，Claudia建议：一般买60粒的就可以用好久，但这个剂量比较强效，偶尔吃可以，不能每天吃，不能吃超过2周。 果然摆满整个货架的Panadol

你有没有过这种时刻——明明自己手头一堆事没理顺，却还是揽下了别人甩过来的活；明明自己都没攒下几个钱，还是把兜里仅有的应急钱借了出去；明明自己情绪一团糟，却还要接住身边所有人的负能量，最后连自己都快撑不住了。 我自己就常常这样，也见过太多身边人这样。 这一期，我想和宇冰聊聊"力微休负重，言轻莫劝人"——为什么人总忍不住硬扛不属于自己的担子？为什么"轻"的人再多忠告，也换不来一句"你说得对"？ 但这不是一期教你冷漠自私的节目。我们也想聊清楚：力微，不代表完全不能帮；言轻，不代表要闭口不谈。最后还会给到一套很实用的自检方法——怎么判断该不该接、该不该劝，该拒绝时又该怎么开口。 说到底，这句话不是自私，而是一种清醒：先稳住自己，才有余力照亮别人。 收听指南 🎧 00:36 好心帮朋友开店，反被埋怨 04:20 别人求助就不好意思拒绝 13:00 很多时候能干不等于就该接 18:30 不再无底线帮人 27:00 揽活是因为讨好与渴望被认可 30:05 人轻言微，道理没人听 31:35 小静劝闺蜜分手，自己背锅 32:45 新人别乱指点老同事 38:40 提建议的时候多倾听 44:30 只分享经历，决定权交给对方 48:50 放下拯救欲，该踩的坑得自己踩 49:15 先顾好自己，再顾及他人 —————— 【知识星球 🌍 | 仅此而已的问答客厅】 如果你想和我们有更多深度交流，欢迎加入【仅此而已的问答客厅】。在知识星球搜索同名即可找到，我们在这里等你💗 ✨ 你能获得： * 专属问答机会：每月一次免费匿名提问，可以选择由男主播或女主播回答。我们会精选更清晰、有启发性或更具代表性的问题，进行深度回应。 * 特别连线体验：每年一次匿名语音连线机会，简单聊聊你的问题。主播会选择更有启发的内容去优先连麦，（30分钟内，且并非一定会连麦所有人，需要和主播确认哦～） * 隐藏福利：不定期的资料分享、答疑音频以及社群专属小活动。 【视频播客】 小红书、微博、B站 【音频平台】 小宇宙、苹果、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓fm、豆瓣、荔枝 【进群】 听友群 VX：jincieryi2077（仅此而已拼音+2077） *节目涉及的学习资料皆在群内，可免费领取～ 【合作】 商务联系📮：[email protected] 友友们，下期见啦～👋

这两天无锡商业圈冰火两重天：一头是茂业与宜得利家居大战，店员打着手电筒"一对一陪同购物"上演"末日购物"；另一头是万象城西区开业近两个月，工作日进停车场还要排队，金粒门门口至今排着长队，甚至被无锡人列进了待客清单——以前外地朋友来无锡，去鼋头渚、灵山、南长街，现在，带到一个商场来了。 一个开业才一个多月的商场，凭什么火成这样？我们尝试从脚下的这块蠡湖湖湾的视角，去找找看答案...... 背景信息｜蠡湖湖湾 * 蠡湖：太湖内湖，湖面呈Y字形，环湖步道串联长广溪湿地、宝界森林公园、鼋头渚等节点，全程不间断、免费开放。 * 无锡万象城西区：于2026年6月26日开业，开业前三天东西区客流合计超130万人次，其中西区约87万，单日峰值33万；东西区合体33.6万平方米，为江苏最大万象城。开业两周后，地铁4号线大剧院站周末日均进站客流增幅超300%。 * 无锡大剧院：2012年启用，建在蠡湖中的人工半岛上，由芬兰PES建筑设计事务所设计（创始人佩卡·萨米宁，2024年5月过世），设计方自述基地位置"可与悉尼歌剧院相媲美"。该项目是PES在华首个大型文化建筑，此后作品包括福州海峡文化艺术中心、南昌保利大剧院等。 无锡大剧院建在了蠡湖上的一个人工小半岛上（via@旧馆长 ） 时间轴 * 00:12 无锡商业圈最狗血的瓜：宜得利大战茂业 * 10:38 万象城西区初体验 * 16:01 开业42天：工作日停车场还排队、金粒门还排队 * 28:11 说点数据：地铁大剧院站周末进站客流+300% * 29:47 待客新思路："我们去逛商场吧" * 31:31 湖湾十四年：2012年这块地上只有大剧院 * 35:17 2014无锡综合体大年：恒隆、荟聚、海岸城，万象城 * 41:54 88HARBOR：无锡人自己的lalaland * 46:05 网红大草坪；无锡人玩的地方从没离开过蠡湖 * 52:30 一凹一凸，湖湾与半岛 * 55:00 湖湾为什么比湖边迷人；全世界最贵水岸的同一个配方 * 64:29 近景大剧院、中景大桥摩天轮、远景山水日落——缺了谁都不行 * 66:53 环蠡湖文旅线：把终点设在万象城的一日walk动线 * 76:14 苏州金鸡湖、上海苏河湾与苏州万象天地 万象城东区的湖湾俯瞰（via@旧馆长 ） 万象城西区 空中云野 由近及远的景观为蠡湖大桥、摩天轮、军嶂山（via@小脑 ） 万象城门口的地铁围挡 2021（via@旧馆长 ） Y字形的蠡湖 拥有连续不间断的环湖徒步步道 城景与山水景交替呈现 提及的其他地点 * 无锡万象城西区/东区：漾印的火塘、大白鹅俄罗斯餐厅、金粒门、微丘广场(下沉式广场）、屋顶花园、龙与我神奇动物乐园 * 无锡：无锡大剧院、蠡湖大桥、太湖之星摩天轮、蠡湖之光百米高喷、渔父岛、渤公岛、管社山庄、长广溪国家城市湿地公园、江南大学、山水东路、军嶂古道、宝界山林公园、鼋头渚、十里芳堤、蠡湖中央公园（欧洲城旧址）、太空城旧址、太湖乐园、蠡园、凤凰岛、金城湾公园、三阳广场、恒隆广场、荟聚（宜家）、海岸城、大悦城、茂业天地、寄畅园、南长街、灵山大佛、运河汇、山姆会员店 * 苏州：金鸡湖、月光码头、东方之门、诚品书店、苏州文化艺术中心、苏州万象天地（高街、里巷、丽思卡尔顿）、山塘街、留园、阊门 * 上海：苏河湾万象天地（天后宫、慎余里、上海总商会旧址）、蟠龙天地、外滩、陆家嘴、迪士尼乐园、上海保利大剧院（嘉定） * 香港：维多利亚港、西九文化区（M+博物馆、香港故宫文化博物馆）、湾仔会展中心 * 其他：悉尼歌剧院（贝尼朗角）、福州海峡文化艺术中心、南昌保利大剧院、赫尔辛基机场 月光码头（苏州）日落橘子海 香港M+与对岸的港岛 提及的人物/书影音 * 佩卡·萨米宁：芬兰建筑师，PES事务所创始人，无锡大剧院设计者，2024年5月过世。 * 安藤忠雄：上海保利大剧院设计者 * 郭熙：北宋画家 * 《爱乐之城》（La La Land） BGM * 片尾曲：夏日入侵企画 - 南风过隙 制作团队 主播：旧馆长、ATM、小脑 剪辑：小脑 运营：小脑、旧馆长、ATM 文稿：旧馆长 这片蠡湖的湖湾 记录了“牛油果”从一岁到五岁的时光 （via@旧馆长 ） 播客收听平台 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast、Bilibili、Youtube、微信视频号：出花倒样、微信公众号：出花倒样、Spotify、QQ音乐、荔枝播客、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客、蜻蜓FM、央广云听、虎扑、腾讯视频等平台找到我们，与我们互动。

Hello大家好，欢迎来到这一期的嘻嘻哈哈叮叮当当！ 孩子不刷牙、不睡觉、早上起不来、出门磨蹭、动画片看了一集还要一集。这些都是我们社群里经常出现的“怎么办”，但在我们看来，它们都指向了同一个底层问题：你们家的一日日常到底有没有搭起来。 一日日常是我们这些做幼儿园老师的人觉得最最重要的事。它是什么呢？它不是贴在墙上的时间表，也不是大人单方面规定孩子几点做什么。它更像一个家庭生活里的稳定路径：孩子知道一天从哪里开始，下一步要做什么，东西在哪里，遇到困难可以得到什么支持，哪些事不需要每天重新谈判。 这一期我们从幼儿园教室里的入园流程聊到家庭里的起床、午睡、睡前仪式、刷牙、洗澡和磨蹭。稳定的一日日常不是为了控制孩子，反而是在减少亲子之间的权力争夺，让孩子慢慢获得可控感、胜任感和“我知道该怎么做”的自主感。 如果你家已经每天鸡飞狗跳，我们也聊了一个更现实的开始方式：不要一次重做全家的时间表，先抓一个最重要的点，小步调整，然后坚持到它真的变成生活的一部分。 时间戳： 00:00:11 孩子不刷牙、不睡觉、不起床，竟然可能是同一个问题 00:02:19 在老师眼里，一日日常为什么是养孩子最基础的事 00:03:02 一个日常很顺的班级，孩子进门后会发生什么 00:06:28 把教室经验搬回家：孩子需要清楚、简单、做得到的路径 00:08:20 刷牙不要每天讲道理，要变成像太阳升起一样自然的事 00:09:36 建立一日日常，为什么先从“几点起床”开始 00:12:55 午睡、晚睡和睡前仪式，都是可以倒推出来的 00:18:40 磨蹭和讨价还价，本质上是在试探边界 00:21:25 稳定日常不是剥夺自主，反而给孩子做主的感觉 00:26:11 如果家里已经乱了，先改一件事，不要一次重做全部 主播的一些碎片会在小红书和视频号随机掉落： 小红书：嘻嘻哈哈叮叮当当 公众号：嘻哈叮当 欢迎订阅我们的小宇宙，更欢迎你加入我们非常非常有爱的社群。 我们的微信：xixihhdingdingdd 也可以扫公告二维码进群，和我们聊天。希望听到你具体的问题。

如果穿越回大唐，想打造一位“顶流诗人”，只靠帅气外表、神秘人设和宣传包装，真的能成功吗？本期《新知剧团秀》，大王化身“大唐诗人经纪人”，来到长安开设诗社，尝试从三位年轻书生中寻找未来的诗坛明星。没想到，精心设计的“昆仑山下白衣才子”人设，很快就在真正的诗人面前败下阵来。 面对盛唐诗坛的高标准，大王又来到李白身边，见证这位“诗仙”如何凭借真实的才华、独特的性格和精彩的作品，成为千年前的超级偶像。原来，真正的人设并不是包装出来的标签，而是在长期创作和人生经历中自然形成的光芒。 在微信中搜索「跟着课本看世界」或者扫描下方的二维码，找到我们吧。 本期主播： 大王、家铭 本期内容策划： 家铭 本期节目制作： 家铭

今天是2026年8月18日，星期二 00:14 跟AI客服聊了6分钟才给转人工客服：中消协称近期相关投诉增多（央视新闻、光明网、北京新闻） 02:09 多家银行加码AI信贷，Token贷落地广东，银行布局AI产业链信贷（界面新闻） 03:12 国内航司开始“卷飞机餐”：人均餐食成本升至30元（蓝鲸新闻、界面新闻） 04:38 Alo加速布局中国市场：多地招聘门店团队，或开启线下扩张（蓝鲸新闻） 05:53 宇树发布“超人”机器人：原地跳高2米（宇树科技） 07:00 王石入局功能性体能训练赛道，创办训练馆布局健身产业（南京新闻） 08:22 字节付费小说平台红烛故事正式关停（蓝鲸新闻） 09:08 低于10元手机壳合格率不足5%：劣质产品或暗藏健康风险（陕视新闻） 10:18 首个被AI老板“开除”的员工（观察者网、IT之家） 我是Mandy， 祝你今天拥有一个好心情，和一点谈资。 明早6点，不见不散。

每天 10 分钟，听见生命科学的下一个 10 年 每天清晨 6 点更新，聚焦全球生命科学前沿资讯 今天是 2026 年 8 月 18 日，星期二 谣言粉碎机 00:33 今日谣言：试管婴儿失败都是女方的问题 全球生命快讯 05:03 2026 未来科学大奖揭晓：中科院张宏斩获“生命科学奖”[1] 06:17 《Nature》发布首个大脑皮层类器官，15 年类器官研究迎新里程碑[2] 07:32 人保财险签发全国首单脑机接口手术意外险[3] 08:37 《Nature Aging》重磅发现：阿司匹林可显著逆转肠道衰老[4] 09:46 从 0 到 1！香港首张干细胞生产牌照落地[5] 前哨解读 10:59 关于衰老与长寿，为什么更应该研究女性？[6] 信源 * [1]未来科学大奖 * [2]DOI: 10.1038/s41586-026-10916-7 * [3]人保财险 * [4]DOI: 10.1038/s43587-026-01170-7 * [5]香港科技園 * [6]DOI: 10.1016/j.cell.2026.07.013 创作者 出品 | 冻零树 制作发行 | 百岁新我 主播 | Betty 白若言 【版权声明】本节目所有内容版权归冻零树所有，未经授权禁止任何形式的转载、剪辑、二次创作。 【关注我们】欢迎在小宇宙、虎扑、荔枝FM、Apple 播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等音频平台订阅收听《生命前哨》。 【免责声明】本节目内容仅为生命科学前沿资讯科普与健康理念分享，不构成任何医疗建议、诊疗方案推荐、药品使用指导。如有身体不适，请及时前往正规医疗机构就诊，遵医嘱治疗。

✅这两年，AI 圈最不缺的，可能就是你再不用就晚了的声音。​ 新模型、新 Agent，一波接一波。好像只要少追一天热点，就会错过下一轮生产力革命。​ 但一个有点扫兴的问题是：普通人真的有这么需要 AI 吗？还是我们只是被必须跟上的焦虑推着走？ 这一期《文档漂流记》，我们聊了聊 AI 热潮里那些不太政治正确、但可能更接近现实的问题。 我们从“为什么大家越来越反感 AI”，一路聊到 AI 办公为什么突然成了兵家必争之地；从个人收藏 100 个 AI 工具的学习幻觉，聊到企业采购 AI 究竟是在买生产力，还是给老板买一颗定心丸。 嘉宾给了一个很有意思的判断：真正健康的 AI 使用，不应该从别人告诉我该学什么开始，而应该从我到底有什么问题要解决开始。 以及一个可能会得罪不少 AI 产品人的观点： 今天 AI 用户真正有粘性的，未必是某个产品，而是不断提高的智能上限。 渠道、补贴、品牌、交互都可以抢用户，但底层模型一旦出现断代式领先，用户可能马上“出门左转”。 所以这期节目，我们不劝你学 AI，也不劝你别学。 只是想把那个被 AI 行业反复放大的问题重新还给你： 我今天用不用 AI，到底对我有什么影响？ ⏱️ 时间轴 02:15｜AI 圈为什么每天都像“昨晚世界又变了”？ 新模型、SOTA、全球第一轮番出现，这种焦虑是真实变化造成的，还是行业内部互相传染出来的？ 07:18｜为什么今年 AI 圈突然一窝蜂转向“AI 办公”？ 从抢 Chatbot 用户，到抢办公入口，是用户需求变了，还是上一轮已经卷不动了？ 10:31｜AI 产品真正的护城河，到底是什么？ 当产品体验、渠道投放、品牌声量都无法抵抗下一次模型升级，应用层还能靠什么留下用户？ 13:45｜AI 公司真的在纠结 ToB 还是 ToC 吗？ 个人最愿意尝鲜，却不愿意为“上班”自费；企业最有钱，却决策最慢。AI 生意最后到底靠谁买单？ 19:05｜员工提效 500%，为什么公司可能只提效 5%？ AI 可以让一个人变快，但审批、协作、组织结构都没变，单点提效最后可能只是原地等流程。 20:47｜我们是在提效，还是在批量制造看起来像成果的东西？ AI 让产出越来越便宜之后，真正稀缺的反而是什么？ 25:57｜“AI 原生”到底是未来，还是另一种高级包装？ 如果一个概念无法落到真实产出、工作流和组织改变上，它会不会只是新一轮“AI 灵丹妙药”？ 最后，如果你也曾经有过这种时刻—— 看见别人又在学新工具，手已经准备点收藏了，却突然想不起来：我到底为什么要学这个？ 那这一期，可能很适合你。 🎧 欢迎收听本期《文档漂流记》。 也欢迎在评论区告诉我们： 你最近一次真正因为 AI 解决的问题是什么？

走路时手脚甩得越开，越容易被看成生气；动作越收缩，则更像害怕或悲伤。步态，可能比表情更难伪装。 站有站相坐有坐相好像还真有点道理，坐直的人更容易采取有效的风险策略，也更容易感到自豪。 洗两遍头、频繁暂停，都会让淋浴时间变长。想节水，不能只靠劝人自觉，产品设计也得帮忙。 无糖气泡水会让口腔短暂变酸，但唾液很快就能把酸碱度缓冲回来，风险远低于含糖汽水。 饥饿的小牛学得更快，吃饱的小牛更爱玩。不过长得快，不一定代表过得好。 把分手经历写成一个有角色、有原因、有转折的故事，可能有助于理清情绪，也更愿意想象未来。 广告里的“迷人”“温馨”等主观夸奖，真的可能刺激民宿预订。消费者有时就是会被几句好听的话说动。不过，能让人记住的画面，可能比单纯煽情更能促成购买。 老鼠发现奖励消失时，大脑会释放更多乙酰胆碱，帮助它放弃旧路线。失望，可能是大脑提醒你别再撞墙。 把大目标拆成每天能完成的小事不算完，有些人还需要外部问责。以及，早点睡。 超过一万人的元分析发现，发泄愤怒并不能降火。慢呼吸、冥想和瑜伽，可能比砸东西、跑步更有用。 成年后时间过得越来越快，往往是因为新鲜体验变少了。想让夏天变长，就去换条路、见些新朋友、多制造几次“第一次”。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 嘉宾：春语流年 主播：半只土豆 瓜大爷 王大夫 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号：生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”（播客名全拼），加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆